Только в 21 лвл понял, что я - нормис, а моя "нитакусесть" вызвана тревожным расстройством, ну а я п

Только в 21 лвл понял, что я - нормис, а моя "нитакусесть" вызвана тревожным расстройством, ну а я просто пошёл по пути наименьшего сопротивления - если не можешь без тревоги находиться в обществе, внуши себе, что тебе никто нахуй и не нужен, и ваще ты недопонятый шиз, гений, добровольный отшельник, философ и зритель на краю вселенной, не попавший на вернисаж. Как долго я себя обманывал.

>>329085938 (OP)
Тож самое. Как фиксить?

>>329085938 (OP)
>>329086287
Ты просто даун

>>329086287
Есть мнение, что тревожное расстройство это приговор, и даже таблетками это не фиксится. А даже если что получится, то ты так долго с этим жил, что это уже 50% тебя, а то и больше, это уже неотъемлемая часть твоей жизни, и тебе будет настолько пусто и скучно внутри, что ты снова будешь лезть в деструктивные вещи и самобичевание.

Я думаю, что надо в первую очередь избавиться от триггеров, по типу двачей, дарк вебмов и странной порнухи, то есть ограничить контент так, чтобы там не было хуеты, угнетающий и без того тревожный рассудок. Короче, простые постулаты - устройся на работу, занимайся спортом, следи что смотришь, заведи тян, общайся с людьми. Пусть ты будешь хотеть иногда снова уйти в изоляцию, но главное держаться на плаву и не терять связь с людьми и реальностью. Это постоянная война.

>>329086517
Надо фокус с саморефлексии направить на приземлённые вещи, пускай даже на домашнюю бытовуху.

>>329085938 (OP)
Ты дебил? Если что, все двачеры - не нормисы именно из за проблем с головой. Понять это можно почитав треды биопроблемников, найдя удивительно много сходств.

Я тоже 21 лвла и осознал свою нитакусесть +-2 года назад, когда понял, что нормисам в отличии от меня не надо превозмогать, чтобы принять доставку у курьера; нормисы не перебирают варианты как им сказать: "Кто последний в очереди?"; нормис не обдумывает как он выглядит со стороны; нормис не пытается сфокусироваться на учебе/работе, он это делает непринужденно (именно по этому тебе советуют ПРОСТО начать, а дальше все пойдет своим чередом).

Тебя наебали нормисы. Они внушили, что ты один из них, посредством соц сетей. В их парадигме не нормис - тот, кто имеет свободу самовыражения, необычные увлечения, отличный от других образ жизни. Они считают, что быть нормисом плохо, но фактически - это благо. Каждый двачер мечтает стать таким же как все, - но не может. И даже если кому то удастся вылезти из этого ведра с крабами, он станет их главным врагом - более ненавистным, чем те, кто никогда их не понимал

У меня так же, но я просто раздел жизнь на две части 1 жизнь нормиса прям средняк средняком (но без тян потому что денег самому не хватает и нах оно нужно) 2 жизнь отбитового двачеры и шиза, но ток в инете. Я для этого дела даже левых симок и номеров накупил для телеги и вк. Короче жизнь нормиса для социума а шиза для души.
P. S. Главное не политься что ты шиз и в интернете не открывать жизнь в оффлайне

>>329086852
Дебил это ты. Не проецируй свою личную шизу на меня, это всё мимо.

>Каждый двачер мечтает стать таким же как все, - но не может. И даже если кому то удастся вылезти из этого ведра с крабами, он станет их главным врагом - более ненавистным, чем те, кто никогда их не понимал
Я наоборот когда работал или вылезаторствовал, находил тянку моментально просто. Люди ко мне тянутся, и мне не нужно думать, что сказать, я просто ебашу экспромтом всегда. Загвоздка в том, что меня тревожат мнимые мысли, которые я раздуваю, из-за которых я всегда и зарывался обратно в норку. Всегда тян бросал я, и друзей отшивал сам, чтобы придти домой, и искать общения в интернете, чтобы не было так тревожно

>>329086852
О. Я тот самый двачер который вылез. Свободно общаюсь, свободно пизжу. Ноль тревоги в социуме. Я вам так скажу. Выоезти можно, но нужно стараться. Первые полгода тревожка будет хуярить, но со временем спадëт на нет. А дальше сплошной кайф.

>>329087295
Во первых, схуяли я дебил, если ты вводной инфы дал с гулькин нос.
> работал или вылезаторствовал, находил тянку моментально просто
>Люди ко мне тянутся, и мне не нужно думать, что сказать, я просто ебашу экспромтом всегда

Тогда какой ты нахуй тревожник? Просто пиздастрадающий нормис с надуманной проблемой. Один из главных симптомов гтр - беспокойство и тревога из за повседневных событий, то есть тех, что я привел в пример. Это не моя "шиза", я тебе описал авг двачера(больного человека), вот даже чел узнал себя >>329087865

>>329087865
АДами лечился или без них осилил?

>>329087295
Лол так ты чед, пошёл нахуй

Надеюсь тебя повесят

>>329088089
Сажу забыл

>>329087865
Я так тоже думал 8 лет назад. Что можно просто взять и через силу начать вылезаторствовать. Итог, словил паничку и отходил от этого состояния до исходного еще 2 года в общем, первые 3 месяца я уже подумывал выпиливаться, потом просто как живой труп ходил. Я этой хуйни никому не пожелаю. Так что если с твоей психикой что то нет так, то она тебя прокинет и заставит страдать еще больше. Просто взять и захотеть вылезти здесь не проканает.

Так психические расстройства это и есть "нитакусесть" по сути, не?

>>329085938 (OP)
и какой вывод?
побежишь ластится к другим обезьянам?
думаешь это ключ к жизни?

ну хочешь быть кинутым - твое дело

>>329087865
Но ты все равно остаешься интровертом и тебе комфортнее одному. Особенно когда есть куда уползти где никто не заебывает, тихо уютно и хорошо, плюс уже наелся социума ебаного и особенного предательских шлюх.
мимо такой вылезатор

>>329087865
>А дальше сплошной кайф.
А, не дочитал, ну твоя змея просто еще не укусила себя за хвост, все еще впереди. Пока наслаждайся норма ебаная

>>329086517
Я не хочу себя идентифицировать с этим паразитом. Это лишь то что отравляет мою жизнь. А спорт, занятия собой и тд это нихуя не помогает.

>>329088495
есть ли у тебя тревога при общении с людьми?

>>329085938 (OP)
к сожалению на одной силе воли не получится вывезти.

>>329086517
Если легкая форма то КПТ (разумизм) + практика выхода из зоны комфорта, если тяжелая то таблетки + КПТ + практика выхода из зоны комфорта. Хотя бы до уровня отсутствия тряски в быту, дальше уже по желанию.

>>329088607
Если какието важные/тревожные/конфликтные ситуации то да, если просто так то нет. Начинал я с тряски перед любой продавщицей, попросить остановку в маршрутке было пыткой, я всю дорогу сидел проговаривал как скажу и молился всем богам чтобы не перейти на сдавленный писк в этот момент, так страшно для меня было выглядеть смешным со стороны.

>>329087865
Временно вылезти можно, через силу.

Но потом нужно постоянное дополнительное усилие чтобы поддерживать лайферство. Мозг постоянно сопротивляется: начинается экзистенциальный кризис, начинает задавать тот самый ломающий жизни вопрос "Зачем?".

Да, можно засунуть тревогу и эмоции поглубже, можно включить режим психопатыча: имитировать социально приемлемые эмоции, имитировать симпатию, имитировать заинтересованность в общих темах. Нормисы просто оргазмируют от такого, хотят с тобой общаться 24/7.
Только, во-первых, это отнимает у тебя дополнительную энергию, во-вторых ты сам внутри ничего не чувствуешь кроме вселенской скуки и абсурдности происходящего вокруг.

>>329088809
Не нужно ничего засовывать, это вообще не так работает. Тебе надо в 1 очередь осознать что вся твоя тряска это буквально ложные установки и перенастроиться как ментально, так и на практике, оттачивая новые навыки общения, буквально как собаку дрессируют, показывая своему мозгу что вот же ты стоишь общаешься, тебя еще не отпиздил и даже не обоссали, ничего страшного нет.

>>329088909
>петух закукарекал

>>329088028
> с надуманной проблемой.
Так про всё сказать можно, еблантий. В том то и дело, что у меня все проблемы и тревоги надуманные, и настолько, что волосы седеют и глаз дергается, но я понимаю, что проблема яйца выеденного не стоит

>>329088089
Спасибо, но нет. Приттик бета-омежка, я бы охарактеризовал себя так, если уж начали вешать ярлыки

>>329088909
Прав.

Я вроде тоже трясун, причем буквально. Руки трясутся по поводу и без, постоянно в голове крутятся мысли в стиле "а что если", беспокоюсь что что то не так сказал, кого то обидел, тоже собираюсь духом перед тем как с кем-то заговорить.
Тем не менее живу нормально, не сказать, что мне это прям мешает. Если надо нормально иду на контакт, людям в среднем нравлюсь, даже от женщин внимание иногда получаю, правда в основном почему-то замужних лол. Взаимностью не отвечаю правда потому что излишняя близость и физический контакт меня сильно нервируют.
Я просто немного другой, такой какой есть. Меня моя нитакусесть устраивает. Меня не особо волнует чем она вызвана.

>>329088495
Да нихуя. В зависимости от компании. Если компания мне нравится готов там тусоваться дохуя.

>>329088809
Шиза какая-то. Чем больше пропадает тревожка, тем больше хочется находиться в социуме. Нет н каких откатов блять.
А насчëт экзистенциального кризиса у меня как раз наоборот. Дома один после работы я начинаю жëстко загоняться. А так, сходил к ребятам в гейстолочки сыграл или на тусу какую-нибудь на выходных.
Главное чтобы не мухосранск. Делать нехуй абсолютно даже если есть желание выйти из дому.