Сохранен 142
https://2ch.su/dr/res/653789.html
24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Становление сверхчеловеком

 Аноним 20/01/23 Птн 10:17:47 #1 №653789 
amazon-amazon-prime-video-Сериалы-The-Grand-Tour-4806823.gif
В этом итт я становлюсь сверхчеловеком. Но не как дебилы вкатуны и прочие даунята, нет. В этом итт я становлюсь настоящим сверхчеловеком. Т.е ложусь спать в 22-23, встаю в 6, делаю зарядку и хорошо кушаю.
Пока остальные дебилы будут дрочить на какую-то абстрактную хуйню, живя с родителями, мы тут итт натурально меняем свою жизнь к лучшему.
вылезатор2023 !tlLaWCm9As 20/01/23 Птн 10:22:06 #2 №653790 
>>653789 (OP)
Развелось что-то вас здесь, сверхлюдов.
Аноним 20/01/23 Птн 10:35:33 #3 №653791 
>>653790
Зато ты вылезатор уникальный
Аноним 20/01/23 Птн 14:26:40 #4 №653813 
Так, ну я, получается, уже намного ближе к сверхчеловеку чем местные петушки: хорошо поспал, только что очень вкусно поел, и даже чуть чуть голодный остался.
kiril !QrKPQeJk5s 20/01/23 Птн 14:27:33 #5 №653814 
А это теперь мой трип
Аноним 20/01/23 Птн 14:29:56 #6 №653815 
Когда за торбой, сверхчеловек?
Без торбы ты пидор обыкновенный
вылезатор2023 !tlLaWCm9As 20/01/23 Птн 14:47:21 #7 №653816 
>>653813
Под сверхчеловеком ты видимо понимаешь ложиться, как мама скажет и кушать манную кашу?
Аноним 20/01/23 Птн 15:15:22 #8 №653820 
>>653815
Я пидор обыкновенный, зарабатываю на жизнь не торбой, а пиздежом.
бабки-дедки богатые, отправили на учебу в хороший вуз, в результате рабоаю по специальности и в хуй не дую

>>653816
>ложиться, как мама скажет
Да, все так. Иногда она мне еще говорит что я очень красивый, что у меня вкусный хуй, и что она хотела бы, чтобы её сыночек тоже вырос таким умным. А то он у неё долбоёб, взял трип вылезатор2023 и сидит пердит.
вылезатор2023 !tlLaWCm9As 20/01/23 Птн 15:43:12 #9 №653827 
>>653820
Ты мам перепутал, кирюшка. Вообще, инцест это знаешь... ну... как-то неправильно, что-ли. Ну хотя сверхчеловека вроде тебя возможно это норм, все-таки ты сам определяешь моральные правила.

>взял трип вылезатор2023
Сейчас бы kiril предъявлял мне за трипкод, который я будучи пьяным придумал.
Аноним 20/01/23 Птн 16:02:07 #10 №653830 
Что тут у нас за залëтный агрессивный петух нарисовался? Гасите его.
kiril !QrKPQeJk5s 20/01/23 Птн 16:05:00 #11 №653831 
>>653827
>Ты мам перепутал, кирюшка
Говоришь прям как твоя мамка, когда я выебал другую шмару её возраста. Но по привычке все равно спустил в её ротик. Она это любит.
>Вообще, инцест это знаешь... ну... как-то неправильно, что-ли
Да, это пиздец.
>Ну хотя сверхчеловека вроде тебя возможно это норм, все-таки ты сам определяешь моральные правила.
Так вот, я определяю: это нихуя не правильно и вообще пиздец. Тебе нужно было идти в ментуру, при чем сразу же, после того как тебя в первый раз выебали в жопу.
Аноним 20/01/23 Птн 16:07:42 #12 №653832 
>>653830
И чем вы будете меня гасить? Дилдаками или торбами?
вылезатор2023 !tlLaWCm9As 20/01/23 Птн 16:19:40 #13 №653834 
>>653831
>Говоришь прям как твоя мамка, когда я выебал другую шмару её возраста. Но по привычке все равно спустил в её ротик. Она это любит.
Кирюш, ты это, заканчивай с фантазиями.
kiril !QrKPQeJk5s 20/01/23 Птн 16:44:07 #14 №653837 
>>653834
>заканчивай с фантазиями
При чем тут фантазии? У меня же не дневник вылезатора чтоб фантазировать
вылезатор2023 !tlLaWCm9As 20/01/23 Птн 16:54:20 #15 №653838 
>>653837
Так я не фантазирую, да и не придумываю, как шмар ебу, вообще-то. В отличии от тебя. Ты же будешь сюда выгружать свои фантазии, которые у тебя во время дрочки появляются?
Аноним 20/01/23 Птн 17:20:07 #16 №653841 
>>653837
Правильно. Ты ещë хуже чем черви пидоры вылезаторы. Вангую. У тебя нихуя не выйдет.
kiril !QrKPQeJk5s 20/01/23 Птн 17:25:24 #17 №653843 
>>653838
Ты только что литералли назвал свою мамку шмарой, хахахахха

>>653841
Просто моя цель намного тяжелее: ложиться в 22-23, вставать в 6. И сбалансированное питание. Это ебать как сложно, и на такое способны только сверхлюди.
kiril !QrKPQeJk5s 22/01/23 Вск 21:32:21 #18 №654374 
Вкусно ел все выхи, но спал плохо. Постараюсь сегодня хорошо поспать.
kiril !QrKPQeJk5s 23/01/23 Пнд 00:48:07 #19 №654457 
Вкусно и довольно полезно поужинал, ложусь спать.
Завтра в 7 проснусь и пойду делать дела.
kiril !QrKPQeJk5s 23/01/23 Пнд 10:31:18 #20 №654556 
Я очень хорошо поспал! А это значит что я уже намного более сверхчеловек, чем местные вылезаторы и сверхчеловеки. Если удастся привить привычку хорошо спать с 22-23 до 6-7.
Местные даунята не понимают что их жалкие потуги к чему-то прийти - пыль, по сравнению с тем, что станет мне под силу, как только я начну хорошо спать, вовремя кушать и делать зарядочку.
kiril !QrKPQeJk5s 24/01/23 Втр 09:13:58 #21 №654844 
Хорошо поспал, но встал в 8.
Между мной и сверхчеловеком бездна в 1 час сна?
Аноним 24/01/23 Втр 10:55:43 #22 №654858 
как покакал?
kiril !QrKPQeJk5s 25/01/23 Срд 00:08:21 #23 №655017 
Ложусь спать не супер поздно. Завтра встану в 7 и сделаю зарядку.

>>654858
Плотно
kiril !QrKPQeJk5s 25/01/23 Срд 11:03:50 #24 №655058 
Отлично поспал, встал без проблем, но уже через час хотелось лечь и уснуть прямо на полу.
Такими темпами до сверхчеловека к весне точно не доберусь.
Хотя все равно в результате приду к большему, чем все местные вылезаторы и прочие неосиляторы.
kiril !QrKPQeJk5s 26/01/23 Чтв 10:49:55 #25 №655324 
Придрочился вставать в 7 утра. Встать с постели в это время легче, чем в 8-9.
Осталось придрочиться раньше ложиться, и все, до сверхчеловека дотянуться будет легче лёгкого, достаточно будет только начать делать зарядку.
Получается, я почти стал сверхчеловеком.
kiril !QrKPQeJk5s 26/01/23 Чтв 17:55:55 #26 №655416 
На всякий случай уточню.
Я считаю что как только начну вставать в 6-7 и ложиться в 22-23, по утрам делать зарядку и хорошо, сбалансированно питаться - то уже буду являться сверхчеловеком.
Ввлезания, залезания и прочие вкукаты на хую вертел.
Аноним 27/01/23 Птн 00:37:40 #27 №655489 
>>655416
Дурачок, так тебе же в армию надо!
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 09:56:46 #28 №655537 
Поспал не очень хорошо - поздно лег, застряв в интересном диалоге. Но встал рано, хоть и долго приходил в себя. Выпил горстку витаминок и сел за работу.
Со следующей недели начну делать зарядочку. Максимально лайтовую и ненапряжную.

>>655489
Нахуя? Потерять конечность в чужой войне за чужие яхты и аквадискотеки?
Зелёный !!utyCFZtvW8JHDr0P 27/01/23 Птн 10:24:08 #29 №655548 
>>655489
>так тебе же в армию надо!
>>655537
>Нахуя?
Лол!
Чтобы вставать в 6:00 и ложиться в 22:00, очевидно же!
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 10:48:47 #30 №655550 
>>655548
>Чтобы вставать в 6:00 и ложиться в 22:00, очевидно же!
И через пару месяцев отправиться в чужую страну воевать в чужой войне ради чужих целей.
Спасибо, я как нибудь сам.
Зелёный !!utyCFZtvW8JHDr0P 27/01/23 Птн 11:50:59 #31 №655569 
>>655550
>Чтобы вставать в 6:00 и ложиться в 22:00, очевидно же!
Ты хотел стать сверхчеловеком или где?
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 12:03:27 #32 №655571 
>>655569
В армию идут долбоёбы. Как я могу стать сверхчеловеком если я буду долбоёбом?
Зелёный !!utyCFZtvW8JHDr0P 27/01/23 Птн 12:22:40 #33 №655576 
>>655571
>сверхчеловеком если я буду долбоёбом?
Только так и можно стать сверхчеловеком.
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 12:29:01 #34 №655578 
>>655576
>Только так и можно стать сверхчеловеком.
Тогда у нас вся доска сверхлюдей. Одни долбоёбы. И я тоже, долбоёб, раз здесь сижу. И это значит что я уже сверхчеловек.
Теперь осталось стать сверх-сверхчеловеком с хорошим режимом сна, сбалансированным питанием и зарядкой по утрам. А т.к при этом планирую сохранить жизнь и конечности - нет, в армию я не пойду.
Зелёный !!utyCFZtvW8JHDr0P 27/01/23 Птн 12:40:07 #35 №655583 
>>655578
>Тогда у нас вся доска сверхлюдей. Одни долбоёбы. И я тоже, долбоёб, раз здесь сижу. И это значит что я уже сверхчеловек.
Ну, не все, не все.
Смотри внимательнее: Человеки тоже затесались сюда некоторые.
Есть дневники людей тоже, не только сверхлюдей.
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 12:58:12 #36 №655587 
>>655583
Например?
Аноним 27/01/23 Птн 15:04:50 #37 №655601 
>>655587
>Например?
Например, вот >>652972 (OP) дневник человека.
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 16:12:38 #38 №655612 
>>655601
Он тоже долбоеб.
Зелёный !!utyCFZtvW8JHDr0P 27/01/23 Птн 16:22:07 #39 №655613 
>>655612
>>652972 (OP)
> Он тоже долбоеб.
Нет же. Обычный человек, без приставки "сверх-"
kiril !QrKPQeJk5s 27/01/23 Птн 16:30:35 #40 №655614 
>>655613
Долбоеб.
kiril !QrKPQeJk5s 30/01/23 Пнд 12:42:54 #41 №656105 
Сегодня прекрасно поспал, рано лег и рано проснулся. Зарядку не делал. В воскресенье не очень хорошо питался. Сегодня планирую питаться удовлетворительно и потренить.
На этой неделе еще не буду грузить себя физкультурой, буду плавно и комфортно для себя продолжать привыкать к новому режиму сна. Со следущей недели начну делать зарядочку.
kiril !QrKPQeJk5s 31/01/23 Втр 12:22:52 #42 №656314 
Всё отлично. Рано лег, рано встал.
kiril !QrKPQeJk5s 01/02/23 Срд 10:29:15 #43 №656586 
Лег чуть позже чем обычно, встал тоже чуть позже. Питаюсь идеально.
Чувствую себя намного здоровее, волосы отрастают быстрее, нервная система стала стабильнее.
И это еще даже зарядку не начал делать.
Аноним 01/02/23 Срд 10:48:54 #44 №656590 
>>656586
Ясно.
kiril !QrKPQeJk5s 02/02/23 Чтв 13:00:05 #45 №656923 
Очень поздно лег, потому что работал. С одной стороны - сделал работу на пол дня вперед. С другой - немного сорвал режим. Вчера еще и с питанием переборщил. Хотя все равно день хороший был, ни о чем не жалею.
Аноним 02/02/23 Чтв 14:24:11 #46 №656930 
>>656923
Понял.
kiril !QrKPQeJk5s 03/02/23 Птн 18:39:25 #47 №657246 
Лёг чуть позже запланированного, но не очень поздно. Читал интересную книгу, засиделся.
Встал рано.
Стало больше физ активности.
Аноним 03/02/23 Птн 19:00:54 #48 №657259 
>>657246
Ок.
Аноним 03/02/23 Птн 19:02:25 #49 №657260 
>>657246
Я усвоил. Красава.

>>657259
Ты чё пес, я тут пишу.
Аноним 03/02/23 Птн 19:06:35 #50 №657264 
>>657260
Ты че попутал? Это моя точка.
Найди себе другой дневник, псина.
Аноним 03/02/23 Птн 19:13:42 #51 №657269 
>>657264
Чё гавкнул, щенок? Знай своё место. Это дневник наполовину мной. Ты понял? Чтобы я больше тебя здесь не видел.
kiril !QrKPQeJk5s 03/02/23 Птн 19:56:48 #52 №657282 
>>657259
>>657260
>>657264
>>657269
мамок ваших ебал
Аноним 03/02/23 Птн 19:58:46 #53 №657283 
>>657282
Так ты и свою ебал. Вон раньше тебя раскрыли.
kiril !QrKPQeJk5s 03/02/23 Птн 20:01:53 #54 №657285 
>>657283
>раньше тебя раскрыли.
А еще раньше я вытирал свой хуй от говна твоей мамаши шлюхи об твое ебало.
Аноним 03/02/23 Птн 20:03:37 #55 №657286 
>>657285
А ты чё такое агрессивный? Неделю с двойками закончил?
kiril !QrKPQeJk5s 03/02/23 Птн 20:49:43 #56 №657315 
>>657286
Единственная двойка с которой я закончил это двойка которую я прописал твоему соседу когда он пришел жаловаться на стоны твоей мамаши
Аноним 03/02/23 Птн 20:56:14 #57 №657317 
>>657315
Да выеби ты уже свою мать заебал.
kiril !QrKPQeJk5s 03/02/23 Птн 23:20:55 #58 №657355 
>>657317
Мне твоей хватает. А когда твоя мать шлюха надоест - буду ебать тебя.
Аноним 04/02/23 Суб 00:00:54 #59 №657364 
>>657355
Фу, пидор-хохол.
kiril !QrKPQeJk5s 04/02/23 Суб 10:06:20 #60 №657388 
Неплохо поспал. Был праздник, поэтому по питанию немного проебался.
Готовлюсь с понедельника включать зарядку.
Аноним 04/02/23 Суб 11:00:13 #61 №657396 
>>657388
Понял тебя. Продолжай.
kiril !QrKPQeJk5s 06/02/23 Пнд 11:10:24 #62 №657802 
На выходных было много спортивной активности, но как-то смог заболеть. Спал неважно. Питание нормальное. С зарядочками приторможу пока не буду здоровее себя чувствовать.
Аноним 06/02/23 Пнд 11:38:06 #63 №657805 
>>657802
Соснул писос? Ну ладно. За то не побоялся отчитаться перед о мной. Красава.
kiril !QrKPQeJk5s 06/02/23 Пнд 12:26:26 #64 №657808 
>>657805
Отчитался чтоб ты свою мамку предупредил, что вечером её ебать не приду, все правильно.
Аноним 06/02/23 Пнд 13:03:56 #65 №657812 
>>657808
Лол, да ты даже руку свою выебать не в состоянии, потому что ты сосачер.
kiril !QrKPQeJk5s 07/02/23 Втр 08:33:24 #66 №658001 
>>657812
Да, и? Твоя мать доступнее руки.
Аноним 07/02/23 Втр 08:35:31 #67 №658002 
>>658001
>Твоя мать
Ты хотел сказать "моя мать"? Ты же вроде инцестом занимаешься.
kiril !QrKPQeJk5s 07/02/23 Втр 20:29:33 #68 №658167 
>>658002
Нет, дебил, я сказал то, что хотел сказать. Твоя мать - дешевая шлюха, доступнее руки.
Аноним 08/02/23 Срд 09:36:35 #69 №658290 
>>658167
Да ты же раньше уже путал мамок, на что тебе указывали и ты соглашался. Так что мне кажется, что это тот же случай. Поэтому, когда ты пишешь о чужой мамке, то имеешь ввиду будешь свою. Я понял твои рофлы.
kiril !QrKPQeJk5s 09/02/23 Чтв 02:59:06 #70 №658530 
>>658290
Ты даже респонсишь душно. Какая же ты унылая пизда. Хорошо что у мамки твоей пизда не такая унылая и всегда с готовностью принимает мой хуй.
Аноним 09/02/23 Чтв 07:58:35 #71 №658538 
>>658530
Лол, недушнный мамкоеб прорвался.
kiril !QrKPQeJk5s 09/02/23 Чтв 14:11:10 #72 №658584 
>>658538
Порвался тебе за щеку, проверяй.
Аноним 09/02/23 Чтв 14:20:48 #73 №658588 
>>658584
>Порвался
>проверяй
Ну раз сам признался, зачем мне проверять? Дурачок что-ли?
kiril !QrKPQeJk5s 11/02/23 Суб 01:45:12 #74 №658964 
>>658588
Чтобы я понимал вкусно тебе или нет, я же для тебя стараюсь, глупенький.
kiril !QrKPQeJk5s 13/02/23 Пнд 19:00:18 #75 №659823 
Снова здоров. Режим сна хороший, доволен. Питание, в целом, тоже. В среду добавляю зарядку.
Если смогу продержаться так какое-то время (от месяца) считаю задачу віполненной, а себя, официально, сверхчеловеком.
sage[mailto:sage] Аноним 13/02/23 Пнд 19:01:57 #76 №659824 
>>659823
Нахуй мне эта информация, утнер?
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 01:26:31 #77 №659995 
>>659824
Вылезает такой бомж из канализации, подходит к челику на мерине и говорит:
-Нахуя мне эта машина, унтер?
А потом ссыт в штаны и убегает со смешанным чувством собственной охуенности и осознания того, что он выше этого. Потом до конца жизни бомж будет вспоминать, довольно побулькивая, как сказал хозяину мерина, что ему похуй на его машину.

А хозяин мерина пожимает плечами, садится и уебывает домой. И по дороге он не думает про бомжа, ему похуй. Он его забывает уже через пару минут.
Аноним 14/02/23 Втр 09:56:20 #78 №660043 
GAslM7roDHWp6IY2w7tEWq4E121EPQTY.jpg
>>659995
Этим бомжом был ты, видимо. Ну ладно, меня твоя история тронула. Держи копейки на водку.
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 10:26:04 #79 №660046 
>>660043
С какой готовностью ты готов пожертвовать своим месячным доходом. Неплохо, неплохо.
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 10:26:38 #80 №660047 
Поздновато лёг, но встал рано. Выспался так себе. Питание в норме.
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 11:28:51 #81 №660058 
>>660046
Да это туалетная бумага, которой я подтереться хотел, но решил тебе отдать. Я же ведь добряк.

>>660047
>Поздновато лёг
Дрочунишка, порнушку смотрел весь вечер?
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 11:33:33 #82 №660060 
>>660058
>Держи копейки на водку
>Да это туалетная бумага, которой я подтереться хотел
Я конечно изначально по твоей мотивации и целям в дневничке понял что ты тупой, но за месяц ебошилова ты все таки вышел из зоны комфорта и стал в этом плане, лучше, круче, сильнее, короче ты еще тупее чем я думал.

>Дрочунишка, порнушку смотрел весь вечер?
Нет, твоя мамка меня домой не отпускала, все просила выебать ее в жопу третий раз. Пришлось ебать.
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 11:40:07 #83 №660063 
>>660060
Тупой скорее ты, потому что для кого-то те копейки не более чем туалетная бумага, а для кого это целый капитал. Для тебя, например.

>твоя мамка меня домой не отпускала
Я так и понял, что ты любишь фем доминейшн. Так что кроме того, что ты опять мамок перепутал, так ещё она тебя страпоном ебёт. Ахуеть ты извращенец.
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 11:48:34 #84 №660065 
IMG20230214104703.jpg
>>660063
>для кого-то те копейки не более чем туалетная бумага, а для кого это целый капитал. Для тебя, например
Тогда у меня для тебя важное сообщение
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 11:55:42 #85 №660070 
3lJWW9.jpg
>>660065
>Держит налом пидорские фантики
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 12:12:54 #86 №660072 
>>660070
>мамка не моя а твоя поняллл
>на вот тебе копеечки
>ой бумажки пидорские пок пок кукареку
Человек-перефорс.
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 12:19:39 #87 №660076 
>>660072
>мамку ебал
>ебал мамку
>...
>...
>ебал мамку
Человек, чей внутренний возраст 12 лет.
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 12:22:39 #88 №660077 
>>660076
Хоть 9 лет, это не делает тебя менее жалким.
Алсо, не мог бы ты съебать с моего дневника? Я не хочу чтобы тут были вайбы уебищности от дебила, который не отвечает за свои слова и дропает свои цели. Как видишь, к описанным выше я иду очень уверенно и довольно успешно. А ты - чмо, и портишь тут атмосферу своей уебищностью и проёбами.
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 12:36:57 #89 №660083 
2f93c5527f26afe5dcb1355b255c98d8.jpg
>>660077
Соглы, жалко тратить время на каких-то додиков, вроде тебя. К тому же элементарных целей ты даже почти за месяц не смог достигнуть, лол. Что-то ещё мне предъявляешь. Arrivederci, омежа.
kiril !QrKPQeJk5s 14/02/23 Втр 12:37:52 #90 №660084 
>>660083
👍
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 13:06:46 #91 №660089 
>>660084
👉🍆🤣
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 14/02/23 Втр 13:27:54 #92 №660093 
Ладно, реально бывай, а то я правила раздела нарушаю.
kiril !QrKPQeJk5s 15/02/23 Срд 09:59:38 #93 №660348 
Выспался. Рано лёг и рано проснулся. Самое время для зарядочки.
Аноним 15/02/23 Срд 14:05:08 #94 №660412 
8ex7on41uzq31.png
>>660093
> реально бывай
> а то я правила раздела нарушаю
kiril !QrKPQeJk5s 16/02/23 Чтв 12:28:03 #95 №660649 
Довольно рано лег спать, еще и книжку перед сном немного почитал. Встал рано, сделал зарядку. Питание нормальное.
Цели дневника выполняются, за тем исключением, что встаю не в 6, а в 8. Да и ложусь не в 22-23, а около 00.
В любом случае, это намного лучше чем было. Оставлю более раннее пробуждение на начало-середину весны, чтобы дать время организму постепенно привыкнуть к его новому режиму жизни. А пока буду закреплять пищевые привычки, зарядку и хороший сон.
kiril !QrKPQeJk5s 17/02/23 Птн 12:12:02 #96 №660863 
Питание удалось наладить, похоже. Доволен.
Зарядка начала доставлять.
Уверенно иду к становлению сверхчеловеком.
kiril !QrKPQeJk5s 19/02/23 Вск 14:22:15 #97 №661563 
На выходных держать режим чуть сложнее. Учту это на следующих.
Аноним 19/02/23 Вск 15:17:15 #98 №661580 
>>660863
А что по питанию?
Какие-то подсчёты ведёшь или просто питаешься по голоду?
Или по стандарту завтрак-обед-ужин?
kiril !QrKPQeJk5s 20/02/23 Пнд 11:52:47 #99 №661843 
>>661580
Стараюсь не переедать, питаться разнообразно и употреблять в пищу качественные продукты. Рацион состоит из ряса, рыбы, каш, овощей, фруктов и витаминок сверху. Джанк фуд практически полностью исключил, как и общепиты, иногда разве что с девушкой залетаем на стейки или рамен.
Всё по стандарту завтрак-обед-ужин, на ужин стремлюсь употреблять молочку либо салаты, в общем, что-то полегче.
Каких-то крутых схем не подкину, этот дневник планируется как очень скучный и не интересный.
kiril !QrKPQeJk5s 21/02/23 Втр 11:58:41 #100 №662111 
Поздно лег, пришлось заставлять себя вставать. Зарядку пропустил. Зато питаюсь хорошо.
Аноним 22/02/23 Срд 11:08:16 #101 №662366 
Мне не нравится это. На прошлой неделе хорошо со сном всё шло, зарядка какая-никакая была, а сейчас и ложусь поздно, и вставать сложно, и зарядку не делаю.
Пойду хоть поотжимаюсь немного.
kiril !QrKPQeJk5s 23/02/23 Чтв 14:02:40 #102 №662802 
Выровнял режим. Доволен.
Питание и нормальный сон уже дали результат: за месяц потерял 2 кг без напряга и особо без физической активности, но, что важнее, мне очень нравятся изменения в моем режиме жизни и питания.
Доволен результатом.
kiril !QrKPQeJk5s 24/02/23 Птн 11:23:28 #103 №663025 
Хороший день. Отлично поспал, прям выспался. По питанию все тоже хорошо.
kiril !QrKPQeJk5s 27/02/23 Пнд 14:01:27 #104 №663863 
Считаю что в плане сна я уже сверхчеловек.
В плане питания тоже.
В плане физической активности есть к чему стремиться. В любом случае, прогресс отличный. Очень доволен собой.
kiril !QrKPQeJk5s 02/03/23 Чтв 01:06:51 #105 №664427 
>>662802
Ещё кг в копилочку. Зафиксировался. Так к лету уже в хорошей форме буду.
kiril !QrKPQeJk5s 03/03/23 Птн 12:19:32 #106 №664695 
Пробуем по другому. Утром вместо зарядки иду на прогулку, 30 минут. Сегодня попробовал - понравилось.
Аноним 04/03/23 Суб 16:47:07 #107 №664976 
document5190476653049948506.mp4
>>664695
kiril !QrKPQeJk5s 04/03/23 Суб 19:21:21 #108 №665004 
53a32caed86e1c494a19a473b4d04d28.jpg
>>664976
Аноним 05/03/23 Вск 04:18:00 #109 №665128 
maxresdefault.jpg
>>665004
kiril !QrKPQeJk5s 05/03/23 Вск 10:10:49 #110 №665149 
53a32caed86e1c494a19a473b4d04d28.jpg
>>665128
Когда волк на тебя смотрит — это значит, что он тебя видит.
Аноним 05/03/23 Вск 11:07:13 #111 №665158 
>>665149
Только если ты не суслик
kiril !QrKPQeJk5s 05/03/23 Вск 14:36:31 #112 №665184 
>>665158
Легко вставать, когда ты не ложился.
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 05/03/23 Вск 16:30:52 #113 №665194 
>>665149
Омежа, да ты в волчьей стаи будешь опущенным и все, что ты будешь видеть - хуй, который тебе в пасть залетает.
kiril !QrKPQeJk5s 05/03/23 Вск 17:16:30 #114 №665201 
>>665194
>Омежа
>опущенным
>хуй, который тебе в пасть залетает
Хуево тебе конечно живётся. Но с другой стороны ничего удивительного
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 05/03/23 Вск 17:38:40 #115 №665202 
16776680914610.mp4
>>665201
>Хуево тебе конечно живётся
Да мне наоборот заебись, я то зарядочку каждое утро делаю.
kiril !QrKPQeJk5s 05/03/23 Вск 17:49:41 #116 №665204 
>>665202
Это поэтому у тебя так хорошо получаются развороты на 180 градусов и переобувание в воздухе, да?
Вылезатор2023 !tlLaWCm9As 05/03/23 Вск 17:57:17 #117 №665206 
16779790091750.webm
>>665204
У всего есть причина.
kiril !QrKPQeJk5s 05/03/23 Вск 19:20:11 #118 №665222 
>>665206
Ага, например у тебя - вниманиеблядствовать тут, а у твоей мамаши - сосать мой хуй.
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 05/03/23 Вск 19:27:49 #119 №665224 
>вниманиеблядствовать тут
Ну, весело же пинать чмонь время от времени, иначе на двачах скучно будет.
kiril !QrKPQeJk5s 05/03/23 Вск 19:50:50 #120 №665229 
>>665224
Да.
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 06/03/23 Пнд 05:37:21 #121 №665295 
>>665229
ХУЙ НА! Не смог сдержаться.
Аноним 06/03/23 Пнд 10:27:57 #122 №665327 
>>665295
>Не смог сдержаться
Ничего страшного, это у вас семейное. Твоя мамка тоже постоянно о писюнах думает.
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 06/03/23 Пнд 16:43:57 #123 №665384 
>>665327
Кто про что, а вшивый про баню. У тебя, видимо, какие-то проблемные отношения со своей мамкой, раз все время думаешь о том, как будешь её ебать.
kiril !QrKPQeJk5s 06/03/23 Пнд 17:19:44 #124 №665388 
>>665384
>рряя нниет ты свою мамку ебешь а не мою понил((
Ну ебет кто-то твою мать шлюху и ебет, хуле тебе от этого так печёт? Взрослая женщина, сама может выбирать чей хуй сосать.
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 06/03/23 Пнд 17:31:33 #125 №665390 
>>665388
>Ну ебет кто-то твою мать
>Взрослая женщина, сама может выбирать чей хуй сосать
Кто-то может ее и ебет, но ты то ебешь свою мать, лол)
kiril !QrKPQeJk5s 06/03/23 Пнд 18:04:13 #126 №665396 
>>665390
>рряя нниет ты свою мамку ебешь а не мою понил((
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 06/03/23 Пнд 18:11:55 #127 №665397 
Стикер
>>665396
Как же тебя трясет.
kiril !QrKPQeJk5s 06/03/23 Пнд 18:15:50 #128 №665401 
>>665397
Прям как твою мамашу когда я из неё хуй вынимаю чтобы кончить.
ВылезаторЕбать !tlLaWCm9As 06/03/23 Пнд 18:19:28 #129 №665403 
Стикер
>>665401
Тряска чмони аж через монитор чувствуется.
kiril !QrKPQeJk5s 06/03/23 Пнд 18:34:11 #130 №665407 
>>665403
Действительно.
Аноним 06/03/23 Пнд 20:43:52 #131 №665444 
>>665407
Я о том же.
kiril !QrKPQeJk5s 07/03/23 Втр 00:06:56 #132 №665507 
>>665444
И как оно?
Вылезатор !tlLaWCm9As 07/03/23 Втр 00:47:01 #133 №665518 
16779970930780.jpg
>>665507
Вот так.
kiril !QrKPQeJk5s 07/03/23 Втр 11:22:11 #134 №665586 
>>665518
Хуево да?(
Ну поплачь еще, может поможет.
Вылезатор !tlLaWCm9As 07/03/23 Втр 16:44:56 #135 №665656 
>>665586
Опять чмоня повторяется.
kiril !QrKPQeJk5s 07/03/23 Втр 17:59:03 #136 №665685 
>>665656
В том что приходит обсираться в чужом дневнике. Всё так.
Вылезатор !tlLaWCm9As 07/03/23 Втр 21:37:02 #137 №665746 
В том что тебе приходится обсираться в собственном дневнике. А как ещё то?
kiril !QrKPQeJk5s 08/03/23 Срд 01:27:08 #138 №665832 
>>665746
Ну в общем-то да, ты этот дневник зашкварил, так что можешь его себе оставлять.
kiril !QrKPQeJk5s 08/03/23 Срд 01:27:46 #139 №665833 
Все равно я своих целей достиг, а значит уже стал сверхчеловеком.
Вылезатор !tlLaWCm9As 08/03/23 Срд 05:51:50 #140 №665844 
16781868905170.png
>>665833
>ложусь спать в 22-23, встаю в 6
При этом запостил в 1:27. Соблюдаешь режим, я смотрю.

>делаю зарядку
>>664695

>кушаю, что мамка приготовит
Не выполнил, а спиздел. Что неудивительно.

>Все равно я своих целей достиг, а значит уже стал сверхчеловеком.
Каких из из своих целей ты достиг? — никаких. Так и напиши, что дропнул свои цели с позором🤡.
kiril !QrKPQeJk5s 08/03/23 Срд 09:31:43 #141 №665865 
>>665844
>При этом запостил в 1:27. Соблюдаешь режим, я смотрю.
Минусуй 2 часа, не все в твоей тайм зоне живут.

>кушаю, что мамка приготовит
Всё так. Как можно отказаться когда твоя мамаша предлагает поесть?

>делаю зарядку
>Утром вместо зарядки иду на прогулку, 30 минут. Сегодня попробовал - понравилось.
Каждое утро выхожу погулять, все верно.

>Каких из из своих целей ты достиг?
1. Пофиксил питание и теперь постепенно теряю вес.
2. Добавил физической активности, в данном случае прогулки по утрам. Потеплеет - буду бегать, самое главное чтобы режим был.
3. Каждый день встаю рано утром. Ложусь не так чтоб сильно поздно.

>Так и напиши, что дропнул свои цели с позором🤡.
Тебе так будет проще смириться с тем, что ты лох и клоун?
kiril !QrKPQeJk5s 24/03/23 Птн 15:44:59 #142 №669852 
Сверхчеловечествую уже скоро четверть года.
comments powered by Disqus