Доброй ночи. Давно интересуюсь темой осознанных сновидений, но серьёзно этим никогда не занимался. Пробовал всякие лайтовые способы типа засыпания в быстрой фазе или проверки на реальность, но всё быстро забылось, т.к. ждёшь чуда, а оно не приходит. Но недавно вновь начал интересоваться даннной темой и копать чуть глубже. В ходе различнных открытий самым интересным для меня оказалось то, что все видят сны как бы от первого лица. Я немного прихуел от такого. Я всю жизнь вижу сны, которые похожи на бледную фантазию. В них нет ни единого намёка на чёткость, события зачастую бессвязы и логика в них бредовее некуда. Но ладно бы события, так это просто какая-то мутная дымка. Через неё может и можно разглядеть события в деталях, но я не знаю как это объяснить, просто как будто ээффект виньетки с приглушенной яркостью и контрастом. Причём во сне главный герой, ну вроде бы я, но не Я лично, а я, который ТАМ, во сне. Ну вот представьте что-то, никуда не проецируя. Вот я свои сны так и вижу. И всё, что я могу, это смотреть в этой мутной дымке на события от первого лица. Однажды я, который там, осознал, что он во сне и знаете что? Сон стал ярче, но я сам-то нихуя не осознался! И он даже по ощущениям был насыщеннее и дольше, но бред там происходил такой же бессвязный, как и всегда. Немного почитал по теме снов от третьего лица, но с человеком с похожей проблемой не столкнулся. Да и мои сны не от третьего, а от моего клона в голове с видом от первого лица. Хотя если вспомнить особо запечатлевшиеся сновидения, то припоминается, что я вообще видел сам себя. Просто в моём состоянии вообще реально получить хоть что-то похожее на ос? Ещё недавно был странный феномен, мне как бы нихуя не показало и приснилось ощущение. Что на мой член насаживается вагина. Это скорее всего связано с тем, что я перед этим некоторое время думал над тем, как будет ощущаться секс в ос, если ты девственник. Представлял в деталях ощущение, которое как мне кажется ему соответствует. И оно мне приснилось. Что сука со мной не так?
И что только пару раз? Мне снится что я осознаю сон довольно часто но ОСа полного нет, не отчаивайся, пробуй техники сразу на пробуждении, но перед этим проспись и отдохни хорошенько няша
Давно практикую уже и тоже сталкивался со сложностями (не в начале,а потом) и вот какие закономерности из своего опыта могу рассказать:
1. Если сильно стараешься и долго не получается - резко брось заниматься ОС. Вполне вероятно тогда оно придет само на следующий или после него момент засыпания. Подобное явление называется раппортом в НЛП (можешь погуглить что это)
2. Твоя картина на первом сообщении очень символизирует. Там персонаж смотрит на себя в отражение. Заметил что сны, в которых есть отражающие поверхности (водная гладь, обычное зеркало, металл и.т.п) всегда становятся осознанными, если пытаешься рассмотреть свое отражение. Непонятно почему это работает.
3. Веди дневник сновидений. Любых. Ярких, осознанных и нет, всяких. Лучше будет работать память, Вполне возмжно уже были у тебя ОС больше, просто ты их не помнишь.
