Пытаюсь давно попасть в осознаный сон,пару раз получалось,но там было очень тяжело,даже встать не мог и все мутное как будто только проснулся и я просыпался (специально). Есть способ попасть наверняка? Чтобы прям сегодня ,но максимум через несколько дней.

