Сохранен 35
https://2ch.su/b/res/328545770.html
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Анон, я, наконец-то, с полной уверенностью могу сказать, что окончательно поборол ебаную тревогу. Я

 Аноним 09/01/26 Птн 09:28:35 #1 №328545770 
5e52ca24bf566b9fa4b133c32548ae46.jpg
Анон, я, наконец-то, с полной уверенностью могу сказать, что окончательно поборол ебаную тревогу. Я больше не трясусь от телефонных звонков, от сообщений, от курьеров, походов в магазин, от общения с людьми, да вообще ни из-за чего больше не трясусь. И ты не представляешь как это охуенно - просто жить! Не переваривать каждую ебаную секунду через себя, как через мясорубку, а просто жить и радоваться!

Недавно даже вора в магазине остановил, наорал на него и выкинул за дверь, не испытав при этом никаких эмоций, кроме небольшой злости. Раньше я бы в страхе убежал оттуда. Теперь продавщицы здороваются, улыбаются. Приятна.

Я долго к этому шел и много чего попробовал, прежде чем найти действующие для меня методы. Писать я о них не буду (метод без запрещенки и рецептуры), все индивидуально, мне, к примеру, ничего из того что обычно советуют никогда не помогало, походы к психиатрам, ад и транки - тоже.

Так что, анон, не сдавайся, ты тоже найдешь свой метод жить как человек, а не как мышь подпольная, которая трясется от каждого шороха.
Аноним 09/01/26 Птн 09:31:53 #2 №328545837 
>>328545770 (OP)
К чему тред?
Нофап попробовал?
Аноним 09/01/26 Птн 09:34:13 #3 №328545885 
>>328545770 (OP)
Я тоже недавно миллион заработал (без скама и прочей чернухи), но говорить каким образом я не буду, всё индивидуально для каждого человека. Удачи тебе, друг! Ты всегда найдёшь способ заработать и стать богаче!
sage[mailto:sage] Аноним 09/01/26 Птн 09:34:39 #4 №328545895 
>>328545770 (OP)
Ты бот. Единственное, что мне помогло это маркировка чувств, но это снять накал чувств, это типа временные, очень временный эффект.
Аноним 09/01/26 Птн 09:54:06 #5 №328546254 
>>328545895
Сам ты бот. Всю эту хуету я уже пробовал, не помогает. Я же пишу - окончательно, а это значит "не временно", ёпта.
Аноним 09/01/26 Птн 09:57:20 #6 №328546337 
>>328545885
Тред не для того, чтобы анон ещё раз прочитал список недействующих ДЛЯ НЕГО методов, а для того, чтобы анон не опускал руки, как я ранее.
Аноним 09/01/26 Птн 10:01:51 #7 №328546425 
>>328545770 (OP)
> Писать я о них не буду
Ну и пошел нахуй
Аноним 09/01/26 Птн 10:06:48 #8 №328546534 
Пацаны, я вчера играл в охуительную игру просто 10/10 нахуй: графика, сюжет, геймплей, механики, всё просто идеально нахуй. Никогда раньше ни во что подобное не играл! Но писать я о ней не буду. Тред не для того, чтобы анон ещё раз прочитал список не интересных ДЛЯ НЕГО игр, а просто чтоб знал, что есть охуительная игра 10/10. А не думал как я раньше, что её нет )))))
Аноним 09/01/26 Птн 10:55:48 #9 №328547676 
>>328546337
Смысл не опускать руки,ты еблан
Аноним 09/01/26 Птн 10:56:32 #10 №328547690 
>>328546534
На ue5 наверное
Аноним 09/01/26 Птн 10:57:54 #11 №328547717 
>>328546254
Вот это и есть метод,понять,что ничего не поможет и ты останешься таким какой есть,всё.
Аноним 09/01/26 Птн 10:59:18 #12 №328547756 
>>328545770 (OP)
Мне помогло погружение в тревогу, так как она была как бы отдельно от меня. Оказалось что есть вытесненное воспоминание на тему отношений с обществом. Сначала ощущения обострились, а потом пришли в порядок. Теперь не паникую и вообще ощущаю себя человеком, а не отбросом.
Аноним 09/01/26 Птн 11:02:19 #13 №328547819 
based.mp4
>>328546425
Аноним 09/01/26 Птн 11:02:48 #14 №328547833 
>>328547756
Можешь подробнее рассказать об этом?
Аноним OP 09/01/26 Птн 11:04:40 #15 №328547888 
>>328546534
Ну напишу я - мне помог тот и ещё тот препарат, и такие вот действия, прибежит анон и скажет: нихуя это не помогает, не пизди, потом второй так же набежит и третий и срач начнется очередной, бесполезный.

Так и с игрой твоей - для тебя это легенда, для меня - кал.

Ищи сам, ёпта, и пробуй, на блюдечке ему все, блять, подавай.
sage[mailto:sage] Аноним 09/01/26 Птн 11:07:08 #16 №328547954 
>>328545770 (OP)
> И ты не представляешь как это охуенно - просто жить!
Спасибо лахташлюха, теперь не вскроюсь, буду жить и радоваться! Ура! Как прекрасно существование!

>>328545885
А я — миллиард !!!
Аноним 09/01/26 Птн 11:07:19 #17 №328547958 
>>328547756
Это было не погружение в тревогу,а скорее отпускание тревоги.
>>328547833
Я мимошёл,но могу подсказать,попробуй ничего не делать с чувством тревоги или что там у тебя,да неприятно, в начале захочется по привычке избежать этого,но потом ты поймёшь,что сам держался за это
Аноним OP 09/01/26 Птн 11:08:00 #18 №328547973 
>>328547717
Да нихуя же! Я тоже раньше был в этом уверен, но вот - все со мной хорошо. Ты просто плохо искал.
Аноним 09/01/26 Птн 11:09:28 #19 №328548014 
>>328547973
Да,и в этом ты прав
Аноним 09/01/26 Птн 11:10:12 #20 №328548031 
>>328547954
У меня - да, теперь прекрасно. А ты что сделал, чтобы чувствовать себя лучше?
Аноним 09/01/26 Птн 11:14:08 #21 №328548166 
>>328545770 (OP)
Пиздабол
Аноним 09/01/26 Птн 11:14:28 #22 №328548178 
>>328545770 (OP)
>Недавно даже вора в магазине остановил, наорал на него и выкинул за дверь
Я тебя наду сука.
Аноним 09/01/26 Птн 11:22:27 #23 №328548413 
>>328548166
Нет ты
Аноним 09/01/26 Птн 11:27:20 #24 №328548565 
>>328547958
>Это было не погружение в тревогу,а скорее отпускание тревоги.
В итоге отпускание тоже. Просто типа чтобы что-то отпустить, надо это сначала взять в руки.

>>328547833
Наверное могу, но ты спроси конкретнее.
Аноним 09/01/26 Птн 11:34:28 #25 №328548762 
>>328548565
Но прикол в том,что ты это и так держал
Аноним 09/01/26 Птн 11:36:18 #26 №328548807 
>>328547888
Ну напишу я - играл в такую-то игру. Прибежит анон и скажет, я играл в неё не пизди, она плохая, и начнется срач бесллезный. Сам ищи давай игру 10/10, твои игры кал. Кококо.
Аноним 09/01/26 Птн 11:42:18 #27 №328548978 
>>328548807

"Я трясунчик и долбоеб, к тому же, поэтому пытаюсь выудить у анона как он вылечился, ведь сам я ни на что не способен, кроме как срать в трэдах"

Бегом изучать матчасть, мудило тупое.
Аноним 09/01/26 Птн 11:44:22 #28 №328549031 
>>328546425
очевидный мефедрон
Аноним 09/01/26 Птн 11:49:13 #29 №328549178 
>>328549031

>без запрещенки

И вся эта хуйня наоборот тревогу разгоняет.
Аноним 09/01/26 Птн 12:02:36 #30 №328549571 
>>328548762
Нет.
Есть такое явление как автономная часть психики, вот это оно и было.
Аноним 09/01/26 Птн 12:03:48 #31 №328549609 
>>328548978
>поэтому пытаюсь выудить у анона как он вылечился
Никогда не понимал этой хуйни. Можно просто спросить. На двач же ходят, чтобы получить друг друга уму-разуму.
Аноним 09/01/26 Птн 12:13:12 #32 №328549909 
>>328549571
Не понял
Аноним 09/01/26 Птн 12:17:35 #33 №328550039 
>>328549909
Как у ПРЛщиков, аффективная часть или emotional part
Можешь погуглить IFS метод, там похоже объясняется

Вкратце, чем больше ты вытесняешь чувства в детстве, тем хуже владеешь ими и они как бы обладают своей рудиментарной волей, психика становится похожа на делящихся амёб, а не на единый клеточный организм. Многие кто не может вылечиться от тревоги или агрессии на самом деле просто не достаточно связаны внутренне и весь позитивный опыт от психологов итд не попадает на больное место
Аноним 09/01/26 Птн 12:22:49 #34 №328550186 
>>328550039
Я считаю,что чувства конечно волей не обладают,но работают сами по себе, возможно из-за этого конфликт происходит между чувствами(да чем угодно ) и виртуально созданной личностью,которая думает что управляет чем то.
Аноним 09/01/26 Птн 12:25:47 #35 №328550258 
И у виртуальной личности появляется идея, что она обладает волей и может что-то менять
comments powered by Disqus