«Я боялся казаться напуганным, я боялся казаться зажатым». Парадокс в том, что неуверенные в себе люди больше всего боятся, что окружающие заметят их неуверенность. Постоянно ощущают напряжение по этому поводу. Трусят давать отпор, так как боятся, что их ответ обидчику получится неуверенным, что другие услышат дрожь в их голосе, а то и петуха дашь со страху. В итоге терпят и молча обтекают, а то как бы хуже не вышло. Зачем ты стыдишься своей неуверенности? Россия - жестокое место, а твои соотечественники - отбитая мразь. Остерегаться их - нормально.
Наша психика так устроена, что мы чувствуем расшатанность и неуверенность, когда ставим себе цели, выходящие за границы наших рычагов влияния, когда пытаемся рулить тем, что нам неподконтрольно. Управлять чужим впечатлением о себе - не в нашей власти. Поэтому ставить цели "понравиться" и "казаться уверенным" - ведёт к обратному. Кто пытается понравиться, тот выглядит подмазывающимся и нуждающимся. Кто пытается казаться уверенным, тот становится зажатым.
Формула: будь доброжелательным, компетентным, красиво оденься, расскажи что-то интересное + не пытайся понравиться. Верные стратегии в жизни - зачастую синергия противоположных на первый взгляд вещей (смелости и скромности, риска и осторожности).
Уверенность в себе приходит, когда ты перестаешь переживать о том, какое впечатление ты производишь на окружающих. Если кому-то не понравится, что ты не уверен в себе - это их проблемы, а не твои. Зажатость исчезает, когда ты перестаешь бояться выглядеть зажатым. Когда ты перестанешь стыдиться своей неуверенности и примешь её, ты обретешь уверенность.
Стыд за свою неуверенность (как и сама неуверенность) и страх конфликтов часто возникают из-за того, что Марина Комиссарова называет "короной". Ты воображаешь, что ты должен казаться окружающим труъ-мужиком и вывозить любые конфликты. На деле ты не такой. И ты начинаешь бояться конфликтных ситуаций (или вообще социальных взаимодействий), потому что каждая из них покажет тебе (и окружающим), что ты очень далек от этого образа труъ-мужика, который ты себе воображаешь.
Это как если ты вообразишь себе, что ты должен быть (и казаться окружающим) очень умным, и что нельзя, чтобы окружающие подумали, что ты где-то можешь тупить и не шарить в чем-то. Тогда ты начнешь бояться любых дискуссий - будет страх, что где-то ты затупишь и ошибешься, что кто-то подумает, будто ты не очень умён.
Лечится это пониманием, что ты не обязан выглядеть уверенным и "решалой". И тебе не должно быть стыдно за это. Мне в этом помогли пара фильмов, название не вспомню, благодаря которым я увидел, что в неуверенности тоже есть своё обаяние. Тем более, если ты молод.
Он пока не герой, он боится всего, но он всё продолжает идти.
>>326374261 (OP) Самое трудное это контакт с няшными тян. Это просто инсейн мод. Ноги подкашиваются, интонация срывается, руки трясутся, страшно смотреть им в глаза, ибо это клэш взглядов. В остальном никаких сложностей не испытываю по жизни. Можно сказать, что я Ахиллес.
>>326377635 Потому что боишься им не понравиться. Потому что ставишь цель, что ты должен им понравиться. Забудь про эту цель. Понравишься - круто, нет так нет.
> Лечится это пониманием, что ты не обязан выглядеть уверенным и "решалой". Не лечится. Ну почти, все осознанные мысли не влияют на подсознание. А вот если ты станешь хоть немного выше, то будет легче. Плюс возраст успокаивает по ощущениям. Я как начал зарабатывать и стал 25+, то половина тряски сама прошла. Но часть осталась.
>>326374261 (OP) Проблема трясунов в том что они слишком зацикленны на своей личности и постоянно её оценивают и оценивают личности других. А надо хуй забить на личности и обращать внимание только на слова, действия, поступки.
>>326377635 >контакт с няшными тян Ну так ты же с ними не знакомиться собираешься. Они продавщицы, консультанты, кассирши. Пусть работу свою выполняют.
>>326377635 >Самое трудное это контакт с няшными тян. Бред, всегда похуй было. И между прочим игнорировать это неплохая стратегия. Курица просто рваться начинает, почему ты не в общем хороводе вокруг нее.
>>326374261 (OP) > будь доброжелательным, компетентным, красиво оденься, расскажи что-то интересное лучше набиоинженерить чедостейси суперхуман тело и тогда можно будет шутить про говно, рассказывать пасты из бугурт тредов, одеваться как попало - и успеха будет куда больше, чем у превозмогающего 4/10
А не задавался вопросом. что ты сам себе заложник? Следую предположить, ты и есть враг и пока не договоришься с самим собой другого выхода не найдёшь. Как бы голос тюремщика в твоей голове. Освободитель — это тоже ты, но другая твоя часть: та, что способна на наблюдение, принятие и сострадание
«Я боялся казаться напуганным, я боялся казаться зажатым». Парадокс в том, что неуверенные в себе люди больше всего боятся, что окружающие заметят их неуверенность. Постоянно ощущают напряжение по этому поводу. Трусят давать отпор, так как боятся, что их ответ обидчику получится неуверенным, что другие услышат дрожь в их голосе, а то и петуха дашь со страху. В итоге терпят и молча обтекают, а то как бы хуже не вышло. Зачем ты стыдишься своей неуверенности? Россия - жестокое место, а твои соотечественники - отбитая мразь. Остерегаться их - нормально.
Наша психика так устроена, что мы чувствуем расшатанность и неуверенность, когда ставим себе цели, выходящие за границы наших рычагов влияния, когда пытаемся рулить тем, что нам неподконтрольно. Управлять чужим впечатлением о себе - не в нашей власти. Поэтому ставить цели "понравиться" и "казаться уверенным" - ведёт к обратному. Кто пытается понравиться, тот выглядит подмазывающимся и нуждающимся. Кто пытается казаться уверенным, тот становится зажатым.
Формула: будь доброжелательным, компетентным, красиво оденься, расскажи что-то интересное + не пытайся понравиться.
Верные стратегии в жизни - зачастую синергия противоположных на первый взгляд вещей (смелости и скромности, риска и осторожности).
Уверенность в себе приходит, когда ты перестаешь переживать о том, какое впечатление ты производишь на окружающих. Если кому-то не понравится, что ты не уверен в себе - это их проблемы, а не твои. Зажатость исчезает, когда ты перестаешь бояться выглядеть зажатым. Когда ты перестанешь стыдиться своей неуверенности и примешь её, ты обретешь уверенность.
Стыд за свою неуверенность (как и сама неуверенность) и страх конфликтов часто возникают из-за того, что Марина Комиссарова называет "короной". Ты воображаешь, что ты должен казаться окружающим труъ-мужиком и вывозить любые конфликты. На деле ты не такой. И ты начинаешь бояться конфликтных ситуаций (или вообще социальных взаимодействий), потому что каждая из них покажет тебе (и окружающим), что ты очень далек от этого образа труъ-мужика, который ты себе воображаешь.
Это как если ты вообразишь себе, что ты должен быть (и казаться окружающим) очень умным, и что нельзя, чтобы окружающие подумали, что ты где-то можешь тупить и не шарить в чем-то. Тогда ты начнешь бояться любых дискуссий - будет страх, что где-то ты затупишь и ошибешься, что кто-то подумает, будто ты не очень умён.
Лечится это пониманием, что ты не обязан выглядеть уверенным и "решалой". И тебе не должно быть стыдно за это. Мне в этом помогли пара фильмов, название не вспомню, благодаря которым я увидел, что в неуверенности тоже есть своё обаяние. Тем более, если ты молод.
Он пока не герой, он боится всего, но он всё продолжает идти.