Сап, двач. У меня рост 175. Вешу 63. Есть желание скинуть вес до 45-50. Как можно быстро этого доби

Аноним 26/09/25 Птн 17:01:14 #1 №324890236

Сап, двач. У меня рост 175. Вешу 63.
Есть желание скинуть вес до 45-50. Как можно быстро этого добиться?

Аноним 26/09/25 Птн 17:03:41 #2 №324890308

>>324890236 (OP)
уехать от родителей (если живёшь с ними)

отдать все свои деньги в казик

не есть

профит

Аноним 26/09/25 Птн 17:04:59 #3 №324890358

>>324890236 (OP)
>Как можно быстро этого добиться?
ампутация ноги

>>324890236 (OP)
БОТОТРЕД ЕБАНЫЙ!
САЖАСКРЫЛ ВО ВСЕ ПОЛЯ!

Аноним OP 26/09/25 Птн 17:05:43 #5 №324890378

>>324890359
Схуяли бототред, долбаеб?

Аноним 26/09/25 Птн 17:06:23 #6 №324890398

>>324890236 (OP)
А я 165 65кг и то тощеват. Зачем тебе худеть так?

Аноним OP 26/09/25 Птн 17:13:56 #7 №324890657

>>324890398
Ну я выгляжу жирно, даже с таким весом. Генетика такая

Аноним 26/09/25 Птн 17:25:48 #8 №324890991

>>324890657
>генетика такая
скорее всего, ты тюфяк без мышц

если мышц хоть немного есть, то они выравнивают композицию тела

Аноним 26/09/25 Птн 17:27:33 #9 №324891045

>>324890236 (OP)
Считай ккал