Сап,анон. Ситуация такая , что раньше я легко вкатывался в ОС. Но ,не особо горел этим . Потом наткнулся на статью и решил заняться этим серьезно. При осознании во сне, подсознание начало быстро выкидывает в другой сон и показывает ебучий эмоциональныйкошмар. Как итог, я забываю что я во сне. Решил подзабить. Теперь, мучаюсь с кошмарами пол года, по тому же сценарию. Хотя и не планирую входить в ОС. Заметил такую вещь, если смотрю до кирпичей стремный хорор , сплю хорошо. При этом постоянно чувствую сильную усталость.Вопрос, как перестать видеть кошмары? Вернуть здоровый сон? Или посоветуйте годные хорроры, заканчиваются уже....
Я не мастер по ОСам.
Ты помнишь тот кошмар? Попробуй психо-методику одну : от самого начала ( когда ты осознался ) и до конца перепиши сюжет сна. Тип ты там НЕХ уебал и т.п. Такое психологи юзают для лечения постоянных кошмаров.
Синистер 1 классный, 2 не оч.
Ты помнишь тот кошмар? Попробуй психо-методику одну : от самого начала ( когда ты осознался ) и до конца перепиши сюжет сна. Тип ты там НЕХ уебал и т.п. Такое психологи юзают для лечения постоянных кошмаров.
Синистер 1 классный, 2 не оч.
Помню,до деталей. Но от страха, в холодном поту просыпаюсь, не выходит до конца посмотреть.Обычно он повторяется, если экстренно заснуть. В принципе, веду дневник по ОСам. Сон снится в разных временных промежутках. После него не могу спать,только если приложить титанические усилия.
Спасибо,анон.
