Открываешь "Стол №5" или "Стол №1" и читаешь.
Подсолнечное рафинированное масло нихуя не полезное блять. А в льняном вообще эстрогены, но тут я уже утрирую
бамп
>Подсолнечное рафинированное масло нихуя не полезное блять.
Почему?
С какого хуя курага полезнее абрикоса?
>Курага полезнее абрикосов в плане концентрации минералов и клетчатки из-за удаления воды при сушке, что делает ее мощным источником калия (для сердца), железа (для крови) и антиоксидантов (бета-каротина). Свежие абрикосы содержат больше витамина C и меньше калорий, но курага удобнее круглый год и концентрирует полезные вещества, становясь «концентратом» питательных элементов.
Особо полезная еда:
-Чипсы с грибным ароматизатором
-Милки Вэйвс клубничный
-Обед с доставкой из кулинарии Ассорти за 200 рублей
-Сникерс
-Киндер Шоколад Макси
-Яичница с беконом
-Квас Лидский CRAZY CRUSH
-Наггетсы пожаренные на сковородке
Просто еда:
вся остальная
Хохлы:
-дегенераты
Ты скозал?
> льняное масло
Очень спорно. Очень. Очень дозированно. Раньше из льняного масла олифу делали. Перестояло, окислилось - считай олифа.
> бананы
> Просто еда:
Нет. Бананы очень полезно. Магний всякий там. Витамины группы В итп.
Я бы добавил в очень полезную еду киви. Два киви в день нужно съедать чтоб кожа была шелковистой.
И для всех любителей фруктов, обязательно знать ещё кое-что. Всегда пользуйтесь керамическим ножом. При контакте с железом некоторые витамины разрушаются.
Пидорашка... Там неделю назад главная мировая организация буквально с ног на голову перевернула мировые рекомендации по питанию, а ты перемогаешь совковыми нафталиновыми записями голодных коммуняк.
>мировая организация
>ручные собаки Трампа и пчелы с его кодлы по бизнесу
Хохлосвин как всегда на захисте барена
>- масло чёрного тмина
эта реп музыка, далбаёб
> эта реп музыка, далбаёб
Это этот реппер так себя продвигает, далбаёб. Хочешь кушать - наверни репчика.
бамп
вот еще полезная еда
>-Сникерс
Милкивей полезнее
Блять, если это не бототред, то я в ахуе, что в наше время до сих пор есть люди, верящие в существование "полезной' и "неполезной" еды. Есть можно что угодно, главное соблюдать меру. Посмотри на людей доживших до 100 лет - они мало того, что едят всё подряд, так некоторые ещё и курят и подбухивают.
С грибами что не так?
> Еда, которой должно быть поменьше или не должно быть вообще
> мясо млекопитающих
ясно, пошел нахуй
шиза пиздец
>Посмотри на людей доживших
Даун лоуайкьюшный, это просто люди у которых здоровье ахуенное позволило им дожить до 100 лет питаясь говном всяким. Другими словами есть еще больше людей, которые питались так же как те самые долгожители, но прожили вдвое меньше
Тут он прав, кстати. Есть другие вопросы
>Еда, которой должно быть поменьше или не должно быть вообще:
>- сало, сливочное масло;
>- мясо млекопитающих;
бамп
>Там неделю назад главная мировая организация буквально с ног на голову перевернула мировые рекомендации по питанию
двачую
а где тараканы? они как полезны?
>а где тараканы? они как полезны?
>Особо полезная еда:
>- мёд;
>Еда, которой должно быть поменьше или не должно быть вообще:
>- сахар;
>черника мед
Дальше не читал
Дальше не читал
>Тут он прав, кстати.
>мед сладкий это значит то жи самое что сахар ыыы
Причем здесь опарыши твои, промытка? У него в списке куча рыбы и морепродуктов, это гораздо по всем критериям лучше красного мяса
>У него в списке куча рыбы
1 позиция на третьем месте - много. Какое же ты безмозглое лол.
Давай я тебя сейчас обоссу:
1. Быстро беги и приводи пруфы что рыба ПО ВСЕМ КРИТЕРИЯМ лучше мяса.
2. Если рыба по каким-то критериям лучше мяса, например по содержанию витамина D, с чего вдруг это должно означать, что мы ДОЛЖНЫ вообще ИСКЛЮЧИТЬ мясо из рациона? На чем это основано? В чем логика?
Вперед. Беги в чат гпт. Позорься.
Из чего состоит мед?
> вот еще полезная еда
бамп
бамп
Мясо и жиры необходимы
Был случай когда один чел от проростков мака кони двинул.
> Еда, которой должно быть поменьше или не должно быть вообще:
> - сало, сливочное масло;
> - мясо млекопитающих
бамп
Мне даже трудно представить, чем ты там какаешь.
>чай из зверобоя
Ебанутый
С хера ли?
>Особо полезная еда:
>мёд;
У пориджей нет шансов в борьбе с естественным отбором.
Особо полезная еда:
- масло чёрного тмина (это скорее даже лекарство);
- льняное масло;
- курага;
- черника;
- мёд;
- печень трески;
- проростки пшеницы, ржи, маша и пр.
- зелёный чай, чай из ромашки, чабреца, зверобоя.
Очень полезная еда:
- абрикосы;
- капуста;
- помидоры;
- яблоки;
- гранаты;
- оливки, оливковое масло;
- лук, чеснок;
- кисломолочные продукты с живыми микроорганизмами, их образующими (кефир, ряженка, айран, кумыс и пр.);
- гречка;
- морская капуста.
Полезная еда:
- прочие свежие фрукты, овощи, ягоды, зелень;
- жирная морская рыба;
- яйца;
- подсолнечное масло;
- орехи;
- молоко.
Просто еда:
- рис;
- картофель;
- бананы;
- и т. п.
Еда, которой должно быть поменьше или не должно быть вообще:
- сало, сливочное масло;
- мясо млекопитающих;
- сахар;
- грибы.