Все время думаю о тянках, о ебле, хотя я листва 28 лвл, постоянно в башке это крутится, ничего не мо

Все время думаю о тянках, о ебле, хотя я листва 28 лвл, постоянно в башке это крутится, ничего не могу с собой поделать. Заметил, что из-за этого делаю вообще все остальное хуево, не на чем не концентрируюсь, жизнь как-будто пролетает мимо, а 28 лет думал только о тянучках, которые мне не светят. Как убрать эти мысли? Дрочить не предлагайте, не помогает, становится только хуже и тоскливее. Какие есть эффективные способы полностью убить всякое влечение к женщинам?

>>325247779 (OP)

Бамп

>>325247779 (OP)

Похожу надо вылезатрствовать , я так понял - единственный варик

>>325247975
Надо было это понять лет в 18, а не в 28. ОПу уже бессмысленно

>>325247975
Не варик, старый инцел + психбольной

>>325248040

Ходить тусить по барам концертам можно и в 50

У меня знакомый так делал. Продавал там кой чего

Не засоряй голову опу

Мне не даст даже собака, не советуйте

>>325248098
Мне нельзя пить из-за таблеток. Че там без бухла делать? Даже не расслабиться

>>325248140

Ну все тогда, не пей. Там только пить/долбить

Я свои таблы бросил неделю назад, теперь мне все можно

>>325248098
И что делать в баре в 30+? Милф клеить? Милфы - говно и не нужны.

Как унять эту безумную тягу к женщинам, которую невозможно удовлетворить? Неужели, кастрировать себя тесаком только?

>>325248210
Не, я больше не брошу, а то опять будет такая тряска, что на улицу выйти не смогу

>>325248237
Сними проститутку.

>>325248412
А в чем смысл? Еще больше буду хотеть же. К тому же, живу с мамкой. К себе не привести, а у нее боюсь, что хачи на кукан насадят

>>325248412
Шлюхолахта 14 постом. Нормально, но можно и быстрее.

>>325248226

Знакомится с рандомами для нахождения компашек. Там через знакомых находить тянов - так говорят успешные вылезаторы

>>325248461
А ты отзывы читай. Если ты в Москве живёшь, знаешь где найти сайт (не подскажу, чтобы не сесть на бутылку из-за распространения порно). Я ходил джва раза, мне понравилось.

>>325248586
Как нахуй знакомиться с рандомной если ты отбитый асоциальный псих?

>>325248586
Рандомам нахуй не всрался ОП-тревожник.

>>325247779 (OP)
Покажи себя и я подумаю, есть ли у тебя шансы
тян

>>325247779 (OP)
Здесь поможет только полное очищение сознания. Необходимо полностью отбросить накопленный опыт и начать с чистого листа.

>>325248669
>Покажи себя и я подумаю, есть ли у тебя шансы
>тян

>>325248669
Вот после барбершопа

>>325247779 (OP)

>>325248652
>>325248632

С целью совместного пития/употребления

>>325248735

Хе-хе, это я сгенерил. Приятно , что кто-то постит. А мне сабнет бан дали за спам

>>325248696
Как этого добиться без грибов, ЛСД и шизы?

>>325247779 (OP)
Это серьезная проблема, и вы правильно делаете, что ищете решение. То, что вы описываете — это навязчивые мысли, которые парализуют вашу жизнь и мешают вам функционировать. Давайте разберем это по полочкам.

Первое и самое важное: ваша цель — не "убить влечение", а взять его под контроль и интегрировать в свою жизнь здоровым способом. Влечение — это часть человеческой природы, попытки его "убить" приведут только к новым психологическим проблемам, депрессии и еще большей невротизации. Вы не робот, и выключать свои базовые импульсы — не выход.

Ваша проблема состоит из двух взаимосвязанных частей:
1. Навязчивые мысли о сексе и отношениях (тянках).
2. Низкая продуктивность и ощущение, что жизнь проходит мимо.

Решать нужно обе, но начинать со второй.

### Шаг 1: Верните себе контроль над жизнью и вниманием

Мысли о том, чего вам не хватает, становятся навязчивыми, когда в вашей жизни нет других сильных источников дофамина (гормона удовольствия от достижений) и самореализации.

Что делать:

1. Цифровой детокс и перезагрузка мозга. Ваш мозг привык к легкому дофамину: соцсети, порно, короткие видео. Это снижает способность концентрироваться на сложных задачах и усиливает фрустрацию.
* Жестко ограничьте время в соцсетях и на сайтах для взрослых. Удалите приложения с телефона.
* Замените пассивный контент на активный. Вместо просмотра чего-то — читайте, учитесь, создавайте.

2. Внедрите физическую активность. Это обязательно.
* Силовые тренировки в зале или на улице. Это лучший способ выплеснуть напряжение, поднять самооценку, привести в порядок гормональный фон (тестостерон, который у вас есть, будет направлен в конструктивное русло) и почувствовать себя сильнее. Усталость после хорошей тренировки — лучшее лекарство от навязчивых мыслей.

3. Поставьте конкретные, измеримые цели в других сферах жизни. Вам нужно сместить фокус с "чего у меня нет" на "что я могу построить".
* Карьера/Работа: Какую конкретно задачу вы можете решить на этой неделе? Какой навык прокачать?
* Образование: Выучите что-то новое, что вас интересует. Язык, программирование, ремесло.
* Хобби: Найдите дело, где вы создаете что-то руками (модели, сборка компьютеров, музыка, спорт).

Когда ваш мозг будет занят реальными, сложными и интересными задачами, которые приносят ощутимый результат, у него не останется столько ресурсов на бесконечную круговерть одних и тех же мыслей.

### Шаг 2: Работа с мыслями и влечением

Вы не можете просто "выкинуть" мысль. Чем сильнее вы пытаетесь ее подавить, тем больше она возвращается (эффект "белого медведя").

1. Признайте и примите мысль, но не идите у нее на поводу.
* Внутренний диалог: *"Да, я снова думаю о женщинах/сексе. Это нормально. Это просто мысль, она не управляет мной. Сейчас я сосредоточусь на [своем деле]".*
* Не боритесь с мыслью, просто позвольте ей быть и мягко верните внимание к тому, что делаете.

2. Проанализируйте корень проблемы. Почему вам кажется, что вам "не светит"?
* Низкая самооценка? Работайте над собой (см. шаг 1).
* Отсутствие опыта и страх общения? Это лечится практикой.
* Искаженное восприятие? Вы не "листва 28 лвл", вы взрослый мужчина 28 лет. Такой язык программирует вас на неудачу. Откажитесь от него.

3. **Разделите влечение и тоску.** Дрочка не помогает, потому что она снимает только физическое напряжение, но не решает проблему одиночества, невостребованности и тоски по близости. Вам нужна не просто "ебля", а связь, принятие и интимность. Признайте это.

### Шаг 3: Пересмотрите отношение к женщинам и отношениям

Цель — не "убить влечение", а перестать видеть в женщинах недостижимый объект для мысленного мастурбирования. Начните воспринимать их как обычных людей.

1. **Социализация.** Начните общаться с женщинами без подтекста и цели "познакомиться".
* Запишитесь на групповые занятия (танцы, языковые курсы, йога, волонтерство).
* Общайтесь там с людьми обоих полов просто как с людьми. Цель — снять тревогу и привыкнуть, что женщины — это не инопланетяне, а такие же люди с своими интересами и проблемами.

2. **Фокусируйтесь на качестве жизни в целом.** Развитый, интересный, физически подтянутый мужчина, у которого есть цели и увлечения, автоматически становится привлекательнее. Работайте над собой, и отношения станут не навязчивой идеей, а потенциальной, но не единственной, приятной частью вашей жизни.

### Что НЕ делать (кратко):

* **НЕ пытаться "убить влечение"** химией или радикальными методами. Это путь к разрушению здоровья.
* **НЕ изолировать себя** от общества. Это усугубит проблему.
* **НЕ заниматься самобичеванием.** Это бесполезно.

### Резюме. Ваш план на ближайший месяц:

1. **Запишись в спортзал** и ходи минимум 3 раза в неделю.
2. **Поставь одну конкретную карьерную/учебную цель** и разбей ее на мелкие шаги.
3. **Удали все, что провоцирует навязчивые мысли** (приложения, закладки).
4. **Найди одно оффлайн-хобби**, где есть другие люди.
5. **Когда приходит мысль — не борись, а говори себе:** "Окей, заметил. А сейчас я иду делать [полезное дело]".

Это не быстрый путь, но это единственный работающий путь. Вы не избавитесь от влечения, но вы перестанете быть его заложником. Вы превратите его из хозяина в одного из слуг вашей жизни.

Если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, **обратитесь к психологу** (когнитивно-поведенческая терапия отлично работает с навязчивыми мыслями). В этом нет ничего стыдного, это рациональный поступок взрослого человека, который хочет решить свою проблему.

>>325247779 (OP)
Стань скопцом.

>>325247779 (OP)
> Все время думаю о тянках, о ебле, хотя я листва 28 лвл
Сейм. При этом хз как вылезаторствовать. Мне никакие двоще советы не подходят, т.к. я хочу себе няшу школьницу.

>>325248932
>т.к. я хочу себе няшу школьницу.
Чем студентки тебе не подходят? Или ты хочешь чисто девственницу? Для ебли и порванка подойдёт.

>>325247779 (OP)
Антидепрессанты неплохо либидо снижают

>>325249003
Я пью АДы уже пол года. Либидо как-будто только больше

>>325248860
Присоеденился к бунту против бототредов говна

>>325248997
> Или ты хочешь чисто девственницу
Именно. Я любви хочу, доброты.

>>325249117
Да хоть чего-то уже

ап

ап

>>325247804
>>325248735
>>325249082
Анон, тут рядом тред камвхоры и внимание бляди. Ты нужен своей борде! Поднять обезьяну в треде!
https://2ch.su/b/res/325220461.html

ап

ап

ап

ап

ап

>>325249069
Значит не те пьёшь. Они разные бывают с разными побочками