Блядь, как вообще бросить курить? Как перетерпеть эту обычную ломку, которую испытывает любой нарком

Блядь, как вообще бросить курить? Как перетерпеть эту обычную ломку, которую испытывает любой наркоман? Вообще никотин по скорости подсадки на него сразу же находится на первых местах. Если ты никогда не курил, хуй знает как это объяснить. Это как рацион сократить на 3 дня в 3 раза, примерно тоже самое и будешь чувствовать, постоянно чувство голода. Ебаный ад. Я и сектантский кал карра прочитал раз пять, но видимо не внушаемый додик, поэтому не действует.

бамп

>>325712138 (OP)
> как вообще бросить курить?

Просто берешь и не куришь.

Чтобы легче было, спрей Никоретте.

И ты как зверек натренировал привычку, шота в рот сувать, так что занятие какое-то найди чтобы отвлечься

бамп

>>325712138 (OP)
для тебя наверное никак.
Курил лет 8, потом ещё лет 5 электронки
щас вот полгода без них, жевачкой обычной обхожусь
Закурить конечно хочется порой, но жевачка помогает отвлечься.

Если откровенно, я не знаю какие тут советы дать кроме как " берёшь и не куришь"
Что бы ты не делал, всё равно сводится всё к этому.
Действительно, берёшь и да, не куришь
Однако, если тяжело сразу и резко - сокращай.

Сегодня 10 сигарет, через 3-4 дня уже 6 и так далее

Тем более, так ли обязательно бросать полностью?
Ну ограничься ты одной с утра, одной на ночь
2 сигареты в день тебя не прикончат. И бросать совсем не придётся и всё таки, огромная разница между тем что бы пачку в день выкуривать или пачку в неделю.

Не курю 12 лет, до этого курил почти 20.
Просто взял и бросил в один раз. Да ломало. Главное перетерпеть первые 2-3 недели, потом как отпустило.
Все возможно, даже без карров, которого я слышал но не читал. Главное желание. Если ты безвольное хуйло то тебе ни карр ни кодировка не поможет. Если ты реально хочешь бросить ты бросишь, если нет, будешь искать отмазки почему ты якобы не можешь. имха.

>>325712138 (OP)
>Как перетерпеть эту обычную ломку
Перетерпеть её можно, пару раз. Осознаешь глубину пиздосика когда после казалось бы удачной попытки берешь и закуриваешь снова

>>325712138 (OP)
Курил, парил 3 года, 2 пачки в день и вейп сосал нонстопом, не курю и не парю 5 лет, бросил спокойно, просто затерпел, ничего сложного в этом нет, просто ничего не делаешь и терпишь, можешь чаем кофийком побаловаться, но держа руку на пульсе.

>>325712701
>>325712426 Алсо вот этого двачую. Сначала начал курить реже насколько это было возможно, потом заменил на никотиновый спрей, с ним стало существенно лучше ибо нет 90% побочек курева, но теперь и его дозу снижаю, потому что а хуле нет это даётся несложно.
Курю 1-2 дня в месяц если бухаю в курящей компании, если не пить то и того реже

>>325712138 (OP)
>Если ты никогда не курил, хуй знает как это объяснить
Не въезжаю че там у вас за ломка, я ради того чтоб понять, сам закурил, но нихуя не чувствую.
>Это как рацион сократить на 3 дня в 3 раза, примерно тоже самое и будешь чувствовать, постоянно чувство голода.
В этом случае тоже нихуя особенного не ощутишь, пиздаболы вы просто. Берешь просто и не куришь.

Я легко бросаю, день два и все и я больше не хочу курить, не курю месяц, два, три, потом все равно начинаю, потому что без сигарет мне скучно, я нихуя никакие плюсы не нахожу в том чтобы не курить.Я не курил и 7 месяцев, нихуя ничего не поменялось, НИ ХУ Я, без сиг тупо скучно.Вот последние 3 месяца не курил, сейчас специально начал, делаю такие читмилы грубо говоря, мне норм.

>>325713701
ебанашка бесхозная, то что ты два дня покурил это все равно что не курил)

>>325712138 (OP)
Коупить тем, что спортсмены тебя не отпиздят, что они все хуесосы агрессивные, и что зож это шизики, и пусть себя и свои суставы убивают. А вред курения переоценён как обычно. А онкологиями никто не болеет в большинстве, и что даже жить само по себе вредно. Смотреть невзорова. Покупать чёрные сигареты и выходить из магазина на первом этаже ЖИЛОГО ДОМА, в котором ты работаешь, смотреть отстранённо вдаль или на каждого прохожего и романтизировать себя, как саморазрушенца и охуеть какого романтичного поцика. Думать, что ты умнее всех тут, и познал все печали жизни. Плотно начать ассоциировать курение со снятием стресса. Думать, что рано или поздно, какая то красивая женщина подойдёт к тебе и ПОЖАЛЕЕТ ТЕБЯ, сказав: ОЙЙЙЙ СЛАВИК, ПРЕКРАТИ СЕБЯ РАЗРУШАТЬ, ВЕДЬ ТЫ МНЕ НУЖЕН ))). Бля, какие же вы далбаёбы 😂🐽

>>325714084
4 года курю, нихуя не ощущаю от самого крепкого говняка, от которого заходятся в кашле те, кто 10-20 лет простые сигареты курят. Поэтому и делаю перерывы на 2-3-4 недели, чтоб что-то слегка почувствовать в течении недельки там. Эффект конечно слабенький, но он всегда такой и был, могу иногда забыть просто об этом и несколько месяцев не курить, поэтому у меня и такой вердикт, что вы все пиздаболы просто.

>>325714294
И че тут смешного? Это типа коуп, что тебе мама курить запретила?

>>325714320
Сигары и сигариллы куришь, не?

>>325714336
Нет, это суть всех курильщиков. Соевые вырожденцы, коупящие как угодно, что угодно. Намеренно делающие себя более немнощными и впадающие в приступы отрицания и максимализма.

ты дегенерат просто курю много лет периодически больше 4 сигарет в день никогда не улетало спокойно могу бросить в любой день покупаю пару раз в год пачек 5 6 покайфовать никакой зависимости нет просто ты еблан по пачке в день жжешь поэтому у тебя никотин в крови по кд и тн "толер" которого на самом деле нет ты просто легко внушаем

>>325714550
> ты дегенерат
> курю много лет
в принципе, тут даже комментарии излишни.

>>325712138 (OP)
Не советую бросать, потеряешь смысл жизни все будет казаться унылым без живительного перекура, плюс курильщик всегда выглядит более дерзко как бывалый вояка спец

>>325714612
школа неспособная в чтение букв спок
в чем твои аргументы против?
если что то на уровне это вредно для здоровья сразу иди нахуй курить не вреднее чем есть еду / ходить по улице и дышать тем что там имеется

>>325714654

база кста

>>325712138 (OP)
Батя сказал "просто берёшь и не куришь". Батя курил 35 лет, и вот уже почти 10 лет как не курит совсем

>>325712138 (OP)
Никак. Физическая ломка хуйня легко перетерпевается при должной тренировке - чем больше пытаешься бросить тем легче её терпеть, а вот психологическая зависимость на всю жизнь, сиги снятся, люди начинают опять курить через 5 через 10 лет, им вырезают рак и они после операции сразу идут покурить, есть гипотеза что у курильщиков необратимо поломана дофаминовая подсистема мозга.
Это все не касается школоты которая курит менее 10 пачко-лет.

>>325712138 (OP)
1. не надо стараться
2. мелкобуквенность - признак долбоёба
3. выдели для себя наиболее весомые поинты из его книжечки и держись, обдумывай, анализируй, потом осознавай что так оно и есть, а ломка - продукт ума, физические проявления абстяги полная хуйня, ты через несколько попыток к ним привыкнешь и перестанешь замечать
мне помогало: "почему же я не просыпаюсь среди ночи от желания закурить? я ведь протянул 8-10 часов без сигареты, в чём тогда вообще проблема?", "не стоит прятаться в фантазии во время мук отвыкания, все трудности нужно переносить стойко глядя в лицо бушующей стихии", "каждый раз, когда я могу отказаться от никотина в самый нужный момент, то наношу сокрушительный удар зависимости"
4. ты должен сменить привычку курить на привычку бросать, ведь ты это делаешь после каждой выкуренной сигареты
5. кроты ничем не пахнут и есть их опасно
6. осмысленно пользуйся этим инструментом, коим книжечка Аллена и является, обязательно воспринимай её как инструмент, раз уж не впервые читаешь
7. раз уж захотел - ты бросишь, это вопрос времени
8. уважай себя, сколь абстрактно бы ты сейчас ни воспринимал это словосочетание
9. не запрещай мозгу думать о никотине, это глупо, потому что он вырабатывается организмом, вместо этого, на первых этапах, когда одолевают психологические мучения - оказывай альтернативное воздействие на организм, мне помогали кислые конфеты
10. жизнь губительна, а в зеркале - супергерой

bump

>>325714405
Это заебно слишком, да и пробовал, ничем особо от сигарет не отличается. Просто самое крепкое, что есть парю. Я хз, за неделю буквально привыкаешь к чему угодно и похуй становится. Я так с нуля до потолка за пару месяцев поднялся. Единственная разница в том, что я к примеру обычные сиги курю медленнее, тк меня сам по себе дым заебывает, чувствую прям как частички сгоревшего оседают на мне внутри + в глаза лезет, как не крутись.

Ладно вот вам лайфхак, просто вдумайтесь сколько тратите на эту зависимость в год и отстегиваете дяде табачному магнату абонентскую плату жертвуя здоровьем, пока он довольный трахает зумерш на своей яхте и подсчитывает барыши, по сути он устроил майнинг ферму из ваших легких

>>325712138 (OP)
Опиши ломку в подробностях? Похоже на сексуальнео желание?

>>325715869
По сути как при нофапе, только ещё мощнее

Слабовольному говну бросить невозможно. Как только ощутишь себя дерьмой бессильной — сразу бросишь и ещё будешь охеревать, как вообще додумался курить. Проверено лично и на знакомых.

>>325712138 (OP)
Просто перейди на нормальный табак или хотя бы махорку натуральную. Проблемы со здоровьем исчезнут, плюс курить будешь раза в 3-4 меньше.
Беру на авито махру у деда, забиваю в пустые сигаретные гильзы, пачка выходит 20р по цене, подводных не вижу. А то сам бегал бросал писят раз, один нервяк ловил.

>>325714678
>курить не вреднее чем есть еду / ходить по улице и дышать тем что там имеется
Это если табак натуральный. С покупного говна с возрастом реальные про лемы начинаются с деснами, легкими и сосудами. Туда такую ебалу мешают щас, что просто пиздец, чисто яд бля.

>>325712138 (OP)
Надо просто понять, что от курения нет профитов и нет физической зависимости. Ломка только в твоих мыслях. А когда поймёшь, что курение это абсолютное дерьмо, сразу всё пройдёт
Если, что я курил половину своей жизни и бросил в итоге на изи.
мимо скуфарик

>>325716833
>Надо просто понять, что от героина нет профитов и нет физической зависимости. Ломка только в твоих мыслях. А когда поймёшь, что хмурый это абсолютное дерьмо, сразу всё пройдёт

>>325716889
Не, так не пойдет. Не подменяй вещества с целью оправдания своих слабостей. Есть вещества, вызывающий физическую, если вызывающие психологическую, есть, которые вызывают обе зависимости.
Если хочешь со мной поспорить, я тебе пруфы с учебника по нарколожке приведу.
мимо скуфарик

>>325717081
>я тебе пруфы с учебника по нарколожке приведу
Пруфы чего? Что от никотина нет зависимости? Ебанутый что ли?

>>325717081
сагу то убери, хуйня

>>325712138 (OP)
перетерпел ломку, прошёл год). в итоге 3 недели сутками думал о сигаретах, только они в мыслях были. снилось каждую ночь как курю, очень хуёво себя чувствовал постоянно. в итоге закурил и всё сразу прошло. я как понял это главная проблема при дропе курения, а не перетерпеть пару недель.. я сейчас по 3-4 сиги в день выкуриваю, не знаю, пытаться бросить или нет.. уже и желание отпало дропать, раз такая хуйня постоянно будет

>>325717333
лучше уж вообще не начинать. но возвращаться в прошлое я не умею...

>>325717350
ещё вдобавок после дропа сигарет за год набрал 10кг жира. пузо выросло, лицо более круглым стало. ебал я эти сигареты... когда курил мог почти ничего не жрать, а бросив мне всегда еды мало

>>325712138 (OP)
Я не знаюб в чем проблема. Просто без задней мысли не куришь, это довольно просто.
Курил с 16, в 25 перебрался на электронки (те которые с намотками и ватками. Сейчас такого уже и нет, вроде бы). Потом на электронки с табаком. Потом снова на сигареты.
После ~32 курю от случая к случаю. Могу месяцами не курить. Потому случается пиздос на работе, начинаюь. Пиздос заканчивается - снова не курю. "Ломка" от мыслей про сигареты не сильнее чем ломка от идеи скушоть бургер из бургер кинга: мысль внезапно приходит в голову, ты три минуты ее думаешь, потом забываешь. Никакого "вечного никотинового голода" я не испытывал.

>>325717407
бляяяя Это самое адовое
ожирение после бросания практически неизбежно

>>325717528
джва чая. я надеюсь обратно вес уйдёт, я же снова курить начал.. не хочу жирным быть, всю жизнь худым был. я из-за ожирения не хотел бросать, но потом подумал мол похуй, ну наберу 2-3кг как в интернете пишут. но не 10+ же.. а плюсов по здоровью я не увидел ВООБЩЕ никаких. их ноль, блядь

>>325712138 (OP)
Покупаешь 1-2 пачки пикрила и пьешь по инструкции, постепенно снижая дозировку.

>>325717716
Хуй там, от одних сиг не уйдет. И когда будешь в следующий раз бросать, наберешь еще +10.

>>325716808
и где брать натуральный

бамп

>>325712138 (OP)

Предложу такой способ (сам в данный момент им пользуюсь, раньше не видел, чтобы кто-то так предлагал):

1. Покупаешь как уже предлагали таблетки Табакетте или Табекс, жрешь их по инструкции

2. Берешь свой сраный подик-электронку, например с картриджем (ну или покупаешь подик если его нет), находишь в табачках своего города жижу без никотина (в основном я знаю только про фирму Rell, они теперь изначально без никотина идут и никотин надо в них добавлять. Также знаю что есть фирма Toyz, видел вариации их жижи без никотина. Также кстати бывают одноразки электронки без никотиновые, но это наверн будет дороже).

3. После 1-2 недели приема таблеток - начинаешь сосать подик с жижей без никотина, если тебя вдруг все еще тянет курить даже с таблетками (ну мб ты оч нервный). (если тот кто это читает считает что жижу он сосать не будет и это хуйня для пердиксов и он только тру-сигасос - ну надо блять пососать жижу чел ебать, перетерпи этот моментик)

4. Думаю, спустя сколько-то месяцев тебе уже не будет нужен никотин и останется лишь бросить просто вот эту "привычку" вдыхать пар, наверное это будет уже проще, чем бросать сходу (ну кому как, не знаю).

--------------
Про себя скажу, что курю прям каждый день по кд где-то 5-6 лет, в основном электронки с этим ебаным солевым никотином, но иногда мог и сигаретки и табачок курнуть.
Т.к. я очень бываю нервным - быстро подсел это и курил по кд, от чего и температура тела как будто была выше всегда чем надо (ну просто вот было как будто "жарко"), по утрам всегда шмат какой-то странной хуйни выплевываю, я определил это как отходы от жижи (еще бля лол, я как только сплевывал - сразу начинало хотеться закурить, то есть будто в этом балдежном харчке был никотин, ну либо я еблан)

Пробовал бросить курить (просто "взять и бросить") - один раз это была неделя, потом почти 2 недели, потом на спор с челом максимум был это 18 дней. а так из-за нервов, работы и тд - срывался.

Я также пробовал в то время провернуть с собой как с собакой павлова вот этот способ с курением жижи без никотина - но тогда на меня это не сработало, ибо мозг безьяны смекнул сразу, что никотина там нет. (Но мб кто-то и так сможет, без таблеток)
Мне вот помогли вот эти таблетки +- продержаться, потом с ними же уже сосать под с жижей без никотина стало как-то нормально, правда вот да, зависимость от соски видимо еще есть, но зато вот уже ровно месяц как я неделю не потребляю никотин и уже где-то недели 2-3 назад закончил пить пачку таблеток, только вот под этот посасываю. То есть вот я теперь реально не ощущаю этого ебучего головокружения, сухости и "сжатости" во рту от нехватки никотина, как когда я пробовал бросать не таким образом. Сейчас разве что да, видимо привычка осталась и "ком в горле" появляется, если нервничаю например и по привычке как собака иду подудеть вот подик без никотина.

В общем, попробуй ты или кто еще хочет бросить такой способ, может поможет. это будет стоить денег конечно (таблектки, жижа, подик), но если вы такие же безвольные писяпопики как я (ну и как и многие) - думаю плата за такое "лечение" - может того стоить.

>>325712138 (OP)
Никак