бамп
я думаю воз опять что то мутит, всем врачам дали методичку выписывать этот витамин ну или корпораты на фарм компаниях опять занесли катлету в воз..
>воз
Эт че?
бамп
бамп
всемирная организация здравоохранения
борда 18 плюс пердж
воз управляет всей рекламой и продвижением фармацевтики в том числе от них зависист что тебе тетя срака терапевт выпишет в рецепте при простуде..тоесть буквально если захотят заработать или чем то тебя потравить в виде эксперемента или ликвидации дадут указание в методике лечения выписывать всем хуйнюнейм что якобы во всем мире дифицит или в вашем регионе дефицит или сегодня АКТУАЛОЧКА при оличении хуйнинейм так сказал воз и все исполняют даже батунистаны итд...не знать этого в 25 году признак гоя пидора
На кой хуй эти пилюли то блять? Гипервитаминоз словить? Жри рыбов и молочное, будет тебе витамин Д
>У каждого второго жителя нашей страны наблюдается дефицит этого витамина
Очередной прогрев маркетологов.
Часть витамина Д вырабатывается организмом самостоятельно.
УФ индекса как в сердце Африки не нужно, чтобы получать его от солнца.
Да и из еды много где можно взять.
Короче, история как со всеми витаминами и минералами. Питайся хоть чем-то кроме картошки и хлеба - и будешь получать всё в достатке.
Сдай анализ, 1000р стоит. В РФ практически у всех недостаток его жёсткий, особенно если живёшь на Урале, в Сибири, На ДВ или ещё севернее.
Тоже пью пикрил тока 2000.
чому не 5000?
Он же как-то увзяан с солнечной погодой, а не с рыбой.
Люди пишут что работают
>Очередной прогрев маркетологов.
Дак он стоит копейки, чисто прогревают что бы ты купил баночку стоимостью полторашки пива, которой хватит на полгода.
Люди с аутоиммункой сидят на "Протоколе Коимбра", экспериментальное лечение. Овердоз витамина Д3 со значениями, на которых можно уебать почки, если жрать что-то с кальцием. Там по 40 000ме в день дозы, годами живут так и тормозят РС или еще какую болячку. Так что от 5000ме ничего страшного не будет, я 3000ме пью на постоянку.
>Дак он стоит копейки
Копейки стоит хуйня с 2% усвоением организма. И витамины явно не на озоне покупать нужно.
Плюс витамины рекомендуют комплексно. Тебе любой "специалист" помимо витамина д, назначит еще кучу всякой хуеты: цинк, магний, селен, с, б, хуе, муе.
Вот скорее "комплексно" больше на прогрев похоже.
>Так что от 5000ме ничего страшного не будет,
значит можно пить не боясь
бамп
у меня в последние 5 лет хрящи начали отваливаться, кожа шелушиться. думал уже помираю. грудной отдел всё печально. Врачи естественно нихуя не придумали лучше как назначить миллион исследований с контрастом. Просто вбил симптомы в чатжпт, одним из возможных был дефицит Д.
Начал ебашить и стало сильно лучше. Вот такая вот тру стори
Начал ебашить и стало сильно лучше. Вот такая вот тру стори
и сколько МЕ пил?
сдай анализ на Д и пруфани, пошел нахуй заранее пиздабол
>1
соооооооус
А я вот вчера как раз разбирал в столе, нашел там баночку витамина д3. Тоже 5000. Да не какого-то нашего подвального, а от калифорния голд нутришн епта!
Хули толку, тогда надо и на гормоны, и на все витамины, и соль и сахар и говно в крови, онкомаркеры, крч выйдет тыщ на 50
не уверен что есть такой анализ
по разному. щас 4000 но не регулярно. я пытаюсь нащупать грань. перестаю пить - через неделю появляется жжение в области жопы, неироничо.
на самом деле не так чтобы всё полностью прошла спина например, но беспокоит сильно реже
у него вроде срок годности бывает
пьешь?
И че ему будет? Срок годности на таблетках это формальность.
Пью. Еще пью кальций, 5-хтп, панангин и солиан. Всё что в столе нашел, хуле.
Да, пью, только вот уровень витамина д3 в крови как-то не особо влияет на самочувствие. Разницы не заметил.
Потом окажется что эта хуйня не усваивается без совместного приема с другим витамином, и ваще надо натощак, не срав, и не запивая, уже не говоря что чтобы проверить эффективность анону придется все время анализы сдавать, а то мало ли гоя прогрели на сахарок
усваивается
,gb
бамп
Байохацкер, ежовик бегом покупат
бамп
Там еще недавно какие-то результаты выкладывали, типа от 3000ме витамин Д3 как-то благотворно на теломеры клеток влияют, замедляют старение их.
вчом разница 3000 и 5000
>потому что 9 месяцев без солнца
Респект. Большое будущее.
а от 5000?
Где сдать ? Гемотест пойдет ? За 1000 р покажет каких витаминов не хватает?
Не пизди! ДС
Как проявляется дефицит этого витамина?
Спишь весь день, чувствуешь себя как УГ
Если спать весь день, то по-любому будешь чувствовать себя УГ, без вариантов. И это ещё самое безобидное, что бывает от нарушения режима. Но к витаминам это отношения не имеет.
еще пик заказал Анон!
Рейт? Пил кто?
Рейт? Пил кто?
вот этот
на калзоне поди заказывал? сахарок попьешь нормас для калыча ор
Ты женщина?
да, я русская
> 1win
И как после этого не верить илюхе жопичу о его словах о накрутке и стремление букконтор о баннерах где только можно не ради прямой прибыли, а ради быть везде и мозолить глаза каждому человеку
пишут помогает фирма проверенная
>1
анонче, сурс, фулл, умоляю, шишка сгорит сейчас
все же отменил
>букконтор
дебил, витамины к конторе вообще отношения не имеют
да я спиздил с соседнего треда
У этого витамина если его в чистом виде принимать побочки жесткие в виде кальцинирования. Его нужно очень осторожно принимать и в небольших количествах. А лучше как анон выше написал просто правильно и размеренно питаться, это и есть фикс всех проблем с витаминами и бадами. Нельзя недооценивать риск что ты больше навредишь себе чем поможешь
Ты хоть читал содержания витамина Д в продуктах? Он там минимум, даже 100 ме нет. Причем в дорогих продуктах
Да, просто нонейм хуйня без истории 2020 года рождения случайно выбрали именно это название, именно с единичкой и латиницей на упаковке, просто совпадение.
Наверное в этом и смысл что его слишком много не должно быть? Если ты будешь правильно жрать (при чем тут дорогие продукты), то и нормально всего хватать будет. Мб дефицит если ты в совсем темных ебенях живешь и будет но это не крит
Хожу иногда в солярий.
Думаю мне достаточно.
бля ты бы погуглил хотя бы.
>думаю
А ты не думай, а анализы сдавай
По анализу было 8.7нг/л, выраженный дефицит. Полгода пью вигантол и аквадетрим поочерёдно, эндокринолог посоветовал именно масляную форму, т.е. вигантол. Поднял пока до пятнашки, хуй знает, никаких изменений не ощущаю. Придется всё-таки к психиатру идти значит.
пиздуй админь дальше ТГ двача, уебище
Я 10000ме/таблекта купил, принимаю по 1 каждый день
Изменений никаких пока не обнаружил, ни в настроении, ни с качеством кожи, нихуя, в общем. Не знаю какой толк от этого, какая разница что мне анализы покажут пониженные значения? Если это просто цифры
Норм фирма? Анон какой фирмы биотин взять лучше?
Какого конкретно, дружище? У меня паника что он потонул, руки трясутся, не могу найти
ты пустышку просто взял либо у тебя дефецита нет
Бля, вчера еще. ясен хуй утонул. ОН может и не сохранился
Нет, знакомая порекомендовала, она анализами замеряла и действительно вырос у неё показатель
Дополню
Ну а я сыч, из дома выхожу раз в месяц где-то даже летом
у меня кожа бледная, наверно тоже купить надо
а на бледность разве влияет?
ну я дома сижу с закрытыми шторами 24/7, солнца нет, все сходмтся
бамп
бамп
солиан жру лучше калыча твоего)) ну д3 тоже хряпнул щас) ну конечно от калифорния голд нутришн а не твой калыч)
ты гой лол
cоус порнухи
Это же гормональное
да лан галку опа то поставь чё как не родной тресунчик))
витамины это
бамп
Я ходил сдавать кровь недавно. Анализ показал уровень 18 при норме 30+. Какое количество МЕ мне нужно принимать каждый день, чтобы восполнить дефицит?
5000
5000 МЕ, 3 месяца приема и потом на повторный анализ крови, правильно?
Летом пил Д3 дозировка 2000, гонял на солнечные юга. Он же нскапливается, думал, накопил на зиму. Ради интереса сдал в октябре - жесткий недостаток. Сейчас пью 4000, перед новым годом еще сдам
Цена 2к
Цена 2к
У гпт чата лучше уточни.
Вот анон живой пример что д3 можно на постоянке пить не боясь
А тут пишут мол можно овердознутся
Бля и как так? У тебя не может быть дефецит пиздеццц
бамп
бамп
>Анализ показал уровень 18 при норме 30+.
У меня показывал 3 ед., пил 10 000 три иесяца, никакого эффекта.
uyk326676452 7ux7yjxm yjxmночь ночьночь ночь
Я пассиавиогошоёелры атыпоставил?? ночь
Шторм
Я пассиавиогошоёелры атыпоставил?? ночь
Шторм
бамп
Походу, нам какую-то пустышку подсовывают в бадах.
Нахуй вы эту шнягу в виде БАДов пьете? Их производитель может написать все что угодно, а положить крахмал какой-нибудь, никто не проверяет.
Если уж решили принимать D3, то лучше из списка лекарственных препаратов, Детриферол или Аквадетрим например, там хоть какой-то контроль есть.
Не сразу выкупил прикол, только сейчас дошло
в 2000
>Полгода пью
>Поднял пока до пятнашки
Ты чё-то не правильно делаешь. Я с 8 до 35 догнал за 3 мес, дозировка 4000, порошочек в капсулах.
>У меня показывал 3 ед., пил 10 000 три иесяца,
>никакого эффекта.
Лол. Пруфай анализами до\после и фотками баночек от Д3. Звучит как пиздеж.
какой прикол?
Эти анализы – ёбаная хуйня, зависящая от уймы левых факторов. Я гарантирую тебе, что если ты сдашь десять идентичных анализов в течение одного дня, они покажут радикально разные рандомные результаты. А уж касательно витамина Д – это натуральная схема разводки тупого быдла. По Пендосии волна впариваний прокатилась, а теперь и у нас промывают скудоумное быдло, как в 90-х на Гербалайф промывали.
Наоборот. Он как раз говорит правду. Эти витаминки Д – ёбаная пустышка для разводки тупого быдла. И сами анализы на "наличие витамина Д в организме" – ёбаная разводка тупорылого невежественного быдла вроде тебя.
> сдал в октябре - жесткий недостаток.
Сука тупая, сдохни нахуй.
Вот разъяснение:
Не выхожу из дома, был период очень плохого здоровья. На закате солнца испытывал депрессивный эпизод зимой, как начал пить витамин д3, это прошло.
какие ваши доказательства
Тред полон тупого быдла. Ыыы развод!!! НАДА КУШАТЬ ХАРАШО!!!
У половины страны авитаминоз блядь, все жирные с плохой кожей уставшие уроды с потухшим взгядом
Гормоны в жопе, жкт ушатан, дефициты разных минералов и витаминов
А ведь они все хорошо кушают
Все так
Нет, это наёб для гоев.
> У половины страны авитаминоз блядь, все жирные с плохой кожей уставшие уроды с потухшим взгядом
ниеееет ты не понимаешь это только у баб после проеба взгляд на тысячу хуев (thousand cocks stare)!!!!!
В РФ/Украине/РБ в целом люди к врачам не ходят, а вы тут про прием бадов и контроль витаминов и гормонов. Мизерный процент людей в этих странах проходят хотя бы базовый ежегодный чекап, при том что он буквально в омс уже засунут
Да. Тут вообще тотальное мракобесие всего что касается медицины
Вот в этом треде мудачье визжит что бады не нужны а анализы это развод гоев.
Здоровье для гоев, вон пол треда визжат
Пять лет уже пью его почти беспрерывно. Летом по 2000ме, зимой по 5000ме.
красава
Доказательств как раз нет у эффективности этих пустышек. Ты можешь пить воду из-под крана и постоянно сдавать те же самые анализы и все их изменения относить к эффективности воды из крана. И я гарантирую, что все эти анализы будут разными в один и тот же день. Попробуй сам проведи эксперимент и сдай один и тот же анализ в разных лабораториях в один и тот же день. Сам охуеешь какие это будут разные рандомные результаты. Вот тебе и будут доказательства. Пиздуй записываться в десять разных лабораторий в один день.
Дело в том, что в мясе, рыбе и печени есть витамин Д, а в этих ссаных бадах нет. Это тупо капсулы с растительным маслом.
д3 могила. пить нужно д6. с сопутствующими
В этих покупных капсулах нет никаких витаминов, ну кроме разве что тех, которые в подсолнечном масле содержатся. Да и то гомеопатические (незначительные микроколичества).
Всё уже давно официально разоблачено с этой американской аферой по впариванию витамина Д тупому скоту.
Чёт прочитал что рыбий жир может сделать желудку гастрит или язвы, правда нет?
Бля наёбывают на даллары сука бля объёбывают людей на деньги
Доктор при этом подразумевает, что анализы делаются честно, а таблетки что-то там в натуре содержат. И даже при этих условиях это всё носит рандомный характер. Но он не учитывает, что и результаты анализов эти лаборанты пишут от балды с потолка и таблетки эти нихуя не содержат. Ну разве что таблетки с кальцием гарантировано содержат кальций, потому что это тупо мел.
Ну это древняя мошенническая схема по впариванию пустышек-плацебо. У О. Генри тема раскрыта в цикле "Благородный жулик". Особого вреда это тоже не приносит, а для кого-то плацебо и вовсе благо. Жулики наживаются на дебилах. Лучше, чем убивать/воровать.
Вот кстати, тоже пил вроде мало, но нашли кальцинирование, а я 5 банок купил, стоят теперь тухнут в аптечке
Опасно пить эту хуйню может быть гипервитаминоз д
Охуеешь
Это что-то из серии:
Не дрочи-ослепнешь
бред
> За 1000 р покажет каких витаминов не хватает?
За 1000р там тебе только бахилы продадут
какое еще плацебо тут аноны кидают скрины что они работают
Меланомы не боитесь? Если вы родились в таком климате, значит у вас организм приспособлен.
Задавайте вопросы, на фото бадов на 60 тыщ. Пью разные курсы уже года 3, начинал когда весил 53 кг, сейчас 86. После мышц перешел на ноотропы
Бренд какой?
Ебать ты шиз. нахуя столько то
ну вот пруфы сразу, витамин Д кстати пью по 10000 ед ежедневно. Из бюджетных вот этот производитель самый РАБОЧИЙ, не только витамин Д но и остальные бады
Нет, я же в ДС-2 живу. Так что я даже не знаю, что такое витамин Д. Солнца никогда не видел
>овердознутся им нереально
еще как реально
Двачую. Пил каждый день по 5000МЕ около 3 недель и под конец такого курса давление около недели было сильно пониженное(где-то 90/50) и ощущение, что ща отлечу в мир иной. Как только перестал принимать все витамины, постепенно восстановился.
НЕ СУЩИЙ СВЕТ Store, у них в ТГ магазин, но мне они если честно не очень зашли. Слишком дорого за среднее качество товара, можно выгоднее собрать
Продать бесполезный фуфломицин по стоимости полторахи - звучит выгодно
Такой вопрос. То, что я лечусь энергосами от мигрени - это нормально? А то цитрамон не помогает.
не ври
>овердознутся им нереально
И вот ничто в мозгу не щёлкает. Если чем-то нельзя дозануться, значит оно не взаимодействует с организмом. Это очевидно как бы, не? Витамин д это типа наёбка такая.
Зачем? Есть же now foods
Так пил-то хоть по показаниям? Анализ делал? Ибо при отсутствии дефицита жрать по 5000МЕ тут и передоз словить можно.
Оверпрайс залупа, по факту PROTEIN.COMPANY или Эвалар ни чем не хуже, проверено лично уже давно
>Эвалар ни чем не хуже
Серьезно? Это гос залупа расеянская
Пил по показаниям от врача, указавшего периодичность приема, как раз в день. Когда уже передознулся, посмотрел на бутылек, а там указано было "раз в два дня"...
Кроме этого, я в тот момент пил только цинк и омегу3. Может причиной пониженного давления были последние, но в любом случае одними из этих витаминов передознуться можно.
Что там кальцинируется?
Серьезно, беру вот такой набор раз в 3 месяца и абсолютно всегда чувствуется эффект. После магния от эвалар тревожность пропала от слова совсем
Так он кочалкер. Они жрут дохуя всякого разного и в конских дозах.
Так анализ на витамин D делал? Какой результат? Или врач от балды сказал, просто так, попей витаминчиков?
а че скумбрию не кушаете то пацаны?
Глисты, описторхи...
Ага, пиздец, жопа.
Откуда в России скумбрия? Страна без выхода к морю...
Нет, они кидают скрины того, что им рандомно понаписали в лаборатории за деньги. Это не носит характер научного исследования. Это бабосрачьи быдланы разряда "АМНЕПОМОГЛО".
Это если настоящие ампулы с настоящим медицинским витамином Д колоть (они, кстати, по миллиону единиц, колют при рахите). А дебилы в треде безобидные пустышки хавают.
Реально мне в инвитро два раза посоветовали сдать анализы на D3, а в аптеке купить. Чую заговор. Но я купил!
Правильно все эти витамины и минералы брать из пищи, там они уже готовы к усвоению, но я нищуг и могу позволить только химию - рыбий жир в капсулах, иногда д3+к2, коллаген, цинк, магний.
Да очевидно, что впаривают дичь. Ну типа при простуде бывает выписывают витамин Ц нахуя то в банках, хотя блять достаточно просто купить один лимон и пить чай с ним, ну или просто делать лимонную воду. Но опять же, если ты пьешь энергосы и лимонады, то можно не париться, там лимонная кислота есть и витамин Ц ты в любом случае получаешь с достатком.
Витамин Д это самый базовый развод гоев. Просто открой дома шторы и будешь его получать в достатке + из мяса и рыбы его норм можно налутать, для этого не надо никакие бады покупать.
Ну бля, а когда гоев не прогревали на всякой хуйне, особенно связанной со здоровьем.
Фигура у тебя классная, яб дал
>5000 МЕ
слабак
Ебало пердежей имаджинируйте, когда им впаривали витаминные патчи, они клеили их себе на кожу и считали, что получают все необходимые витамины, хотя это по факту просто наклейка нахуй.
Че за приложуха?
>1
Есть фулл?
/b/ратва, а где можно рапамицин достать ?
Омолодиться хошьи
Учитывая что климат тут такой ВСЕГДА был и возможно ВСЕГДА будет (Если глобальное потепление и реальность а не жидобредни то примерно сравнимые с францией-испанией климатические условия тут будут к старости альфиксов) разве организм у людей не должен был на макроуровне приспособиться, запасать его, замещать чем-то, тупо превозмогать с меньшим ущербом? Не в плане прямо таки эволюции а банальной адаптации к условиям в моменте.
Скажите ещё что от серости 7 месяцев в году даже в районе ДС'ов депрессия т.к по природе человеку хочется видеть травку небо солнышко а не снег и камни.
Скажите ещё что от серости 7 месяцев в году даже в районе ДС'ов депрессия т.к по природе человеку хочется видеть травку небо солнышко а не снег и камни.
Да это очевидная хуйня. Вон чукчи блять живут во льдах при -70ти градусах и ниче, живут. У них организмы уже давно приспособились к климату, а с хуяли у нас нету приспособленности то?
Мы же не в пещере блять живем, куда ни одного лучика солнечного света не попадает. Я бы не сказал, что всегда прям серость, вот сейчас зима уже, у нас солнечно, заебись на улице, шторы открыл, кайфую.
Ага, люблю такие моменты когда зимой небо чистое. Всё так искриться а окно отроешь сразу студеный воздух врывается в комнату.
кайф, потом после него кальцинаты и тромбы в жопе + повышенный гематокрит
Зимой чаще всего солнечно, в метели бывает пасмурно, но они далеко не каждый день. Особенно солнечно в морозы, выходишь на улицу, аж глаза болеть начинают от света, отраженного от снега.
Хорошо, что не живу в москве или питере. У нас тут морозы могут до -40 доходить, вообще кайф. Оделся потеплее, выходишь на улицу, людей нету, снег скрипит.
Мой здоровый рацион
Добра, анон
Бамп
>потому что 9 месяцев без солнца и почти все питаются хуево
Нет, ты просто тупой и не знаешь в физиологии человека буквально нихуя за пределами передач по радио.
Дефицит витамина д3 зимой происходит не потому что нету Солнца. Организм при недостатке Солнечного света естественно дополнительно вырабатывает свой собственный инфракрасный и ультрафиолетовый свет который в общем то включается в цикл фотозинтеза гормона д3. Его нужно гораздо меньше чем Солнечного света потому что он вырабатывается прямо внутри клеток внутри митохондрий.
Настоящая проблема в том что вся быдломасса живет в бетонных будках с батареями которые жарят по +30. Поэтому никакой надобности организму производить дополнительный собственный свет (а тепло это буквально свет просто невидимого человеком спектра) нету, а значит и витамин д недо производится.
В продуктах витамина д настолько мало, что бессмысленно вообще включать этот пункт в перечень причин низкого уровня витамина д.
>Анон а ты уже закупился витамином Д?
Да я хочу помереть от кальциноза внутренних органов и/или камней в почках!
дозы маленькие ничего не будет
бамп
бамп
Можно ведь через день пить? И ничего не будет
Вот именно, что ничего не будет, и эффекта тоже
бамп
>D3 в таблетках
>K2 в таблетках
Мог просто мела пожевать. Они оба не усваиваются практически в таком виде. из 5000 едениц там усвоится дай бог 100-200.
там не таблетки желтые капсулы
Суть не в этом, эти витамины лучше всего усваиваются растварённые в маслянных растворах. В сухом виде(любом) это хуйня. Они не успеют метаболизироваться в организме.
они так выглядят. это и есть масляные же
Тогда ещё нормально. Но лучше всё равно капли.
Так реально 5000 передознуться? Через день лучше пить его?
Ты слишком тупой.
бамп
В итоге есть годные советы какие брать?
Я как понимаю нужно брать лекарство, а не бад.
Проблема в том, что они отдельно продаются от K2, значит, нужно ещё покупать k2.
Вторая проблема, что некоторые лекарства на бензоле, то есть может скрыть животик.
Ещё говорят, что таблеточные (речь не про капсульный) вариант не нужно брать, тол ко жидкий
А бад чем плох? ЧТо значит лекартство? Типа витамины в лекарстве?
бамп
бамп
бамп
бамп
>. Вон чукчи блять живут во льдах при -70ти градусах и ниче, живут.
Они питаются пищей богатой витамином д(3), и почему-то они темные, может быть потому что у них вдобавок ко всему полярные дни есть, которые стабильно держат высокий уровень уф и чукчам нужна была защита от высокого уф.
Посмотри на европейцев в Скандинавии, Фландрии, Нормандии, севере Великобритании. Что-то они не шибко темные как чукчи, да и рахитных не так много осталось
Думайте.
Учитывая что каждый третий это новиопец, то дефицит витамина д очевиден, т.к. для людей с более темной кожей нужно больше солнца, так они адаптировались к высокому уровню ультрафиолета
Вот этому анону пора голову лечить. Ультрафиолет у него собственный вырабатывается. Доктор Манхэттен в треде.
У каждого второго жителя нашей страны наблюдается дефицит этого витамина, потому что 9 месяцев без солнца и почти все питаются хуево. Я решил сразу взять 5000 МЕ, овердознутся им нереально. Если сыч, сидишь дома то принимать витамин Д обязательно.