>включая скиннифетство
По твоему э кето диета нарастит мышцы не вставая с дивана?
По твоему э кето диета нарастит мышцы не вставая с дивана?
Скиннифет - это не тот, у которого нет мышц, а тот, у кого нет мышц + есть лишний жир. По крайней мере жира у тебя не станет. Так что в худшем случае ты будешь просто тощим, что все-таки получше, чем быть скиннифетом. Ну а если удосужишься заниматься спортом, то станешь крутым
Долбаёб, я доходил до нижней границы имт и пузо было всё равно.
Так что ты теоретик хуев смотри что на деле творится
Это зависит от определения слова "пузо". Небольшая складка на животе, которую можно ущипнуть, является естественной для людей и не попадает под критерии скиннифета - чтобы ее оголить и увидеть чистые кубики, нужно или иметь специфическую генетику, или жестко себя изнурять тренировками + дефицитом калорий (даже на кето).
Я имею буквально пузо
Ну ебать, а ты точно на кето сидел? Все-таки речь идет о строгом протоколе, где среднее число углей в день не превышает 20 грамм
Какать без клетчатки больно. Где её брать кроме овощей - не знаю. С очком лучше не шутить.
Нет, не на кето. Но на нижней границе имт.
Во-первых, у доброй половины людей со временем происходит адаптация и они спокойно срут и без клетчатки.
Во-вторых, если клетчатка все-таки нужна, то не такая уж и проблема есть какие-нибудь огурчики, квашеную капусту, семена льна (но там много омеги-6, осторожно) - по углям это будет мизер, зато пищеварение точно будет работать хорошо
Ну чел =(
речь именно про кето. Понятное дело что на смешанном питании ты можешь сколь угодно худеть и все равно останешься куском дерьма. Именно в этом и заключается революционное значение нашей диеты
На кето тоже нужно соблюдать дефицит калорий
/thread
На кето он соблюдается автоматически. Человека, который на кето мог бы регулярно нажирать более 3000 ккал в день, надо еще поискать.
Хорошо, с клетчаткой разобрались.
А извлечение энергии из мяса точно работает как надо у потомков потребителей картошечки с репкой? Для справки инуиты, адаптировавшиеся к кето-питанию веками, потребляют очень много жира, чтобы иметь силы.
И ты не сказал ничего за витамины.
Мы, славяне, не являемся настолько древними земледельцами, чтобы полагать, что потребление картошки с репой перезаписало наши гены. То есть можно допустить, что у гоев, которые жрут углеводы уже 10 тысяч лет, типа каких-нибудь китайцев и индусов, могут быть с этим проблемы (но даже в их случае это просто все сводится к тому, что они мучаются от кето-гриппа чуть дольше), но славяне стали оседлыми довольно поздно.
Единственный витамин, с которым на чистом карниворе сиутация может быть спорной - это витамин Ц. Ну аскорбинка в аптеке стоит копейки. Если же мы говорим о кето, то там можно есть упомянутую выше квашеную капусту, в ней витамина ц хоть отбавляй
Спорная и индивидуальная тема с кето, полтора месяца с августа до середины сентября придерживался. Цель была чуть образ питания изменить, т.к. углеводов ел и правда много. Вес 69, рост 175, 35 лет. Среднее-подкаченное телосложение, всю жизнь посильно в физкультуре, без спорта и фанатизма, велосипед, гири, лыжи. Опять же плюсов каких-то явных для себя не заметил, аппетита конского у меня и не было, а на кето через неделю есть вообще перестало хотеться, зато слабость и головная боль если забыл поесть или поел не вовремя были, вроде и должны кетоновые тела перерабатывать липиды в чистую и незамутненную энергию но это скорее резервный способ организма, так природой не предусмотрено базово, как с углеводами и глюкозой, хотя у всех индивидуально. Так же сахар снизился в крови с пятерки и выше до 4.3 стабильно, у меня мать диабетик, и более низкий сахар снижает риск развития диабета в последствии. Из явных минусов это туалет: срать перестал как человек, до этого ходил в туалет каждый день после того как просыпаюсь 1 раз в день стабильно нормально, без клетчатки же, срал 2 раза в неделю гадко-жидко-вонюче и с страшными спазмами. По итогу сбросил пару кило конечно, но не то что бы они были лишние, паралельно марафоны с гирями устраивал, форму чуть набрал, но углеводов стал есть гораздо меньше, т.к. понял и принял, что без них в целом можно существовать, правда не жить, а именно существовать.
И что касается жира - суть что карнивора, что кето, как раз в том, что доля жиров в рационе должна быть наибольшей. То есть умеренное количество белка (скажем, 100 грамм) + жир (допустим, 200 грамм). По калориям это как раз получится 2300, примерно столько и нужно мужику, который умеренно двигается
Адаптация к жирам - это процесс довольно долгий. То есть за полтора месяца человек (особенно в среднем возрасте + с опытом долгого злоупотребления углеводами) научится именно что существовать на жирах, но полностью к ним метаболизм еще не перестроится - для этого нужно хотя бы 3-4 месяца, чтобы почувствовать прям кетозную пруху.
бамп
Слуш, я мяса больше 15 лет не ем, млекопитающие, птица полный отказ рыба, морепродукты, кисломолочное из животных жиров в рационе в балансе. У меня достаточно знакомых от 25 до 50+ которые сидели на кето в разное время и спортсмены кочки и малчики-зайчики велосипедисты и девочки диетчицы, и по месяцу-два как я и по пол года - году. Проблемы у всех одни, с туалетом с вонью из рта, с слабостью, которая приходит за приливом сил через несколько месяцев. Плюсы так же есть, вопрос в целях что себе ставишь. Просто хотел сказать, что кето это не панацея, и не стоит с широко открытыми глазами видить в этом ключ от всех дверей, а то с одной стороны веганы, с другой сторонники кето и одни срать не могут, другие могут - но им просто нечем. Мое мнение, если есть цель с набором или сбросом массы, есть желание попробовать что-то другое, нет противопоказаний - кето круто, как способ или один из подходов. Как лекарство от всего - чушь. Для большинства людей что бы чувствовать себя лучше достаточно рационально питаться соблюдая баланс БЖУ + ЕЖЕДНЕВНАЯ, физ активность.
Ну я все-таки полагаю, что основная проблема с тем, что кето у людей идет не так гладко, связана с тем, что они просто не едят достаточно жира. У обывателей жирофобия слишком засела в голове - они еще готовы отказаться от сахара и углеводов, но идея о том, что основным питанием должен стать жир, у них вызывает слишком сильный разрыв шаблона. Как следствие, такие люди на безуглеводных диетах едят слишком много белка, недостаточно жира, и не получают должного кетогенного эффекта, их организм пребывает в энергетическом голоде и травится белком (кроличьий голод так называемый). Стул становится хуевым у многих по этой же причине, ибо при дефиците клетчатки роль калопроталкивателя начинает играть жир.
В то же время я понимаю, что даже правильный кето-рацион подойдет тоже не всем. Индивидуальныые особенности никто не отменял.
Ну а что касается того, от чего кето может быть лекарством, то психические заболевания тут идут первыми в списке, даже первее ожирения. Это связано с влиянием кетонов на мозг. Ну а поскольку двощеры в массе своей больные на голову, это для них куда более актуально, чем для условного нормиса, который просто хочет быть в форме
а я просто кушаю что хочу и не душу себя ограничениями, жирные бляди в военкомате сказали что я спецом не ем чтоб от них косить, но вот военику уже 4 года я ток 3 кг набрал...178\55
Распишите реальный бюджет карниворщика в ДС
Я выживаю на 5000, желательно до 4500.
Одна тушка курицы на 5 дней + 1 йогурт, 1 яйцо в день
Из углеводов утром овсянка, веером гречка или горох. Т.е. даже горох с его белком и оптимальным гликемическим индексом нужно убрать полностью?
И ебёт ли подагра?
Курица питается зерном, значит если шиковать, поедая по тушке в два дня без нихуя, это всё ещё не карнивор?
То есть иначе говоря, просто быть стройным человек может быть на каком угодно питании, достаточно знать меру, двигаться и соблюдать прочие очевидные рекомендации. А вот тревожное расстройство ты вылечишь только кетогенной диетой
В курице много омеги-6, а омега-6 - это мягко говоря довольно вредная штука. Я советую использовать в качестве основного мяса свиную лопатку - она дешевая и в ней очень много жира, при этом доля омеги-6 в этом жире меньше. Ну и есть больше яиц, конечно.
Ну я бы составил такой приоритет (в плане доли в рационе): яйца > свинина > жирная рыба > курица
Это нужно было все жрать в детстве в подростковом возрасте, когда рос, сейчас вообще поебать.
А так да ясень хуй работает это все.
Я же все детство ел манную кашу - полный юзлесс ебаный, дохуя сахара и хлеб.
В итоге рост 169. А видно что физически нормально нихуя не сформировался.
Обыватели не доходят до кето, массе это просто не интересно. Я про ребят которые решают свои задачи разными способами. Расщепление липидов на то и резервный механизм, что включается когда нет возможности расщеплять угли на глюкозу. Лучше бы народу про кетоацидоз рассказал и про риски в целом, особенно диабетикам, чуть недоглядел - и кома. Кето не игрушки, нужно понимать что ты делаешь со своим организмом, плюс не забывать, что 30-50г углеводов в день необходимы и на кето, т.к. можно поймать клинические патологические состояния связанные с мозгом и ЦНС. Я все же поддержу полный отказ от быстрых углеводов: фруктоза, д-глюкоза, сахара это не здорово, особенно в том количестве в коим сейчас их потребляют, а вот крахмалы из злаков до сахаров нужно еще инвертировать, и нет ни удара по поджелудочной ни таких сильных негативных последствий как от сладостей, да и какается с отрубями сладко и регулярно. С тобой не спорю, просто делюсь взглядами.
Не оттого ли отварная курица нихуя не хранится?
Конечно. И растительные масла по этой же причине становятся вонючими очень быстро
Правда что мясо старит?? Но блать как насытится жратвой почти все блюда из мяса
Причём грудка ещё хранится, но её сплошь шприцуют и НАДУВАЮТ.
Ну это абсурд, посмотри на любого кетозного/карни блогера, как нашего (доктор никита, андрей блок), так и зарубежного (доктор берг и многие другие) - они все выглядят сильно моложе своих лет. Мясо старит только тогда, когда ты его ешь внутри пельменей, пирожков, или с картошечкой - словом, в рамках углеводного рациона.
У меня вот в 34 года паспорт спрашивают при покупке алкашки - у меня его конечно спрашивали и на углеводном хрючеве, но по крайней мере это значит, что от карнивора я не стал выглядеть старше
Мясо старит если денег нет на него
Давай уж на чистоту, старят не пельмени, а их количество и водочка которой эти пельмени запиваются. Твои блогеры в целом ведут здоровый образ жизни и это отражается и во внешнем виде.
И водочка-то вне конкуренции по старению. Просто тут есть такая особенность, что прием жиров и углеводов в больших количествах вместе довольно дорого обходится метаболизму и способствует быстрому развитию инсулинорезистентности (куда более быстрому, чем даже если бы человек питался одними углеводами, но без жира). Поэтому люди, которые едят продукты в духе шаурмы, пельменей, пирожков и так далее, находятся в самой большей зоне риска развития инсулинорезистентности. Ну а ИР в свою очередь способствует общему ухудшению внешнего облика
Что за глупости
Называется концепция метаболического болота. Ну для того, чтобы понять резонность этой концепции, достаточно вспомнить, что в природе просто НЕ СУЩЕСТВУЕТ продуктов, в которых одновременно было бы много и жиров, и углеводов. Эти нутриенты всегда идут порознь
Не знаю насколько хороша диета, скажу что у меня от недоедания хуй подумирал. Я думал у меня простатит, ходил к урологу, ничего не нашли, уже думали нерв защемило и отправили к неврологу, но я стал нажираться мясными бургерами и чудо! Помогло! Конечно я могу и просто нажраться и будет неплохо, но если это пельмени/котлета/макароны с фаршем — то дела вообще охуенно обстоят.
Кстати, да.
Неиронично нарастит.
А зачем тебе стоячий хуй? Ты чед что ли? Сексом занимаешься?
Тупой ублюдок порвался на тонкий слой теста, куда облачён мясной шарик. Говорит, диабет будет.
Так все в целом. Кайфуй короч, старина, но не забывай про обратную сторону, панацеи не существует. Рад был с тобой поболтать, отдыхать буду, а тебе здоровья!
Да...
Интересно, кто тупее: инцел или карнивор. Хотя я думаю чаще всего это один и тот же человек - герой нашего времени
Если чё-то пиарят, то это повод не лезть в эту тему. Предпочитаю питаться так, как питались издревле народы прибрежных районов римской империи на пике её территориальных владений. Уже давно вывел идеальный рацион на 2000-2500 кКал и не меняю его. И да, углей там 55%, только 70-80% из них это полисахариды, которые в совокупности с жирами и клетчаткой превратят тебя в борова, только если у тебя проблемы с обменом веществ и ты не активен физически.
Ну конечно будет, посмотри на россиян. Почему у русских людей эпидемия диабета? Ведь они не такие уж и сладкоежки, не едят тортов или какого-нибудь фастфуда (на такие вещи у них банально нет денег). Зато они едят пирожки, пельмени, картошку с мясом и так далее. И болеют диабетом массово
Можно лишь позавидовать
> гои
Пхаха, ну чё поел промышленное мясо, молочку и пластиковую рыбку?
>Представьте себе, что существует универсальный способ решить проблемы с лишним весом (включая скиннифетство и залитость ебала водой), кожей, психикой (включая депрессию и сдвг) и даже с зависимостью от веществ, а так же в качестве приятного бонуса улучшить ваш сон, перестать мерзнуть зимой, даже будучи одетым налегке, вылечиться от биопроблем (в силу стабилизации либидо и повышения общей привлекательности) и позволить вам сэкономить на еде (кетозная еда кажется дорогой, но ее и есть надо реже)! И этот способ лежит не в какой-то волшебной таблетке, а в "банальном" рационе питания, который предполагает отказ от углеводов, а в идеале - и от почти всей растительной пищи как таковой.
О, дебил. Как вы, бля, любите поотказываться от чего-то. Тебя к веганодаунам, вы примерно на одном уровне.
>Ведь они не такие уж и сладкоежки, не едят тортов или какого-нибудь фастфуда (на такие вещи у них банально нет денег)
Это щас шутка была?
Кстати, по поводу пластика - я охуел, когда узнал, сколько микропластика в чайных пакетиков. Там его в сотни, тысячи раз больше, чем в любых других источниках микропластика. Ни в коем случае не пейте пакетированный чай - это яд
> веганодаунам
Они чуть умнее, т.к. хотя бы не думают, что их диета сделает сверхлюдьми
>не думают, что их диета сделает сверхлюдьми
Разве? По-моему, именно так они и думают.
> Вес 69, рост 175, 35 лет
А на что ты рассчитывал?
Да не знаю, где это про кето прям "пиздят". У кетозников, в отличие от веганоидов, нет поддержки лево-либерально-рептилоидной элиты, так что нам остается участь довольно нишевой движухи - что, впрочем, и к лучшему
>Разве? По-моему, именно так они и думают.
А как иначе продавать свои продукты? Потребность в физическом здоровье и красоте это ведь база. Понятное дело, что мало кто начнёт с понедельника, и вообще начнёт, но ведь сам образ привлекателен, поэтому и нужно его красиво заворачивать и продавать.
Мимо
По большей части отказываются из-за того, что животных жалко. Хотя, конечно, есть какие-нибудь пошедшие дальше типо каких-нибудь йогов-спиритуалистов, но почти всегда в таком случае веганство идёт как бонус
>Да не знаю, где это про кето прям "пиздят". У кетозников, в отличие от веганоидов, нет поддержки лево-либерально-рептилоидной элиты, так что нам остается участь довольно нишевой движухи - что, впрочем, и к лучшему
Кто знает, кто знает.
Вообще, заметил, что иногда человечек говорит, что ест мало и по делу, а потусуйся с ним рядом или попроси посчитать свой рацион и разложить его на нутриенты, окажется, что он говном питается, да и питание у него несбалансированное, грубо говоря, завтракает кофе с бутербродом, в во второй половине дня дожор идёт.
Правильный рацион сбалансированный на норму по калориям, нутриентам, клетчатке и прочим элементам выглядит так, что ты его заебёшься есть буквально.
>А на что ты рассчитывал?
Сверхчеловеком стать
Я же написал ниже, потреблял слишком много углей, в том числе и быстрых. Решил отказаться дабы посмотреть как я буду себя чувствовать, цель была отказ или сильное сокращение потребления быстрых углеводов в дальнейшем. Цель достигнута. Дружок, этож не дневной, если что не понятно - читай всю ветку ответов, да и тред совсем небольшой.
Вот именно. А главное, одни кричат - "мясо яд, и вообще негуманно. Трупоед!" Другие растения вычеркивают. И каждый, блядь, у верен, что он прав - усираются, исследования какие то предоставляют.
Ор просто.
Во времена оземпика кетодебильная диета выглядит архаичной. Тем более появляются препараты еще мощнее, тройного действия. Это как биться головой об стену при головной боли вместо того, чтобы выпить только что изобретенный аспирин. Как минимум могу сказать, что кетодебильным вашим почкам пизда на долгосроке, белок токсин для них, кто не в курсе. Белок это вообще очень плохо, хуево, хоть и необходимо. Так криво задумано природой, мы не чистые хищники, ничего не поделаешь.
Так на кето люди едят белка не больше, чем на стандартом рационе....
Вода тоже вредно
Жил на этой хуйне ~2 года. Не заметил магического эффекта, разве что готовить пришлось научиться, т.к. иначе от однообразия рациона хотелось в петлю лезть.
Вообще самый строгий кето-рацион, которым лечат эпилепсию, предполагает около 60-70 грамм белка в день, и 200-250 грамм жира. Врачи так-то тоже в курсе, что белок - это говно
Вот пример клоуна, которого уже все вроде позабыли, после того, как он пук-среньк сделал.
Зачем думать о духовном, если ты постареешь, а этот страх культивируют многочисленные инфлюенсеры, которые зарабатывают кучу бабок, продавая свои программы и рекламируя разные партнёрские продукты, которые за оверпрайс не дадут тебе того, что ты можешь получить модифицировав свой образ жизни и дисциплинированно его придерживаясь.
Че у них в пробирке там?
Нуу, такое себе разоблачение. Я смотрю его время от времени. Ничего он особо не рекламирует, он сам говорит, типо 90% просто не жри говно и спи нормально. То, что он веган, он аргументировал тем, что кето/обычная/веган диета всё хуйня и всё равно таблетки жрать надо, так что хотя бы животные пускай живут дальше
Хз, кровь мышей.
Джонсон прославился благодаря экспериментам по продлению жизни. Он рано вставал, принимал различные БАДы, часами занимался спортом и строго следил за питанием. Бизнесмен утверждал, что благодаря усилиям и контролю врачей в 45 лет имел «сердце 37-летнего, кожу 28-летнего и объем легких 18-летнего».
Прибегнуть к препарату он решил, вдохновившись результатами клинических исследований на мышах. Однако после съемок в документальном фильме от Netflix про самого себя Джонсон сообщил, что прекратил прием рапамицина, который обычно применяют в трансплантологии. Он рассказал, что за пять лет опробовал различные схемы его приема. Но это не помогло.
У бизнесмена начали проявляться побочные эффекты: язвы во рту, скачки сахара, повышенный пульс, замедленное заживление ран и рост холестерина. А позже Йельский университет опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что препарат может провоцировать ускоренное старение.
По мне не понятно видеть какого то скуфа 40 летнего который закрашивает седину. Ладно бы тебе там 20 лет и начал раньше седеть. Не хочется дедушкой в таком возрасте выглядеть. Но скуф буквально палится что крашенный это обыкновенно палится пмздец. Что он пытается этим сказать? И ради чего это ему.
>объем легких 18-летнего
Такое себе достижение. 18летний сейчас дохляк обычно.
> И ради чего это ему.
Так лучше он бабки зарабатывал а не об этом думал.
Ведь типичный скуф кабан с пузом
Бля, да вы заебали, что за токсичный балаган вы тут устроили. Это углеводная ярость что ли такая. Вот одна из особенностей кетодиеты как раз в том, что они успокаивает нервы, делает более уравновешенным
>Бля, да вы заебали, что за токсичный балаган вы тут устроили. Это углеводная ярость что ли такая. Вот одна из особенностей кетодиеты как раз в том, что они успокаивает нервы, делает более уравновешенным
То есть они занимаются тем, что противоестественно.
>Бля, да вы заебали, что за токсичный балаган вы тут устроили.
Туда ли ты пришел, блядь?
Ну ночь на дворе все-таки, ночью на дваче люди более вежливые...
Так это более вежливое общение и есть.
предлагаю тебе копро диету ведь всем известно что не переваренная пища вредная штука.
Аммиак передаёт привет
Ацетон вообще-то
Да похуй. Смысл ты уловил
Ну я-то конечно уловил, но в том и дело, что в ацетоне в таких физиологических количествах нет ничего страшного
Все эти сказки я слышал от фанатиков любой диеты. Только их диета прекрасна и великолепна, а все другие способы питаться - гроб гроб кладбище.
А падагра это че, жена змагара?
Голое кето - хуйня без задач.
Вонь ацетоном, тупая, долгий период адаптации.
Нормальный вариант - это низкоуглеводка с 100-200 грамм в день.
А вот сладкое лучше таки убрать, да.
Двачую.
Мне кажется кето на половину идёт из дебильной психологии я мужик, я ем мясо
опасная фигня, если накосячить, минус печень будет
достаточно просто не жрать всякие булки ,майонезы и прочую хуйню.
>Вонь ацетоном
так это продукт распада жира, как сожжешь вонять не будешь
Что за охуительные истории про ацетон, добрая половина кетозников им в принципе не пахнет, остальная половина перестает пахнуть по завершении адаптации
Ацетоновый запах связан с тем, что в первые дни диеты у организма еще не проснулись системы утилизации, и он выводит ацетон через легкие и мочу, вместо того чтобы метаболизировать его более хитрым способом
Ацетоновый запах связан с тем, что в первые дни диеты у организма еще не проснулись системы утилизации, и он выводит ацетон через легкие и мочу, вместо того чтобы метаболизировать его более хитрым способом
При других диетах, которые тоже сжигают жир, такого запаха нет.
Потому что жир не преобразуется в кетоновые тела (кетоны - это от слова ацетон кстати, aketon по-немецки), если в организме есть углеводы
Ты возводишь кето и карнивор в ранг почти религиозного откровения, панацеи от всех бед. Это опасно и далеко от реальности.
Метод действительно эффективен для многих в плане контроля веса, сахара в крови и может помочь с ментальной ясностью за счёт стабильной энергии. На нём правда можно сэкономить, если не гнаться за стейками рибай, а брать бюджетные жирные куски. Зимой многим реально теплее — тело активно сжигает жир на обогрев.
Но называть его лечением депрессии, СДВГ и зависимостей — это уже игра с огнём. Он может быть частью комплексного подхода, улучшая биохимию мозга, но не заменяет терапию и лечение. Привлекательность и либидо — вещи сугубо индивидуальные, для кого-то низкоуглеводная диета, наоборот, обернётся упадком сил и настроения.
А главное — это не для всех. Для части людей долгий отказ от углеводов бьёт по щитовидной железе, гормонам и почкам. Полный отказ от растений лишает многих не только клетчатки, но и ряда микроэлементов, которые не всегда просто получить из мяса. Многие "гои", как ты их называешь, не просто "не догадываются" — их организм или образ жизни несовместимы с таким питанием.
Ты превращаешь биохимический инструмент в догму. Это не путь избранных, знающих "истину", а один из многих возможных режимов питания, который подходит не каждому и требует осознанности, а не фанатизма. Преувеличение его возможностей только дискредитирует сам метод.
>При других диетах, которые тоже сжигают жир, такого запаха нет.
есть же, при любом похудении воняешь аммиаком
нихуя ты на кето не нарастишь лол
ну если только не потребляешь по 30-50г углеводов, но это уже просто низкоуглеводка и классика похудения в лице мяса с овощами, на чем ты максимум можешь поддерживать тонус
а так оп во всем прав, кожа пиздец как чище становится, насчет сна хз, голода не чувствуешь практически никогда
из минусов это ссать бегаешь постоянно и как-то нужно решать нехватку пищевых волокон, срать тоже проблематично
мимо сидел на <15г углеводов
Есть вполне правдеподобная концепция, что довольно-таки часто психические заболевания возникают именно из-за нарушенной энергетики мозга. Глюкоза - это быстрое, но грязное топливо, митохондрии от него со временем могут приуныть и перестать работать должным образом. А когда митохондрии не справляются со своими функциями, все идет в разнос, например, нарушается обратный захват глутамата, возникает эксайтотоксичность (которая является коррелятом не только альцгеймера, но и депрессии, тревоги, БАР, шизы)
Таким образом, кетодиета звучит как "волшебная таблетка" лишь потому, что люди хронически себя отравляют глюкозой, и симптомы этого отравления проявляются в самых разных ипостаях, что создает иллюзию большого разнообразия болезней, хотя болезнь по сути-то одна. Если ты перестаешь себя ее травить, то организм восстанавливается и вылечивается от этой болезни, вот так сюприз.
Поэтому исследования по применению кетодиеты в психиатрии показывают столь универсальные результаты.
И что самое важное, это метод, который доступен каждому анону. Не надо унижаться перед психиатром, чтобы выклянчить рецепт на дерьмовые сиозсы и бензы, не нужно жрать овощные нейролептики. Это делает кето хорошей терапией "первой линии". Если оно не сработает или сработает недостаточно, дальше уже можно думать, искать какие-то дополнительные методы лечения, идти за колесами
Кстати, Доктор Николаев в СССР разработал методику лечебного голодания именно для лечения психов изначально. И работал голод универсально против всех психических болезней. Но голод - это не что иное, как самая радикальная форма кетоза. Думайте, подписаться
>от почти всей растительной пищи как таковой
Максимум дебил.
//жру все и не парюсь
Ну видишь, ты используешь сажу - это проявление токсичности углеводов для мозга
Щас бы бампать очередной дегенератский тред, лал.
Охуел что ли, это самый умный тред на дваче за сегодня
Заебала эту "боихакерская" хуйня. Она не поможет вам перестать быть инцелами, спокнитесь. Паша Дуров имеет миллиарды, луксмакс и охуенные диеты и все равно додик, вы тоже будете такими, только без миллиардов. Пока Ерохин, который такой хуйней голову не забивал, ебет тянок под сиську светлого нефильтрованного
Кето не всем подходит, мало кому хочется ходить постоянно вялым и уставшим, вонять ацетоном и буквально рвать жопу от сранья кирпичами. Уж лучше дефицит держать, чем это.
Ты просто описал симтпомы кето-гриппа
> Пока Ерохин, который такой хуйней голову не забивал, ебет тянок под сиську светлого нефильтрованного
А потом превращается в швайноскуфа у которого стоит только пузо.
Освятил этот тред для сумасшедших своей ово-вегетерианской персоной. Зову вас тоже стать здоровыми, не есть хуйню и не генерировать килотонны гавваха, но при этом без подводных фулл-веганства (тк в яйах есть всё что необходимо, а бобовые это вообще кладезь энергии и белка и нет я не пержу)
А ты тоже в него превратишься. Или ты у нас нестареющий?
> и нет я не пержу
И как ты этого достиг? Мимо от любых бобовых улетаю в космос на пердотяге.
Сорт оф веганство. Очередная секретная методика питания, чтобы стать сверхчеловеком, про которую знают только пара фриков
МОАР таких картиночек!
Еще надо?
ДАААААААААААААААА!
>который предполагает отказ от углеводов
Шизик, спокнись. Ни кето-хуето, ни карнивор-говнор нахуй не нужон.
Представьте себе, что существует универсальный способ решить проблемы с лишним весом (включая скиннифетство и залитость ебала водой), кожей, психикой (включая депрессию и сдвг) и даже с зависимостью от веществ, а так же в качестве приятного бонуса улучшить ваш сон, перестать мерзнуть зимой, даже будучи одетым налегке, вылечиться от биопроблем (в силу стабилизации либидо и повышения общей привлекательности) и позволить вам сэкономить на еде (кетозная еда кажется дорогой, но ее и есть надо реже)! И этот способ лежит не в какой-то волшебной таблетке, а в "банальном" рационе питания, который предполагает отказ от углеводов, а в идеале - и от почти всей растительной пищи как таковой. Но это не чудо, а банальная биохимия, которая базируется на особенностях жирового метаболизма.
удивительно, что гои, имея такой мощный инструмент буквально под рукой, даже не догадываются о его существовании. Но я все-таки полагаю, что на дваче есть достаточно кето-карнивор мастеров, и предлагаю вам здесь обсудить этот невероятный метод метаболической терапии