Толсто. (во всех смыслах)
> Но эти вкусы можно воспроизвести В ЛЮБОМ продукте. Купите пакетик сахзама и пакетик глутама натрия - и всё !
Дальше не читал, долбоеб не понимает что такое умами и как он работает, и что на обычные, не белковые блюда глутамат просто не работает. Да и без должной обработки не работает даже на белковые, элементарный пример: добавь глутамат в яичницу. Спойлер: не будет нихуя.
Ну и главное: глутамат натрия — усилитель вкуса. Если ты ешь невкусное пресное дерьмо — глутамат усилит вкус дерьма, а не наоборот, поэтому для жирничей это совершенно не выход.
Сажаскрыл
Мимо 70кг/177см-бог, познавший истину
генетика решает
бывают те кто с рождения кабанчики и хуй когда будут весить меньше 80 кг даже на жесткой диете
>ЖИРНЫЙ РАВНО
Жирный равно сильный чел которому похуй на чужую оценку.
Качочек равно трясун зависящий от чужого мнения.
Вот бы вместо еды жрать глутамат чтоб понравиться бабёнке, ну ты и кек. Даже звучит как-то унизительно.
Ну это пиздеж.
Просто по закону сохранения энергии.
Если кабан есть 1000 калорий, а его тело расходует 2000 калорий, то он (организм) начнет использовать внутренние резервы и начнет сокращать расход калорий. Рано или поздно похудеет, просто потому что иначе быть не может.
Всю жизнь был жирнич сам, в пиковой форме жирнича весил 133 кг, за полтора года скинул до 85 при увеличение силовых в зале.
>долбоеб не понимает что такое умами и как он работает, и что на обычные, не белковые блюда глутамат просто не работает
Проиграл с умника, как раз таки наоборот, дуралей бля
мимо
> бывают те кто с рождения кабанчики и хуй когда будут весить меньше 80 кг даже на жесткой диете
Ну это не так. Родители откармливают. Есть те кто весит 95кг в 17 лет, а есть те, кто весит 70кг в 17 лет.
А жир это вода. И его просто так не убрать. Если человек был всегда жирным, то он будет всегда жирным. Вода из клеток жира уходит, а клетки остаются. И накапливают воду с двойной силой.
Это ты.
Неприлична глупцу пышность — царь Соломон ты не любишь жирных потому что ты глупый.
душно
дрища можно уебать
> Просто по закону сохранения энергии.
Да, если ты рассматривать это в сферическом вакууме без учёта КПД переваривания пищи (разные продукты и разными людьми усваиваются по-разному и с разной скоростью), а ещё бывает быстрый и медленный метаболизм, т.к. существенно разное количество калорий люди при сравнимой комплекции будут сжигать в абсолютно идентичных условиях.
Короче, сферического вакуума в реальных условиях не существует.
А если декодировать чуть дальше архетипов которыми ты наделил всех качков и жирных?
Что истинно скрывается за этими личностями? Мне вот видится, что за жирным задрота часто скрывается не безразличный холодный альфа, а скрытый за ним безвольный, бездарный кусок говна. Бессилие перед банальной тарелкой приводит к тому, что человек начинает иметь проблемы со здоровьем, невозможность выполнять базовую активность, отравлять жизнь себе и окружающим. Недавно тут создавали тред о том, что под своей тушей ломают стул за стулом, но проблемой все еще остается стул.
Спортсмены же бывают разные, но по уровню внутренней силы они даже рядом не стоят с безвольными 150-килограммовыми бедолагами. Чтобы стать хотя бы близко эстетичным, человеку нужно приобрести определенный пассаж знаний о том, как работают базовые анализы, боязнь регулярных уколов в себя субстанций из не очень обнадеживающих источников, постоянно делать кардио и, внезапно, тяжело тренироваться. Но крутым тут выставляется почему-то чмо бесхребетное. Двачеры такие коуперы...
Зачем добавлять говно? Можно соевый соус добавить, его нельзя налить столько чтобы он стал корорийный. Вообще ты чушь выдал, прежде всего все жрут жаренное, во фритюрчике
Всё, что ты написал - верно. Генетически кто-то будет набирать меньше, кто-то больше и быстрее. У кого-то такой гормональный фон, у кого-то другой. Но если у тебя дефицит калорий - то ты просто не можешь не худеть. Кто-то быстрее, кто-то медленнее, но худеть ты будешь. Вот не уверен, что по поводу дрищей, которые жрут как не в себя.
Калории то чем добирать, чудик, начитавшийся макулатуры? Если после гречки останусь голодным, я пойду за сникерсом.
> Но если у тебя дефицит калорий - то ты просто не можешь не худеть.
С этим не спорю, истина. Самое сложное понять для самого себя как его создать без вреда для здоровья, подобрать диету. Ну и умеренную, но обязательно каждодневную нагрузку (бег и или шаги, офк)
Что-то статистика говорит обратное:
- спортики;
- зэки;
- кокочки;
- гопники
поголовно тупые быдланы и дауны.
Если человек считает калории у него есть время на кокочалку и бабки на спортпит это уже сразу клинический долбоеб и биомусор
Про бабенку и слова не было, не трясись ты так, картман
А с хуя ли ты взял, что каждая тушка расходует одинаково? По твоему не может быть такого, что у одного чела расход калорий бешеный, он жрёт 2500 и худеет, а у другого тело расходует энергию крайне экономно, и он толстеет потребляя 2000?
>нравиться
Дальше даже не читал.
Сажи тупому кочке
Долбоёб, жир это жир. Купи кусок сала в мясном, и посмотри
Ну вообще ты прав, сокращать себе жизнь + сильно ухудшать качество жизни - только потому что ты не можешь провести работу над собой и понять, что надо нормально питаться + в зал походить - ну такоооее
Да там нет сложностей, берешь по калькулятору считаешь примерную норму, берешь небольшой дефицит в 10 процентов и примерно считаешь ккал по суткам. Если за 2-3-4 недели остаешься на своем весе - уменьшаешь еще на 5 процентов и т.д.
Но у меня с первого расчета всё стало уходить как по табличке.
Какоое? Нахуй тебе эту жизнь продоевать в аду? Прожить 90 лет, зато унылых и безрадостных? Въебывая на барина? Я понимаю ты там наследный шейх или актер какой, а простому ивану город тверь нахуя вообще продоевать жизнь, чтобы в старости по помойкам еду искать?
У тебя 3 класса образования и жир вместо мозга. Иди нахуй.
Я не знаю, как ты такой вывод сделал из того, что я написал.
Я не только про 90 лет написал, качество жизни тоже сильно ухудшаешь - поживи в теле жиробаса, а потом проснуться в тренированном теле где-то на Бали. Если и после этого будет отрицать, я уже хз. Это же мучения каждый день.
>Калорийность
>2026
Поссал на тупое говно.
Поясни ка.
>каллории
Оп жирный или просто тупой?
Ды они долбоебы со своими ебучими мантрами про калории. Это вообще от калорий не зависит, и тому пример похудение на оземпике. У тебя просто определенного гормона меньше чем у другого - аппетит больше, вся глюкоза идет в жир. Укололся - гормона стало больше, бытрое насыщение и пониженный голод, ты худеешь. Хотя нихуя для этого не делаешь, просто живешь. А эти идиоты все твердят "прост кушой меньше". А если бездомный то купи дом. Я 10 лет пытался похудеть на всяких ебучих диетах, дюканах, кето, хуето, хуярил спорт, йогу, ну и один хуй вес болтался как говно в проруби. Потом начал колоть оземпик, и за полгода минус 15 кг, сейчас уже нормальный имт, при этом я нихуя не делаю для похудения. А если б я еще и худеть пытался, т.е. не кушол бы фастфуд по выходным и не пил, уже б исчез вообще. При этом у меня доза минимальная, только недавно на 1мг вышел, а многие колят 2.4 мг.
>Я 10 лет пытался похудеть на всяких ебучих диетах, дюканах, кето, хуето, хуярил спорт, йогу
Но не жрать как свинья так в голову и не пришло, кек.
Жирный реально = тупой.
>Потому что тебе нравиться
И сразу фейл, дальше можно не читать
>А с хуя ли ты взял, что каждая тушка расходует одинаково?
Чем больше масса тела, тем выше расход. Так что да, жирнич чисто на поддержание жизни тратит заметно больше, чем худой. Поэтому жирному худеть в принципе значительно проще, чем худому.
Пососи-ка.
Нахуй мне что-то объяснять дебилу с 78iq?
Ты вообще знаешь что измеряется калориями или как они были открыты или в каком веке и как их в пище определяют?
Вот поищи, и сразу же поймешь какой ты олигофрен.
>Мы кайфуем только с двух вкусов - сладкого и умами.
>Редкие генмутанты кафуют с кислого, горького, острого.
>острого
Острый - это не вкус. Ебать ты тупой.
>Вот не уверен, что по поводу дрищей, которые жрут как не в себя.
По личным наблюдениям - это просто пиздёжь. Как и с жиробасами, якобы питающимися на 1500 ккал в сутки и не худеющими.
Как так вышло, что ОПа попускают в его же треде...
>понять концепцию каллорий, каллорийной плотности продукта, грелин-лептиновых гормонов и апперцепции вкуса
Понял и по-полной кайфую, вопросы, лахтодыр?
Это не предметный разговор. Я понимаю о чем ты говоришь и суть претензий к концепции расчета калорий, но лучше и действеннее пока что нет ничего именно с точки зрения нормального расчета, а не тупорылых советов - меньше кушай, больше двигайся.
Я не изучал, но у меня такое же есть впечатление. Что они просто не едят для того, чтобы набирать, просто потому что насыщаются раньше.
Лол, генетические дрищи просто не могут понять что такое чувство голода... Голод для них это какой-то странный социальный конструкт, а жирничи по их мнению идут пожрать от нечего делать, как подрочить сходить. Это они пишут бугурты про мамку, которая спрашивает ТЫ ПОКУШАЛ? ЧТО ТЫ ПОКУШАЛ? А мамка спрашивает, потому что дрищ может запросто забыть пожрать, или выпить один энергетик и сидеть на нём весь день, и таким образом убить свой желудок нахуй. Я встречал таких дрищей, которые буквально заявляют "я не люблю кушать", в то время как для жирничей вопрос так даже не стоит - еда это потребность, а не вид развлечения. Пропустить один приём пищи означает мучиться чувством голода и болью в желудке, "забыть покушать" в принципе невозможно. В то время как дрищи могут запросто забыть про еду на весь день, а некоторые даже бугуртят что им ради здоровья приходится буквально насильно заталкивать в себя еду 3 раза в день. И они же потом шеймят жирничей, что те якобы ходят пожрать чисто по приколу, хобби у них такое... И обвиняют в безволии: мол отказаться от еды так же просто как отказаться от хуя в жопе - просто переключись на что-то другое.
Ну так ты пидишь про закон сохранения энергии, как будто его кто-то опровергает.
>работа в ночные смены и прочие безобидные вещи.
Работа в ночную смену вообще не безобидная вещь
>Обезжиренный творог
Я что, еблан жрать творог не залив его кефирчиком для более приятной консистенции?
>и гречка на воде покажутся вам пресными
Ну так просто сократи количество соли в рационе. Уже как пару лет жарю мясо, варю макарохи и крупы без соли, если для себя. Если есть гости — добавлю чуть соли, не беда
Перчиком свежемолотым присыпать — да, могу. Соли нет
>фактически едите полезную низкокаллорийную еду, но супервкусную
Для этого нужно просто самостоятельно готовить
>ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МОИМ ГЕНИТАЛЬНЫМ ЛАЙФХАКОМ
Ты какой-то ебанутый сектант обчитавшийся хуйни
>Мимо 70кг/177см-бог, познавший истину
65/178 худевший с 80 до 60, 5 потом обратно отожрал и уже пару лет вес держится 65кг без каких либо усилий
>хуй когда будут весить меньше 80 кг даже на жесткой диете
Охуительные истории о которых невозможно молчать
Я тоже когда-то в такую хуйню верил, пока не увидел как на срочке при разгрузке вагонов в +35° жиробасы таяли на глазах
Ну вот он, как раз один из таких долбоебов которые просто купи дом. Я тебе чел могу без калькулятора назвать сколько в каком продукте калорий и примерное бжу, только организм ты не наебешь, когда один прост живет и не хочет есть, ты все время ходишь в полугододном и вялом состоянии стресса от недоедания. Но хули я тебе объясняю, я ж тупой а ты пиздец умный. Только ответь мне на вопрос, почему качки на мистер олимпия только стероидные качки, и ни одного натурала? Чего натуралы, просто качаться больше не пробовали, тупые наверно?
>генетика решает
жиробасина хуйню то не пиши
не оправдывай свое пузо и лень
Ну да, вон он такой долбоеб
>ии. Это вообще от калорий не зависит, и тому пример похудение на оземпике.
ЛОЛ БЛЯДЬ ДАУН
ты в курсе как раз из-за каллорий
на оземпике ты жрешь раз в день как раз таки
у меня несколько друзей на нем сидят жрать вообще не хочется
сука понаражают выблядков
жирнич порвался
Ты типичный жирный коупящий еблан, сравнивающий набор мышц и потерю веса.
В Бухенвальде на оземпик всех жидов сажали?
Согласен, хотя сам жирный, скажу следующее – жиробляди не люди, жирный человек это мерзость, свинья, жирный человек не должен получать секса, не должен получать любви. Мне противно смотреть в зеркало, буду худеть с нового года. Извините нормальные худые люди что вам приходится терпеть меня жирную хуету на этом свете
Так получается мы с тобой во всем согласны?
Хуй знает. На моей памяти самые умные и смешные (юмор – признак интеллекта) люди были жирными. Дрищи и тем более спортики – это практически всегда тупоголовые унылые хуи. Пруф ми вронг
А ты только первые предложения читаешь, гений блять? Понарожают гениев
Прими себя, братик, твоя забота о собственном здоровье должна идти от любви к себе, а не из-за ненависти. Иначе результат будет иметь крайне временный характер.
>Дрищи и тем более спортики – это практически всегда тупоголовые унылые хуи.
Уххх какой же КОУП блять. Да практически все альфачи без лишнего веса.
>лл
А буенвальд это был курорт какой-то? Типа санаторий для похудения? Ну типа им еду не давали, но в целом они себя норм чувствовали? Или надо жить всю жизнь как будто в бухенвальде, постоянно чувствуя ебический голод и слабость и стресс?
Конечно если у человека есть деньги и время то он тупой! Это всем известно! А если нищий и работает все время значит умный!
По-разному расходуют. Пик 1 ест меньше, чем пик 2, но разница между ними не в каких-то особых свойствах организма, а в количестве активности. Человек сам выбирает, сколько килокалорий он потратит.
оп, тупой тут только ты. Вот смотри, есть сисси неженки, чьи предки жили в лайтовых условиях, где еды всегда было много и поэтому их предки не выработали хороший аппетит для накопления жира. А были гигачады, что выживали в самых адовых условиях, где жрачки могло не быть неделями. И поэтому кто жрал мало - сдох. Тысячи лет прошло, а аппетит остался на уровне генетики. Но ты сраный дрыщь, который никогда не сможет увидеть 100 кг на жиме лежа, будешь коупить что ребята с жирком худже тебя, хотя по факту ты унтер, чьи потомки сдохнут как только начнутся перебои со жрачкой тут ты.
Иди нахуй, хуесос, это метаболизм
>Посмотрите на всех учёных и философов прошлых столетий - они все, как один, худые.
Чего блядь? Они КАК МИНИМУМ с лишним весом от Эйнштейна до Сократа. Любая конференция ученых это жирнич на жирниче. Я уж не говорю про политиков и богачей, мы все понимаем, что ВУМНОСТЬ измеряется деньгами.
>Человек сам выбирает, сколько килокалорий он потратит.
Покажи свои кубики пресса и как ты к ним пришел от пуза. Или объясни почему ты выбрал выглядеть как жирная пидораха, а не как Аполлон.
>ЖИРНЫЙ РАВНО ТУПОЙ
Может кто-то другой тут тупой, опушка? У тебя от дефицита калорий моск усох еще десять лет назад.
Не вижу кубиков старое сало. И бумажка с супом где, сало?
>Не вижу кубиков
На фото посмотри на это, старое сало, а потом на свой жир. Почему ты не тратишь больше килокалорий?
Почитав тред - понял почему столько жирных вокруг, которые едят 1 ккал в день и продолжают набирать вес.
Кубики у Бреда кста ебаные достаточно.
> Рассуждает о тупости других людей
> Еще не прошли в школе, как правильно пишется "калория"
Дальше не читал.
Какой положняк по дрищам?
)
Если у человека есть деньги то
1) он не будет в кокочелки ходить и будет умнычем и толстяком;
2) он ходит в кочалки и он тупой еще и пидор)
Хоть кто то с кубиками пресса и рельефными мышцами нобелевку получил?
Ну-ка ну-ка?
Оп-хуй киберунижен и обоссан, спасибо Абу за еще одну победу над кочкошизой!
Абу благословил этот пост.
> разница между ними не в каких-то особых свойствах организма, а в количестве активности
Да нихуя. 90% это именно расход организма в покое, то есть как раз его "особые свойства", индивидуальные для каждого человека. С активности тратится хуй да нихуя... Чтобы отработать один сникерс тебе надо марафон пробежать нахуй. Но сникерс сожрать как нехуй делать - каждый сможет, а марафон пробегут не только лишь все, задача с двумя звездочками... Одно стандартное занятие в зале расходует 200-300 килокалорий, то есть половинку среднестатистического обеда. Это значит, что для похудения на физической нагрузке без диеты жирничу надо буквально въебывать в зале по 8 часов в день, тягая железо без остановки, что в принципе нереально. Поэтому на первом месте всегда диета, а физические нагрузки - так, необязательное дополнение. Для тех кто хочет не просто жир сбросить, но и немного мышц нарастить.
Причём тут кубики? Достаточно просто нормальный имт иметь, чтоб не тратить здоровье на жир
Жиреть как нехуй на низкокаллорийном при сидячем образе жизни, питания не достаточно. Недоедание может вызывать судороги, гормональные сбои и всякие неприятности которые возникают в условиях дефицита нутриентов, причем бады не решение — производство их не подконтрольно, есть случаи отъебнувших печени и почек у людей из-за бадов.
Еда это не все в похудении. Суточная активность тоже играет ключевую роль, в частности 3 часа тренировок в неделю это объективно мало, если остальные часы бодрствования ты тупо сидишь на стуле сберегая энергию.
Ты не учитываешь, что организм тратит не мало энергии на восстановление, особенно это касается силовых тренировок, где ты, буквально травмируешь свои мышцы. К 200-300 калориям после зала прибавляй смело 200-300 калорий, который твой организм потратит восстанавливаясь, твой суточный расход энергии увеличивается на 400-600 калорий сугубо за счет 3 треннировок в неделю по полтора-джва часа.
А вот лёжа на диване как инвалид, или пердя в стул, опять таки, как инвалид, ты если и сможешь похудеть, то с огромным вредом для здоровья, ибо сто процентов будет авитаминоз либо недобр по какому-то макроэлементу, для тебя проще не есть, для твоего организма проще больше двигаться, но хотя бы 1500 калорий в сутки получать.
Чтобы похудеть - достаточно долго и быстро ходить в -20 с тяжелым рюкзаком, нормально питаться и высыпаться.
>К 200-300 калориям после зала прибавляй смело 200-300 калорий
Раза в два больше. Причем, будут нужны не пустые калории, а много белка.
>Он настолько туп, что не смог понять концепцию каллорий, каллорийной плотности продукта,
Подсчет калорий, как обычно оказался говном и желтушной хуетой от инфоцыган десятых. Просто удивительно, что до сих пор остались дэбилы, которые в это верят.
Какой нужно иметь интеллект вообще?
Будто организм это натурально какая то печка, а вовсе не сложнейший саморегулирующийся механизм.
Если организм хочет быть худым, то ты можешь хоть сазарно жировую.смесь пускать по венам ему будет похуй и лишнне он выведет. Люди, которым по каким то причинам надо набрать вес не дадут спиздеть. Актеры для роди с трудом набирают вес, а после съёмок это все откатывается очень быстро.
Долбоеб, все наоборот.
>Ну и главное: глутамат натрия — усилитель вкуса. Если ты ешь невкусное пресное дерьмо — глутамат усилит вкус дерьма, а не наоборот, поэтому для жирничей это совершенно не выход.
С этого вообще в голосину, ебать ты дебил
>Если организм хочет быть худым, то ты можешь хоть сазарно жировую
Перевес что в болезную худобу, что в ожирение маркер тотальных бед с кукухой и эмоциональной саморегуляцией
Это база, нахуй
Пиздец ты шизик
>сникерс сожрать как нехуй делать - каждый сможет
Если сникерс съест тренирующийся человек, у него восстановится гликоген и подрастут мышцы, а если худеющий диетой, то всё отложится в жир. Первый почувствует заряд энергии, прилив сил, желание что-нибудь сделать или сломать, а второй почувствует вину, которую зажрёт ещё одним сникерсом.
Чёт ты хуйню высрал, я в курсе почему я жирный, но с чего ты решил, что мне не похуй?
Мозг на 60% состоит из жира, следовательно, больше жира - больше умный.
На 9%
Человеческий на 60% из жира состоит
60% это без воды
но вода же там есть, нельзя ее не учитывать
Жирный человек - это всегда тупой человек. Он настолько туп, что не смог понять концепцию каллорий, каллорийной плотности продукта, грелин-лептиновых гормонов и апперцепции вкуса
Объясняю на пальцах. Почему ты жрёшь ? Потому что тебе нравиться апперцепция вкуса. Продукты, которые дают тебе этот вкус, очень высококаллорийны, но можно получить тот же вкус и кайф с низкокаллорийных продуктов, благодаря достижениям современной химии. Мы кайфуем только с двух вкусов - сладкого и умами. Редкие генмутанты кафуют с кислого, горького, острого. Эти два вкуса, сладкий и умами, сигнализировали нашим предкам, что перед ними вещество, содержащее или много простых углеводов, или много жира, а это в условиях вечного дефицита энергии очень ценно и должно быть сожрано - поэтому мы и кайфуем с этих вкусов
Но эти вкусы можно воспроизвести В ЛЮБОМ продукте. Купите пакетик сахзама и пакетик глутама натрия - и всё ! Обезжиренный творог и гречка на воде покажутся вам пресными и невкусными, но посыпьте творог сахзамом, а гречку глутаматом - и вы сожрёте их, как свинья корыто лапши
Это дешевле. Пакетик глутама стоит всего 200 рублей на вб или у вьетнамцев, а его хватит на месяц-два. Сахзам вообще сверхдешёвый - одной капли достаточно, чтоб цистерна напитка стала сладкой
Это безопаснее. Да, сахзамы занесены ВОЗ в третью группу возможных канцерогенов, но туда же занесены солёные огурцы, работа в ночные смены и прочие безобидные вещи. Все исследования о вреде сахзамом подтасованы сахарной мафией. Глутамат вообще безопасен, так содержится и в естественных соединениях. Да, если его много съесть, то лицо наутро отечёт, как у Олега Монгола, но организм быстро адаптируется
Это здоровее. Вы фактически едите полезную низкокаллорийную еду, но супервкусную
Посмотрите на всех учёных и философов прошлых столетий - они все, как один, худые. Умный = худой, глупый = толстый
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МОИМ ГЕНИТАЛЬНЫМ ЛАЙФХАКОМ