Максимум, который у меня получилось сделать, это сидеть на одной из ног. Эффект, конечно, не самый лучший, но половина спины действительно ровно сидит
Ставь таймер с напоминанием каждые 10 минут
Годно, попробуем
Есть специальная поддерживающая одежда типа корсета. Купить и сидеть
Хуйня
Хуйня
Опчик, я литерали ты, ну то есть нет, я короче 10 лет сижу в такой позе уже, шея и спина нахуй отвалились. Корсеты, штуки для поддержания спины, шеи, таймеры, хуяймеры. Нихуя не поможет, ты так скручиваешься, потому-что у тебя мышц спины нет, если их минимально накачать, в такой позе будет тупо не удобно сидеть. Но качать мышцы спины это либо долго либо трудно.
Я по-чуть-чуть стараюсь приводить их в тонус. Просто по утрам 10 раз лежа на спине ноги поднимаю и отпускаю. Чуть-чуть эффект есть.
Не грейся на прогревы, едиснтвенное - усилить мышцы спины, остальные костыли не помогут.
>3:00
Да-да, иди нахуй, долбоеб.
Это правда кстати, я проверил
ЙА КРЕВЕДКО!
У тебя скорее всего место неудобное, на котором просто невозможно сесть нормально.
У меня регулируется кресло, регулируется высота стола, монитор на кранштейне который я могу как угодно вертеть. В любом положении всегда скрючиваюсь.
Не факт, что ты правильно настроил.
Кресло на колесиках?
И хуле ты хочешь?
Бери стул с нормальной спинкой на 4 ножках.
Еще можешь попробовать организовать второе место для работы стоя.
Если проблемы сидеть на нормальном стуле-качай мышцы спины, твои мышцы за 10 минут устают и ты обмякаешь.
Тут бля на пике 2 одинаковых места, только на 1 чел сидит как додстер а на втором ровно)
У тебя просто слабая спина.
Я сажусь нормально, но через 10 минут я напрочь забываю про положение и делаю как мне удобно - позу рака.