Хотя бы в конце 2026 года накопить больше половины суммы ипотеки хочу.
Лучше гречку жри. Она питательней
ок, спасибо за совет, дешевле будет выходить? Если один пакет гречки растягивать на полторы недели?
бля это хуевый план, чувак. хуевый он потому, что такой скудный рацион ударит по твоей тушке
Можно конечно, просто потом придётся всё что наэкономил проебать на лечение болячек, кек.
Двачую этого
На еде можно экономить, но не слишком радикально. В этом вопросе гречка и другие крупы самый топовый варик
Больше потеряешь на подорванном здоровье. Пеммикан делай.
Есть идейки что из самого дешового включить в свой рацион, я имею в виду ни какие-нибудь там чебупели по акции от горячей штучки, а самую элементарную еду которую ещё в деревнях сами выращивают и жрут. Типа крупы, чёрный хлеб.
ДА БАНАЛЬНО ВСЕ КРУПЫ: ГОРОХ РИС ГРЕЧКА ОВСЯНКА ЯЙЦА ОБЯЗАТЕЛЬНО ОВОЩИ И КУРИЦУ ХОТЬ ИНОГДА
Про крупы сказали, покупай цыплёнка бойлера целым, пей молоко нежирное как источник белка. Обязательно овощи - посмотри рецепт салатной капусты, винегрет делай, морковь по корейски с молотым кориандром+паприка+чеснок недорого получается.
Приму во внимание, но без яиц и курицы. А всё остальное норм.
Если в месяц только на питание 5к уделять получится уложится? + за квартиру 5-7к.
Цингой заболеешь без свежих овощей и еще каким-нибудь авитаминозом.
ешь слабых. не стоит рисковать своим здоровьем
Меня бабка и коллеги на работе подкармливают.
>без яиц и курицы
СТОЯТ КОПЕЙКИ, НО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ТЫ БЕЗ ЖИВОТНОГО БЕЛКА ПОМРЕШЬ ПРОСТО
Курицу раз в месяц можно. Каждый день по половине варённого яица, сойдёт?
Разнообразь рацион маленько. Лук, морковь, крупы, яйца. Супы на костях. В целом можно полноценно питаться за очень маленькие деньги, но уходить в радикализм "картошка + вода" вредно. Буквально 20-30% по деньгам добавь и питайся нормально. Удачи.
5000 мало, хотя-бы 7500-8000 надо
ХОТЯ БЫ ОДНО СЬЕДАТЬ ТОГДА 12 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ ВЫХОДИТ КАК ПО МНЕ НЕ МНОГО. КАК ТЫ ПОЛОВИНУ ЯЙЦА СОБРАЛСЯ ХРАНИТЬ ОНО ЖЕ ВЫСОХНЕТ
Алсо, можешь проращивать зелёный лук сам на подоконнике, укроп и петрушка в семенах стоят типа два рубля пакет, выращивай. Летом собирай ягоды, по осени - грибы. В идеале найди участок леса где раньше была деревня, там 100% будут разные бесхозные посадки - яблоко, облепиха, малина, слива, смородина, вишня. Вкатывайся в консервирование. Ну и смотри по сезону на какие фрукты-овощи скидка, покупай их тоже.
Общее правило - чем выше степень переработанности продукта, тем он дороже. Колбасы, пиццы замороженные, лимонады - нахуй. Крупы, фрукты, овощи, яйца, макароны, мука, молоко, субпродукты - твои друзья. Субпродуктами не брезгуй, попробуй приготовить куриные сердечки, это очень вкусно. Акции в магазинах мониторь, никогда не закупай всё в одном магазине, выбирай где что дешевле.
Общее правило - чем выше степень переработанности продукта, тем он дороже. Колбасы, пиццы замороженные, лимонады - нахуй. Крупы, фрукты, овощи, яйца, макароны, мука, молоко, субпродукты - твои друзья. Субпродуктами не брезгуй, попробуй приготовить куриные сердечки, это очень вкусно. Акции в магазинах мониторь, никогда не закупай всё в одном магазине, выбирай где что дешевле.
Жри много хлеба и макарон + обязательно 3 яйца. Еще аскорбинку купи
ни наю, я устраивал чедендж 3,800 уходило на еду, меньше уже слишком сложно . Чисто картошкой не думаю что понравится диета, можно рис покупать, крупу дешевую, хлеб, яйца время от времени.
Просто зарабатывай больше и всё. Что сложного то?
Не желательно ты ослабнешь не сможешь работать. Дефицит витаминов и аминокислот будет. Тем более что картошка ДОРОГАЯ, если уж хочешь максимально экономить её надо брать осенью мелким оптом, но нужен погреб для хранения.
ПЕРЛОВКУ ПОКУПАЙ ДОЛБЛЕБ, перловка 3 класса щас стоит 30-35 р кг, картоха стоит 60-80 р кг.На ту же сумму ты купишь еще и белковой пищи и витаминок.
Картохи в сутки в соло надо как минимум 1 кг. То есть это самый минимум 1800 р в месяц, а то и больше.
Перловки хватает килограмма на 2-3 дня, то есть это 300-500 р в месяц. Компливит на месяц стоит 500 р упаковка. Путассу килограмм стоит 100 р. Кости на суповой набор вообде по 50-70р.
Берешь варишь кости в воде 2-3 часа. У тебя мясной бульое. На этом бульоне ты завариваешь перловую кашу. Получаешь калорийную еду содержащую все нужные аминокислоты и жиры, авитамины добиваешь компливитом.
В итоге те же ДВЕ ТЫСЯСИ РУБЛЕЙ, на месяц, но у тебя нет дефицита аминокислот и витаминов.
В контейнер или баночку его положи, за сутки в холодосе нихуя не будет ему.
Ну ты борщишь.
Так ты себя убьешь до состояния, что и работать не сможешь.
Белок - ну хотя бы два яйца в день ешь. Сможешь себе позволить. Одно яйцо - 8-9р стоит.
Вместо картохи бери гречку по акции и рис. Макароны по 60р из твердых сортов.
Можно еще тушку курицы брать целую, там 200р за 1кг выйдет, можно на 3 дня растягивать легко.
Клетчатка - бери морковь и капусту. Стоят копейки, пользы - дохуя.
Блядь купи самого дешевого мяса, накрути фарша. Из костей вари бульен. И жри. Рыбу еще минтай.
Что бы ты не ел, обязательно квашеную капусту добавляй в рацион, гречку и кефир.
Аноны, такой вопрос, можно ли хотя бы пол года прожить на одной картошке и воде? Питаться исключительно картошкой, самый дешёвый овощ и запивать водой, сильно скажется на организме? Зароботок 50-60к в месяц. Хочу очень быстро выплатить оставшуюся сумму по ипотеке (330к), и чтоб бы хватило на поездку в Питер и Москву в июне (не отдыхать, а по делам, на максимум 1-2 дня в каждом городе.)