Хочу тезисно скормить нейронке свою жизнь, чтобы, возможно, подсказала направления облегчения страданий. На каких-нибудь психологов рассчитывать бесполезно в моём случае. Ну и сюда продублирую.
И так 1) Последние 3 года на антидепрессантах постоянно, до этого с перерывами. Всё это время существует только 2 состояния: скука (тоска) и 2 вида "депрессивного настроения": активная и пассивная. При активной хочется разбить себе голову об стену от безысходности, при пассивной - лечь и перестать существовать. 2) При попытке бросить антидепрессанты - постоянное состояние "активной" депрессии (как было до начала их постоянного приёма), чувство, которое невозможно выдержать более 2-3 суток. Во время этого состояния отказываешься от еды и воды и не включаешь свет в квартире.
3) Возраст 38 лет
4) Слабое физическое здоровье с детства. Постоянные "мелкие" проблемы со здоровьем, исчисляемые десятками (например, 24/7 всю жизнь головокружение из-за врождённой аномалии строения позвоночных артерий; хронические инфекции; простуды, длящиеся месяцами из-за неизвестных дефектов иммунитета) + крупные физические проблемы
5) С 18-ти лет стал "полуинвалидом" из-за разрыва связки в колене. Множественные операции, реабилитации - результата не принесли. Последние 20 лет не мог совершить прыжок или пробежку. Последние 3 года достаточно несколько дней подряд походить по 20-25к шагов в сутки - и развивается усталостный стрессовый перелом в ногах ("маршевая стопа", "стресс-перелом"). Анализы и обследования на микроэлементы и остеопороз в норме.
6) Полностью девственник. Никогда не было отношений, девушки. Ни разу не целовался. Никогда не ходил на свидания. Не смотря на это, желание близких отношений с противоположным полом всегда было очень высоким. И желанным (в более молодом возрасте).
7) Психика - явный тип "психастеник". Слабая, чувствительная нервная система. Высокая эмоциональность, чувственность, чувствительность, высокая эмпатия. Подтверждено во время 3-х часового очного обследования у психолога.
8) В жизни всегда пытался быть как все и держаться всегда с коллективами. Увлечения, мировоззрение обычного человека. Не вижу у себя ни единого признака шизоидности, шизофрении, шизотипичности, аутизма, синдрома аспергера. Ощущение, что я был именно задавлен тяжестью врождённых и приобретенных проблем с физическим телом + слабая нервная система.
9) Подозреваю у себя признаки недиагностированной нДТС (неспецифической ДСТ). Признаки - горбатость (кифосколиоз 2-3 степени), плоскостопие, миопия. 10) Есть объективно видимые и неоднократно указываемые окружающими физические недостатки - а) Сгорбленность (кифосколиоз) - неоднократно были указания, в т.ч от девушек (высказанные не напрямую, а через знакомых) на проблему во внешнем виде, связанную со спиной и горбатостью. б) Детский голос и детская внешность. Особенно, детский голос. "Пуберфония" - голос подростка, как будто он не закончил "ломаться" во взрослом возрасте в) Ранняя потеря волос (андрогенетическая аллопеция) - облысение.
11) Алкогольная и лекарственная зависимость на протяжении 20 лет. Являются следствием, а не причиной моих проблем. Следствие попыток справиться в обществе со слабой ЦНС и негативными эмоциями. Алкоголь помогал расслабиться в обществе, а также отключиться от личных проблем в одиночестве. В прошлом более 10 лет решгулярного употребления бензодиазепинов (феназепам). Последние 5 лет - регулярное употрбление ГАМК-препаратов (фенибут, габапентин) в дозировках, в 5-10 раз превышающие терапевтические. Часто совмещается с алкоголем.
12) Развитие алкогольных болезней - начальные признаки алкогольной полинейропатии, алкогольной кардиомиопатии. 13) Более 10 лет понимание, что жизнь с таким телом невозможна. Желание пассивного самоуничтожения (алкоголь, препараты, совмещение, передозировки) 14) Невозможность по объективным причинам совершения (конца). Хотя информационно и вещественно полная готовность (многолетние изучение способов, специализированных форумов на иностранных языках)
15) Понимание, что выходов из ситуации нет. а) физического здоровья недостаточно для кардинальной смены образа жизни - например уехать в деревню, жить натуральным хозяйством. Невозможно даже получение хобби, связанных с физ. нагрузкой (ранее пример, "стресс-переломы" от ходьбы) б) развитию в моей интеллектуальной профессии, смене работе - мешает социофобия, крайне низкая толерантность к стрессу, комплексы из-за внешности и физической неполноценности, а также 20-ти летние повреждение мозга алкоголем в смеси с лекарствами + нарушением кровообращения с детства, из-за чего мозг всё хуже работает под нагрузкой в) 24/7 сидение на компьютером дома взаперти, игры, фильмы, сериалы - все стандартные развлечения "домоседа" причиняют моральную боль от тоски и скуки, из-за этого простой способ запереться дома более невозможен
16) жизнь в режиме "Только терпеть и ждать смерти" - невозможна далее. Антидепрессанты глушат эмоции активной сильной моральной боли безысходности, вместе со всеми остальными эмоциями. Остается только 2 эмоции - скука (тоска) и апатия. Оба чувства приводят к попыткам хоть временно от них избавиться химическими способами.
Это то, что ждёт сегодняшних 19-21-летних, но всего 1-2% из вас, у кого реально нет всех трёх пунктов одновременно: 1) Приемлемого физ. здоровья 2) Внешности без физических недостатков 3) Усточивого типа ЦНС
Если есть хоть одно - на моём месте вы не окажитесь.
Ну или у вас есть объективные причины продолжать героически мучиться, вместо того, чтобы всё решить раз и на всегда. Да, не повезло. Решить все проблемы разом очень легко. Те, кому это действительно нужно - сидели и изучали мировой интернет, и пока есть возможность - подготовились.
пиздец тебя помотало мужик. в твоем случае к любым нейронкам обращаться опасно - эти ебанаты часто пиздят лишнего и могут человека в могилу свести. там уже был инцидент с подростком из США по-моему. конечно готового решения по всему этому поводу дать не могу, но как минимум ты же не полностью парализован. да, понимаю, из-за длительного действия колесиков работа мозга ухудшилась, но это не означает что ты не можешь заняться чем то что тебе может по настоящему принести удовольствие. даже просто прогуляться (в твоем случае буквально немного) будет уже очень хорошо. бананы в уши и вперед. честно я бы еще очень много чего написал, но мне интересно, что ты ответишь P.S. я удивлен, что никто до сих пор не написал ничего в тред
>>> 24/7 всю жизнь головокружение из-за врождённой аномалии строения позвоночных артерий
У меня тоже есть многие из перечисленных проблем, но как по мне вот эта одна из самых жутких. Сам один раз в это состояние провалился и лет на 5 в нем остался. Сказать что это ад, ничего не сказать. В конце меня настолько это измотало что реально появились мысли о скорой смерти. Как вспомню это состояние, так аж дрожь берет. И никакие всж врачи не помогут, будут только прописывать таблетки от давления
>>328610365 Ты смог поступить и поучиться в ВУЗе! Можно поступить снова туда же или в другое место где наученное пригодилось бы. Что за ВУЗ был? Хулиганить и употреблять вещества по этому поводу нельзя. Такое не редкость.
Спасибо, что не родились мной. Меня во многих разделах двача знают, я само излучение концепции гавваха.... Гаввах - я представляю миру ВСЕ СТРАДАНИЯ всех существ за вас всех в одном теле.
У ваших нежных сладких девушек нежные их волосы, в которых хотелось раствориться....
(не читал ни одного ответа в треде, и не обещаю, что прочитаю, я 25 лет на двачах)
(меня бы давно не было, мне только до невохможности жалко родителей. В моей семья - у меня моя мама и мой батя (я их люблю пиздец) (они меня любяь пиздец). Они меня содержат материальнл, что чтобы понять почему мне бесполезна материальная помощь - ОП-пост).
Я не могу уйти, потому что я единственный ребенок у у моего родного мат ери и отца. Мне жалко их .Они сойдут с ума от горя, когда поймут, что у них больше нет детей. Вот уйдет отец/мать - а нас всего трое в семье....
Хотя ну извините. Нормальные семь минимум лвух детей рожают. ВАМ БОЛЬНО будет? Я ЛЮБЛЮ ВАС.... Я ЛЮБЛЮ СВОИХ родителей.... но.... я сделаю (то самое), я больше не могу.........
>>328612352 >Не пытался обратиться за помощью к богу или к магии? Веришь вообще в это? Я верю только в реальность существования реальных людей, их взаимоотношений, взаимодействий.
Я не верю в бога, не верю в магию.
Я ещё верю в красоту, нежность, милоту девушек. Просто девушек.
>>328612580 >Я не верю в бога, не верю в магию. >Я ещё верю в красоту, нежность, милоту девушек. Просто девушек. Вот в этом и проблема... Можно быть дохуя умным атеистом, как Веллер или Понасенков или Невзоров... Но тогда, кроме могилы, тебя ничего не ждёт... В девушек, конечно верить можно, но девушкам нельзя...
>>328612737 Как-будто от того что голова будет заполнена маняфантазиями вместо могилы образуется иссекай в аниме или нечто подобное, атеисты просто смело смотрят в лицо правде
>>328612116 >меня бы давно не было, мне только до невохможности жалко родителей Я согласен, что ты можешь и правда так думать. Но вижу в этом простую тупую отмазку. Думаю, ты и правда физически болен, но плюс к тому тебя ещё больше настроили родители на беспомощность. Типа, ты такой никакой и ничего не можешь. Ты когда текст писал — не думал, что кому-то надо читать эту большую кучу тошнотворного бреда? Думай иногда о других, даже если тебе и правда так плохо. Старайся писать сжато и самое главное.
По твоему бреду я вообще не понимаю, а что тебе терять? Попробуй через силу, через не могу заняться упражнениями физическими. Сам так делаю. Тебе лень, тебе не охота и неинтересно, интереснее тут сидеть и общаться все равно пробуй физкультуру. Это главное. Делай упражнения которые можешь сделать. Сходи в церковь — может там тебя на хуй не пошлют.
>>328612823 всё ты меня разозлил >атеисты >правде 1000 лет назад, такие же атеисты смотрели в лицо правде и видели что Земля плоская. И было ещё дохуя случаев, когда люди заблуждались, думая, что они знают правду.
>>328613247 А я не пытался тебя оскорбить. Просто это правда - ты даун. Может быть умный, но даун. Жыть без чудес, это всё равно, что жить в яме - ты сам знаешь по собственному опыту. И мне не понятен твой отказ верить в чудеса. Это же не что-то сверхсложное...
>>328613394 Чтобы не упиваться фантазиями нужно быть сильной личностью. Это сложно. А придумать манямир и жить в отрицании реальности и иллюзиях это не для меня.
>>328613450 >жить в отрицании реальности и иллюзиях Я про это не говорил. Ты это домыслил сам. И после этого ты говоришь, что ты реалист... да ты даун просто... Я вот верю в чудеса, но при этом я не живу в иллюзиях, я технарь, реалист, всё подвергаю сомнению...
А тебе 18. Пошёл наоборот по причине, что ты ещё не родился, когда девушки красивенькие уже родились и радовали людей красотой.. Чё? Ты 2004 ещё в проекте не был. А девушки ... няшки ну...
>>328613604 Верить в чудеса это и есть жить в иллюзиях в противовес тому чтобы подвергать сомнению всё. Написал взаимоисключающие параграфы сейчас в духе "можно трахаться с мужиками и не быть геем". Я устал от твой тупости, последний пост оставляю за тобой, высри что-нибудь ответа не будет.
ОП, твой главный враг сейчас — не спина, не колени и даже не девственность. Твой враг — нейрохимическая яма, которую ты копал 20 лет. ГАМК-ловушка: Ты пишешь про алкоголь + феназепам (в прошлом) + фенибут/габапентин (сейчас) в конских дозах. Ты уничтожил свои ГАМК-рецепторы. То, что ты называешь «активной депрессией» и желанием биться головой об стену при отмене — это классический синдром отмены (withdrawal) и «рикошетная тревога». Ты не лечишься, ты просто купируешь ломку, загоняя рецепторы в еще больщий дефицит чувствительности. Твой мозг физически разучился тормозить без химии. Дофаминовое выгорание: Скука и тоска, о которых ты пишешь — это ангедония, вызванная тем, что система вознаграждения сожжена алкоголем и сериалами. Обычные радости жизни твой мозг просто не регистрирует. Выученная беспомощность: Ты очень грамотно (интеллект сохранен) расписал, почему у тебя ничего не получится. Это защитный механизм. Пока ты уверен, что выхода нет, тебе не нужно ничего делать. Жестокая правда Твоя жизнь — это ад, потому что ты продолжаешь подливать масло в огонь, жалуясь на ожоги. Ты пишешь, что алкоголь и таблетки — это следствие. Нет, на данном этапе (спустя 20 лет) — это уже причина 80% твоих страданий. Твоя «слабая психика» сейчас слаба именно из-за хронической интоксикации. Ты убиваешь остатки своего интеллекта и воли этанолом, пытаясь заглушить боль, которую этот же этанол и усиливает на дистанции. Пока ты не уберешь алкоголь и не нормализуешь фарму (не сам, а с врачом), ты будешь гнить заживо. Никакие советы «найди хобби» не сработают, потому что твой мозг не способен вырабатывать гормоны радости от хобби. Продуманные планы (Roadmaps) Ты просил планы. Вот три варианта: от «выживания» до «попытки жить». План 1: «Хранитель» (Минимизация страданий ради родителей) Базовый сценарий. Если сил нет вообще ни на что. Цель: Дожить до естественной смерти родителей, не причиняя им дополнительной боли своим ркн, раз уж ты их любишь. Действия: Признать работу: Твоя «работа» сейчас — быть живым сыном. Твоя зарплата — их спокойствие. Смена химии: Слезть с «качелей» алкоголя. Перейти строго на терапевтические дозы препаратов под контролем любого платного психиатра, который выпишет схему коррекции (нормотимики + антидепрессанты), чтобы убрать «активной» боль. Цель — не счастье, а состояние «овоща без боли» (эмоциональная анестезия). Это лучше, чем то, что сейчас. Режим: Игры, фильмы, сон. Без попыток социализации, если она приносит боль. План 2: «Сторож» (Совет анона из треда про работу) Сценарий с минимальной активностью. Суть: Ты пишешь, что 20к шагов ломают стопы. Значит, курьером нельзя. Дворником (зимой лед долбить) — спина отвалится. Реальная альтернатива: Ночной сторож, вахтер в общежитии/офисе, оператор видеонаблюдения. Почему это работает: Минимум физической нагрузки (сидишь). Минимум людей (ночь/тишина). Ты вылезаешь из дома (смена обстановки ломает день сурка). Появляются свои деньги = микродоза самоуважения. Риск: На такой работе легко бухать. Если продолжишь пить — план провален. План 3: «Цифровой Призрак» (Использование интеллекта) Сценарий для головы, раз уж она работает. Суть: Ты умеешь формулировать мысли, знаешь английский (читал зарубежные форумы), сидишь за ПК 24/7. Действия: Разметка данных для ИИ (Data Annotation) / Толока / Тестировщик: Это монотонная работа, не требующая общения голосом или видео. Твоя внешность, голос и спина никого не волнуют. Фокус: Это убивает время лучше сериалов, потому что мозг занят задачей. Это дает копейку. Социализация: Анонимные чаты по интересам (не двач, а профильные конфы). Там плевать на твою внешность. Что делать прямо сейчас (Next Steps) ОП, ты пишешь, что выхода нет. Но ты пришел на борду и попросил помощи у "коллективного разума" и нейронки. Значит, та часть тебя, которая хочет жить, еще трепыхается. Ультимативное условие: Перестань мешать алкоголь с таблетками. Ты варишь яд в собственной голове. Твое текущее состояние ужаса — это химический результат. Уберешь алкоголь — через 3-6 месяцев ужас сменится на серую, но переносимую скуку. Скуку терпеть можно. Боль — нет. Медицина: Найди частного нарколога/психиатра (анонимно, платно, родители дадут денег, если скажешь, что хочешь вылечиться). Скажи: «Я хочу снизить дозы габапентина и убрать алкоголь, мне нужна схема прикрытия». Тебе выпишут корректоры, чтобы ты не вышел в окно на отмене. Прими себя как есть: Да, ты 38-летний девственник с больной спиной. Ну и хрен с ним. Твоя задача сейчас не бабу найти, а сделать так, чтобы просыпаться утром не хотелось выть. Итог: Ты не «труп на 5%». Ты человек в тяжелейшей зависимости и депрессии, осложненной реальными, но не смертельными физическими дефектами. Если ты выберешь жить ради родителей — начни с того, чтобы перестать уничтожать их сына алкоголем. Небольшой список подходящей работы: 3. Техническая работа (QA и данные) uTest.com: Крупнейшая площадка для бета-тестеров. Есть бесплатное обучение («Академия»). Ты просто ищешь баги в приложениях. Всё общение — через баг-репорты (текстом). Test.io: Похожая платформа для мануального тестирования. Поисковый запрос для гугла: вакансия модератор контента удаленно, асессор-разметчик яндекс вакансии, оператор ввода данных удаленно. 4. Как искать на общих сайтах (HH.ru / Хабр Карьера) Чтобы не нарваться на «активные продажи» и звонки, используй в фильтрах поиска по вакансиям ключевые слова-исключения: Ключевые слова: Модератор, Асессор, Контент-менеджер, Тестировщик QA, Транскрибатор (перевод аудио в текст — но тут надо слушать, если уши позволяют). Фильтры: Удаленная работа, Тип занятости: Частичная (начни с 2-4 часов в день, чтобы не выгореть). Техника безопасности для ОПа: Никаких «взносов»: Если просят заплатить «за обучение», «за залог» или «за оформление карты» — это скам. Сразу закрывай. На нормальной работе платят ТЕБЕ, а не ты. Личные границы: В резюме или отклике не пиши про депрессию, спину или 20 лет таблеток. Это лишнее. Твой оффер работодателю: «Я грамотный, усидчивый, готов работать в ночные смены (если тебе так удобнее), связь только в мессенджерах».
>>328614034 >Чо куда zip rar??? >Это ребус, поридж ты тупой Я девушек люблю, а ты?
>>328614067 >Мем не разгадан - идёшь на хуй. Ня какие мы нежные. Человек... А ты уверен,что мем твоего поколения был для меня мемом? "МЕМ" У НЕГО, СМОТРИТЕ.
>>328610131 >я удивлен, что никто до сих пор не написал ничего в тред Потому что все звучит безвыходно и психолог, нейронка не поможет. А уж тем более анон с двоща. Это пиздец и это печально
>>328614869 >Да, именно так. > >В экстренном порядке решать все медицинские проблемы, параллельно тратить деньги на проституток. Лет за несколько справишься или сдохнешь. Я не могу....
>>328615179 Самое время сдохнуть, старина. И не пытайся играть символизмом в 11 и 7. Пора в могилку, давай. Я давно тебе говорю. Чем больше ежедневно сдыхает блядей, тем лучше.
>>328614977 Мне уже пятый десяток. И вот три моих самых больших достижения в жизни: 1. Стабильный доход "чуть выше уровня дна". 2. Отсутствие системных зависимостей от АДов\алкоголя\веществ. 3. Однажды проститутка целовалась со мной бесплатно (без доплаты).
>>328615205 >Самое время сдохнуть, старина. Чувачок. Ты понимаешь, что ты живёшть в новой реальности? И что как бы ТЮРЬМА человек, тюрьма.... Тюрьма.... за попытку незнакомо склонить умереть специально?
ТЕБЯ ПОСАДЯТ А ТЫ НЕ ВОРУЙ
ВОТ пикрил моя была бы девушка, а не твоя. А ты сидеть в ТЮРЬМЕ БУДЕШЬ, потому что ркн пропагандируешь.
>>328609350 (OP) То есть ты весь такой бедненький-больной, но здоровье 10 лет жрать, как не в себя, алкашку и аптечные наркотики у тебя есть ? Но это конечно «следствие, а не причина проблем». Ага, бля
>20-25к шагов в сутки Это здоровому то в тягость будет, а ты с перебитой ногой
>>328615510 >о здоровье 10 лет жрать, как не в себя, алкашку и аптечные наркотики у тебя есть А ты думаешь как? типа так раз съед алкашку и сразу умер? Вот прям сразу?
К сожлению, жрать алашку и мусор не означает смерть.
Вот с 11 пункта и надо было начинать. Алкоголь - депрессант. А уж с бензо вообще трешак. Я видел как у чувака на 3 день отмены бензо был тремор бровей. БРОВЕЙ! А всё что до 11 написал - типичные отмазки зависимого (рационализации, отрицание, вытеснение) и ипохондрические загоны на фоне тревоги от отходов с бензо. Тут двач - тут все уродливые и хилые. Иди на анонимные алкоголики. 60 дней подряд надо для эффективности. А то 3 часа у психолога, и видимо деревенского. Психастеник лол
>>328615553 Ты бля сначала описывал, что у тебя прям пиздец со здоровьем и еле-еле живой. И следующий абзац - 10 лет бухаешь и торчишь до передозов. Нихуя себе ! всем бы такое «плохое» здоровье
Решение твоих проблем очень простое. Прям дебилестичесаи простое: Шаг первый. Перестать бухать, как лошадь Шаг второй. Перестать жрать аптечные наркотики вместо хлеба Шаг третий. Ходить в качалку. НО УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ ТОЛЬКО ЛЁЖА Шаг четвёртый. На полгода-годик сесть на карнивор-диету
>>328615620 >Нахуй ты отвечаешь Антону, который тебя троллит? я сам уже не знаю, живу я или троллю, у меня как минимум МЕНЯ УЖЕ НИКТО НИКТО НЕЗАТРОЛЛИТ.
Только я троллю. Этот мудак чмо . Я только люблю людей. Тебя, например, люблю, а его не люблю.
И вообще не люблю тех, кто меня троллит. Но меня никто не троллит.
Представь этого человека. А теперь представь, если этот человек мучается. Ему больно, ему тяжело от боли. Вот ты со стороны смотришь на боль этого человека.
Если тебе похуй - и ты смотришь, как человеке просто мучается от боли - то ты его не любишь.
А если ты смотришь - и тебя выворачивает изнутри - тебе невозможно смотреть боль этого человека, тебя выворачивает изнутри - значит ты его любишь.
>>328615789 Так вот. СЕбя я не люблю. У меня способ ркн готов. Я желаю себе смерти. Я люблю девушек, например. ВОТ ТАКУЮ МАЛЫШЕЧКУ.
>>328609350 (OP) > в дозировках, в 5-10 раз превышающие терапевтические Хуя ты бык, бля. Ещё чё-то про слабое здоровье пиздишь. Обычный чел на таких дозах уже бы кони двинул, а тебе, танку, норм, на дваче постишь
>>328615890 >редставь этого человека. А теперь представь, если этот человек мучается. Ему больно, ему тяжело от боли. Вот ты со стороны смотришь на боль этого человека.
>Если тебе похуй - и ты смотришь, как человеке просто мучается от боли - то ты его не любишь.
>А если ты смотришь - и тебя выворачивает изнутри - тебе невозможно смотреть боль этого человека, тебя выворачивает изнутри - значит ты его любишь.
Так я на мучения любого человека смотреть не смогу. Даже злейших врагов своих
>>328616126 >иногда рука ТРЯСЕТСЯ В ЖЕЛАНИИ ЛИЧНО РАЗРЕШАТЬ ГОРЛО Жалеющий себя и "ненавидящий себя" инцел оказался самовлюблённым моральным уродом который хочет убивать других мужчин и насиловать женщин.
>>328609350 (OP) Не чат ГПТ но отвечу. В чем твой вопрос? Что ты хочешь узнать. 1. Перестать ныть 2. Перестать жрать таблетки и прочее дерьмо 3. Пн, ср, пятн по утрам 50 подтягиваний, 100 отжиманий. Вторник, четверг суббота прогулка быстрым шагом или бег до усталости 4.Есть нормальную еду, пить витамины 5. Преодолеть социофобию - ломать себя через силу, все через это проходят в 18-20 лет. Ходишь на собесы через силу, сначала не получается, потом лучше и лучше 6. Скинуть листву - приведи себя в порядок и ищи бабу. Сама она к тебе не прибежит. Читай пикап учись знакомится и общаться с бабами, ломай себя. Начинайте общаться с бабами онлайн далее переводи в ирл. Если так гнетёт листва - скинь со шлюхой, чтоб на мозги не давило. 7. Работа. Определись чем хочешь заниматься. Провели исследование сколько можно зарабатывать если этим заниматься. Далее определи что надо знать и уметь, чтобы зарабатывать. Научись этому.
>>328616126 > М.б недостаточный опыт? Враги мужского пола - иногда рука ТРЯСЕТСЯ В ЖЕЛАНИИ ЛИЧНО РАЗРЕШАТЬ ГОРЛО. ВСЕГДА - МУЖЧИНА, а НЕ ЖЕНЩИНА...... Опыта у меня предостаточно. Муж уебанки-сестры как-то напился и оскорбил мою мать. Я звоню друзьям армянам. Его вывозят на свалку и предлагают отрезать палец. С ментами проблем не будет, армянская мафия. Я беру нож, но потом только осознал, что я творю, дал по тормозам. Хоть он и уебан, но ни одному живому существу я боль причинять не буду
>>328609350 (OP) Пчел, я пару раз бухнул во время курса амитриптилина и упал в больничку с фурункулёзом. Все эти АДы опаснейшая ебанина. Понятно что тебе не повезло и плохо со здоровьем, но вещества нужно бросать и больше гулять вне дома.
>>328616350 Ладно, ОП, у меня катка в доту стартует. Начни с того, чтобы полюбить себя и начать разбираться в своих чувствах. И пересмотри для начала свое представление о том, что такое любовь.
Оп, ты хуесос который пришёл на двач поныть, чтобы тебя пожалели. Ни на один пост где тебе по факту что-то советую, ты не ответил: >>328616181 >>328614054
>>328609350 (OP) Во многом сейм >Слабая, чувствительная нервная система. Высокая эмоциональность, чувственность, чувствительность, высокая эмпатия Слабая нс это нечувствительная нс
Это тяжелый, честный и очень подробный анализ собственной жизни. Я прочитал каждое слово. Ситуация, которую вы описываете, выглядит как «капкан», где одна проблема усугубляет другую, создавая замкнутый круг боли и бессилия.
Вы просите не «волшебной таблетки» (вы достаточно умны, чтобы понимать, что ее нет), а способов облегчить существование. Чтобы дать реалистичные советы, нужно сначала отделить физиологию от психики и зависимостей, так как сейчас это всё смешалось в один тяжелый ком.
Вот мой анализ и стратегия действий по пунктам, от самого критичного к менее опасному.
1. Биохимический тупик (Самая важная часть) Вы пишете, что антидепрессанты (АД) дают только скуку, а без них — ад. При этом вы принимаете алкоголь и огромные дозы габапентиноидов/фенибута. Суровая правда: В текущем режиме ваши нейромедиаторы «сожжены».
Конфликт веществ: АД пытаются поднять серотонин/норадреналин, а алкоголь (депрессант) и ГАМК-препараты (в огромных дозах) грубо вмешиваются в систему торможения мозга. Почему скука/тоска? Это называется ангедония. Высокие дозы габапентиноидов + алкоголь «выжигают» дофаминовую систему. Вы не чувствуете радости не потому, что АД плохие, а потому что рецепторы удовольствия «оглохли» от химических ударов. Почему «активная депрессия» при отмене? Это не просто возвращение депрессии. Это синдром отмены (ломка) от ГАМК-препаратов. Отмена фенибута/габапентина после высоких доз вызывает дикую тревогу, психомоторное возбуждение и суицидальные мысли. Это физиология. Совет #1: Стратегия снижения вреда (Harm Reduction)
Не бросать резко. Ваша фраза про «невозможно выдержать более 2-3 суток» подтверждает, что вы пытаетесь бросить резко. Это опасно (риск эпилепсии и психоза). Вам нужно очень медленное снижение дозировок ГАМК-препаратов (лесенкой, на 10% в неделю или даже реже). Разделение: Алкоголь сейчас — ваш главный враг в плане физики (полинейропатия, переломы). Алкоголь вымывает кальций (отсюда стресс-переломы) и разрушает периферические нервы (отсюда, возможно, часть болей и головокружений). Если вы сможете хотя бы немного снизить алкоголь, оставив препараты (стабилизировав дозу), нейропатия замедлится. 2. Физическое тело: Дисплазия (нДТС) Вы абсолютно правы в своих подозрениях (пункт 9).
Горб, плоскостопие, миопия, аномалии сосудов, разрывы связок, «детская» внешность, грыжи/проблемы с легкими — это классическая картина Дисплазии Соединительной Ткани (ДСТ). Что это меняет? Это снимает с вас вину. Вы не «слабак», который себя запустил. Вы человек, у которого «арматура» тела (коллаген) генетически более мягкая, чем нужно. Стресс-переломы: При ДСТ и алкоголизме кости очень хрупкие. Ходить 25к шагов — это самоубийство для ваших ног. Совет #2: Смена режима эксплуатации тела
Запрет на ударные нагрузки. Никаких 20к шагов. Ваш предел, вероятно — 5-6к, но регулярно. Изометрия. Вам нельзя бегать, но мышцы нужны, чтобы держать «мягкий» скелет. Попробуйте изометрическую гимнастику (статика). Лежа на полу. Это не нагружает суставы и сосуды, но дает тонус, который немного уменьшит апатию. Ортопедия: Если есть деньги (или возможность), нужны индивидуальные стельки. При маршевых переломах это критично. Без них каждый шаг — удар по позвоночнику. 3. Голос (Пуберфония) Вы упомянули «детский голос».
Анализ: Пуберфония часто бывает функциональной, а не органической. То есть связки выросли, гортань выросла, но мозг по привычке использует «детский» регистр напряжения. Надежда: Это один из немногих пунктов в вашем списке, который реально исправить. Даже в 38 лет. Совет #3: Найдите на YouTube упражнения для баритонального дыхания или лечения пуберфонии. Если удастся опустить голос хотя бы на полтона ниже, это колоссально повлияет на самовосприятие. Мужской голос дает ощущение «стержня», которого вам не хватает. Это чисто механическая работа, она не требует эмоций. 4. Одиночество и социофобия Вы пишете о желании отношений, но объективно оцениваете свои преграды.
Анализ: Пытаться сейчас найти девушку = искать боли. Любой отказ будет бить по вам с удесятеренной силой. Совет #4: Сублимация и «безопасный» контакт. Вам нужно общение, где не оценивают внешность. Текстовые ролевые игры / Форумы по интересам: Это звучит банально, но для психастеника с высоким интеллектом и эмпатией это выход. Там ценят мозг и слог, а не спину и волосы. Это даст вам дофамин от социального взаимодействия без страха быть отвергнутым физически. AI-компаньоны: Современные языковые модели (вроде продвинутых чат-ботов с эмпатией) могут временно закрыть дыру в потребности «выговориться» без страха осуждения. 5. Психастения и "только терпеть" Психастеник — это человек с тонкой кожей. Алкоголь и лекарства были вашей «броней». Сейчас броня вас давит.
Совет #5: Смена тактики выживания Раз вы говорите, что выходов нет и остается «терпеть», давайте сделаем это терпение комфортнее.
Сенсорная диета: Если игры и фильмы вызывают скуку, переключитесь на аудиокниги. Почему? Зрение у вас слабое (миопия), сосуды шеи плохие (сидеть у монитора тяжело). Лежа в темноте слушать сложную, умную книгу — это нагрузка на интеллект (который у вас сохранен), но отдых для тела. Микро-цели: Не ставьте цель «стать здоровым». Ставьте цель: «сегодня снизить дозу фенибута на 50 мг» или «сделать 5 минут статических упражнений». Принятие ДСТ: Изучите тему дисплазии глубже. Понимание того, что ваша усталость — это не лень, а нарушение метаболизма в тканях, помогает меньше себя ненавидеть. Итог (Action Plan) Ваша жизнь кажется невозможной, потому что вы пытаетесь жить по стандартам здорового человека (бегать, искать девушку, работать головой 24/7), имея «аварийное» тело и отравленный мозг.
Что делать прямо сейчас, чтобы стало легче:
Признать инвалидность перед самим собой. Перестать требовать от себя «нормальности». Вы — человек с тяжелым хроническим состоянием. Ваша задача — хосписный уход за самим собой (в хорошем смысле: максимум комфорта, минимум боли). Начать плавный (очень плавный!) детокс. Снижать ГАМК-препараты микроскопическими шагами. Это уберет «активную депрессию» отмены и, возможно, вернет чувствительность к АД. Заняться голосом. Это единственная быстрая победа, которая возможна. Низкий голос изменит ваше самоощущение изнутри. Сменить развлечения. Уберите то, что вызывает тоску. Если сериалы не радуют — не смотрите. Лежите, слушайте подкасты, лекции по истории, философии. Питайте мозг, не нагружая тело. Вы выживали 38 лет с бракованным «скафандром» и слабой нервной системой. Это говорит о гигантской силе воли, даже если вы этого не чувствуете. Используйте этот интеллект не для самобичевания, а для администрирования своего состояния.
Если чувство безысходности станет неконтролируемым, пожалуйста, обратитесь к врачу-психиатру для коррекции схемы (возможно, смена антидепрессанта или добавление нормотимиков вместо наркотических седатиков).
>>328617625 ты плох ответом>>328617786 >О ПРИВЕТ ГОВНО ДАВНО ТЕБЯ ЗДЕСЬ НЕ ВИДЕЛ Прикинь, ты столько написал дальше. Это ответ нейросети,Ю но странный?
Ты человек? Что мешало разделить твой ответ и нейросети?
Я не читал и не буду ни твой ответ, ни нейросетевой. Хотел помочь мне - написал бы честно.
>>328619044 Дырявая, меркантильная блядь. Приживалка. 0 навыков, 0 умений. Интеллект как у амёбы. Zaто красивая? Не впечатляет. Мы не руководствуемся хуем.
>>328619078 >Дырявая, меркантильная блядь. Приживалка. 0 навыков, 0 умений. Интеллект как у амёбы. >Zaто красивая? Не впечатляет. Мы не руководствуемся хуем. Да, интеллект 0. Да. Но она девушка. она ДЕВУШКА. Хуем и я не руководствуюсь. Мне по ОП-посту 38 лет, если что.
Своим сверстникам "мужчинам" объясни, что девушки - девушки. Что хорошо, что она красивая, но пусть рассчитывает, что возьмут её замуж не только за то, что красивая, Но самое главное ЧЕЛОВЕК.
А твои сверстники - ими ебать СИСЬКИ ПИИСЬКИ ЖОПЫ ОГО ОГО.
Парни/мужчины - недолюди. А девушки/женщины - они просто такие, как они есть. Они слабые, беззащитные и полностью приспосабливаются.
Нужно просто правильнос нтими обращаться. а не "ебать шлюха сиськи письки жопы" " я тупой дегенерат секс хуй сперма"
>>328619387 >Я могу так же перевернуть и сказать, что бляди - это не люди, разлагающие человечество со времён Адама и Евы. С первого грехопадения.
Вернись в физический мир. "Бляди" твои - слабые беззащитные создания. Они такие, какими им позволяют быть мужчины. В ОАЭ они тело оголить на улице не могут, и только недавно им разрешили за руль садиться.
Девушка - девушка. Она слабая, нежная, беззащитная.
----- Мудак мужского пола - он наглый, ублюдочный и лицемерный в 100% случаев. Девушке он выгоден - он наёбывает других, но и её тоже. Но в целом, если смотреть, ей выгоды больше.
99.99% УБЛЮДОЧНОСТИ МИРА - В ПИДАРАСАХ УБЛЮДКАХ МУЖСКОГО ПОЛА
Девушки - хотя бы честные. Они молчат. Если они говорят хуйню, то готовься бить ебальник её отцу/сыну/брату/парню/мужу. Когда ВСЕ ЕБАЛЬНИКИ ТЫ ПЕРЕБИЛ - она на твоём плече будет нежиться, как была не права.
ГЛАВНОЕ - все её подпёздышиы понимали, что она не права - но лезли на тебя. Проблема - всегда в мужчинах. Женщины - слабы и беззащитны.
>>328619716 >>328619708 Бедняга. Только сегодня был тред с лицом Эйнштейна. Тупость - средство выживания 95% населения. Когда кто-то высказывает умную мысль - он всегда будет объявлен глупым.
Живи-живи. 60-80 лет. Рак, боль, смерть заберет тебя через половину века. Меня ты забудешь, боль будешь чувстовать.
Ни единой девушке боли никогда не желаю. Девушка - девушка.
>>328619870 У меня и нет боли касаемо тебя. Мне больно за всех таких же как ты. Тебя же я забуду за пару месяцев. Как сюжет из книги или новость. Как личность ты ничего из себя не представляешь. Просто охуевшая, дырявая блядь. Как и все. А может быть все таковы из - за того, что ты такова. Во всяком случае, плевать. Я не планирую жить 60 - 80 лет. Зачем? Мне уже надоело жить.
>>328619975 >>328619975 >ак личность ты ничего из себя не представляешь. Просто охуевшая, дырявая блядь. Как и все. Лучше бы молчал. Мне 38 лет. Тебе 20.
>>328620521 Найдутся достойные, будем любить. А таких как ты нужно отправлять в утиль. Ты изначально не субъектна. Вероятно, за это Витюне спасибо стоит сказать, что ебал тебя во все щели с детского возраста, но закидывал бабками и обеспечивал все хотелочки... В целом, похуй. Это ваши, личные проблема. Потерянные дети и ебанутые отцы. Я не хочу говорить тебе как жить. Я не хочу никого из вас учить. Нравится быть блядью - будь. За твой гнилой пиздёж никто драться не обязан, если ты не права. Да и вообще, тебе никто ничего не должен, если ты безголовая кукла для ебли, продающая свои дырки за материальные блага. Называющая это "Любовь". У тебя, действительно, семья гнилых пидорасов, раз ты получилась такой. Но Витю я могу понять, он тебя не хотел. Ты просто была частью контракта.
>>328620435 >Ты и за сотни лет не освободишься, если не отпустишь старое и не откроешься новому. Это очень смешно.. Желаю тебе разрывов связок на коленях. А потом стрессовых переломов пястных костей от 10000 шагов в сутки каждый день.
Потом будешь кукарекать об отпускании чего-то там где-то, прыгая на костылях по 6 месяцев в каждом году, умоляя работодателя не увольнять тебя.
>>328620578 Да и мамашу твою он не хотел тоже. Ты просто неждан. От того и получилась такой. Въёбанной. Как Дугина. Как Капсайз и прочие, кому не посчастливилось быть бессмертными.
>>328620578 >Вероятно, за это Витюне спасибо стоит сказать, что ебал тебя во все щели с детского возраста, но закидывал бабками и обеспечивал все хотелочки... >В целом, похуй. Это ваши, личные проблема хм... Никакого Витю не знаю. Ты о чем? Ты меня с кем-то путаешь или? Это твоя жена?
Успокойся. Обо мне инфа 10050000000% в ОП-посте. Никаких Витя я не знаю. Это твои любовные утехи, ко мне отношения не имеют.
Я просто вижу со стороны. Девушек, женщин.
ТЫ ТАМ ПЫТАЕШЬСЯ ЗАЩИТИТЬСЯ, А СЛАБО РАЗБИТЬ ЕБАЛЬНИК МУЖЧИНЕ, ВМCТО ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕДЪЯВЛЯТЬ ЖЕНЩИНЕ, ВЕДЬ МУЖЧИНА САМ НА ТЕБЯ И наедет ПЕРВЫМ, БУДУЧИ ОБА ТЫ И ОНА НЕПРАВЫ>??
я тебе это просто написал, чтобы бы понимал, что женщина - женщина. Проблемы в твоей жизни и все конфликты/споры - с мужчинами. Я мужчина, например.
А был бы я девушкой - мы бы сейчас няшкались тут. (няш пись няк ня) Был бы ты девушкой - я бы с тобой няшкался. Но ты - не девушка.
Девушки - просто девушки. Я не понимаю, почему вы, долбоёбы, за это зацепились ???
>>328620830 Мы пришли с тобой к одинаковым выводам о том, что баба - это тупой, несубъектный биоинкубатор не способный на развитие. На эволюцию. Исходя из тобою писанного, можно сделать вывод о необходимости выведения их из правового поля и статуса "Человек" и использовать согласно прямого предназначения. Либо как батарейку, заряжающую мужчину энергией, либо для продолжения рода человеческого. Понял тебя правильно?
>>328621112 Ах, да. Ещё к тому, что её "любовь" - это мимикрия и приспособленчество. Важно оставить тут. Баба будет любить и вурдалака, если тот будет давать ей блага. Пасиба, Nolove. Поищем нормальных девушек на других планетах, в других мерностях.
>>328621112 >что баба - это тупой, несубъектный биоинкубатор не способный на развитие. На эволюцию. Пойми наконец.... Как тебе это понять?
Женщины - это женщины. Они ни на что не способны и не должны быть способны. Но. Женщина - это не только инкубатор. Это зависит от ТЕБЯ, А НЕ ОТ НЕЁ. Женщина - ЭТО ДВИГАТЕЛЬ ЛЮБВИ, НЕЖНОСТИ, СЛАДОСТИ ЖИЗНИ.
(пикрил 1-4)
ЕСЛИ ТЫ ДВИГАТЕЛЬ, ТО ДЕВУШКА - ЭТо ТОПЛИВО ДЛЯ ТЕБЯ....
Я тебя просто учу нормальному устройству жизни.
Я вижу, что ты либо от рождения с аутистическими чертами, либо прям (аспергер), либо прям промытый двачем (ОСВОБОДИСЬ ОТДВАЧА. ВКЛЮИ СВОЙ МОЗГ), либо реально с шизоидным спектром личности от рождения.
В нормальной жизни - девушка - это топливо. Мужчина - это двигатель. Жизнь = это мужчина + женщина. Двигатель + топливо. Не работает топливо без двигателя. И не работает двигатель без топлива.
>>328621427 Я понял другое. Что вы просто долбоёбы из какого - то ёбнуто вывернутого зазеркалья. Биороботы. А я ещё я понял, что я единственно живой человек на этой проклятой Земле. Я спать пошёл.
>>328621427 В нормальной жизни - девушка - это топливо. Мужчина - это двигатель. Жизнь = это мужчина + женщина. Двигатель + топливо. Не работает топливо без двигателя. И не работает двигатель без топлива. Без курсива. К сожалению, пишу как для дураков. Но для дураков и пишу. А им пиши хоть с курсивом, хоть с 9999 шрифтом - им всё похуй. И всё будет в отрицании.
>Алкогольная и лекарственная зависимость на протяжении 20 лет
Т.е. бухает с восемнадцати лет, причём хуячит капитально, раз до нейропатии допился. Что то там изучает по РКН, но так и не выпилился. Ты обычная чмоня двачевая. Ты в курсе, что нельзя бухло и андепы мешать? Боже, какая же ты хуйня собачья. Говно, пидор, мразь.
Твои статы грустны, но не фатальны. Твоя основная проблема — хочешь изменить жизнь одним решительным движением. Ты скатывался 38 лет; хочешь за один месяц измениться. Твоё тело 38 лет раз за разом повторяло одни и те же паттерны. Твой мозг плавился в одних и тех же мыслях.
Изменения начинаются с самых малых шагов. По одному за раз. Поход будет очень долгим. Трансформация будет незаметной, по 1% в день. Но за год это будет 1200%. В этом походе важно лишь направление и последовательность.
Нормализуй диету. Нормализуй сон. Добавь физическую активность. Не можешь ходить - отжимайся. Не можешь ходить долго - ходи мало, но каждый день. (25к в сутки - это вообще охуеть. Это 12 километров. Ты ебан? Ходи 3-5к но каждый день.)
Начинай с малого, что только можно придумать. Со стакана воды по утрам. Если решишь и выполнишь обещание самому себе, мозг научится сам себе доверять и к этому можно добавить что-то ещё: подъем в 6 утра. Через 2 недели добавь ежедневный поход в магазин рядом с домом (перестать покупать впрок). Через 2 недели включай по одному отжиманию в день, и дальше добавляй по одному. Потом структурируй своё пространство: убирайся, заправляй кровать, гладь одежду, перебери кучу вещей и выброси всё чем не пользовался последний год: остальное упорядочь и сложи по своим местам.
Спорт поднимет твоё тело. Не за раз, не скачком — медленно и постепенно. Через обретение хороших привычек. Через последовательное движение в сторону здоровья. Не важно быть самым сильным. Важно быть лучше чем ты был вчера.
Хорошие привычки поднимут менталку. Мозг убедится что у него есть контроль и над собой и над пространством.
И тогда можно будет ставить цели более высокого порядка: работа, социализация, дружба.
И уж только потом можно в романтические отношения соваться. Потому что тян оценивают тебя всего целиком и всю твою прожитую жизнь. За 10 секунд первого взгляда. Ни один косяк там не скрыть.
>>328609350 (OP) Нейронки могут ответить на конкретный вопрос, где условия хорошо сформулированы и реалистичны, не хватает только технических деталей. Советы мудрые - такая же нерелевантная хуйня уровня "просто", какую тебе нормисы насоветуют, или и вовсе констатация безвыходности.
>>328618063 ТЫ ЕБАНЬКО? ТЫ Ж САМ В ОП ПОСТЕ ПРОСИЛ ЧТОБ ТВОЙ ЭТОТ ШИЗОИДНЫЙ ВЫСЕР КТО ТО ЗАКИНУЛ В НЕЙРОНКУ ТАК ЧЕМ ТЫ НЕДОВОЛЕН ИЛИ ТЫ ОБИДЕЛСЯ НА ГОВНО ОБИЖЕНКА?
>>328622432 ~~~ (знаки примерного равенства) Единственный адекватный выход очевиден. Более, того, у меня 12 грыж в позвоночнике. Пока я не парализован....
Нейросеть либо сразу отправит к нормису-психологу без ответа, либо будет ИЗВИЛИВАТЬСЯ только бы не направить меня на очевидный путь. (родителей жалко, не могу, я единственный ребёнок у бати и мамки, максимум хорошие люди для меня)
>>328609350 (OP) Без всякой нейронки отвечу 1-2. Меняй лекарства, если ты пьёшь их 3 года - значит они не работают 3. Ну кризис среднего возраста и что? Все люди его переносят рано или поздно 4. С этим можно жить, у меня абсолютно аналогичная проблема - при родах пьяный акушер свернул шею (привет 90-е), всю жизнь на учёте либо у невролога, либо у психиатра, уровень жизни снижается, конечно, но не критично, инвалидностью не назовёшь. 5. Ты вообще дебич? Какие 20-25к шагов в сутки, тут и у здорового человека ноги отъебнут. Катайся на велотренажёре. 6. Это от проблем с башкой, все трахаются и отношаются, красивым, конечно, попроще в этом плане, но это не главный показатель. 7. Психологи-хуелоги, если это не клинический психолог, то это ебучий шарлатан, который поможет только людям без психических расстройств. Врач-психотерапевт и психиатр твои лучшие друзья. 8. Это норма 9-10. Пиздуй к врачам, сейчас практически всё лечится. 11-13. Алкоголь является депрессантом и очень сильным, ты сам себя убиваешь такими коктейлями. И зачем тебе нейронка, сам же всё понимаешь. 14. И не сможешь, если бы мог, давно бы РКН. 15-16. Это называется "самоуничижение" - человек сам решает, что выхода нет, поднимает лапки к верху и сдаётся, хотя по факту, единственное, что нужно сделать - отлежать месяц-другой в дурке, пока нормальные лекарства подберут и купить себе велотренажёр для поддержания физической формы, в идеале ещё бы стенку, но тут лучше с врачом проконсультироваться. Успехов.
>>328623196 >1-2. Меняй лекарства, если ты пьёшь их 3 года - значит они не работают В России дофаминовые антидепресаныт запрещены. Бупропион - выписывают на каждорм шагу в стнрах Европы и США.
А теперь гугли "Уголовные дела Бупропион в России". 20 лет за одну пачку из зарубежной аптеки.
В России все антидепрессанты, которые активируют, а не только подавлют - запрещены.
>>328623196 >>328623196 >Ну кризис среднего возраста и что? Все люди его переносят рано или поздно Дальше я тебе не буду отвечать.
Кризис среднего возраста женатика =\= не равно кризис среднего возраста человека, который 24/7 мечтал о любви с девушками, но является девственником в 38 лет....
Вся остальная часть твоего поста не имеет смысла. Не приравнивай человека, который взрослый в 38 лет, но по факту не по своей воле на уровне развития 12-ти летнего ребенка.
Только из-за гиперкомпенсации интеллекта -- людей и жизнь вокруг видит насквозь и сразу.
>>328623407 Ты за врача не решай, что тебе пить - начитался хуйни из интернета и решил, что дохуя эксперт и знаешь как тебе лечиться. Все антидепрессанты, седативные и нейролептики подбирают только методом перебора т.к. у каждого человека индивидуальная реакция на препараты. Лично на мой взгляд, тебе антидепрессанты нахуй не нужны, а нужны нейролептики, витамины группы В, физиотерапия и спорт, ну это я со стороны пациента смотрю и не претендую на истину. Короче пиздуй к врачу и проси подобрать другое лечение, эксперт хуев.
>>328623529 Кек, загугли что такое "кризис среднего возраста" у всех людей он одинаковый и не зависит от жизненных обстоятельств, то что он у тебя есть - однозначно, то что он накладывается на проблемы с психикой - хуёво, но всё поправимо, ещё раз, пизуешь к врачу, говоришь, что хочешь РКН и просишь лечь в дурку, в дурке просишь врача назначить другие препараты т.к. эти не работают. Полежишь месяцок, отдохнёшь, приедешь домой, займёшься спортом (но блять не 20-25к шагов в сутки), отправишься к хирургу/неврологу со спиной, они скажут что делать и т.д. по времени займёт лет 5 и полностью ты никогда не вылечишься, но по крайней мере сможешь нормально жить, а не существовать амебой как сейчас.
>>328609350 (OP) >Последние 3 года достаточно несколько дней подряд походить по 20-25к шагов в сутки - и развивается усталостный стрессовый перелом в ногах ("маршевая стопа", "стресс-перелом"). У любого неподготовленного человека ноги отвалятся если внезапно 3 дня подряд оп 25к шагов навернуть после месяцев сидения на жопе.
>>328609413 Я тебе скажу лекарство. Ставь тестостерон ципионат 250-500 мг недель 12 и хожи в зал. Понравится так за гзт сиди , по другому совсем будешь себя чувствовать. А , возьми ещё анастрозол чтоб восстановиться после курса.
Хочу тезисно скормить нейронке свою жизнь, чтобы, возможно, подсказала направления облегчения страданий. На каких-нибудь психологов рассчитывать бесполезно в моём случае.
Ну и сюда продублирую.
И так
1) Последние 3 года на антидепрессантах постоянно, до этого с перерывами. Всё это время существует только 2 состояния: скука (тоска) и 2 вида "депрессивного настроения": активная и пассивная. При активной хочется разбить себе голову об стену от безысходности, при пассивной - лечь и перестать существовать.
2) При попытке бросить антидепрессанты - постоянное состояние "активной" депрессии (как было до начала их постоянного приёма), чувство, которое невозможно выдержать более 2-3 суток. Во время этого состояния отказываешься от еды и воды и не включаешь свет в квартире.
3) Возраст 38 лет
4) Слабое физическое здоровье с детства. Постоянные "мелкие" проблемы со здоровьем, исчисляемые десятками (например, 24/7 всю жизнь головокружение из-за врождённой аномалии строения позвоночных артерий; хронические инфекции; простуды, длящиеся месяцами из-за неизвестных дефектов иммунитета) + крупные физические проблемы
5) С 18-ти лет стал "полуинвалидом" из-за разрыва связки в колене. Множественные операции, реабилитации - результата не принесли. Последние 20 лет не мог совершить прыжок или пробежку. Последние 3 года достаточно несколько дней подряд походить по 20-25к шагов в сутки - и развивается усталостный стрессовый перелом в ногах ("маршевая стопа", "стресс-перелом"). Анализы и обследования на микроэлементы и остеопороз в норме.
6) Полностью девственник. Никогда не было отношений, девушки. Ни разу не целовался. Никогда не ходил на свидания. Не смотря на это, желание близких отношений с противоположным полом всегда было очень высоким. И желанным (в более молодом возрасте).
7) Психика - явный тип "психастеник". Слабая, чувствительная нервная система. Высокая эмоциональность, чувственность, чувствительность, высокая эмпатия. Подтверждено во время 3-х часового очного обследования у психолога.
8) В жизни всегда пытался быть как все и держаться всегда с коллективами. Увлечения, мировоззрение обычного человека. Не вижу у себя ни единого признака шизоидности, шизофрении, шизотипичности, аутизма, синдрома аспергера. Ощущение, что я был именно задавлен тяжестью врождённых и приобретенных проблем с физическим телом + слабая нервная система.
9) Подозреваю у себя признаки недиагностированной нДТС (неспецифической ДСТ). Признаки - горбатость (кифосколиоз 2-3 степени), плоскостопие, миопия.
10) Есть объективно видимые и неоднократно указываемые окружающими физические недостатки -
а) Сгорбленность (кифосколиоз) - неоднократно были указания, в т.ч от девушек (высказанные не напрямую, а через знакомых) на проблему во внешнем виде, связанную со спиной и горбатостью.
б) Детский голос и детская внешность. Особенно, детский голос. "Пуберфония" - голос подростка, как будто он не закончил "ломаться" во взрослом возрасте
в) Ранняя потеря волос (андрогенетическая аллопеция) - облысение.
11) Алкогольная и лекарственная зависимость на протяжении 20 лет. Являются следствием, а не причиной моих проблем. Следствие попыток справиться в обществе со слабой ЦНС и негативными эмоциями. Алкоголь помогал расслабиться в обществе, а также отключиться от личных проблем в одиночестве. В прошлом более 10 лет решгулярного употребления бензодиазепинов (феназепам). Последние 5 лет - регулярное употрбление ГАМК-препаратов (фенибут, габапентин) в дозировках, в 5-10 раз превышающие терапевтические. Часто совмещается с алкоголем.
12) Развитие алкогольных болезней - начальные признаки алкогольной полинейропатии, алкогольной кардиомиопатии.
13) Более 10 лет понимание, что жизнь с таким телом невозможна. Желание пассивного самоуничтожения (алкоголь, препараты, совмещение, передозировки)
14) Невозможность по объективным причинам совершения (конца). Хотя информационно и вещественно полная готовность (многолетние изучение способов, специализированных форумов на иностранных языках)
15) Понимание, что выходов из ситуации нет.
а) физического здоровья недостаточно для кардинальной смены образа жизни - например уехать в деревню, жить натуральным хозяйством. Невозможно даже получение хобби, связанных с физ. нагрузкой (ранее пример, "стресс-переломы" от ходьбы)
б) развитию в моей интеллектуальной профессии, смене работе - мешает социофобия, крайне низкая толерантность к стрессу, комплексы из-за внешности и физической неполноценности, а также 20-ти летние повреждение мозга алкоголем в смеси с лекарствами + нарушением кровообращения с детства, из-за чего мозг всё хуже работает под нагрузкой
в) 24/7 сидение на компьютером дома взаперти, игры, фильмы, сериалы - все стандартные развлечения "домоседа" причиняют моральную боль от тоски и скуки, из-за этого простой способ запереться дома более невозможен
16) жизнь в режиме "Только терпеть и ждать смерти" - невозможна далее. Антидепрессанты глушат эмоции активной сильной моральной боли безысходности, вместе со всеми остальными эмоциями. Остается только 2 эмоции - скука (тоска) и апатия. Оба чувства приводят к попыткам хоть временно от них избавиться химическими способами.