бамп
бамп
Депрессия мб
сейм бро
бамп
К эндокринологу топай с такими симптомами.
>сил хвататет только вяло сидеть за компом
Ты просто ленивый хуй.
Иди реально поработай и пойми, что такое усталость.
бамп
Хз, у меня так же, но есть причина в моëм питании одна, хотя когда питание было другое, вроде тоже уставал пиздец, даже днëм спал. Может, ферритин низкий или гемоглобин. А может нет мышечного корсета, не развит он, слабые мышцы от всего устают, тоже вариант. Вот я тебе накидал возможные причины.
по моему ты уже спрашивал тут, или другой анон задавал идентичный вопрос.
дело в привычке и образе жизни, в накоплении энергии организмом.
типа блять если у тебя не онкология/диабет/отравление/клиническая депрессия/какое то другое тяжёлое изматывающее заболевание, то дело исключительно в образе жизни(в тч питании)
организм привык к тому что ты сидишь дома, жрешь хуйню, мозг разжижаешь однообразием. вот и нет сил. начинаешь всегда с малого и банального.
пей больше воды, сбалансируй рацион по бжу, наладь режим сна, включай в свою жизнь физическую активность и постепенно сам заметешь улучшения. даже не постепенно, а достаточно резко. как посоветовал анон выше, возможно стоит прочекать гормоны.
но конечно можно просто сказать что я нормиблядь ебаная и советы нормисные и настоящие аноны не будут так делать и ваще я социблядь всё понятно
Мне ады помогли.
Но тебе лучше к терапевту, анализы там сдать наверное.
Но тебе лучше к терапевту, анализы там сдать наверное.
>пей больше воды, сбалансируй рацион по бжу, наладь режим сна, включай в свою жизнь физическую активность
я слышал эт исоветы тысячу раз, и столько же пытался их применить, но я не могу, у меня нет сил даже это сообщение писать, я делаю это с передышками, я уже 6-ой час собираюсь выйти в магазин
>сбалансируй рацион по бжу
Чек
>наладь режим сна
Чек
>включай в свою жизнь физическую активность
Чек
Ничего не меняется годами. Я гимнастику делаю уже года 4, всë равно вялая амëба уставшая
Попробуй не сидеть, а лежать за компом, как я.
У меня у родственника так онкология начиналась.Постоянная усталость.Просыпался уже уставший,слабость.Потом начал худеть,непонятная температура 37.2.Пойди проверься анон.Мало ли.
>Ничего не меняется годами. Я гимнастику делаю уже года 4, всë равно вялая амëба уставшая
а по гормонам как? и не диагностировано ли какое либо психическое заболевание? просто это уже нездоровая хуйня, возможно ты уже умер нахуй. а ваще после этих признаков люди либо вешаются либо у них диагностируют онкологию
К врачам походи, кровь сдавай. У меня начаналось все так, сначала усталость, потом температура легкая, по анализам воспаление х.з. чего. Потом пиздецома. Если тебе лет 25-30 и пока только хуевое самочувствие, то это только начало, в 35 будет сюрприз.
А что у тебя за диагноз?
Посмотри видео
https://www.youtube.com/shorts/R8MDwwvzeW8?feature=share
Если лень смотреть: надо заниматься спортом
Псориатический артрит.
Я на тебя натыкался в подобных тредах.
Меня самого несколько лет усталость ебет,псориаз тоже есть. Но суставы в порядке. Хз чё это. Анализы в порядке.
А тебе хоть нашли лекарство,усталость прошла/уменьшилась?
Кофе может много пьешь? Если пьёшь много кофе он мешает REM сну и ты не высыпаешься даже если спишь по норме.
что со мной ? умоляю, помогите
23 лвл бумер