Есть тут аноны, которые отказались от сахара? Это реально помогает снизить раздражительность и убрат

Есть тут аноны, которые отказались от сахара? Это реально помогает снизить раздражительность и убрать тревогу? Просто я в чай добавляю по 2 ложки сахара, плюс всякие шоколадки, и понимаю, что это много.

>>329190996 (OP)
Перестал в чай ложить сахар только похудеть помогло.

>>329190996 (OP)
Брат, столовый сахар - это всего лишь углевод, который в твоём ЖКТ расщепляется на глюкозу и фруктозу. Так же, как и рис, греча, хлеб и прочие углеводы. Не нужно его демонизировать. Старайся не превышать суточную норму 300 грамм углеводов и все будет ок.

>>329190996 (OP)
Не ем сахар уже 4 года, и быстрые углеводы как был трясун так и остался. Только худеть проще, тревожность ваще никак не уходит.

>>329190996 (OP)
>>329191017
Наверное, имеет смысл говорить только о действительно большом потреблении сотен граммов. Две ложки – это даже не статпогрешность. Хотя шоколадки и прочие сладости – это и есть сотни граммов.

>>329190996 (OP)
>>329191037
Ну а так в чай и кофе сахар класть - только портить вкус. Попробуй начать пить без сахара. Сначала будет непривычно, но потом к сладким напиткам не захочется возвращаться.

>>329191039
> быстрые углеводы
Фраза-маркер тупой пизды. Сдохни, быдлогниль тупорылая.

>>329191039
Два чая без сахара этому господину.

>>329190996 (OP)
>>329191039
Схуяли это должно убирать тревогу? По идее, наоборот, вкусненькое вызывает приятные ощущения, что должно сглаживать тревогу. Ну или в тревожном состоянии вообще не до вкуса еды.

Никак тревожность не пофиксить. Только пересоздать персонажа.

Не ем сахар лет 10 как, как было похуй, так есть и так будет 🤗

>>329190996 (OP)
Нихуя не изменилось, пару лет как отказался от сахара, но я сладкое ем и не толстею.

>>329191087
Тут смысл в том, что сахар - это дешёвое удовольствие, которое быстро проходит.