Сап, Двощ. Много лет назад купил такую вот скамью для пресса/гиперэкстензий от Torneo. Стоит своих д

Аноним OP 27/12/25 Суб 12:03:12 #1 №328082400

image.jpg

Сап, Двощ. Много лет назад купил такую вот скамью для пресса/гиперэкстензий от Torneo. Стоит своих денег. Есть сеймы?

Аноним 27/12/25 Суб 12:03:29 #2 №328082408

Бамп

Аноним 27/12/25 Суб 12:04:07 #3 №328082422

Бамп

Аноним 27/12/25 Суб 12:04:29 #4 №328082433

Бамп

Аноним 27/12/25 Суб 12:05:03 #5 №328082449

Бамп

Аноним 27/12/25 Суб 12:05:30 #6 №328082461

Бамп

Аноним 27/12/25 Суб 12:05:55 #7 №328082471

Какие плюсы? За сколько брал? Кубики появились?

Аноним 27/12/25 Суб 12:06:26 #8 №328082488

>>328082400 (OP)
Ваномас, ты?
Ванюша Жопич пидорок

Аноним 27/12/25 Суб 12:07:56 #9 №328082522

Говно какое-то если честн, особенно про гиперэкстензию. У тебя мышцы спины делятся на куча видов, которые нужно отдельно прорабатывать. А то что ты будешь поясницу убивать каждый раз - результата нет.
Ну а пресс качать - тоже самое, вариация нужна (вис на турнике и подъём ног, скручивания в стороны и т.д.)
Проще в зал абонемент взять

Аноним OP 27/12/25 Суб 12:17:55 #10 №328082771

>>328082471
Брал году эдак в 2013, ценник не помню, для того, чтобы появлялись кубики, обязательно нужна аэробная нагрузка, а у меня с этим трудности.

Аноним OP 27/12/25 Суб 12:18:37 #11 №328082788

>>328082522
>Говно какое-то
У тебя в черепушке.

Аноним 27/12/25 Суб 12:23:33 #12 №328082907

>>328082788
Что что в черепушке пивной жирной скуф ебаный. Я более чем уверен что ты как купил себе тренажер, так он и пылится, зато повод появился на дваче отметиться
Давай я тебя пидораса отпизжу, а потом ты тред сделаешь, что тебя обоссали, обхаркали и пенисом по губам провели ребенок шлюхи

Аноним OP 27/12/25 Суб 12:24:31 #13 №328082937

>>328082907
Туши своё очко, чертофан.

Аноним 27/12/25 Суб 12:26:13 #14 №328082985

>>328082937
Фотография будет с результатом занятия тренажера или дальше выписывать хуйло будешь?

Аноним 27/12/25 Суб 12:59:45 #15 №328083996

>>328082400 (OP)
Для упражнений на спину и пресс не нужна скамья. Хватит и пола.
Для спины нужно делать лодочку, кобру и прочие подобные упражнения.
Ну а для пресса их вообще под сотню, начиная от банальной планки и заканчивая русскими скручиваниями и скалолазом.

Аноним OP 27/12/25 Суб 13:09:51 #16 №328084285

>>328083996
Сам-то хоть занимаешься?

Аноним 27/12/25 Суб 13:13:19 #17 №328084378

>>328082400 (OP)
Ну и хуйня

Аноним 27/12/25 Суб 13:14:58 #18 №328084424

image