Я не употребляю фастфуд, мясо кроме рыбы и птицы, жаренное, сахар(кроме фруктов) и молоко вообще. Ем

Я не употребляю фастфуд, мясо кроме рыбы и птицы, жаренное, сахар(кроме фруктов) и молоко вообще. Ем варённую курицу, индейку и крупы, макароны, овощи, фрукты, арешки, яички. Пью 2 литра воды в день.

А ты чем питаешься анон

я не пишу заявления я пишу high quality posting)

бамп

>>324956314
Чё несёшь

>>324956289 (OP)
Держи в курсе.

>>324956342
А ты чё жрешь чмо?

закрой єбало ні заїкайся)))

>>324956289 (OP)
>и молоко вообще

Унтерок.

>>324956289 (OP)
Я не употребляю фастфуд, мясо кроме рыбы и птицы, жаренное, сахар(кроме фруктов) и молоко вообще. Ем варённую курицу, индейку и крупы, макароны, овощи, фрукты, арешки, яички. Пью 2 литра воды в день.

>>324956373
Молоко вредное, унтерок это ты.

>>324956289 (OP)
А секрет прост: ты - пидорасина!

>>324956347
Всё. Человек всеядное. Питание должно быть разнообразным.

Овсянку, сэр

>>324956382
Смысл этой пикче в том, чтобы пост подходил под картинку обезьяны, как в бототредах(например: "Мнение?"). Если срать ей в каждый тред то весь смысл теряется.

он жрет ґамно и оправдывается в хуй незнакомым людям))))

>>324956396
Двачер боится даже молока, спешите видеть!

Ем по 5 бутербродов с колбасой в день, днем пью чай, ночью-чифир. Иногда балую себя чипсами. И все.

>>324956447
Твоя мамка пила молочко и посмотри насколько эта шлюха раскабанела, ещё и кандидоз заработала.

>>324956447
>>324956397
Вата, спок

>>324956465
Ебался?

>>324956439
Отнюдь

>>324956439
>лахтач
>смысл теряется

>>324956289 (OP)
>2 литра в день
Мало, надо 2,5-3,5, еще больше если в этот день тренировка. Какой у тебя рост и вес?

>молоко вообще
Ну ок, я вообще не могу его пить, но то что оно вредное – это заблуждение, если у тебя нет непереносимости. Я с утра овсянку хаваю только на молоке, ток так получается его употреблять.

Рыбу я не часто ем, так как мне мерзко от того, что в каждой рыбине есть трупы червей, фу. Однажды здоровенного из лосося вытянул бля.

>>324956498
ни разу

>>324956289 (OP)
Молодец, не забывай какать.

>>324956549
Я не тренируюсь, так на турнике повещу сделаю 10 подтягиваний. 185/70. И в планке стаю минуту.

>>324956289 (OP)
говна поешь

>>324956289 (OP)
Пидорас? Хуя сосешь? Уверен ты можешь высосать шарик для гольфа через поливочный шланг

М и сдохнеш как чмо.Надо жрать что хочешь,а не нормы соблюдать.Ты не миллиардер или миллионер чтоб о здоровье думать.Конечно легко так придерживаться неделю месяц,но потом фастфуд сладкое энергетики и чипсы с ролтоном с кайфом зайдут кфс.Ментальное здоровье самое главное,а то люди держут зож и потом умирают,обычно из за депрессии и т.д. Люди развлечение пытаются найти,в интернете уже низуч нету,только деградация без обучения зарабатывания или развитие чего либо

>>324956596
>>324956610
>>324956616
Чё вас так рвёт скуфендуи блять. Говна из вкус очки сажрите и вперёд обсуждать хуи чедов в инцел тред.
Ну или сюда:
https://2ch.su/wm/res/3892965.html

>>324956665
Мне никогда не нравился вкус любой жрачки.

бхахаха бідлу рвет пукан с єтого трєда))))

>>324956606
Ебать ты жук-палочник, не боишься, что тебе восьмиклассники пиздюлей дадут? Тебе бы побольше хавать высокобелковой пищи, гейнер может я хз.
Тогда норм с твоим весом 2,5 литра. И на турнике проводи по полчаса-часу хотя бы два раза в неделю, для начала.

>>324956489
Вообще не попал, ребёночек соевый.

>>324956794
Я не выхожу никуда и с людьми кроме мамки не взаимодействую.

Мне искренне начинает казаться что двач - нейросеть под конкретного пользователя. Месяц назад бросил курить - тред про то как тип бросает. Бросил 5 дней назад жрать говно - сразу тред.
Если оп не бот - привет и рад за тебя. Мы либо будем всю жизнь страдать либо только в конце жизни уже кайфанем, а хочется быть здоровым для кайфа

>>324956857
Я не курю уже больше 400 дней, бросал через национал-социализм, но щас я уже не национал-социалист.

>>324956857
И как ты бросил жрать говно если у тебя весь рот в говне?

>>324956905
>>324956905
В говне рот у потреблядской свиньи, жрущей кфц омноном как вкусно дегенерат. Попей водички

>>324956901
Бросал через просто бросил, со сладким и жирным намного тяжелее было кстати

Кофеин никотин алкоголь это говно полное невкусное. Кофеин даже никак не действует на меня. Я только зелёный чай с мятой пью без сахара.

>>324956289 (OP)
Держи в курсе.

>>324956828
Какую цель преследуешь?
Я тоже последние полгода слежу за питанием, подсушился с 80 до 70, вроде ок, щас буду набирать мышечную массу, недавно даже хавал тушенную свинину с овощами (на оливковом масле только). Мне люто доставляет не жрать помои, разбираться в нутрициологии. Чувствуешь себя лучше и выше окружающего быдла, я еще не курю и не бухаю шестой год.

>>324957052
Но ты же карлик. Как ты можешь быть в чём-то лучше?

>>324956801
Под кроватью поищи, ватная хуйня.

>>324957052
Цель не жрать гавно чтобы дольше протянуть за компом.

>>324956959
ой диетологи а их тысячи всяких разные мне посоветовали не есть сахар и фастфуд
ну не жри что. Некоторые диетологи советую немного мочи хлебнуть, попробуй кстати потом распишешь.

Жрать можно абсолютно все, но до 1.5 кг в сутки. 1 кг еды в сутки если вы боитесь разжиреть. 800 грамм если хотите похудеть. Да бля это странно конечно на весах взвешивать еду, но так это все работает. Для качков другая диета конечно, они могут и как лошади жрать.

>>324956901
>бросал через национал-социализм
А?

>>324957118
Дебил ты это серьёзно говоришь?

>>324957052
>разбираться в нутрициологии
В астрологии уже разобрался? Нет? Ещё и кого-то быдлом называет после этого

>>324957052
>Чувствуешь себя лучше и выше окружающего быдла
Я бы на твоем месте чувствовал себя пидорком. ты кстати педик? Без негатива пишу.

>>324957050
Высморкался на жиробасину прединфарктную.

>>324957074
Да похуй, это же не от меня зависит, ростошизой меня не возьмешь. Никогда мой рост 172 мне ни в чем еще не мешал, более того, я узнал что я карлик ток на дваче

>>324957138
Не я это говорю. Впрочем не скажу кто. На ютубе обязательно посмотри еще видосиков что жрать а что нет. Там правда много чего. Много роликов посмотришь станешь экспертом по нутрициологии

>>324957232
Ну да, и что такого? Ты что, гомофоб? Может тебе ебальник разнести, быдло? Без негатива.

>>324956289 (OP)
Кинь свой животик :3

>>324956289 (OP)
Почему молочку не потребляешь? В целом здраво, но сахар можно и до 10% от суточной нормы углеводов, вреда от такого количества не будет

>>324957287
Я бы хотел себе рост 215 см и хуй 20 см

>>324957326
Ничего такого. Просто типичный такой пидарочек ты. Наверное еще и руку выставляешь при ходьбе и жопой крутишь. В общем понял какой ты)

>>324956289 (OP)
Я тоже не ем фастфуд, жирное, макароны, не ем сладости и даже чай пью без сахара, не ем белый хлеб и выпечку, при всем этом питаюсь 1 раз в день, но один хуй жирный что пиздос, чому так?

>>324957138
алсо ты как примерно думаешь сколько кг еды ты в день жрешь говна?

>>324957118
Так у еды же разная калорийность? Хочешь сказать сожрать 1.5кг пиццы и 1.5кг сбалансированный на сутки рацион это одно и то же?

>>324957373
Ты сколько в день еды ешь? 2-3 кг?

>>324957433
желудку похуй по большому счету что ты там жрешь. если уж совсем не похуй ему будет когда ты цынгой заболеешь ну тогда сожри лемончик

>>324956289 (OP)
А нахуя?

>>324957509
Иди нахуй, толсто уже

>>324957371
И что дальше? Что ты мне сделаешь?
Тебе следует мыслить шире, селюк.

>>324957433
Ну и да, 1.5 это условная цифра, для здорового человека. Не карлана там не жирного например . женщина не человек

>>324957455
Небольшую тарелку круп или овощей, с кусочком куриной грудки и черного хлеба, или просто так, я не знаю почему меня разнесло до такой степени что я вешу где то 160 при росте 170.

>>324957538
Да, толсто. Понимаю. Взвешивать еду на весах, дико да? Лучше навалить себе корыто хрючева самого полезного,из фермерского рынка для хипстеров и жрать и лучшее мясо из лучших ферм. Удачи.

>>324956406
Бессовестный

>>324957050
Пиздец хрючело

>>324956439
Так она подходит по смыслу, ты сахар не ешь, а обезьяна бревно в жопу засунула, почти по же самое.

>>324957599
о, ну это странно. 1 миску еды в день? Ну не знаю, побегай что-ли, можно на месте бегать.

>>324957710
Всего одну миску, я не знаю почему так, сейчас веду сидячий образ жизни но только из-за этого меня не могло настолько разнести, раньше отжумался, качал пресс, делал зарядку, теперь я и это не могу из-за непомерной массы.

>>324957369
Споткнулся бы об свой хуй, упал с такой высоты и помер, так что лучше не надо.

>>324957052
У моей кошки такая же хуйня на животе болталась, но ты что-то на котика не похож.

>>324957968
После родов, наверное?

Ладно поясню для дегенератов. Вы не получается нужные элементы из еды в полной мере. Да там могут быть полезные микроэлементы, конечно, но большую часть работы делает организм. Он получает сам сахар, хоть вы его и не жрете даже не под каким видом, из картошки например. Там целая химическая лаборатория в организме. Какую хуйню вы бы не закинули в него, эта "лаборатория" будет работать и насколько она натренирована.
От того как она работает часто зависит жирный вы или худой.
Если будете жрать много сахара, "работники" этой лаборатории скажут, выходит мы нахуй не нужны и пойдут не будут работать, тогда у вас будет диабет. Намного важнее не что вы едите а какой объем. Единственная проблема, если вы будете есть одну только картошку целый год, может появится цинга, так что иногда полезно съесть одну луковицу

>>324957373
>>324957599
>>324957896
Приветик, ты пиздабол.

>>324957599
Чот сомнительно. Либо диете твоей пару месяцев, либо всё это готовится с малом, соусами и прочей шляпой, либо у тебя довольно распространённое заболевание пиздоболия.

>>324956396
Говорю же, унтерок с непереносимостью лактозы. Твои предки были чуханами которые не смогли в скотоводство. Поэтому, ты и не можешь пить молоко - концентрат жизненных сил для взращивания потомства.

>>324958294
У меня нет непереносимости лактозы уебан. Тебя я кстати помню ещё давно ты тут про это серишь. Рака яиц тебе.

>>324956289 (OP)
>мясо кроме рыбы и птицы
еблан
>сахар(кроме фруктов)
в чем разница, еблан?
>молоко вообще
еблан
>Ем варённую курицу, индейку и крупы, макароны, овощи, фрукты, арешки,
еблан

>>324958417
Унтерку неприятно.

>>324958912
>>324958294
>ряяяя абязаннасти
Молочный РАБотоунтерок, не хрюкай.

>>324958912
Не скрипи каляска. Любишь глотать молочко?

а я обожаю вареную репу. Могу неделями есть только ее.

>>324956289 (OP)
Мясо вообще не ем, фастфуд могу, но очень редко. Сахар урезан, но все ещё есть.
Сейчас готовлю себе гречу с обжаркой и рыбу...

>>324956289 (OP)
я сегодня рыбы и фрукты с колой ток ел

>>324959669
Она горькая

>>324956289 (OP)
> мясо кроме рыбы
>и молоко вообще
Ебать дебил

>>324963001
Но ведь дебил - это ты, харкачёнок.

>>324963101
Соевый безлактозный пидарок, спок

>>324963223
Но ты ошибаешься, я ведь не ты чтобы жрать сою.

>>324956289 (OP)
Ебать даун. Все мифы о "вредной" пище собрал и решил им следовать, кек.

>>324965549
Но почему ссышь в штаны ты, а даун я?

>>324965549
Можешь рассказать, как именно твой мозг определяет, что такое миф, а что нет, чем он руководствуется? Ну, кроме твоего вскукарека, аргументировано.