Ты еще протеины не вычислил с креатинами и прочим спорт питом
Кач это хобби, а хобби это всегда вложения
Да-да, хобби.
>от 30 до 150к в среднем в год вы въёбываете на то, чтобы потаскать железки.
12к абонемент на год, лол.
Нахуя кочаться, если шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится.
Ну хотят люди железки дрочить за свои деньги, кому не похуй, ты вот на дваче сидишь, по сути тоже тупая хуйня
И лям в наносек на нормальную еду и мясо .
>Почему нельзя просто съездить в своё сраное село и помочь бабке?
Потому что физ работа на селе это одно, а занятия в качалочке где можно понюхать тяночек это другое, но тебе нищему быдлу которое никогда в качалочке не было и не побывает потому что твой максимум это б9 из кб и сухарики.
>понюхать тяночек
пиздараб, спок
МОжно не ходить в качалку, а купить БАЗОВЫЙ МИНИМУМ и качаться дома
Гантельки
Турник
Штанга кривая и блины
Пьяной чурке даже нож не нужен, он и так отпиздит любого качка ваньку.
Чурка спок
после качалки всегда чувствую себя охуенно, особенно когда потом идёшь в парилку или бассейн, там ещё и с красивыми прикольными людьми попиздеть можно, как тянами, так и с кунами
после тренировок чувствуешь себя мужчиной, который способен на свершения, а потом ещё и бабу выебать, настроение на высоте
и это я молчу про улучшение качества жизни в целом при регулярных физнагрузках, которыми легко себя обеспечить в зале
ОП, судя по написанному, малолетка-максималист агрессивный без жизненного опыта, такие как раз в доту любят играть, мнение этого кадра не стоит ничего и его ответы не интересуют, пока что там мусор один в голове
Как это не изменится? Чем выше шанс, что стартовой репликой чурки будет "леее вассалам луга лейкой брат", а не "эээ блэээ чмо иди суда" - тем меньше шанс, что чурка полезет в ПвП.
Да все проще, и намного.Вы никогда нихуя ничего без фармы не накачаете, приведете мышцы в тонус, похудеете, но без стероидов это пустая трата времени, плюсом быстрый слив всего достигнутого прогресса за 2-3 месяца.Через пол года, никто на хуй и не подумает что вы когда то там ходили в зал.Как бы вы ахуенно не восстанавливались, не питались, не тренировались, ваш прогресс будет увеличиваться на 0.хуй десятых, если дома вас ждет мамина греча с курочкой.
Так что каждый поймет это сам, либо забросит это все, либо перейдет на темную сторону, ну либо такие как я, которым в кайф силовые, а за весами не гонятся, просто поддерживают себя в форме, без фантазий о теле Ронни Коулмэна.
а вообще тебя ебать не должно кто чем занимается, пошел на хуй
Так что каждый поймет это сам, либо забросит это все, либо перейдет на темную сторону, ну либо такие как я, которым в кайф силовые, а за весами не гонятся, просто поддерживают себя в форме, без фантазий о теле Ронни Коулмэна.
а вообще тебя ебать не должно кто чем занимается, пошел на хуй
> хобби это всегда вложения
Даже помойкинг?
>там ещё и с красивыми прикольными людьми попиздеть можно, как тянами, так и с кунами
пидор, спок
Чурка полезет в пвп с вероятностью 100% если он с тобой заговорил.
Да
Тараканов с лута травить чем то нужно
Я почему-то только усталост и лень чувствую после занятий, ещё и либидо почему-то упало, из-за чего дрочу 1 раз в неделю.
>шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится
По себе не суди, омеж. Если ты рахитозное немощное чмо, ни разу не дравшееся и ссущее в штаны от одного чуркиного вида - не значит, что все вокруг такие же.
Тебе сколько лет то хоть, чтоб такую хуетень писать?
ВИтамины курсани, у тебя просадка где то сильная
>почему нельзя просто съездить в село
Кайлом махать не прорабатывает отстающие мышцы тела, даже если всё тело работает это не означает, что нагрузка распределяется равномерно. Если цель бафнуть здоровье, то можно скрафтить свою качалку дома, только вот если нет опыта, привычки и правильной техники выполнения упражнений - хуй ты это сделаешь, либо нанимай тренера, либо найди тренипованного друга который поставит хуй в очао технику
Больше чем тебе, чмо дрищавое. Вроде в качалку ходишь, а выглядишь как человек, который просто сидит дома и иногда висит на турничках.
Алсо, сперва надо сходить к врачу и чекнуть осанку, чтоб выбрать подходящие упражнения
И сколько тяночек ты за жизнь понюхал?
Так ведь ты то же омежное чмо, но при этом с гниющими руками.
>пуууууук
>среееееньк
Соси хуй долбоёб. Что хочу то и пишу . Что ты мне сделаешь выблядок. Шакальными фото глаза выколешь?
Закрой свой анус, из него воняет и шумит.
Чего порвался, мань?
> от 30 до 150к
Чтоблять? Качалка в моём доме 13к за 15 месяцев отдал в черную пятницу, обычно 13к за год. Модно, красиво, молодёжно, новые тренажеры. Есть в городе мужицкие качалки за 6 со старыми тренажерами. Есть в городе где за 5 можно взять вечерний абонемент на год.
Лолировал с этой картинки в 2015, а теперь грустная пикча. Своя хата, тачка пиздатая, ребенок. Стартер пак при доходе 200к и месячных платежах 150к.
Интересно, что нынешние поляки думают о ней.
Просто самореализация. Умным и начитанным тоже не надо быть, но вроде и приятно? Ухаживать за лицом? Интерьер комнаты, хотя вроде хватает матраса на полу и стола для пеки?
Они там знакомятся.
Чел, туда ходят для того, чтобы привлекать противоположный пол. Всё.
>Своя хата
>месячных платежах 150к.
куда ты столько денег тратишь потреблядь?
мимо 60зп. ещё и откладываю.
Нахуя капчевать, если шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится.
Нахуя доочить, если шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится.
Нахуя играть в игори, если шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится.
Нахуя программировать, если шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится.
Нахуя делать бочку, если шанс сдохнуть с ножа от чурки не изменится.
Ну так то соглы, сам "кабан" по форме но все набил в работах и немного секциях единоборст где хоть какой то смысл появляется в наборе веса и мышц. Ходить в кокочалку что бы просто бицуху качнуть или прес полная бессмысленая хуета. Но по своим знакомым замечал что именно за кочалку топят прям дрыщи и в то же время они совершенно не хотят в единоборства. мол если они мышцу накачают то будут ебать какие жоские но в тех же боях они могут кочкам котелки сносить то им сразу неинтересно
>хобби это всегда вложения
Вкладывания.
Вкладывания моего писюна в твой ротешник, клоун тупорылый)))
Аренда или ебатека в Москве, покушать, выйти на улицу раз в неделю
Аренда или ебатека в Москве, покушать, выйти на улицу раз в неделю
Я сначала позавидовал тебе немного, а потом понял, что завидовать особо нечему.
месячных расходов под лям
Чем тебя рвет очевидный факт?
Нахуя вообще жить, если тебя чурка ножом пырнёт? Чего ты так трясёшься?
1700 р в месяц и судя по всем научным исследованиям это наилучшее вложение в здоровье относительно цены. Плюс появляются силы на то чтоьы больше и эффективнее заниматься любым другим делом. Хоть те же многочасывые посиделки зв дебилками.
Ну хз каждый дрочит как он хочет, занимаюсь киком и одно время совмещал с кокочалкой, потом понял что за 2 зайцами не угонешься ушел полностью в кик тк бить людей интересней чем тягать железки, тренер кстати говорит что качалка кал и нцжен функционал в в виде скоростно-силовых и взрывных характеристик плюс выночливость и в повседневной жизне так же полезнее с чем не могу не согласится
Так ведь ты трысешься.
Я другой анон.
Дрочу дома маленькие веса по часу ежедневно, мне норм
Прогресс есть хоть какой нибудь? Руки /грудь растут?
Убери вобще эти веса ненужные делай анжумання саручивания и присед 10 раз по 10 подходов будет тебе счастье, турничек можно и бег/скакалку
пися
>Дрочу дома маленькие веса
Свой хуй типа?)))
В твоем роте?
Разве есть какой-то смысл в участии в единобортсвах, если мало массы и мышц?
невозможно лям расходов иметь.
даже если водителя себе нанять и повора и охранника. и проститутку.
База. Физкультуры достаточно
бывший кочкоскот
В 2к25 обычный "славик бой" в свои 25 лет может только мечтать о всём том что на пикче.
Весовые категории нахуя придуманны? Кстати в среднем весе больше всего народу поэтому там конкуренция намного выше чем в тяжах и легковесах всегда много народу и поэтому скорее всего средневес 70 кг может норм так захуярить 100+ кг кочку без техники
Да, растут. Но щас 10кг стало мало, почти нет отказа. Хотя можно время перерыва сократить еще, в идеале можно наверное вообще без перерыва делать
ОП, ты сам то хоть раз там был? Или чисто теоретик?
Ладно.
По себе всех не суди, это глупо.
Теоретик, конечно. Я еблан что ли тратить на это свою жизнь?
Ещё как!
>сраное село и помочь бабке? Поработать грузчиком на полставки
В кочалке ты 30с-минуту "работаешь" и две минуты отдыхаешь
Ни бабка, ни кабыныч не будут рады таким работникам
Всё определяют гены.
Когда гены хорошие, и качаться не надо.
Качалка место для генетических уродцев.
Вот точно говорят: кочки тупые. Не могут всё быстро сделать, дров там наколоть, воды нанести и чилить сколько угодно.
>Почему нельзя просто съездить в своё сраное село и помочь бабке?
все так, НО
в зал лучше походить первое время, чтобы научиться БАЗовым движениям, чтобы не травмироваться
ну и сила воли тут реашет, а так бабки заплатил надо ходить
по хорошему ты прав, лучше устроиться на полставки куда-то на физически тяжелую подработку и все будет гуд
например грузчиком
Каким базовым движениям тебе надо научиться, чтобы помочь бабке в своём сраном селе?
Зато можно стать монстром шотающим 99,999% населения с удара
Ты переоцениваешь гены. Да есть люди с лучшими генами, но они будут максимум поднимать на на 50-60 кг больше, чем обычный чел. А вот кококочалка и ыарма действительно могут преодолеть естественный генетический потолок и шагнуть в сферу сверхчеловека пусть и ценой здоровья и продолжитьности жизни
Так суть в том, что без техники. Кочка с техникой >>>> все чемпионы мма одновременно
Есть бесплатная качалка на работе, хожу 2 раза в неделю, еще есть бассейн и игровой зал, но это уже времени нет. 187/80 чед лайт
Смаев и ловче и сильнее всех на дваче. Он прыгает на 3 метра в длину и на пол метра в высоту
Это гейская тема, чел. Все качки латентные пидоры, если не камингаутные.
Потому что ты поедешь к бабке и не накачаешься как в качалочке. Нагрузки разные☝️
Аллилуйя бро!
Тут именно трата денег имеет значение. Если все качалки сделать бесплатными, то ходить, пожалуй, в них будет людей меньше. А так, деньги же заплатил - жалко если за-зря.
Только человек с сильной волей может найти рациональный способ подкачаться. Остальные применяют стимулирование тратами.
Сразу видно долбоёбика, который ничего не понимает в каче.
Ну фотошоп это хобби вообще-то
Так у кочки может быть форма и техника но не факт что с таким мясом у него будет охуенная выносливость, тот же емель федорьяненко с фигурой скуфа ебашил качков всяких
Аноны докладывают, что ходят куда-то за 6к в год, лол. Ебать траты, конечно.
У меня качалка стоит 1600 в месяц. Получается в год 19200
>Почему нельзя просто съездить в своё сраное село и помочь бабке?
Долго
>Поработать грузчиком на полставки и просто полазить по деревьям?
Не прорабатывает мышцы. Грузчики себе спину убивают нахуй, лазанье это кардио а не силовые
>Тратят деньги на хуйню
Нищееб порвался
>Абсолютно бессмысленно.
Буквально продлевает жизнь и отодвигает старение
Блять, кто жту хуйню вообще слушает? Пиздец, слова вообще непонятны, прочитал текст оюи опять наьор слов. Рэперки - говноеды.
Сколько рваных кочек, любо дорого смотреть
>iq петуха или коммуниста
В качалке самые умные люди собираются. Не одного коммуниста там не встречал, бол-во людей там индивидуалисты, которые зациклены на своем теле, здоровье и очень ценят себя. Все телки там при папиках, качки при топ бабах Там минимум людей, которые пойдут отдавать свою никчемную жизнь за псевдоценности, навязанных по СМИ, как среди большинства.
Мозг кстати без физ нагрузок очень плохо начинает работать, поэтому так сложно выбраться из дофаминвой ямы без физ нагрузок!
Не так чтобы продлевает
Скорее в общем физическая активность, а не именно качалочка
те же пробежки по стадиону действуют куда лучше
Учитывая что в Качалочке все либо сидят на химии либо приходят пофоткаться
или там работают
то прямо сливки общества
Единственное с чем соглашусь - кочалочка при всей бесполезности действительно больше для более богатых людей
Я про сливки не говорю, но много интересных людей и долбаебов деревенских и простофиль я там точно не встречал. А вот как раз помочь на даче бабке, вот там глубинный народ прямо ждет тебя с распростертыми руками, при нахождении с которым у тебя со временем критическое мышление отключиться или если ты нормальный, то ты нахуй их пошлешь!
Это не так, не знаю в какой альтернативной реальности ты живешь, но обынчо люди из села вынуждены все делать своими руками и выкорабкиваться из эпических ситуаций
уровня интеллекта и смекалки сельских жителей можно просто восхищаться
А так - да, иметь критическое мышление и при этом быть овощем, называется двоемыслие
Не знаю про каких сельских жителей ты говоришь, может быть на слободе Германа Стерилигова и норм. Но сейчас деревня не сильно от города в бытовом плане отличается. Но алкашей и быдла там по прежнему больше. Что надо деревенскому жителю для счастья, буталка водки и триколор тв!
Так ОП просто сравнил кочек с коммунистами по уровню интеллекта.
что то какое то сборище нищуков
https://crocusfitness.com/crocus-fitness-berezki-basseyn
200к
http://pride-fitness.ru/
600к
https://www.worldclass.ru/clubs/zhukovka/detail/
1кк
как нахуя, бассейн сауна чистое полотенце кондиционер лосьён хамам тренажеры
нвхуя ещё ходят в спорт клуб. Вот нахуя люди в качалку ходят я не ебу
https://crocusfitness.com/crocus-fitness-berezki-basseyn
200к
http://pride-fitness.ru/
600к
https://www.worldclass.ru/clubs/zhukovka/detail/
1кк
как нахуя, бассейн сауна чистое полотенце кондиционер лосьён хамам тренажеры
нвхуя ещё ходят в спорт клуб. Вот нахуя люди в качалку ходят я не ебу
Ради самочувствия, реально, без шуток. Жёсткий кач не нужен, это да, но даже базовые упражнения хороши. Тренируй выносливость просто и тебе станет намного лучше жить.
Зачем кочке в центре 2 ремня на поясе?
Так весь смысл во въебывании бабок и заключается. Лохи не будут заниматься, а так им денег станет жалко, что потратил и не ходишь, и типа "замотивирует".
Нюфань, один ремень держал штаны, а вторым нефоры получали по ебальникам.
>до 150к
Там где такие цены добавляются бассейны/баньки/сауны, а писюхи как на видриле будут лобызать твою залупу как на этом же видриле блинчики, и это кратно дешевле чем все по отдельности
да какой смысл быть как Ронни Коулмен, надо быть как баскетболист MK. А таким вполне можно стать без стероидов я думаю, но тут опытные аноны кочки подсказывайте уже прав я или нет. Ну + ясен хуй генетика еще, но не стероиды уж точно
>Почему нельзя просто съездить в своё сраное село
И потратить на дорогу столько же, лол
Я ходил в зал типо модно молодежно тяночки все на спорте. Потом как то оскуфел ни накачался да и тяночку не нашел всем пох было. Прогресса нет мотивации нет, а сил много тратиться после работы особенно тяжко. В итоге как то перегорел и бросил, хотя делаю отжимания пресс чисто дома для здоровья.
Всю жизнь после любой физ активности только усталость. Поэтому всегда старался вечером заниматься, чтобы можно было спать лечь сразу после жрачки. Про витаминки хуню писать не надо.
> приведете мышцы в тонус, похудеете, но без стероидов это пустая трата времени
>ну либо такие как я, которым в кайф силовые, а за весами не гонятся, просто поддерживают себя в форме
Ты сам то понимаешь, че пишешь или оперативы не хватает на 2 абзаца?
>НЕПРАВИЛЬНО ЖИЗНЬ ПРОДЛЕВАЕТЕ!11!
Test
Сасай, дебс.
Кокчалка даст тебе энергию, даст тебе хорошее телосложение, Вкупе с более менее правильным питанием и отдыхом забустит твой тест.
Людей всегда оценивают в первые секунды по внешке. если у тебя спортивное телосложение - тебе сразу накинут пару баллов ТОЛЬКО за это. Спортивное телосложение - вызывает ассоциации с дисциплинированностью, умением добиваться своих целей и так далее.
Плюс ноль проблем с гардеробом. Тебе не нужно подбирать какой-то особенный фасон. На спортивной тушке ЛЮБАЯ вещь смотрится намного лучше.
Из минусов только травмы, которых можно избежать если заниматься нормально, без эголифтинга, и уметь в гугол.
А тянкам на твою тушку похуй, зачастую, но мужики заценят.
> Кочалка - самая тупая залупа ever.
Работая физически, ты всё группы мышц не прокачаешь. Да и комфорт нормального зала с бабкиным огородом и вонючими складом не сравнить. Толсто.
>Кочалка - самая тупая залупа ever.
Не согласен. Самая тупая залупа это двач
Жизнь и все хобби вообще бессмысленная хуйня, в конце-то ты помрëшь в любом случае
У нас от работы кокочалка есть, так что даже не трачусь на абонемент, до этого по скидке брал абонемент на год за 5999. Так что кочалка это точно не 30-40k в год, даже с учётом протеинов, которые блять из грудки можно получать. Я даже меньше денег на еду стал тратить, ибо всякие снеки стоят не дёшево
>Кокчалка даст тебе энергию
Каким образом?
Качаться вредно для здоровья. Даже ежедневное употребление пива не так сильно гробит организм как тягание железа. Гои как обычно повелись на форс кабанчиков, которые понастроили спортзалы по всей стране.
Давно доказанный факт, наша тушка генерирует энергию если мы в ней нуждаемся. То есть тратим ее. Это относится не только к кокчалке, длительные прогулки, активные игры и так далее.
Не очень логично на первый взгляд, поэтому многие крайне удивляются что они вот целый день на диване лежат, спят и кушают, а почему то всегда уставшие.
Я за жизнь и турникменом был и недокочкой и немного борцухой и в волейбол играл и за год последний я 2к км нагулял - для меня это всегда усталость и трата сил.
Никогда я не мог заниматься спортом утром, например. Даже простой прогулкой на 15к шагов, потому что потом весь день насмарку. Никогда я не чувствовал какой-то охуительной энергии от всего этого. Либо сам процесс нравился, либо просто нужда поддерживать тело хоть в какой-то форме.
Проекции про диваны в очко себе забей.
>Проекции про диваны в очко себе забей.
Обоссал твою мать, грубиян.
Во первых личный опыт < исследования.
Во вторых, если бы у тебя не было энергии, ты бы не играл ни в волейбол, ни гулял бы 15к шагов, не сосал бы хуй у мужчин.
Посмотри на хуесосов которые ноют что у них энергии нет, дебс, и посмотри на их образ жизни.
Я не говорю, что у меня нет энергии, тупорылая макака, я говорю, что занятие физ активностью ее растрачивает так, что ни на что больше не остается. И единственный вариант - делать все это так, чтобы потом сразу спать лечь. Ни о какой дополнительной энергии от тренировок и речи быть не может. Наиболее продуктивен в других сферах в жизни я был именно тогда, когда забивал полностью на физ нагрузки.
>пук
Типикал качок дурачок)
Кочки ВОПРОС!
Бабы то давать больше стали???
Бабы то давать больше стали???
Мне да - когда качаться по молодости начал
На количество это не влияет. А вот на качество да.
Мне вот что жирному давали, что спортивному. Только намного приятнее тянке в рот давать когда видишь ее голову, а не свое пузо.
>На количество это не влияет
Тогда сомнительная польза от этого
Как ловко ты выбрал именно удобную для себя юшку, чтобы оправдать свое ничегонеделание
Я не жирный, смысла качаться не вижу если не дает буста к пизде
> Качаться вредно для здоровья. Даже ежедневное употребление пива не так сильно гробит организм как тягание железа.
Пруфы будут?
Нет. Но я не за этим начал кочаться
Так тебя никто и не заставляет.
Сам найдёшь
Не ссы, вычисляю.
Я понял, это бесполезная хуйня короче
Ну либо вы с этим
господином пиздец всратые на ебало, что к вам даже с телом Аполлона бабы не подходят
Ну не совсем так. Я же написал конкретно про себя. У меня не было проблем с тянками и когда я жирным был. Я что тогда ебался, что сейчас.
Но, нормальное телосложение дает буст уверенности, что для сыча является основным фактором для получение писи.
Так что если ты ебался - от того что ты стал здоровый ты больше ебать не будешь.
Если ты не ебался - шансы поебаться возрастают, но не напрямую от телосложения, а от уверенности, которую тебе даст твоя красивая тушка.
Расчёт жимцелов окончен
>Ебался что жирным что спортивным
>что к вам даже с телом Аполлона бабы не подходят
Понял.
Скажу так. Хожу в качалку не с целью того, что бы стать огромным химозным уродом. Во первых не хочу выглядеть как мерзкое жирное/тощее чмо, которое ноет на двачах про то, что все тян достаются чедам. Во вторых качалка дает нереальный буст к выносливости, которая в свою очередь помогает мне в моем основном увлечении - велоспорте. Даже после зимнего перерыва мне не нужно вкатываться. У меня тупо всегда хватает сил.
Еще один прикол. Пару месяцев назад уболтал свою тянку ходить со мной. Она стала чаще смотреться в зеркало, стала более уверенной. А самое главное - нереально бустанулось качество секса. Видимо гармоны в голову ударили, но она теперь просто дикой стала. И это ахуенно.
P.S. А почему тебя вообще ебет кто чем занимается?
Весь пиздеж селедок, а именно селедка выступает сценаристом поздних обрыгосов хуика и чморти, надо воспринимать наоборот. Конечно, красоты большая бицуха добавит только в том случае, если уже есть челюга или рост, но кроме этого появится сила дать в ебало скуфу, чурке или нигре. А бик дик энержи это хуйня, потому что биг дик можно показать только наедине с селедкой.
>Кочалка - самая тупая залупа ever
Двачую. Хожу мимо качалки, вижу как за стеклом люди ходят на беговых дорожка. Т.е. люди приходя в качалку и платят деньги за то чтобы ХОДИТЬ. В то время как я прост иду мимо по улице бесплатно. Почему кочки такие ебанутые?
>похожего на пита девидсона
Пит девидсон ростом 191, и у него тело и без качалки выглядит охуенно. Красивое тело дает плюсы, просто те кто выиграл в генетическую лотерею имеют его бесплатно
Рост/вес в студию, опчик
ВОт
Мне грустно от этого, мой чудо жезл никто не видит, ибо из за лицевой всратости не доходит до близости
Да под это больше танцуют, чем слушают. Ну тип на концерт сгонять порейвиться. А если еще кислинку съесть - отвал пизды
В рейве поебать на текст
Главное ебашит бит
Мы врываемся в мошпит
Делаем пошире круг
Кровь у всех уже кипит
После вынесут твой труп
После утренней тренировки - весь день энергия так и прет.
Плюс еще сразу после трены пробивает на хавчик и еда ощущается просто супер вкусно, прям кайфуешь от вкуса (примерно как после покурки Роскомнадзора)
Тренится в гору мышц на стероидах совсем не обязательно, достаточно просто держать себя в форме, чтобы не быть жирничем и более менее чтобы рельеф был, тянки это любят (по моим наблюдениям тянки прям совсем раскачаных не особо котируют, а вот просто рельефных без жирного пузла - очень даже и да).
Плюс еще сразу после трены пробивает на хавчик и еда ощущается просто супер вкусно, прям кайфуешь от вкуса (примерно как после покурки Роскомнадзора)
Тренится в гору мышц на стероидах совсем не обязательно, достаточно просто держать себя в форме, чтобы не быть жирничем и более менее чтобы рельеф был, тянки это любят (по моим наблюдениям тянки прям совсем раскачаных не особо котируют, а вот просто рельефных без жирного пузла - очень даже и да).
>Физкультуры достаточно
Так в качалку и ходят за физкультурой, додик.
Туда ходят на маленькие члены посмотреть в душевой
Нет, физкультурой можно заняться рядом с любой стеной или турничком, а без аппаратов только кочкоскот страдает ибо тягать деревья и камни силёнок нет
У меня дома 2 гантельки по 15кг лежат. Пару раз в недельку трогаю их. Тоже не понимаю зачем тратить деньги и время на зал, когда можно дома заниматься
Как бицуха? Есть рост?
Массивно выглядит?
Ну это айкью хлебушка. Он занимаясь фотографией мог бы в аврал упасть.
Ясно )
> Расчёт жимцелов окончен
Иные, спок
>можно заняться рядом с любой стеной
А можно заниматься с зале с комфортом. Так то можно и еду на помойке находить и на магазинах экономить, хуле.
>протеины не вычислил с креатинами и прочим спорт питом
Вот не пизди, реально помогает. Но пара нюансов:
1) я ем его чисто под восстановление после занятий, т.к. цели прямо нарастить мясо нет
2) я нихуя не жру, чтобы даже восстанавоться нормально и на следующий день разыаливаюсь.
В итоге расхода околонихуя, и пиздеца в ощущениях нет.
>в ебало чурке или ниге
Нацик спок тебя любой точик школьник на лопатки положит и 10 кочалочки тебе не помогут
Чурка спок.
Качком не выляжу, рельефа мощного у битцухи нет, но говорят что я массивный бычок.
185/83
32 летний зумер
Че в наушниках играло?
Это бесполезная хуета.Без химии можно годами дрочиться и не выглядеть даже близко как качок с обложки, особеннно если высокий чувак то вообще не будет понятно что он качается. Тут как бы либо жирная свинья на массе, либо дрищ ибо организм будет все сбрасывать на сушке и мышцы в том числе. А если на химии сидеть то это очень вредная и токсичная байда,будут проблемы со здоровьем. Даже фитнес модели делают форму, потом снимают большой стак фоток и берут паузу для пкт и восстановления. И в межсезонье выглядят как свиньи ебучие,ходят в оверсайз худи и не фоткаются,а если снять их тайком. то сразу в суд идут подавать. Так вот без стеродов сразу лютейший откат и либо на них сидеть вечно придется либо вообще не жрать.
>Абсолютно бессмысленно.
Вот для того люди и качаются, что жиробасам и дрищам все на свете кажется унылым и бессмысленным, а если ты физкультуришь, то как-то вкус к жизни появляется, обычная бытовуха не утомляет так, что ни на что другое сил нет, и как следствие есть энергия пробовать себя в новых вещах, новые хобби иметь, ну или взбираться на следующие уровни в уже существующих хобби.
вот это копиум, пиздос
Если это не привлекает сельдей, то НАХУЙ это нужно.
Я ебу баб, не часто, не много. Хотелось бы больше.
Получается я вложусь в спорт, время, деньги итп, а выхлопа ХУЙ.
Мне то зачем эти банки, нахуя мне подтягиваться 15 раз и жать сотку.
Я ебу баб, не часто, не много. Хотелось бы больше.
Получается я вложусь в спорт, время, деньги итп, а выхлопа ХУЙ.
Мне то зачем эти банки, нахуя мне подтягиваться 15 раз и жать сотку.
О, лысый хуй, где пропадал?
>Если это не привлекает сельдей, то НАХУЙ это нужно.
Ну ты и чмошник, хартьфу
Смотришь на письки в душевой? Облизываешься?
>тянки это любят
Да, все так. Инцелы со своим псиопом про жимцельство там совсем уже от реальности ушли в ебантизм какой-то. Я на своей шкуре видел разницу. В состоянии, когда я полгода забил хуй на физуху как, пузяка выросла, осанка похерилась, я получаю тянок по принципу раз в год палка стреляет. Ну то есть по моим ощущениям надо гдет год социоблядства, чтобы найти на поебаца/поотношаться тянуса. А в состоянии физкультурства мне всегда 2-3 недели хватало на поиски тянучки. Ну то есть на двух-трех выходных я пошароеблюсь по барам, тусам, фестивалям и найдется тяночка. Разница прям пиздос огромная, эффект очень мощный в плане привлекательности у тянок.
И да, канеш, если у тебя с социалкой прям ну совсем беда и ты совершенно не умеешь с людьми знакомиться, и всегда ирл тупо стоишь в углу с обиженным ебалом, то эффект от физкультурного тела будет, но провал социалки перекроет нахуй. Но ничего не мешает и тело качать и социалку раздрачивать одновременно.
Чел, а у тебя профессия считать чужое бабло?
Не похуй ли, хотят и кочаются себе.
Или ты из этих, Славиков, у который цель жизни себе воображаемых врагов придумывать и в интернете их побеждать.
> сраное село и помочь бабке? Поработать грузчиком на полставки и просто полазить по деревьям.
Это будет работать только если систематизировать процесс и разбить его паузами. В остальных случаях такие нагрузки, кроме угандонивания здоровья других польз не несут. Особенно работа грузчиком, где коллективная глубинарначя мысль подразуммевает что нельзя простоо работать, надо ВЪЕБЫВАТЬ и ЗАЕБЫВАТЬСЯ чтобы опчиство видело как ты из последних сил ебашишь. Иначе не поймет тебя коллектив.
К тому же уже 300 раз обсосали и выяснили -- суть этих кочалок, это ленивых веником в дупу тыкать. Платят за то чтобы жаба давила о потраченом и была мотивация ходить в зал. Так-то все это примерно на 70% можно дома делать с гантелями. И кстати по тем же статам маркетологов, прикол бизнеса именно в том, 2\3 оплативших все равно сливаются после месяца занятий. Таки чистый профит.
Я бесплатно хожу
Под себя?
Если поставлена техника то можно и дома.
Зал имеет смысл в первую очередь с тренером который поставит технику, или если есть необходимость работать разные группы мышц, для чего в зале есть все необходимые инструменты, разные веса и разные станки.
Дома с гантелями тоже хорошо, но точечной проработки каких то мышц тяжелее добиться.
Ну и зал конечно мотивирует в принципе, дома придумать себе причину почему не хочется делать конкретно сейчас - гораздо проще.
Подвальная качалка типа. Ну не в подвале, просто для мужиков, договоришься делаешь ключ и все
Я ходил зал, надоело ездить после работы
Купил домой гантели, блины, гриф и турник
Тож вариант.
Меня как страдающего от отсутствия велосипедизма в связи с зимой еще в залах прикалывает велотренажерная тема, там сейчас такой интерактив что охуеть можно. Буквально можно летом отснять свои покатушки на гоупро, залить на флешку и потом в зале гонять смотря на свои летние приключения.
Или какой нибудь этап тур-де Франс виртуально катнуть.
Дома оно конечно тоже можно, но дороговато стоит купить тренажёр с такими возможностями, да и места дофига занимает.
А присед с весами делать или собственного достаточно?
В целом можно, я так занимался . Но для прогресса приходилось тратить много времени, например 200 на турнике +-, по отжиманиям 300-400 и все это время занимает много и устаешь
А в зале пожелал веса и уже получил стимул роста. Потом прибавил чучуть вес и все. И легче и проще и быстрее
Я, пока бегаю на дорожке, смотрю видеоклипы. Мне норм
Качалка эта ахуеная тема, все кто против качалки рахиты. В 29 лет я себя ахуено чувствую, моим сверстникам уже пиздец
Если ты больше 185 то тема, а в других случаях будешь выглядеть как жимцел и долбоёб. Лучше качать другие навыки не имея роста, выхлоп будет лучше
В чем заключается выхлоп?
Может у человека цель чувствовать себя хорошо физически и ментально?
Мимо кочка с ростом 173
Если цель тянки то она есть, это вообще не является мотивацией
>В чем заключается выхлоп?
Итоговый результат вложенных сил и усердия. Кочка карлан выглядит максимально потешно и в 98% случаев говорит о комплексах неебических. Пашка дуров тебе в пример
>Может у человека цель чувствовать себя хорошо физически и ментально?
Для этого точно не нужна кочалка. Для здоровья есть лёгкая атлетика, а она царица спорта. Ментальность во многом зависит от здоровой пищи, круга общения, сна и творчества.
>Если цель тянки то она есть, это вообще не является мотивацией
Пиздораб не человек
Хуйню пишешь.
Если уж проиграл в генетической лотерее и получил рост ±170, то всяко лучше быть стройным и подкачанным, чем колобком на ножках.
Да ты не будешь такой внушительный как раскачанный чел 185+, но всяко лучше чем если вообще не заниматься.
Лол, лучше быть айти наносеком/ музыкантом/ художником или пиздолизом если телом и ростом не вышел, а кочка-гном это объект насмешек в любой компании. Можешь коупить дальше конечно, но реальности это не изменит
Двачую
карлан-дрищ-наносек, зал только на фотографиях видел
Легкая атлетика дело хорошее, но там много бега.
А живем мы нихуя не в Италии, бегать нормально получится дай бог полгода, потом дубак придет. Крытых стадионов мало и дорого.
Бегать на улице зимой - сразу готовь деньги на ремонт коленей.
Заменить на лыжи - можно, но трассы все за городом, а зал напротив дома, тупо меньше времени нужно для тренировки.
Ты не в состоянии омыслить разницу между кочкой-бодибилдером и просто человеком который занимается чтобы выглядеть нормально, а не куском жира?
Че половым губам?
Покажут если у меня пресс с бицухой???
Покажут если у меня пресс с бицухой???
Как раздрачивать социалку, если я тот тип, которого ты описал?
Я себе нравлюсь, многие тоже дивлются, выгляжу как раз как Пашка, возможно побольше жира и объемов
этой хуйней ничего не накачаешь
какое уебищное тату, татублядь не человек
Не пизди, бройлер метановый
>просто человеком который занимается чтобы выглядеть нормально, а не куском жира?
Зачем для этого зал? Или это какой-то гойский прогрев очередной?
Ты ростом с тумбочку. 165?
Энергии для ответа не хватает
>от 30 до 150к в среднем в год
500 в месяц фул безлимит в подвале с норм оборудованием
>Долго
Да, кочкопидораш, а хуярить в забитую кончалочку чтобы там в очереди на тренажёрчики постоять у тебя не много времени забирает?
>Не прорабатывает мышцы. Грузчики себе спину убивают нахуй, лазанье это кардио а не силовые
А ты бодибилдер, ты зарабатываешь на своих мышцах, кочкододик? Нахуй прорабатывать какую там тридцитиперстную заднюю хуету узкую, на которую всем будет похуй, кроме твоего протыка по кочалке? Для проработки общего состояния мышц кончалка нахуй не нужна.
>Буквально продлевает жизнь и отодвигает старение
Зарядка 15 минут с 3 кг гантелями каждый день продлевает жизнь больше, чем тягание весов в кончалке, кочкопидараш. От тягания весов твои суставчики скажут тебе "спасибо" уже в скором времени.
отдаю 2к в месяц, если брал оптом, то 16к в год
Искренне кайфую от упражнений, хожу каждый день
а ведь он победитель по жизни, имея свою квартиру и машину в 25
не сдохнешь от инфаркта, да и качок скорее нападение переживёт, чем дрыщ
Копиум, кокчалка это и здоровье туши и привлекательность и молодость, точнее именно спорт, спортивное тело без излишеств, у меня всю жизнь от айти работы болела спина, пара мес тренировок и ощущаю себя снова как в 13 лет))
Я дома тренируюсь. Но сейчас домашнюю качалку себе собрать конечно пиздец выйдет по деньгам, одни блины чего стоят
я свою в 24 купил. Главное уметь откладывать
>блины чего стоят
>ощущаю себя снова как в 13 лет))
Типо с хуем отчима в сраке?
азаза затралел) Но в жизни увидев меня ты бы обделался понимая что я мгу тебя своими руками просто заломать и оттрахать как шлюху))
Какой у тебя рост?
Занимаюсь дома, куплю дорожку на нг вот. Почему не хочу в зал? Заебали мерзкие тупые рожи. Заебали тупые менеджеры с конскими ценниками на абонемент в зал, в котором то одно то другое не работает, заебали тупые ебучие дежурные тренера, которые нихуя не делают кроме как пиздят с бабьем, заебали рожи тупогловых завсегдатаев что туда как на сходку с друзьями попиздеть приходят и занимают все тренажёры, заебали тупоголовые бросатели штанг, заебали тупоголовые мразотные фитоняшки с лосинами, просто заебало толкаться и встречаться взглядами с хуй пойми с кем. Самый кайф заниматься спортом одному в тишине и спокойствии. Зал это прерогатива ебаного быдла, социоблядей и примитивного офисного пролетариата.
> айти
>пара мес тренировок
>что я мгу тебя своими руками просто заломать
Мда... Поверю на слово хули(нет)
Кекаю с кочкодаунов, хотя и сам таким был. Ща из активности 10км+ проходки ежедневно + раз в неделю турнички, дошел до 23 подтягиваний в подходе. Пресс по Херии - 5 мин в день.
мне не потянуть четырёхзначные суммы
Еба.какой диагноз?
Надеюсь ты гей и не против меня схватить за талию и выебать в попку
хуй щас отложишь, если зарплата не в сотнях тысяч, 25 лет щас копить надо, а в 2005, за 5 лет накопить можно было
Сколько в день откладываешь? Долго сидишь?
Красава. Жалко только рост даже до высоты полотенцесушилки не докачал
выглядишь как больной раком. Без шуток
Я женатый дид-натурал 44лвла, окстись.
>Кстати, напоминаю, что средний iq средний кочки равен iq двачера или капиталиста
обиженный коммунист пытается в перефорс, это так мило.
докажи
>обиженный коммунист пытается в перефорс, это так мило.
Хуя долбоеб истово защищает барина и его бусинесс. У капитолистодаунов внатуре Стокгольмский синдром какой то.
У кочек в зале есть душ и нормальный туалет. У грузчиков - срать будешь под кустик, жопу вытирать пальцем, а после смены ехать домой вонючий, весь в грязи и говне... В зале качаются чтобы внешку бустануть, а работая грузчиком, ты наоборот деграднёшь внешне - на тебя будут смотреть с отвращением, как на бомжа или алкаша обоссаного.
Для этого достаточно просто сбалансированно питаться
Почему нельзя просто съездить в своё сраное село и помочь бабке? Поработать грузчиком на полставки и просто полазить по деревьям? Кочки - ебанутые. Тратят деньги на хуйню, занимаются хуйнёй. Абсолютно бессмысленно.
Кстати, напоминаю, что средний iq средний кочки равен iq петуха или коммуниста.