У кого-нибудь получалось полностью отключить внутренний монолог/фантазирование/mind-wandering и обре

У кого-нибудь получалось полностью отключить внутренний монолог/фантазирование/mind-wandering и обрести внутреннюю пустоту? Как вы этого добились?

Бамп.

Бамп.

Бамп.

>>325908926 (OP)
сон

>>325908926 (OP)
Да, но врачи палачи откачали и зашили руки

>>325908926 (OP)
изи, надо просто дать ему выговориться и тогда он замолчит, медитация на это нацелена насколько я понимаю

>>325910687
Ты на пикче?

>>325908926 (OP)
Да, но забывал дышать почему-то.

>>325908926 (OP)
О, знаю этого перса.
В ютубе миллион лет назад выгружали брутальный жоский дабстеп со стонами из сталкера и с картинкой этой шалавы.

>>325910831
>В ютубе миллион лет назад выгружали брутальный жоский дабстеп со стонами из сталкера и с картинкой этой шалавы.
В чём они не правы?

>>325910736
Да, да. А следующие твои фразы будут: «А ты няшный?», «Скинь ножки», «Дашь в попу?» и т. д. Гы, иди за ними, кузнечик!

>>325910868
>А следующие твои фразы будут: «А ты няшный?», «Скинь ножки», «Дашь в попу?» и т. д.
Но как ты узнал?..

>>325910831
Ссылку можно?

>>325908926 (OP)

медитации. Один способ - это каждый день, медитировать. Жить медитативно. И не сидеть в интернете.

>>325908926 (OP)
Конечно. Дело практики. Сейчас уже даже не представляю как люди живут с бесконечными монологами в голове, потому что его принудительное включение доставляет сильный дискомфорт, и ощущение сильного отупения. Сравнить можно с музыкой - есть песни, а есть чистая музыка, без слов. Вот примерно такая же боль и дрисня, как если наложить на инструментальную классику какой-нибудь говнорэп.

>>325910976
На себе проверял - или просто посмотрел тикток с белой женщиной?

>>325911117
>Дело практики.
Опиши свою практику.
>Сравнить можно с музыкой - есть песни, а есть чистая музыка, без слов. Вот примерно такая же боль и дрисня, как если наложить на инструментальную классику какой-нибудь говнорэп.
Отличная аналогия, полностью согласен с ней.

А когда ты текст читаешь/пишешь - у тебя он внутренним голосом прочитывается или нет?

>>325911120
Года 3 как практикую. Знал бы ты, какую обретаешь свободу. Медитация из разряда NPC, переводит тебя в разряд игроков. Но с нюансами. Начнешь видеть по настоящему, а не только глазами.( для слабоумных здесь поясню - это не дорисованная шизой реальность, а иное восприятие существа своего и других )

>>325911222
>это не дорисованная шизой реальность, а иное восприятие существа своего и других
А в чём разница эмпирическая?

>>325910922
Обдвачевался. Мой мозг уже подсознательно выявляет различные типы постеров по косвенным признакам и паттернам их манеры общения. Я, если что, не тот анон, который запостил милую аниме-девочку, что теребит своим языком замочек своей куртки, как когда-то многие из нас делали в детстве. Так что, можешь не терять на меня время.

>>325908926 (OP)
Лет в 14 меня это заебало и я решил что не буду думать больше. Ну собсна всё, профит.

>>325911169
Да я не практиковал специально. Само получилось в детстве, когда узнал что великие гении не используют слова в голове, а образы и смыслы. Научился сам не понял как. Наверное, помогло больше всего чтение всяких справочников, научных статей, где работает сила воображения и абстрактное мышление. Хуй знает, короче. Не думаю что медитация поможет, там ведь ты просто сосредотачиваешься на чём-то, а не меняешь саму систему мышления.

>А когда ты текст читаешь/пишешь - у тебя он внутренним голосом прочитывается или нет?
Нет, смысл сразу доходит. Читаю очень быстро, легко понимаю формулы, смысл сложных систем, и так далее. Это некоторые называют состоянием "потока", но я всю жизнь так живу, в полной тишине в голове, только мысли скользят с огромными скоростями. Это своеобразный кайф. А слышать голоса тоже могу, но только если вижу "картинки со звуком", вроде профессора из футурамы.

>>325911395
Опиши свой опыт.

>>325911480
Какой именно?

>>325908926 (OP)
У россиян он по умолчанию отключён зачастую

>>325911494
>Лет в 14 меня это заебало и я решил что не буду думать больше.
Как именно это произошло? Что было до и после? Что стало переломным моментом?

>>325911267

Тотальное спокойствие в любой ситуации. Полное ощущение себя и своего тела. Здоровье, ты постоянно на бодрячке и с улыбкой. Допустим во мне энергии столько теперь, что я уже 2 стартапа сделал в соло, без денег и средств за пол года.
Забываешь, что такое депрессия. Ты становишься сам себе - радость. Никто более не может управлять твоим состоянием.

Для меня это прямой опыт - эмпиричность, так сказать

Практика - концентрация на дыхании для начала. Потом на всем теле. На ощущении. Потом на тишине в голове. На мыслях - они растворяются. Как поймешь, что мыслей больше нет, все что остается это наблюдать бесконечную, темную пустоту внутри себя. Как-то так.

>>325908926 (OP)
Медитация помогает с этим, иначе бы ебнулся давно.

>>325911531
Да не помню, переживал о чем то, в голове какие то мысли крутились. Ну я начал их подавлять. Помню что учился мыслить образами. Не визуальными образами, а образами как бы мыслей.
То есть думать не как бы проговаривая мысль про себя, а генерируя её целиком где то глубже в сознании, чем когда проговариваешь. Чем глубже, тем мысль как бы быстрее вплоть до того что весь смысл как бы целиком мгновенно генерируется.
Как то так. Не помню, что было потом, но спустя годы я осознал что мне даже как то стремновато без внутреннего монолога и приходится прилагать некоторые усилия, чтобы что то сложное и глубокое обдумать.
А так я живу вот как анон выше писал, в потоке. Это особенно заметно проявляется когда наедине с кем то остаюсь, тнями особенно, они не могут понять, что когда я с ними гуляю и молчу, это значит не то, что я о чем то думаю или стесняюсь, а что мне просто в моменте хорошо.

>>325911565
>постоянно на бодрячке и с улыбкой. Допустим во мне энергии столько теперь
Блять, у меня наоборот. Как фиксить? Когда себя хорошо чувствую, что редко, тоже примерно так себя ощущаю, как ты написал. Но меня это будто пугает, только что осознал это. Пугает, и я стремлюсь как то загасить организм, курением например.
>>325911752 -кун

>>325908926 (OP)
МКТ терапия и майдфулнесс в помощь. Спроси у нейронки про техники и применяй

>>325908926 (OP)
>Как вы этого добились?

Пережимая сонную артерию на полминуты. Потом в голове возникает пустота и ощутимая боль, которая держится несколько дней, но никаких посторонних мыслей и внутреннего проговаривания больше нет. Главное делать все правильно, иначе можно микроинсульт заработать с разрывом сосудов из-за скачка внутричерепного давления.

>>325911840
Для начала принять себя и свое состоянии. Так тотально как сможешь. Тебя создали идеальным, проблема в том, что люди не умеют управлять умом и ум взял над людьми верх и управляет ими. По факту мы имеем:
Человек = капитан звездолета. Но почему-то он забыл, как им управлять и отдался на растерзании ИИ ( мозг ).

Мозг - это просто инструмент. Молотком можно забивать гвозди, а можно себе и череп раскроить, понимаш?

Так вот. Прими себя. Разреши себе быть любым. Не противься тому, КАК ты себя чувствуешь. Прими это.

И с этим принятием просто начни себя ИЗУЧАТЬ. Тебе это понравится, как только ты начнешь. По-началу голова будет мнооого пытаться обратно забрать над тобой контроль, подкидывая всякие мысли. ( мне это не дано, я не такой, я гавно, мне страшно и тысячу и одну ловушку сверху ).

Медитируй. люби себя. принимай себя.

>>325912013
Простите, я на работе одновременно работу работаю. Писать могу с ошибками :D

>>325908926 (OP)
вы и так все пустые и скучные, куда ещё больше

>>325912013
>Мозг - это просто инструмент
Я давно к этому пришёл.
>голова будет мнооого пытаться обратно забрать над тобой контроль
Не пытается вроде.

>>325908926 (OP)
Подобная симптоматика свойственна диссоциации
Из законного и менее травматичного депривация от 3- дней
Но ты почувствуешь целый спектр когнитивных искажений и отставка монолога одно из многих возможных

>>325911565
>Тотальное спокойствие в любой ситуации.
Так ты соевичок в соевой среде, было бы тебе из-за чего беспокоиться. Засунуть тебя в штурмы, сразу забудешь что ты просветленец дохуя, и в штаны обосрёшься))

>>325913139
А ты шизик. Просто шизик, едь срочно в ПНД. Ты не зная человека, целую соевую жизнь мою какую-то придумал. И в отличии от твоих слов, мои хотя бы подкреплены твоим поведением.

на тебе еще пару скобочек, я знаю, тебе понравится))

>>325908926 (OP)
Однажды стоял в жопу набуханный и словил себя на этом ощущении. Всё просто существовало, и я воспринимал это ровно так, как есть, и никак иначе. В звуке слышал только звук, а не наворачивал на это (автоматически!) кучу ментальных надстроек.

>>325911752
>Ну я начал их подавлять.
Это как? Типа прерывать когда появлялись?

>>325911565
Как долго эволюционировал до этого состояния? Продвигашеься в своих практиках?

>>325913497
>Однажды стоял в жопу набуханный и словил себя на этом ощущении.

Ну это по сути тот же самый метод >>325911933 Просто мозговая активность тормозится не с помощью механической асфиксии, а под воздействием этанола.

>>325908926 (OP)
Трамадол + палексия

>>325912097
>почувствуешь целый спектр когнитивных искажений

возможны слуховые и зрительные галлюцинации
еще тактильное ощущения будто по тебе что-то ползает
не рекомендачую такое ведь можно с ума сойти

>>325908926 (OP)
Отключают внутренний ДИОлог, а не монолог, так и добиваются свободы. Как? Да ахуеть как.

>>325914080
>ДИОлог
Завтра в школу не надо, решил на сосаче хуйню пописать всякую ночью?

>>325914103
>Я занят важным делом

Сука, и ведь этот утырок даже не понял

Бамп.