Вкат
АСАциируеш себя с джокиром...
.......
.......
наверное латинец какой-то вряд ли нигер
Не, он чисто скрепный американец из глубинки. Жена кста на лизон немного похожа.
Ну вообще он дохуя добился к 30 годам - он взял чалика в лоле на всех ролях, выйграл сложный твич турик и 2-е игроков, которых он взял стали прошниками после этого, дохуя взял становую для своего роста и веса, ну и добился дохуя в шахматах за супер короткий срок.
вообще непохожа типичная 56% латинская шавка кудрявая на европейку Лизон, ты совсем ебнулся
лол существует чтобы этот чел в него играл он как нео лола
Почему американцам можно смотреть такие видео на твиче и называть африканцев "мусором", а наши трясутся с любой шутки?
Вся проблема в том, что Илюха Дрочер Стримерок. У него крыша едет от того, что он 2 года в кулачок стреляет. Скоро, как ваномас будет тряпки трахать и кричать "вот так бы я эту алиночку хы хы"
а нейронка может превращать другие рекламы в рекламу биттнера? или там авторские права нужны
МЫ НА ЯХТЕ ПРОВИСЕЛИ ДВЕ НЕДЕЛИ
И ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ДЕТКА ТЫ ЖУЕШЬ КОКТЕЛИ
ИМЕННО КОКТЕЛИ
И ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ ДЕТКА ТЫ ЖУЕШЬ КОКТЕЛИ
ИМЕННО КОКТЕЛИ
У него тоже кстати онлайн просел жёстко. Стабильно 20-25 тыщ было, щас сидит 3тыщи-5тыщ, пиздос.
Хотя по сути нихуя не поменялось - точно также сидит, орёт, недовольно попёрдывает, играет в этот лол вонючий без конца.
вопрос был какой он расы и какой расы тянку он трахнул чтобы родить таких гомункулов
прост пришли новые акулы, тайлер генерирует почти ноль инфоповода
он же литерели американский виталя громяко, тоже поднялся играя на одном и том же герое в дотаподобном говне, тоже умственно отсталый и по большей части просто орет
Ну он родился прям сто проц черным челом. Но с возрастом у него кожа побелела пиздец. Типа мама белая, папа негр, но там главное это какие гены будут доминировать. Жена у него такая же смешанная. Так что дети еще расу с возрастом тоже поменяют и будут как родаки смешными.
Я тупа атдихаю
Его смотрело 40-100к на вове в начале 25, Твич райвалс на 300к онлайна был его пик - там он играл против челов в финале, которые его хуесосили, ему пришлось помериться с очень токсичным челом и делать так, чтобы он не кидался на молодых, крч там синема была лютая.
После вовна он как будто сам устал, начал просто делать детей и играть в шахматы без стрима. И видимо народ просто рассосался, а потом он вернулся в Лигу Легенд, которую он уже буквально прошел и которая щас у людей даже ниже доты котируется из-за токсичной системы коммуникации. Если будет вовно, то народ будет его смотреть сто проц, а так он реально уже просто скуф от мира стримов.
Да не такой уж он и отсталый, а просто фрика отыгрывает. У него было что-то около 1900 ело на chess.com - это, вроде как, дохуя для умственно отсталого
жесть
ну над ним случилось какое-то чудо если он резко побелел и поумнел
проект подсос тред был закрыт
всем спасибо
всем спасибо
а кто это вообще на 3 пике? ни разу на рутвиче не видел их.
айм теллин ю гайс эврисин ис пассибл донт эвер гет ап кип грайндин кип хасслин
биттнер егзакли биттнер ай ремембе ес ес зер вас биттнер
Грустно наверное считать себя королем рунета, но осознавать, что окромя Хамитова тебе ничего не светит
можно ещё с лизон попробовать. вытрахать ватную шизу и жить в израиле
чуть чут сплоховал признаю
> чут
да не трясись ты шмарадаун
как же она его понимает хочет
Когда поеду прыгать через пупырки этой осенью и мне сделают секси магшот в миграционной тюряге, то надеюст, какая-нибудь американочка меня заметит и даст мне письку вместе с гриночкой.
старое хуйло пмт сдохло никто и не вспомнит
сосать сиськи алиночки вот так
хотя черви еще покопошатся немного
Жалкое зрелище. В 40 лет пора бы уже о вечном задуматься и гробик себе подбирать поудобней, а этот лох все о пездах думает и о том, что он неликвидный кусок кала для 20 летних.
ЧМО.
>большой пикник по 69
Щяс уже по 89, как и любой другой нормальный батончик. Пиздец.
фа ватафа до слез
бля да я лучше с аниме аватарками буду всю жизнь чем этим додиком
Он кучу тян выебал на него щас тян прыгают молодые альтушки
Сверх человек по Гитлеру
Да да)) Единственная женщина которую он ебал, это трап, котроая с ним развелась и ушла к чЭду
силы ушли..
аниме на аве биттнер твоей маме
Я вообще в ахуе, что этого уебка кто-то на серьезе слушал в плане отношений.
Это уебище буквально олицитворение самого низшего червя в мужском царстве после инцелов - бетабаксера. Он буквально тупа спонсировал вагинокапитализм платя каждой бабе за секс с ним, а как только появилось больше денег, то начал вообще миллионы тратить на тупопёздных содержанок, которые потом всю инфу про него слили)))
пидарас заскамил с экспедицией
никогда не верь х-менам
кантальный тилт зачекайте
брррутал стаф мэээн
> Я вообще в ахуе, что этого уебка кто-то на серьезе слушал в плане отношений.
>
> Это уебище буквально олицитворение самого низшего червя в мужском царстве после инцелов - бетабаксера. Он буквально тупа спонсировал вагинокапитализм платя каждой бабе за секс с ним, а как только появилось больше денег, то начал вообще миллионы тратить на тупопёздных содержанок, которые потом всю инфу про него слили)))
>
> Это уебище буквально олицитворение самого низшего червя в мужском царстве после инцелов - бетабаксера. Он буквально тупа спонсировал вагинокапитализм платя каждой бабе за секс с ним, а как только появилось больше денег, то начал вообще миллионы тратить на тупопёздных содержанок, которые потом всю инфу про него слили)))
Чмодье тоже на этом ивенте и после показал себя как максимально омежное чмо. Реально бетабаксит шмарам на твиче, все эти бусти "пукни сливками плиз", был попущен анальницей гитмана, престарелой ахринян и шлюхо-зумершей, которые теперь на нем себе цену набивают.
>android
>смеется над внешкой миллионера
Эмм.. у тебя там есть проблемы посерьезнее..
блять кто мне объяснит почему вообще миллионы толстеют, ведь углеводные питание это тупо питание для нищих
Ну ты прав, я правда не понял с чего ты решил, что его кто-то слушал вообще. Он сам максимально доджит вопросы про личную жизнь, у него даже невозможно спросить есть ли девушка в данный момент и т.п. На интервью вписки на все подобные вопросы он не хотел отвечать. Подробности стали известны только год назад после слива от бывшей. Понятно, что с таким образом жизни и клиническим аутизмом ему никакая тня не дала бы, тем более ему надо помоложе, у таких вообще на первом месте эмоции и внешка. Гига бетабакс литерали единственный возможный для него вариант.
Он бетабаксит телок на 15+ лет младше себя, долбаеб ты тупорылый. Это буквально другое.
Он затирает что феминизм это рак, но при этом максимально поддерживает фем фашизм, где баба может сидеть на двух стульях - прыгать на чедиков, а таких как он только за бабло.
Не бетабаксить и не брать рсп и проституток растянутых это минбаза для любого нормального мужчины.
ты бы поменялся с жопечем местами ради денег?
Последнее сообщение Илюхи про Алину с Гитманом. На фоне событий в треде решил высказаться на тему насколько ему это можно.
>не брать рсп и проституток растянутых
В этом его сложно упрекнуть, 16-летние школьницы, даже если поблядухи солевухи еще не настолько поношенные. Хотя бы старается выбирать мясо посвежее.
>максимально поддерживает фем фашизм
Но он и живёт при фем фашизме, следовательно у него нет выбора, если он хочет отношений и секса, остается бетабакс.
Блядь, естественно да. Что за тупой вопрос?
Так он же на кике щас
Да это изначально было понятно, т.к. с обоими давно знаком и норм к ним относится, поэтому и не лезет в их дела.
выздоравливай братик
>американочка меня заметит и даст мне письку вместе с гриночкой
тоже хочется сгонять в штаты, чисто потраить подкатить к местным гражданкам ради заветной гринки, с наташками-то никогда не поздно замутить
тоже хочется сгонять в штаты, чисто потраить подкатить к местным гражданкам ради заветной гринки, с наташками-то никогда не поздно замутить
На твиче сёдня стримил 50к тел
Да и вообще он слово куколд постоянно использует в речи, нахуя наши его осуждают тогда постоянно
у него брови своей жизнь живут
Не прокатит. В сша бабы конечно, не совсем как Исаев описывал, но они в 1000 раз более недоступны чем наши девки, а тем более русскому иммигранту. Там стандарты на тайрончика еще выше, что у пацанов особо выбора нет, кроме как геем стать или хуй себе отрезать.
фьить ха
он гей, какие тяны
Помнит мем кто, когда от жопича ливали все и ему донатили "ничего через такого-то помиритесь"
Пикча буквально "Ничего через влг и алину рин с диной блин помиритесь и будет тебе коллаба с кем там ты хотел, пожилой, а тебе отказали, потому что ты на диночку накакать успел"
Пикча буквально "Ничего через влг и алину рин с диной блин помиритесь и будет тебе коллаба с кем там ты хотел, пожилой, а тебе отказали, потому что ты на диночку накакать успел"
похоже на общагу
я последнее время ахуеваю от псиопов в унтернете
сам придумал шюткю
сам дополнил ее
сам дописал фить ха
>Тоже порвало бля, пошутил я классно!
сам признался что его самого порвало и он насеменил
А не, это был мем у убермаргинала, перепутал
влг старый пидорас
к сожалению да
виталь угомон поймай
Вы, выблядки, хоть Биттнер пробовали? Хоть раз? Все треды им засрали. Вы, пидорасы, родились после того, как Биттнер продавать перестали. И еще что-то пиздеть смеете.
>в 1000 раз более недоступны чем наши девки
бабуль, думаешь недоступны? а эсли в печень резко ёбнуть, а потом ещё ногами по черепушке? сговорчивость появится?мы советские люди ведь и по-плохому умеем, элитных школ для джентельменов не заканчивали
бабуль, думаешь недоступны? а эсли в печень резко ёбнуть, а потом ещё ногами по черепушке? сговорчивость появится?мы советские люди ведь и по-плохому умеем, элитных школ для джентельменов не заканчивали
тетя неритреску
выдумки ебаные бесят😠😠😡
биттнер 😍🤩😍
я не ем говно
Чел, ты че, на линуксе сидишь? Илюха же говорил что на линуксе сидят только жирные задроты по типу Куплинова
Еще один ублюдок.
Ты Биттнер не застал даже, уебок.
Че за форс не понимаю
давайте собираем 100к и на сходке треда тяпнем биттнерку
Хуй в рот ты тяпнешь, зумерок ебаный обоссанный.
С чего ты решил? Просто моник большой
ты какой то нервный тебе бы биттнера пропить
шмарадауны спокнитесь уже ваш говнофорс за пределы калсоса нах никому не сдался
Ты не представляешь сколько лет я искал это видео
никому угумс, в пмт в тг так не думают
ой эм упс пук закрыли тему
ой эм упс пук закрыли тему
единственная 10/10 игра
это в общаге
Молодой Валерий Альбертович флексит в Донбабве
это и есть то обещанное новогодние видео от валакаса
кузя давчик
писю ляси целовать нежно хочется
оба оказались сомнительными личностями
И помни, ни слова про Биттнер.
Бля во скока там в москве уже рассвет начинается, я хочу увидеть солнце наху.
Поседний месяц ложусь часов в 6 и встаю в 16. Я бля дня не видел с осени...
Поседний месяц ложусь часов в 6 и встаю в 16. Я бля дня не видел с осени...
говной воняет
красивая ведьмачка
красивая общага
Я правильно понимаю, что, согласно инцел-теории, такой тне нужен чед минимум два с половиной метра ростом?
красивый вельмак
Чел после 2 метров уже цирковой уродец, а тянка после 190
нет блядь она будет ходить с тобой чмошкой 160см лошком жидиньким
это работа для ведьмака
ну чисто по здравому смыслу не ниже её точно, хотя бля 99,9% её ниже, так что придётся попускаться, диагональная баля
шмотик
На шрифтах отсутствует присущий винде хруст французской булки. У тебя либо линукс и ты жирный задрот, либо мак ос и ты пидорас.
я видел пару парень 170 и тянка 180+
при этом парень был средней внешки слегка толноватый
при этом парень был средней внешки слегка толноватый
>На шрифтах отсутствует присущий винде хруст французской булки
Чел я с крайнего севера приехал, для меня когда светло уже хорошо.
понаех вали домой
Я в лес
тянки 180+ неликвид
сейм но 175-
Ну ты видел, какие очки я выбрал, думай сам...
это литерали я
ок как скажешь
Было сука
На дворе 26й год, а 172 карланы продолжают плакать.
спросил у него размер члена?
Не пон
Нужно просто провести массовый псиоп, что все кто выше 185 - мутанты
сейм но 201 великаны
ребят. мой рост 190, мне 32 года и у меня нет залысин. мне повезло? хотя я сижу тут. мне точно не повезло
а кто мутантов убивает? ведьмак!
я и сейчас хожу по дому то хрюкаю то мяукаю то вою то кряхчу
Какой же жопич пиздозависимый долбоеб. Когда же он уже в петельку сиганет, перевернув и встав для этого на своё сальное ведро. Представьте как оно улетит из под его ног нах, так соскальзнет в сторону и только ножульки его будут висеть дрыгаться и капельки мочи с это ведра под ним. Ну мож он обосрется ещё и говно там будет, я слышал что когда человек вешается то он обсирается в процессе, но не уверен что это правда. Мде...
самая глупость свена винке - добавить вонючие бочки, нет, ну серьёзно, ещё в первых диванах они задолбали, а тут игра вся из них состоит, позорище
пусть присмотрится к этому мужчине
Это в общаге вроде было
ну мне он реально помог своими гайдами и с тёлками и по жизни ваще
я знаю, что его типа принято хейтить, но прикладную философию по жизни он отлично толкает
Вы нихуя не знаете о жопиче, вы видите только его образ в интернете
вы нихуя не знаете о Геральте, вы видите только его образ в играх
и чего? и что?
Лучше что бы врачи сразу еще на уровне беременности смогли научится вычислять сколько будет рост и если мальчик меньше 180 то сразу абортировать и в мусорку или собакам на корм.
интересно, каков настоящий биттнер на вкус? кто-то пробовал?
похож на ягермейстер
пежный вкус
Мы знаем что он долбаеб гнилой и нам этого достаточно.
сасун кто
илюхе просто нужно искать ровесницу нах он по малолеткам пошел после зануды. он не настолько богатый чтоб марамойки закрывали глаза на разницу в возрасте и внешку
Возможно самый первый трахарь ее очка.
почему инцелы так сильно ноют на бетабаксинг и вагинокапитализм
не лучше ли относится к сексу как к расходному материалу и услуге, т.е. просто снимать тяночку на час чтобы заморить червячка в трусах и продолжать ахуенную холостяцкую жизнь
вместо лизоблюдства и стояния на коленях ради той же самой писечки + тратить еще больше денег на шанс как в казике
понятное дело что чедик бесплатно так делает ну 95% населения не чедики так что надо выкручиваться как-то
не лучше ли относится к сексу как к расходному материалу и услуге, т.е. просто снимать тяночку на час чтобы заморить червячка в трусах и продолжать ахуенную холостяцкую жизнь
вместо лизоблюдства и стояния на коленях ради той же самой писечки + тратить еще больше денег на шанс как в казике
понятное дело что чедик бесплатно так делает ну 95% населения не чедики так что надо выкручиваться как-то
в эльфостане уже есть текнолоджи, что делать будем когда они примархов наспавнят? тревожно
понял принял продолжай вести наблюдение
есть только один способ выяснить
пушто ты уже всех затрахал своей чецвой
больной ублюдок извращенец переиграл в облу теперь везде пересильд постит
Безалкогольный ликер. Я думаю его как раз и было разбавкой спиртяги для бомжей, чтобы получить ликерчик.
виктор сд?
просто в аптеку зайди и скажи дайте бальзамчику
принципиального отличия не существует это все гомеопатия т.е. плацебо
Зачем карлики пусть превозмогают их задача двигать прогресс пусть улучшают нейросети нам нужен реальный ии тогда он уже будет отбирать только лучших и модифицировать гены и делать из карликов великанов
>на час
наёб, лучше уж дрочить, шлюхи охуели в край и заламывают ценник, после подобного чувствуешь себя ограбленным ,даже если в процессе было все норм
репорт пропаганда гомеопатии
так-то рука и 2д няшка это идеальный выход но не все имеют достаточно высокий айку для этого
но такие и к инцелам себя не относят зачастую
пропаганда сасуна
>these babies have great genes
>на пиках личинки негров и узкоглазых
вот уж действительно великие гены, как с такими конкурировать
Двухметровые чеды унижаются в личке у карланш. Я как-то делал фейк-страничку тянки на одном сайте знакомств с ростом 168 в анкете. Ко мне в личку прибегали унижаться типы ростом 190-200 неиронично
щас открою твич телку и буду показывать всем я эстет
калди
биттнера въебал походу
Операция "Антискуф"
жирабубель кегля пивная да сука
это миллилитров в день типо сколько водки выпил?
ебать ты хряк
это телка ващето извинись
джокер какое отношение к мадью имеет
его тоже в жопу в тюрьме выебали?
его тоже в жопу в тюрьме выебали?
Я бы Пересильд трахнул эсли между нами
у джокера много общего с ведьмаком
джокер жил в общаге
вот бы он меня затрахал...
я 55 вешу...
сейм но трахнул бы между ляшечек
Значит ты глистопетух
Утро. Общага. Звонит будильник. Просыпаются Гитман, Мэддисон, Аравудус, Джокер и Ведьмак.
Гитман:
— Ребят, может ебать алину рин в жопу пойдем? Мэддисон: Не, лучше доспим.
Аравудус:
— А может Биттнера выпить? Джокер: А может водочки?
Ведьмак:
— Ребят, давайте чеканную монетку кинем. Если орлом упадет, то Биттнера выпьем, если решка — то водочки. Если ребром упадет — доспим, ну а если в воздухе зависнет, тогда ебать алину рин в жопу пойдем...
Гитман:
— Ребят, может ебать алину рин в жопу пойдем? Мэддисон: Не, лучше доспим.
Аравудус:
— А может Биттнера выпить? Джокер: А может водочки?
Ведьмак:
— Ребят, давайте чеканную монетку кинем. Если орлом упадет, то Биттнера выпьем, если решка — то водочки. Если ребром упадет — доспим, ну а если в воздухе зависнет, тогда ебать алину рин в жопу пойдем...
город
это телка уёбище извинись
У нее нету
москва
В общаге много всего было
я начальник треда
телка уебище пошла нах
она блять спортсменка, а значит и тусит с такими же 2метровыми палочниками, они же её и ебут. пнемаешь? Это как тян стримерша и её ебут стримеры
дайте денег на ширку хочу быть фембоем 55кг
что происходит в голове алины рин когда она общается с чатом и донатерами
сори пенсия ток в некст месяце
на цыгу похожа
Ящитаю что при измерении роста нельзя учитывать голову потому что от огромной башки нет никакой пользы а сантиметры прибавляет
Я никогда не донатил стримеру с пиздой
пиздец и это ещё хочет моей спермы
ситуация с джокером это литералли как в совке ломали воров в законе
типа либерахи увидели что преступник стал кумиром и авторитетом у правых и сняли фильм в котором джокера опускают на зоне
гнилой мув
типа либерахи увидели что преступник стал кумиром и авторитетом у правых и сняли фильм в котором джокера опускают на зоне
гнилой мув
вообще был рекорд похудения до 47, но меня уже начинал ветер сдувать и с трудом ноги ворочались
моя цель - 80кг
у тя рост походу 165, если хотя б был 175 ты бы умер с таким весом
правильно что опустили пидарка
нет блядь надо культ бандитов и убийц как в рашке продвигать здравая идея же ага
нет блядь надо культ бандитов и убийц как в рашке продвигать здравая идея же ага
Я задонил Алине Рин на аук, до сих пор жалею
надо сделать утренний намаз
пиздец чел я после такого жить бы не смог
прикиньте ведьмак бы весил 47кг
доды, в качу качу идите, вы свой жир можете в мышцы перегнать и для этого не нужно будет жрать по 3к калорий, а только белок наворачивать. будете весить столько же, но из-за мышц
мышцы и качалка это для пидорасов темка они любят ебаться в сраки с мужичками качками
Даня кашин про чмодье:Да илюха мэд база сам с казиком и букмекерами сам накручивает и на других пиздит(с)
https://youtu.be/dBTOv4SVMmQ?si=xjN1EpTIgPDg0Msv
https://youtu.be/dBTOv4SVMmQ?si=xjN1EpTIgPDg0Msv
жирничи у вас ляхи друг о друга не трутся по кд? я за полтора года сычевания поднабрал и ноги теперь трутся, раньше был гэпчик, заебло уж
во первых для кача нужна глюкоза, жир там почти не задействован а во вторыхчтобы набрать мышцы нужен избыток калорий, а значит жир не уйдет.
не у меня весь жир на жопе
Хуйня по сравнению с Примархами. Лоргар, например, был почти 3м роста. При том он обладал впечатляющей внешностью (погоняло Золотой сын), ебейшей харизмой, высочайшим уровнем интеллекта. Есть люди, величия и статуса которых нам никогда не достичь.
загугли рекомпозицию тела
pov:папичнапоседнейпарти
эта хуйня если и существует то в милипиздрических объемах и то только у хуярящих гормоны качков в основном. в натураху рекомпозиция это хуйня о которой даже нет смысла думать, ты или жрешь в избытке и прибавляешь или в дефиците теряешь все в том числе и определенный процент мышц.
там ещё в конце его хит леджер на перо сажает
типа месседж забудьте вашего кумира, он опущен и сдох, лучше вспомните соевичка левачка джокера у нолана
Ляся ангел
сойфейсжпг
хуйня, либо белок уйдет на дефицит либо ты не в дефиците. алсо
>цитировать нейросетевую шизу которая тебе что хочешь скажет
Сделайте такое же, только чтоб кот на бутылках биттнер стоял.
сука какой же ты лох ибаный
Блин вот бы оттрахать её жесточайше вколоть прямо в хуй какие-нибудь мега стероиды будущего и ебать её неделю без остановки а потом упасть без сознания.
то ли дело двач вот тут точно вся правда, ни то что на соевом среддите
Проще тогда уж связать и ебать факмашиной в режиме отбойного молотка
я соевый пидорас
город
Это што... У меня одна знакомая, регулярно устраивала "сценку" - поедания огурца! Насадит его "стоя" на вилку. По баландает в банке с майонезом. А потом сочными губами ОТКУСИТ!!!
к ведьмаку какое отношение
ник?
10/10 тян. Фигура как у Лаунии.
я тебе повторяю, все это пиздеж который если и существует то в миллиграммах мышц на килограммы жира. это законы физики, термодинамика, невозможно что-то прибавить не вложив туда больше чем было до этого. если бы это работало в каких-то значимых объемах все бодибилдеры уже давно перестали бы заниматься набором массы и сушкой.
реддит топ темка, эсли хочешь реальной помощи. в обычных сабреддитах почти не троллят, делятся советами и поддерживают. эти нпс про сою как мантру повторяют
калжпт топ темка, эсли хочешь реальной помощи. в обычных калжпт чатах почти не троллят, делятся советами и поддерживают. эти нпс про сою как мантру повторяют
сейм но на реддите тупые хуесосы реально тупые как пробки уебаны которые как нпс пересказывают первые три строчки из гугла с умным ебалом
накачаюсь как геральт
сейм но в калжпт тупые хуесосы реально тупые как пробки уебаны которые как нпс пересказывают первые три строчки из гугла с умным ебалом
так да, я 90% своих проблем с пк софтом решил с помощью среддита
в общаге сложно будет сделать
насру кучу как геральт и убегу
лол, ну вперед, набирай мышцы на дефиците. удачи.
хочу набрать мышцы чтоб с мужичками потрахаться в чём я не прав
Мне лень читать дебила срущего скринами, че там реально калжпт сказал этому до додику, что можно накачаться на дефиците? Лол, пиздец эта хуйня бесполезная, если так.
Хочу чтоб ляся набрала мышцы чтоб со мной потрахаться
это муж арины калпэ?
все я устал от вас пойду восполнять ресурс
Один из ёбарей
Я новый год а общаге барни
алсо первая ссылка ничего общего с рекомпозицией не имеет, а вторая это просто какая-то рекламная хуйня вообще
>DAB serves as scientific and managing director of KreaFood—an R&D&I Project by DABSS, has served as science product manager for MTX Corporation® in Europe, has acted as a scientific consultant for MET-Rx and Healthy Sports in Colombia, and has received honoraria for speaking about body recomposition at international conferences and private courses.
так что ищи дальше
илюха мэт каждый стрим использует чатжпт, все проблемы через него решает. он миллионер, это его тред. кто вы такие, чтобы обзывать легитимную нейроночку калом?
Дак они из пробирки и ген материала Императора, который тоже как паша дуров был сычом лысым, а потом боги хаоса ему подогнали ништяков и его развезло.
На 16ой секунде вагину Ани видно
Чел с топ внешкой смог подобрать лишь РСП из под нигера)))
Ты его рост видел?
Пока так
я вместо того, чтобы что-то расписывать, накидал скринов, а ты тут усираешься, ссылки проверяешь)) ну не работает, так не работает, кому не похуй
повезло повезло
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11405322/
возможно я слепой, пускай знаток рекомпозиции укажет где тут написано об УВЕЛИЧЕНИИ мышечной массы, а не просто об сохранении
>reduce fat mass (FM) while preserving skeletal muscle mass
>From a nutritional perspective, rather than using a continuous and aggressive energy deficit, the application of a high-protein diet with intermittent and progressive energy restrictions plus resistance training (RT) might preserve fat-free mass
>There is collective awareness among scientists and practitioners on the importance of optimizing fat loss through interventions that avoid generalized loss of muscle mass
возможно я слепой, пускай знаток рекомпозиции укажет где тут написано об УВЕЛИЧЕНИИ мышечной массы, а не просто об сохранении
>reduce fat mass (FM) while preserving skeletal muscle mass
>From a nutritional perspective, rather than using a continuous and aggressive energy deficit, the application of a high-protein diet with intermittent and progressive energy restrictions plus resistance training (RT) might preserve fat-free mass
>There is collective awareness among scientists and practitioners on the importance of optimizing fat loss through interventions that avoid generalized loss of muscle mass
сажи говнотреду
на ведьмак 3 похоже
> не троллят, делятся советами и поддерживают
так это соя
Ведьмак 4 зимой как в мафии 2 ахуй
147 дней до лета
<-- базилио
Смотрите какие вчера машинки видел~
а какие домики
Чёт снега дохера выпало
доброе утро
Это смартфон Виво так нейродрысней мажет?
чай пью под нарезки лучшего стримера подсос треда
Посоветуйте нормальный сервис для скачивания видео с Ютуба в хорошем качестве
https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(22)06559-5/fulltext
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26817506/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40909191/#:~:text=Results:%20Overall%2C%20resistance%20exercise%20during,muscle%20strength%20(low%20certainty).
https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2020/10000/body_recomposition__can_trained_individuals_build.3.aspx
'эм упс
хуйней не занимайся ytdlp осиль один раз и кайфуй
ребят я кажется эджлорд
и дальше что? ты сам то читал что там написано?
несколько лет остракизма, но слоняра не сломался и снова на коне. хоть и снимается в дерьме эти все годы, но за осторожно модерн нагиечу бесконечный +реп
нет, за меня ты почитаешь, как и выше
нейроночка говорит, что мы с ней разъебали лошка этими ссылками
Ура очередной утренний дайджест на алину рин
может уйдете со своей алиной рин в свой тред ребята по хорошему
Как думаете Наташа с Эвелоном сойдутся снова?
Нет
Она релейт
ее ебал в жопу гитман
как думаете ведьмак вернётся в общагу?
я понимаю что она ритейл но вы начинаете постить сюда какие то разоблачения её которые к илюхе отношения не имеют
Ну если бы ты открыл хоть одну то увидел бы что там речь идет о Lean Body Mass а не о Muscle Mass, что не одно и то же. LMB это вообще все что угодно может быть, например вода.
кисику обидно он ищет помощи отовсюду
Представьте вот что ресурсы и время хирургов были реально потрачены на этого додика, причем несколько раз
Удали.
Где сейчас Гаечка?
ну я так понимаю это олд ее треда просвещает нас в лор, что в этом плохого
Алин спок твои кисики в большинстве не сидят на дваче (наверно)
Кисик пора снимать розовые очки
так мы уже знаем что её ебал гитман в жопу это многое говорит о человеке большего нам знать не надо тут всё сразу ясно
Вот мама с дочкой
Не хочется глубоко погружается в кроличью нору?)
> илюхе отношения не имеют
Чмодье, говори правильно Баобай
А чё выходные по 7 включительно ? Проснулся а мамка дома а не на работе
Что делать, если возбуждает Чецвер?
По 11 сынок, придётся терпеть
Бля как же ненавижу всех этих гондонов социоблядей, тупо укатили адыхать после залутанных миллионов, никто не подрубает, пидорасы бля
трамп сука довел людей
Надо было по башке и топориком
смотрите какое тело у водочных алкашей ноль лишнего жира для антискуфа нужно всем стать водочными алкашами
Вы можете хоть день не писать про всех этих даунов чецв, рыжопичей, стримеров ебаных, вам вот не похуй на них долбоебы. Давайте что то нормальное обсудим
Давай.
Пожилой симпотяга Илюша жопич.
Что последние 4 дня делает Нудл Дудл?
готику играет
красивый у нее желобок на животике под титями
> чецв
Ты ЧЕЧЕВИЗИРОВАН,это во-первых.
Во-вторых, я чмодье не люблю и чемоданов в частности! Давай обсудим твое превращение в Чецвяка ?
почему все трансы фотографируют себя ниже головы? тянки так очень редко делают.
неужто...
неужто...
сосет чью-нибудь макаронину
скиньте видосер где аравудус в чатрулетке дразнит кого то и говорит
"э у пук среньк мгм пук выкатывайся нахуй отсюда хуйня бля"
"э у пук среньк мгм пук выкатывайся нахуй отсюда хуйня бля"
Не пон по нормальному объясните без американщины ебаной. То есть если жрать много белка + качаться, но при этом не добирать калории будет происходить сжигание жира+набор мышц, так?
У тебя чецвяк в трусах
Это кто
Ты их в Ижевске видел? Я серьёзно спрашиваю
Качественный релейтед каЛтент полился, а Чецву сейчас в спамлист внесём!
ни в одном исследовании не написано про увеличение мышц ни по массе ни даже в процентном соотношении, потому что в реальности при дефиците они не могут расти. а нейросеть скажет что угодно, это генератор текста а не способ проверки научных данных.
А если чел дрищ 50 кг откуда он это будет брать? Значит это только на жирничах работает, а худым надо жрать все подряд на похуй без вот этих выдумок
я пиздазависимый цель моей жизни это тянки все мое естество вращается вокруг женских прелестей в голове мысли только о писях попах титях ножках
У меня так чичас
по-моему херня это, для того чтобы росли мышцы нужно их постоянно нагружать сверх нормы, а если у тебя не будет энергии в виде углеводов накопленных в мышцах, то ты будешь выдыхаться раньше чем будет нагрузка сверх нормы, будешь пердеть этим белком, а в мышцы не пойдет, потому что они недостаточно повреждены тренировкой
У дяди-говна когда отпуск закончится?
> в голове мысли только о писях попах титях
Сейм, но о хуях.
Нация которая в каждом видит хозяина кто?
Боты а ну заткнитесь со своей хуйней рандомной, здесь идёт научная дискуссия про бодибилдинг
Никогда не представлял так я же не инфантил 2iq
хохлы
хо...
а помните ведьмак накачался в общаге
опять своих хозяев вспоминают
но нах тебе тонны сала тогда, нужно просто оптимальный жир поддерживать чтобы энергии хватало
эх если бы илюха мэд щас так выглядел все бы зумерши были его
нация без национальной элиты
Как двадцатилетний инфантил, играющий в игрушки?
> У тебя чецвяк в трусах
Ты не понял положняк, значит смотри.
Чецвер: Наместник богини в этом мире, который страдает за наши грехи!
Чецвабратик: Увожаемый дорогой брат
БаоБаи: Общее определение рандом анона которого нужно ЧЕЧЕВИЗИРОВАТЬ
Чецвяк: чемодан с надеждой на исправление,все ещё низшая форма жизни с надеждой на светлое будущее.
>двадцатилетний инфантил, играющий в игрушки
обычный подсвинявый нахрюк якобы за всё хорошее против всего плохого, в реальности обычная инфантильная тупорылая позиция
в интервью дудь пукнул что ему не нравится агрессия, чем закопал себя в глазах адекватных людей
в 39 году вот бы кто то напал на рейх и не дал ему развиться да, но тогда все тоже мриили что агрессия это плохо
в итоге история дала урок что некоторые режимы нужно бить первым и это правильно
постите сладкие пизденки)
имя бы этой нимфы
ты как з телемарафону сбежал
жир это на черный день, когда дефицит калорий, он не может быстро насыщать мышечные клетки. и то сначала у тебя метаболизм затормозится, если ты средний двачер.
Да, мне это не нравится! Нужно вернуть как было, сделав исключение для меня.
можно уходить аутировать в игры ескейпиться от реальной жизни от реальности
реальность тащемта говно все уже открыто и в целом известно
или надо денег много чтоб получать кайф от реальности путешествовать пробовать всякое итд
но игры это самое доступное, можно получать нереальный кайф от погружения в игровой мир
реальность тащемта говно все уже открыто и в целом известно
или надо денег много чтоб получать кайф от реальности путешествовать пробовать всякое итд
но игры это самое доступное, можно получать нереальный кайф от погружения в игровой мир
это из вувы блуаркива или откуда вообще моделька я уже ничего не понимаю столько гач развелось
почему она у нейронок всегда хорошо получается
может быть она изначально нейронка...
Чецвер дает Чецвабратикам?
Просыпайтесь пидорасы
реальность мешает мне купить стим рамку и уйти аутировать в VR
да, по исследованиям выше можно легкий дефицит или даже обычный режим жратвы, но обязательно без профицита + инсулин не повышать, чтобы в жир не шло, и обязательно много белка 2грамма+ на кг веса, эсли нет проблем с почками
при нашем сидячем образе жизни те и не надо много углей, чтобы наращивать веса. мы их тупо не успеваем расходовать. это только для социоблядей имеет смысл
это блюархив+гейшин
черножопич
илья у тебя всё ещё есть варик вернуться к ксюше
с хуя ли только для тебя? я щас другу алишеру позвоню он тебе ваще доступ перекроет к сайту
просто подкопи с пенсии малеха, не такие уж и деньги
вот ради такого можно и затерпеть, поработать сверхурочно попотеть на складах озона,чтоб получить окно в виртуальный мир
чел...
ты цену вообще видел?
Если не добирать кал то и набора не будет
Только Чецву
У тебя нет друзей
Там уже занято
Попа...
че у него с шеей
>вот бы попинать эти мячики
Обнуление это че?
это и обсуждалось в контексте жирничей, которые над первым постом о рекомпозиции плакались
а зач вр, там же нихуя нет, ток порнуху смотреть
Ахаха это че за задрот червяк там сидит
> а зач вр
не видеть реальность...
потому что она ангел
ГДЕ КАТ СУКА МЕНЯ ТРЯСЁТ
8============э
тише соси не дергайся
кал кати надо
Пидорас ты катить буш не?
нет я сосу сейчас мне приказали
жалоба моче за то что нет ката
я не буду катить отстань
позови аришу, она за тебя дососет, а ты иди кати, пидор
Терпят
катите бодибилдингом и зовите друзей из /fiz/
>(мышцы)
самому то не смешно? попробуй найти слово мышцы в исследовании.
168 это не карланша даже близко. 150-160 карланши
