Кароче мне 18 Абу не бань, зоны роста ещё не закрыты. Хочу прибавить как можно больше роста, фрейма и костной массы на лице пока есть такая возможность. Что принимать? Гормон роста понятно, что-то андрогенное, дгт, антиэстрогены и может что-то ещё. У кого-то есть в голове конкретный курс под такую задачу? Пептиды есть интересные?
Делай упражнение из этих приложений, сам я ленивый уебан и забил уже хуй, но когда делал, то было не просто, а что не просто, то скорее всего работает. Упражнения на рост это растяжка и для осанки, они тебя растягивают и делают спину ровной, упражнения на челюсть это тоже какая-то растяжка, только для шеи и лица, прям всё чувствуется
Хочу выбраться из инцельства любой ценой