Пришел вот анализ на витамин Д, а у вас как дела с этим? Принимаете что-нибудь?
Аноним 14/01/26 Срд 15:27:47 #1 №328742526
Пришел вот анализ на витамин Д, а у вас как дела с этим? Принимаете что-нибудь?
нахуя?
>При повышенной чувствительности и передозировке могут наблюдаться гиперкальциемия, гиперкальциурия и симптомы, ими обусловленные, — нарушения сердечного ритма, тошнота, рвота, головная боль, слабость, раздражительность, снижение массы тела, сильная жажда, учащенное мочеиспускание, образование почечных камней, нефрокальциноз, кальциноз мягких тканей, анорексия, артериальная гипертензия, запоры, почечная недостаточность.
>При хроническом отравлении — деминерализация костей (остеопороз), отложение кальция в почках, сосудах, сердце, лёгких, кишечнике, нарушение работы органов, что может привести к смертельному исходу. Лечение: отмена холекальциферола, назначение кортикостероидов, витамина E, препаратов магния, калия, кислоты аскорбиновой, ретинола, тиамина.
>При повышенной чувствительности и передозировке могут наблюдаться гиперкальциемия, гиперкальциурия и симптомы, ими обусловленные, — нарушения сердечного ритма, тошнота, рвота, головная боль, слабость, раздражительность, снижение массы тела, сильная жажда, учащенное мочеиспускание, образование почечных камней, нефрокальциноз, кальциноз мягких тканей, анорексия, артериальная гипертензия, запоры, почечная недостаточность.
>При хроническом отравлении — деминерализация костей (остеопороз), отложение кальция в почках, сосудах, сердце, лёгких, кишечнике, нарушение работы органов, что может привести к смертельному исходу. Лечение: отмена холекальциферола, назначение кортикостероидов, витамина E, препаратов магния, калия, кислоты аскорбиновой, ретинола, тиамина.
Нейросеть прогрела на анализы, кожа потрескалась на ногах, начал разбираться, типа мази-хуязи, но не помогают, увлажнитель воздуха, водой прохладной мыть - не особо, и тут вот витамин Д вылез, передоз в анализе написан от 150 нг\мл, до которого мне как до луны.
Начал по 10К принимать в каплях, может кто-то еще его пьет, какие там камни подводные?
Принимаю его на постоянной основе, так как тренажер очка. Д-5000+цинк+креатин.
мимо 45 лвл
Закидываю по 5000me два раза в неделю, полгода, у меня 40.7
А до начала приёма сколько было, не замерял? С какой он вообще скоростью нарастает.
а где такой анализ сделать и скока по деньгам?
>Пришел вот анализ на витамин Д, а у вас как дела с этим? Принимаете что-нибудь?
да принимаем
вначале хуярил дорогущую Омериканскую хуиту добавку пикрил
потом как подгнял до верхней границы, начал принимать отечественную херню аквадетрим в таблетка, теперь держу в верхней границе нормы
и что вы думаете я ощутил? Н И Х У Я вот буквально
больший эффект ощутил с приёма магния, стал более спокойным и уравновешенным
В лабе, гемотест или инвитро, стоит 1500.
был 6, за полгода поднял до 140
два раза в неделю капсула 50к доза
ничего не ощутил
два раза в неделю капсула 50к доза
ничего не ощутил
А пил форму магния самую дешевую, с которой только дрищешь небось 😀
Витамин Д - единственный витамин, который врачи могут прописывать без анализов и показаний, потому что его недостаток у 80% населения.
Какие продукты надо жрать чтобы его набрать?
17
В первые 30 дней я закидывал по 10к ме, 5/2
Только из животного и рыбьего жира (мясо жирных рыб, печень говяжья, в меньшей степени в желтке, сыре) Ещё помогает голым заниматься спортом на солнце.
Россиянам принимать 5-10к в день в зимние 4-6 месяцев.
>у 80% населения
а чё не 146?
Не люблю рыбу, а печень наверно тоже мерзкая, фу
А в колбасе есть?
В каком регионе живешь? Как часто бываешь на улице?
Конечно амеранскую. Разве дядюшка Хуань с Алиэкспресса тебя обманивал тебя, сынок.
Ахаха, 146 понял? Как на той пикче, лол мем кек!
у 99% детей дефицит витамина д
дефицит витамина д приводит к рахиту
при этом по статистике из миллионов российских детей рахит всего-лишь у нескольких тысяч детей, т.е. меньше, чем 0,1%
почему при дефиците витамина д - это приводит к последствиям лишь у <0,1% детей?
Может к чему-то и приводит не на столько очевидному, может они были бы более здоровыми с нормальным уровнем, меньше болели, кости были бы крепче или зубы.
Чтобы были крепче зубы нужно есть мерзкую мясную дрянь с паразитами
В свежей сельди 1500МЕ в ста граммах (в солёной/маринованной в два-три раза меньше). Это самый доступный натуральный источник Д. Остальное либо дорого (красная рыба, печень трески) , либо оче мало (яица, молочка). В литре молока 500МЕ, например.
Потому что блять, тебе залило мочой глаза, и ты не смог прочить что дефицит у них только зимой, а не круглый год.
>Может
я правильно понимаю
у 80% населения рф дефицит витамина д
но этот дефицит витамина д не приводит к проблемам, к которым должен приводить дефицит витамина д, так?
>у них только зимой
у трети населения дефицит круглый год
где эти миллионы рахитников, которые своими кривыми ножками тук-тукают по российской земле?
И как часто надо ее есть или выпивать литр молока?
>рахит
>у взрослых
Дитё, ты совсем одебилевшее?
т.е. у взрослых дефицит и зимой, и летом
а у детей, из которых у 99% дефицит - дефицит только зимой, но пруфов у тебя нет, я правильно понял?
Во время ковида была достоверная статистика что среди людей с нормальным уровнем витамина Д выживаемость намного выше чем с низким.
ой, а как это так интересно получилось? при шавочке хватало 15, при новых властях 20, а теперь 20 это минимум? вообще ни разу на пиздабольство не похоже
а причём тут ковид-то, маня?
при ковиде меньше заражались те, кто курил, потому что ковид в смоле застревал
и что, значит надо начинать курить?
а причём тут ковид-то, маня?
при ковиде меньше заражались те, кто курил, потому что ковид в смоле застревал
и что, значит надо начинать курить?
600МЕ в день для взрослых считается достаточным количеством для поддержания Д. Если прям пиздец дефицит, то могут до 4000МЕ могут назначить для срочного восполнения, но это предельная дозировка в сутки.
То есть свежей селёдки или другой жирной рыбы 200гр раз в неделю достаточно теоретически. Отсюда и рыбный день в среду был придуман в СССР.
Победитель в треде
Жестко, симптомы есть какие-нибудь, которые можно было бы списать на это?
Так это были нажористые советские граммы, они считались за два, а то и за три.
О, у меня 12 было в начале декабря.
>симптомы есть какие-нибудь, которые можно было бы списать на это?
Общая слабость, усталость, хуевое настроение.
>симптомы есть какие-нибудь, которые можно было бы списать на это?
Общая слабость, усталость, хуевое настроение.
>где эти миллионы рахитников, которые своими кривыми ножками тук-тукают по российской земле?
Ну как бы, посмотрю на людей - все кто за 30 уже ушатанные поголовно.
Слабость жесткая, буквально работаю 8 часов дома остальное время отдыхаю и нихуя не делаю. На ирл работе я бы вздернулся наху
>все кто за 30 уже ушатанные поголовно
Это потому что холодец не едят.
В середине декабря начал чувствовать упадок сил и сонливость в течение дня. Начал принимать д3 10000, достаточно быстро прошло. Планирую на 5000 спуститься.
У тебя сезонная норма. Весной и летом выходи на свет, не будь вампиром по сказочным лорам.
Нихуя не принимаю.
20 - норма.
100 - высосанная из пальца норма.
от 5000 у вас будет кальцификация жопы.
Мимошел
20 - норма.
100 - высосанная из пальца норма.
от 5000 у вас будет кальцификация жопы.
Мимошел
