100 отжиманий
100 приседаний
10 км бега
Каждый день
Я же этим себе сердце только убью, разве нет?
Вот будет здорово через 80 лет — зайти на двач, многое ли измениться?
>играю в osu!
Похудей для начала
2105 год... это как 1925 и 2005 года.
А я итак худой, куда мне еще худеть. 55 кг при росте 175.
osu! играю для того, чтобы к старости сохранить функции мозга и меньше быть подверженным деменции. Деменция для меня - самое страшное.
Не рост, не лицо, не размер хуя, а именно старческая деменция. Вы хоть представляете, что большинство из вас столкнуться с умственной отсталостью?
вот сайт про изучение старение и применение методов для уменьшения старения -
https://nestarenie.ru/
там есть статьи - прочитай их.
но главный раздел с методами против старения вот тут -
https://nestarenie.ru/plan.html
https://nestarenie.ru/
там есть статьи - прочитай их.
но главный раздел с методами против старения вот тут -
https://nestarenie.ru/plan.html
Я тут подумал, что дожив до 2105-го года, возможно, мне помогут обрести некое подобие бессмертия, или хотя бы изобретут восстановление клеток, что я смогу дожить еще 200 лет.
А где "соточка на пресс"?
Или изобретут перенос сознания в новые тела. Я тогда вообще могу тысячу лет жить.
Значит ты не играешь в осу
Как можно меньше спорта и стресса. Умеренное сбалансированное питание. Не уходить в запои, если родители алкаши или бурят лучше вообще не пить. Желательно не курить, но тут в целом импакт минимальный если конечно не по три пачки в день. А вообще все это влияет не так сильно как генетика. Если у тебя гены хорошие то можно пить, курить, упарываться и прожить до ста лет, а если дерьмо, то крякнешь от какого-нибудь инфаркта в 45 прям на беговой дорожке.
Посчитай сколько информации суммарно содержит каждый атом твоего мозга, его положение, состояния, в инете есть формула максимальной скорости передачи информации основанная на физике, я не помню точно какая, посчитай на калькуляторе сколько тысячелетий тебе понадобится чтобы на 1 метр по теоритически самому эффективному способу передать твое сознание, там будет дохуя
Это если не брать учёт условные скан и сбор твоего сознания, только передача
Курить вредно жи?
И физкультура таки нужна. Но правильная, умеренная.
И главное - сон. И поменьше нервов.
Звучит круто.
Я почти гарантировано проживу лет 20 всего, дальше шансы резко уменьшаются.
А я что-то писал про физкультуру? Я про спорт писал - качалка, боевые искусства, бег, футболы всякие. А движение это жизнь так-то, прогулки, зарядка, растяжка это конечно необходимо.
НА САМОМ ТО ДЕЛЕ, важно совсем другое. Вот все вы прекрасно знаете своих бабушек, дедушек, все вы знаете, как они плохо ладят с техникой, плохо ориентируются в пространстве, ну и владеют не совсем гибким интеллектом.
ТАК ВОТ, смогу ли я, в условно 80 лет — сохранить ту же гибкость ума, раковать на бордах, разбираться в технике не хуже подростков уже поколения 2060-го года, и прочее прочее прочее?
ТАК ВОТ, смогу ли я, в условно 80 лет — сохранить ту же гибкость ума, раковать на бордах, разбираться в технике не хуже подростков уже поколения 2060-го года, и прочее прочее прочее?
Тебе нужна удача. Иначе в этой жизни никак.
Гугли Обри де Грея.
Да даже здесь на дваче, кажется в медицине, есть тред по продлению жизни.
Как фишка ляжет, лол. Ты тревожник? Если да, то тревожность убьет тебя и твой мозг раньше.
Тоже пытаюсь в долголетие. Могу дать свои советы, плюс то что я подчерпнул из инторнетов.
1) Топ всяких бадов.
D3+K2
Омега3
Магний глицинат
Куркумин+пеперин
Креатин
2) Кардио 2 раза в неделю, силовые с упором на ноги.
3) Стараюсь держать идеальный индекс массы тела в 20 имт.
4) Не сидеть больше часа, разминаться.
5) Не есть и не пить за 3 часа до сна.
6) Не пить не курить офк.
7) САМОЕ ГЛАВНОЕ - делать чекап каждый год.
8) Лицо мажу кремом(тут целый комплекс рутины), делаю массаж всей головы.
Офк не всё получается и есть шанец откиснуть раньше, но по крайней мере я выгляжи сильно лучше своих одногодок, а мне под 40.
Я не творожник, у меня нет психических проблем. Иногда там грустинка налетит, я поплачу и заебись потом, как сегодня.
Мой дед дожил до 100, правда, последние года три с головой уже не дружил. Не в том смысле, что Голова перестала деньги давать, с этим у него как раз всё нормально было, просто деменция пошла. Рецепт таков: пока молодой, воюешь за родину, обеспечиваешь себе ветеранскую пенсию и медицину, как отвоюешься, старайся ходить побольше, каждый день гуляй километров по десять.
Спасибо, долгих лет жизни тебе, анон.
>прожить 100 лет(без деменции)
хотел тут расписать простыню про диеты и климат, да ну его нахуй
дохуя великих умов с деньгами сожрала деменция или рак мозга какой-нибудь
хоть ты обосрись, но если с генетикой карта не сыграла - не успеешь соломку подложить, ебанёт тебя откуда не ждал
все эти мечты про 100 лет ясной жизни - детская инфантильная хуйня, бесовщина от лжеощущения себя бессмертным главным героем
Не получится. Ты уже проебался по пункту, что родился в этой стране и у тебя есть член. Молись, чтобы ты хотя бы до конца призывного возраста дожил, а не превратился в кучу фарша. Деменция, пхпхппх. Нашел о чем переживать.
>тут целый комплекс рутины)
А в чём я не прав то? 90% в 40 выглядят хуже пикрила, он то миллионер хотя бы. Даже этот хмырь с твоего видоса выглядит лучше большинства.
Вот ты не поверишь, но похоже на мою жизнь, офк я не такой накаченный и линия волос у меня лучше.
БТВ кстати сейчас присмотрелся - пикрил уже имеет серьёзные заболевания, не протянит долго. Попробуйте отгадать на пике признак.
>похоже на мою жизнь
>линия волос у меня лучше
>у видеорила идеальные волосы и причёска
ты там шлюх по ночам и бомжей не мочишь?
Он жирный?
>пикрил уже имеет серьёзные заболевания, не протянит долго
а ты кто по жизни, другалёк? врач с опытом охуенным? предъяви-ка документы сперва, а до тех пор ты мимопук обхарканный и на слова твои похуй
Зачем жить скукоженным изюмом после 60+, если лучше жить красиво и как хочешь до 60?
Сколько жизни для тебя будет в этих 100 годах? Не получиься что ты умер ещё в 30?
>Зачем жить скукоженным изюмом после 60+, если лучше жить красиво и как хочешь до 60?
Чтобы учить ньюфагов жизни на дваче, очевидно ж.
>Сколько жизни для тебя будет в этих 100 годах? Не получиься что ты умер ещё в 30?
Чем старше вино — тем оно слаще.
>Чем старше вино — тем оно слаще.
а, ты на рофлах
тогда забей
Тут многие с ней родились. И ничего.
>играю в osu!.
Прекрати баловаться под хвостик, умрешь от разрыва кишечника же.
Ну это само собой причина, а не конкретный симптом. Симптом тут чётко виден и он крайне опасен, а челу всего 40 лет. Даю подсказку, что у него кое что не такого цвета, которого быть должно.
Не врач, но это очень известный признак.
>Даю подсказку, что у него кое что не такого цвета, которого быть должно.
Он голубоглазый?
>Не врач
пошёл нахуй тогда отсюда, дитё
Губы красные? Не помню признак чего этого. Высокое давление или что-то с сердцем?
Этот отгадал
Губы не красные, а ближе к тёмным или синим. Подобный цвет это цианоз и связан он с нарушением кровообращения, в большинстве своём проблемы с сердцем. Ну учитывая, что он жирный понятно какбы откуда.
Не рофлишь? Я думал ты скажешь, что он просто седой. А тут все гораздо глубже оказалось.
Лол, какая же хуйня жирная
, тебя разводят.
Зачем мне рофлить или жирнить это известный факт. Вы типа знаете, что губы синеют если в холодной воде долго кутырятся? Вам в детсве мамки не говорили? Тут такая же причина абсолютно.
>osu!
Сколько пп см?
>Сколько пп см?
Не понял, пиписька сколько сантиметров?
Дебил блять.
Я просто не понял, что ты хотел спросить(
Из вводных:
Мне 20 лет, не курю, не пью, не употребляю, играю в osu!.