Что делать если нет энергии? У меня нет сил нихуя, целый день лежу, двигаюсь как жаба, не моюсь, нош

Что делать если нет энергии? У меня нет сил нихуя, целый день лежу, двигаюсь как жаба, не моюсь, ношу худи с капюшоном чтобы не видно было грязные волосы. Нет сил мыться, благо зубы чищу раз в два дня, чтобы не сгнили за месяц. Играть не могу, на дваче писать тяжело, сижу в ридонли в основном. Большую часть дня смотрю фильмы или в стену. Пытаюсь выспаться, но выходит часа 4 максимум, засыпаю в 3 часа ночи с желанием поспать до обеда, но просыпаюсь в 7 утра. Я ебал рот этого организма бесполезного. К врачам не пойду

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

>>328530640
что бамп? не пость больше никогда дарк вебм

>>328530500 (OP)
Делать микро шаги. допустим по 5 минут какого-то действия, не можешь 5, делаешь 1 минуту. Постепенно повышая, там через неделю или три недели

>>328530500 (OP)
Твой образ жизни не предполагает запасы энергии, поэтому организм адаптировался и не запасает её в клетках.

>>328530500 (OP)
Очень просто, у тебя низкая емкость как у акумулятора потому что мало активничаешь, нужно прокачивать больше двигаешься больше энергии

>>328530500 (OP)
Все стандартные процедуры, которые при этом советуют - режим, правильное питание, физкультура; но ты же нихуя не сделаешь, потому что уже придумал себе отговорку про "нет энергии", а значит нахуй закрывай свой тред и продолжай листать нулевую.

Бамп

>>328530673
Это спа процедура

>>328530500 (OP)
Очевидно - же!

>>328530772
упд.
Гормоналки это тоже касается.

>>328530718
Не могу

>>328530772
Я не хочу так жить, у меня нет сил по другому

>>328530778
Раньше было больше активности но силы покинули меня

>>328530898
Значит никак.

>>328530905
Твоё не хочешь ни на что не повлияет. Силы есть всегда, просто ты разучился их активировать.

>>328530813
>Режим
Я не могу спать больше 4 часов, я просыпаюсь и не могу уснуть

>>328530905
А хуль ты ждешь? Думаешь щас тебе скажут выпей чаю с мочой и станешь энергичным? Так не бывает, по хорошему нужно делать физкультуру через силу, и правильно питаться, можешь красно белую таблетку съесть, будешь энергичным, но это типа наркота.

>>328531020
Бля иди нахуй, затупок

>>328530953
Не можешь спать потому что нехуя не делаешь что не понятного? Организм и мозг не устаёт и ему нахуй сон не нужен, пиздуй мешки потягай весь день, потом уснешь на 12 часов минимум

>>328530851
пошёл нахуй

>>328531040
Че это я затупок? Через не хочу делаешь зарядку, потом со временем запас энергии будет увеличиваться, а вообще пошел нахуй, тебе ничего не поможет кусок говна

>>328530500 (OP)
>видрил
Вот бы то же самое с (((вербицким))) сделать. Ну или с внуками (((новодворской))), если этого борова вообще кто-то ебал

>>328530500 (OP)
Анон, это беды с головой.

>>328531134
Твоя говнозарядка через "нихачу" не сработает, эта примитивная хуйня не даст энергичности, при таком подходе просто постоянно придется все делать через "нихачу", что лишено всякого смысла и не решает проблему отсутвия сил. Просто через некоторое время будет такое же убогое овощное состояние, но в 10 раз хуже, потом он забъет и неделями с кровати встать не сможет.

Пиздос, я подозревал, что контингент двача - тупорылые сыновья шлюх с 0 iq, но чтобы настолько...

Впервые сагаю и скрываю свой же тред

Всем отписавшимся желаю мучительного рака крови