Когда был нищей студентотой и сдавал зачёт по физ-ре, увидел как няшная одногруппница сдавала наклон

Когда был нищей студентотой и сдавал зачёт по физ-ре, увидел как няшная одногруппница сдавала наклон вперёд на скамейке в одних лишь белых носочках. После этого появился фетиш, или скорее сексуальное извращение "скамейка", когда тян стоит в носках на чём-либо, а ты суёшь ей под пяточки член и она его топчет. Постоянно фапаю на это. Есть сеймы?

>>328936580 (OP)
> пикрил
В каком возрасте девчонку посетит поясничная грыжа?

>>328936717
Ни в каком,это не травмоопасно, тем более в ее возрасте

>>328936580 (OP)
В чем проблема ирл это попробовать?

>>328936580 (OP)
От худобы еще зависит. Ноги у неё согнуты.

>>328937632
Растяжка, жиробасина на ОПе, ушатаность таза.

>>328936580 (OP)
Моча! Это педотред!

>>328936717
Внезапно, ни в каком. Более того, растяжку делать очень полезно с юного возраста, что бы не стать негнущейся клячей к сорока годам.

@monkey полезно ли сильно растягивать позвоночник? Грыжа будет? Сильно растягивать позвоночник без подготовки — не самая умная затея, мышцы и связки рвутся, если резко дернуть. Грыжа от чистой растяжки (типа наклона вперед) маловероятна, она чаще от компрессии или поворотов под нагрузкой, но если у тебя слабый корсет или проблемы с дисками — привет, протрузия.

Делай разминку 10-15 мин перед, тяни постепенно, дыши ровно, без боли. Норма для гибкости — касаться руками пола без напряга, но если фетиш на скамейку гложет, лучше йогу или пилатес освой, чтоб тян не сломать случайно. В /fiz/ или /me/ треды чекни, там аноны с опытом.

>>328937729
Возможно, тот пидор имеет в виду, что в этом упражнении нужно держать спину ровной. Но насчёт грыжи, думаю, он погорячился.