Да тебе че хочешь внушить можно, ты же тупой. Гой по призванию.
>Много читаю.
Это сколько страниц в день?
>При том чтоту меня СДВГ.
Сам себе диагноз ставил?
Бамп
Страниц 15, плюс программировать начал
А может ты гой?
Зай, я тебе по секрету скажу, что если тебе помогают витаминки, то ты ничем не болен
>Страниц 15
Блять, действительно много! Голова от такой нагрузки не надувается?
да как ты смеешь!
ну я понимаю еще "мамку ебал" или там "ебаный пидор", но блять надо же и меру знать
Для меня это много. Плюс я не только книги читаю, но и код. Статьи всякие и тд
Думай как знаешь.
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
начал пить D3 и у меня каждое утро теперь стояк. Это нормально?
Бамп
А раньше ты импотентом чтоли был?
>При том чтоту меня СДВГ
Тебе уже задавали этот вопрос, тем не менее - сам себе поставил диагноз или врач? Спрашиваю потому, что у самого всю жизнь проблемы с концентрацией, мысли прыгают с одной на другую, читать сложно, в учёбе был пиздец, в работе иногда тоже, с документами работать тяжко, рутина убивает, но при этом есть момент с ебейшей одержимостью идеей/делом, после которого наступает выгорание.
>Бросил курить
Как бросил?
>врач?
Врач
>момент с ебейшей одержимостью идеей/делом
Гиперфокус. Синдром СДВГ
Частник или гос.клиника? К какому именно врачу ходил и на что именно жаловался? Что врач сказал и прописал? Анализы на гормоны назначали?
Таблетки. Никуриллы. Плюс сам себя заставляю. Иногда мелькает тяга, но я сразу де вспоминаю, что настроение после этого ухудшится и будешь весь день сонным. Иногда бег. Когда бегаешь то лыхалке не до курения. С утра побегаешь немного и практически весь день не тянет курить. Плю скажи себе что ты бросаешь курить не на всегда а всего лишь на 300 лет
Гос. Клиника. Невролог. Мать в детсве отвела. Причëм у многих это списывают на характер. Мол неугомонный, а мне именно СДВГ поставили. Плюс у сдвгшников модет проявляться эпилепсия и она у меня проявилась с возврастом.
Метод на самом деле очень охуенный. Ну тип я же не навсегда бросаю. А всего на 300 лет
у меня в мае 2025 нашли повышение паратиреоидного гормона до 100 и витамин Д был 12
врач мне назначила таблетки Д3 от Ламира 10 000 МЕ
страдаю бессоницей и большие дозы витамина Д меня очень сильно активизируют, пью рано утром, чтобы хоть немного свести эффект активации к ночи
Сейчас у меня уже Витамин Д по анализам 24, пью еще Вигантол
Он тоже неплохой
Как у тебя витамин Д в анализах, есть уже 30?
>страдаю бессоницей
Тоже как начал принимать Д3.
>очень сильно активизируют
Аналогично
>пью рано утром
Аналогично
>Как у тебя витамин Д в анализах, есть уже 30?
Нхожу к врачам
>Мать в детсве отвела
Ух, повезло тебе. А мне уже 32 годика, и лишь сейчас хочу взяться за эту хуйню. Вот думаю сначала к эндокринологу сходить, а потом уже от результатов анализов гормоналки топать, мб к психиатру потом пойти.
>Нхожу
Не хожу*
Раньше хуй утром не стоял. Типа а зачем? Когда с кем-то в обнимку лежу тогда да. Ну или когда аниме смотрю.
А тут просыпаюсь и постоянно стояк, я такое только на дваче читал, но думал аноны пиздят. И типа теперь дрочить каждое утро? Или лежать по 10-15 минут пока сам не спадёт?
Блядь. У каждого здорового человека хуй стоит по утрам. Это всегда так. Всегда. Походу ты просто был импотентом.
>Это всегда так.
че? И типа мне теперь раньше всех вставать и дрочить чтоли? Или ходить одеваться так чтобы прятать стояк от сестры?
Это же кринж ебаный так не должно быть
Блядь иди нахуй. Чего сука несëт.
Ок, я поделюсь тем, что у себя нашла: витамин Д постоянно повышен потому, что я гомозигота по гену CYP11B2 - rs1799998 - G/G
Этот ген кодирует члена суперсемейства ферментов цитохрома Р450. Белки цитохрома Р450 являются монооксигеназами, которые катализируют многие реакции, участвующие в метаболизме лекарств и синтезе холестерина, стероидов и других липидов. Этот белок локализуется на внутренней мембране митохондрий. Фермент обладает стероидной 18-гидроксилазной активностью для синтеза альдостерона и 18-оксокортизола, а также стероидной 11-бета-гидроксилазной активностью. Мутации в этом гене вызывают дефицит кортикостеронметилоксидазы.
Цитохромы P450 катализируют омега-окисление насыщенных жирных кислот, перекисное окисление ненасыщенных жирных кислот, гидроксилирование стероидных гормонов, желчных кислот и холестерина, биосинтез простагландинов и витамина D.
Чекни, что у тебя с этим геном. Это может быть очень важно для предотвращения многих обменных заболеваний
puk
Витамин Д постоянно пониже* (вначале сообщения)
не правильно написала
Дед. Ты вкурсе что тебе 70 лет и у тебя маразм нахуй? Твоя сестра померла давно. Ты галюны ловишь и постоянно думаешь дрочить по утрам о того что хуй встал впервые в жизни.
Богом клянусь ещë в предыдушем сообщении учуял что это тян. Д3 походу ещë и 3й глаз открывает.
>я гомозигота по гену CYP11B2 - rs1799998 - G/G
Что блядь
Ну что в этом такого? Двач для всех
Затупок ты, нахуя утром хую вставать, если рядом нет того кого нужно ебать. Хуй должен стоять когда ты рядом с сексуальной девушкой, когда ты собираешься ебаться или дрочить, когда ты смотришь порно.
А не утром блять от того что ты просто проснулся
Жирнич иди нахуй.
>нахуя утром хую вставать, если рядом нет того кого нужно ебать
Чел. Ты импотент просто. Прими это.
>Д был 12
У меня 12.2
Чувствуется когда он повышается к 20+?
Типа что меняется?
Это у меня сейчас какое-то помутненное состояние или ничего по сути не изменится? Сплю нормально
>65 кг при весе 178
>жирнич
ладно
Ты под чем нахуй? Завязывай герыч ебашить.
Кажется я понял. Это один и тот же троль.
Да, витамин D нужен для производства тестостерона.
Да это так. Тестестерон растëт от Д3. Жаль парниша импотент. Прекратит курс и всë.
У меня до того как начал пить витамин D тестостерон был на 32.
Куда ещё выше?
мимо
Не мог он у тебя быть 32 если ты был импотентом нахуй. Тебя наебали. Чел ты буквально импотентом был какие 32?
Прочитал в поезде 100 срт за 4 часа, без всяких д3
Сколько мме?
Ëбаный нормис
энтрилвл хуета. Я пью пирацетам, фенторопил, рыбий жир, д3, цитиколин, мельдоний, глицин, теанин, уколы гептрала, комбилипена, магний, цинк, витамин с, куркумин, семакс, донормил, атаракс, аспирин, л тирозин. Вот это набор сверхчеловека, а ты просто пидр тупой.
у меня из-за повышения паратгормона было много кариеса даже не черного ,а кариеса белого пятна (просто не было кальция нормально в слюне)
пошли процессы разрушения костного матрикса потом и начало болеть сердце
если Витамин Д понижается, то паратиреоидный гормон щитовидной железы повышается
повышение паратиреоидного гормона приводит к активизации остеокластов в костях, которые отвечают за резорбцию кости ( в противовес остеобластам, которые помогают кости сращивать)
под воздействием остеокластов костный матрикс растворяется и в кровь выводятся в больших количествах кальций, фосфор, магний и другие элементы
вот кальций также является 4 активным фактором свертывания крови и его избыток сильно сгущает кровь.
Из-за этого сердцу было тяжело и были частые онемения рук и ног. Когда стала в больших дозах пить Д3 начало отпускать
Сейчас кальций на верхней границе нормы, а витамин Д еще недостаточно высокий.
По ощущению стало лучше намного и просто начало возвращаться здоровье
Сейчас Витамин Д стал 24, а паратиреоидный гормон с 100 опустился до 75 (до 65 - норма)
Буду долечиваться и держать витамин Д
Может зимой еще домашний солярий куплю и с санскрином позагораю немного (живу в Сибири и загорать только летом не вариант, а на юга ездить не по карману)
Витамин д это хорошо, сам его кушаю, но он ни на что из заметного не влияет.
Это психосоматика плацебная. Но для немощного разита , которого затюкала жизнь проще поверить в магическую таблетку чем в то что ты сам можешь что-то.
Так что поддерживаю, у меня Д вызвал такие же положительные сдвиги 🤗
Это психосоматика плацебная. Но для немощного разита , которого затюкала жизнь проще поверить в магическую таблетку чем в то что ты сам можешь что-то.
Так что поддерживаю, у меня Д вызвал такие же положительные сдвиги 🤗
Ой, это туда
21$.
С какой префектуры?
Меня гуки заебали, если ты возле Акиты, то го пиво выпьем?
Мимо 5000 в день
Ты чë там куришь блядь?
>Может зимой еще домашний солярий куплю и с санскрином позагораю немного (живу в Сибири и загорать только летом не вариант, а на юга ездить не по карману)
вроде выше пишешь логично, а здесь не понимаешь, что важно не сколько на солнце сидишь а усваеваемость организмом витамина D
Вы два ëбаных абкуренных обдолбыша. Заходите с разных сетей и семените. Одна в гомозиготу превратилась у в торого хуй внезапно появился и он теперь не знает как им пользоваться
Гомозигота блядь и импотент.
Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
у меня усвояемость ниже где-то на 60% от нормы, так как у меня там гомозигота G/G
просто я хочу свой родной Д еще повырабатывать через кожу
понятно, что я не буду его прям хорошо усваивать
но лучше наскрести своего, так как у меня от таблетированного прям сильно бессонница усиливается и увеличивать дозу я не могу
а эндокринолог моя не хочет оставлять как есть, у нее план перевода на повышение (и хз как я буду спать)
Но также хочу отметить и некотые побочки. Иногда я становлюсь чуть более чувствителен к страху или агрессии. Тоесть я погружаюсь во всë с головой будь то чтение, страх или агрессия. Нету стоп механизма и сильной рефлексии. Страх и агрессия скорее механические. Как у биоробота. Могу сорваться, бомбануть, но сама агрессия меня не сильно тревожит, как и страх. Да эти эмоции глубокие одномоментно, они прям чувствуются, даже можно сказать яркие. Но постепенно они сходят на нет и угасают. Я становлюсь спокойным и даже когда бомблю я не переживаю по поводу своего бомбежа.
Вобщем как то странновато немного. Типо я чувствителен, ярко чувствую эмоции, но они проходят и я стабилизируюсь. Включаю логику и пытаюсь вновь продолжитб свои дела. И продолжаю их практически с тем же интересом.
Витамин D3 оказался очень интересной штуковиной. По началу болела почка, но я тогда курил и перодами холодный душ принимал. Бросил курить и вроде перестала болеть. Лишь иногда ощущал дискомфорт и чëто в ногу отдавало.
Пью по 3 капсулы. Из за очень хорошего эффекта думаю взять ещë. Но в это раз поменьше штук. Штук 30 капсул если найду. Буду пить по 2 в день и прекращу принимать витамин D3.
МЫСЛИ? МНЕНИЕ? КОММЕНТАРИИ?