Сохранен 106
https://2ch.su/b/res/329322078.html
К сожалению, значительная часть сохранённых до 2024 г. изображений и видео была потеряна (подробности случившегося). Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!

Почему этот пидор не постарел?

 Аноним 02/02/26 Пнд 12:18:00 #1 №329322078 
Рики Мартин сильно изменился? #shortvideo #rickymartin (360p).mp4
Почему этот пидор не постарел?
Аноним 02/02/26 Пнд 12:19:53 #2 №329322133 
>>329322078 (OP)
Потому что он живет в нормальной стране, а не в рашке.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:21:55 #3 №329322183 
53 года старость только уровня двача потому что тут маленькие дети сидят. Так-то это средний возраст. Если держишь себя в форме, то не старик.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:23:21 #4 №329322228 
image.png
>>329322078 (OP)
У него костяк чедовский. У таких лицо вниз сползает медленнее, так как ткани очень сильно натянуты благодаря хорошо развитому костяку.
Это тебе не славик сычев и прочий славщит с круглым ебалом где брыли в 25 лет уже норма.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:25:43 #5 №329322283 
>>329322078 (OP)
Это все из-за стимуляции анала.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:26:18 #6 №329322296 
>>329322228
Т.е он такой чед-пидор?
Аноним 02/02/26 Пнд 12:29:38 #7 №329322379 
35345345.png
>>329322078 (OP)
Выглядит как раз на 53.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:32:53 #8 №329322480 
4B1F03C5-B70F-49CA-AB02-6511C048640A.mp4
скуфозумер 1.mp4
>>329322078 (OP)
Подержи моё его пиво, скуф
Аноним 02/02/26 Пнд 12:34:30 #9 №329322506 
Потому что черепушка большая, кожу хорошо натягивает + он не жирный
sage[mailto:sage] Аноним 02/02/26 Пнд 12:36:09 #10 №329322549 
>>329322480
Ну это просто больная пидорашья скотина, биомосусор поехавший, короче.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:40:55 #11 №329322698 
>>329322078 (OP)
Потому что ел кал с вырезанных живьем кишков младенцев на острове Епштейна и обновлял этим постоянно новыми свежими бактриями себе микрофлору.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:46:42 #12 №329322871 
16629943381299600684.jpg
1d7dc8af54e50a7b78ca3825cd885.jpeg
images (3) (25).jpeg
MV5BMjEzMjk1NTA1Ml5BMl5BanBnXkFtZTcwNjQyNjAwOQ@@.V1FMjpgUX1000.jpg
Хорошие гены. Зацени Кристиану Роналду в 40 и Шона Уильяма Скотта в 49. И никакой спорт и миллиард на счету Рону не помог.
Аноним 02/02/26 Пнд 12:57:24 #13 №329323240 
>>329322871
О, привет шиз! Я тебя уже видел тут
Аноним 02/02/26 Пнд 13:02:48 #14 №329323453 
Download(3).mp4
>>329322549
рофлишь? литерали 20 летний дикаприо
Аноним 02/02/26 Пнд 13:13:29 #15 №329323879 
>>329322078 (OP)
Схвуев не постарел? Обычный скуф, просто не жирный. Ты не равняй всех по своей русачковской генетике, это только вы после 25 в жабоподобных дедов-смазочников превращаетесь. Южные мужчины до 70 вполне себе норм выглядят и натахи лучше дадут 50лвл южанину, чем 25лвл русскому чмошнику.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:14:30 #16 №329323915 
>>329322379
На желудя похож
Аноним 02/02/26 Пнд 13:14:49 #17 №329323929 
>>329322078 (OP)
Он гей.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:14:56 #18 №329323934 
>>329323879
>хрюканье чубатой скотины
Кирпич нагрел?
Аноним 02/02/26 Пнд 13:17:00 #19 №329323997 
>>329323934
Я понимаю, что тебя хохлы очень больна и абидна выебли, пидоруснявая свинья, но я и близко не хохол, мне за хохлов не ной.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:19:27 #20 №329324082 
>>329322183
>53 года старость только уровня двача потому что тут маленькие дети сидят

Средний посетитель 2ch это скуф 40-45 лет. Зумеры на дваче не сидят. Для них это форум старшего.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:20:16 #21 №329324112 
>>329324082
>старшего

Старперов
Аноним 02/02/26 Пнд 13:21:01 #22 №329324135 
>>329322078 (OP)
Не бухает, не курит, хорошо кушает, занимается физкультурой, няшится в попку.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:21:20 #23 №329324143 
>>329323997
Завали пятак, хочу ебаный.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:22:36 #24 №329324181 
Потому что человек выглядит на столько, на сколько он себя ощущает!
Аноним 02/02/26 Пнд 13:22:36 #25 №329324182 
>>329322078 (OP)
Он как наш леонтьев тоже не стареет
Аноним 02/02/26 Пнд 13:23:11 #26 №329324197 
>>329322078 (OP)
Потому что он буквальо нихуя всю жизнь не делает кроме торгования ебальником, отправить его въебывать по 12 часов в день будет выглядеть как обычная пидорашка.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:26:23 #27 №329324294 
1000121890.jpg
>>329323879
> Южные мужчины
У вас там теперь такие фетиши?
Аноним 02/02/26 Пнд 13:29:06 #28 №329324373 
>>329322228
>славщит
Это и есть ключевой момент. Дело не столько в костяке, сколько в тургоре коже и количестве жира/отеков на ебальнике. У славян, а особенно у русачков, жирнючие отечные ёбла с кожей, стремительно теряющей эластичность уже к 30 вовсю. Ну и округлый костяк лицевого отдела черепа тоже добавляет говна. Но по факту у южан зачастую более узкие лица, чем у славянов. Просто кожа более подтянутая и жира/отеков гораздо меньше.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:32:49 #29 №329324496 
>>329324373
Жиза, как-то пил мочегонные, охуел с того каким может быть мой ебальник.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:34:08 #30 №329324543 
>>329322078 (OP)
Это Тимати?
Аноним 02/02/26 Пнд 13:38:59 #31 №329324716 
>>329324496
Что жа мочегонные и как лицо изменилось?
Аноним 02/02/26 Пнд 13:41:48 #32 №329324803 
>>329324496
Давление и сердце проверь. Ну и начни какие-нибудь препараты пить с гидрохлортиазидом это такая мягкая мочегонка день через день. Ну и углеводы урежь до минимума. Я сам прошлой весной отказался от сладкого вообще, из углеводов ел только крупы или хорошие макарошки, плюс пил лористу-н от давления, там как раз гидрохлортиазид. Так с меня столько воды вышло я охуел, пресс аж стало видно и линии-ямки на щеках пож скулами появились как у модели.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:42:57 #33 №329324845 
>>329324716
Индап, пропали как раз таки эти отёки, и заплывшие глаза с мешками под глазами которые мне давали +20 лет.
Потом правда всё вернулось.
Тут дело в образе жизни, нужно отказываться от сахара, не сосать жижу целыми днями, нормально спать, не бухать.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:43:58 #34 №329324879 
image
>>329322078 (OP)
буду как ЖаретЛета РикеМартен
Аноним 02/02/26 Пнд 13:45:47 #35 №329324944 
>>329324845
А ты для чего этот Индап пил? Какие были показания?
Аноним 02/02/26 Пнд 13:47:27 #36 №329324992 
>>329324944
Мамка у меня его пьёт, я как-то посмотрел на своей ебальник отёчный который как будто осы покусали и тоже думаю дай попью. Эффект очень быстрый был, я бегал ссать каждые 20 миут я даже не думал что у меня столько жижи в организме есть.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:53:54 #37 №329325181 
>>329322078 (OP)
Потому как из мужиков бабы жизнь высасывают. До 28 был пацаненок не продавали алкаху иногда. Через 4 года после развода появились морщины и седина на висках. Ротт ебал баб. четыре года живу один, сменил работу на более подходящую, в ус не дую. Катаю на вельчике играю в игори и кайфую все это время. Жениться больше не собираюсь.
Аноним 02/02/26 Пнд 13:59:20 #38 №329325364 
>>329322506
Кожа растягивается, ты не в курсе?
Аноним 02/02/26 Пнд 14:00:44 #39 №329325401 
>>329322871
Ну Руналду как раз плохой пример, потому что это не спорт ради оздоровления, а спорт, где его организм уже 20+ лет карьеры ебашит на износ.
Как бы он не вкладывался бабками в свою внешку, каким бы не был крутым режимщиком, его тело должно приносить спортивные достижения в первую очередь, а быть красивым только во вторую.
Аноним 02/02/26 Пнд 14:02:42 #40 №329325459 
1000031378.jpg
>>329322078 (OP)
Десятки миллионов долларов вкинутых в пластику? Не?
Аноним 02/02/26 Пнд 14:05:47 #41 №329325550 
>>329325401
Сдается мне, у него изначально генетика не очень. Потому что он явно помешан на себе, хорошо питается, хорошо спит, доступна топовая медицина, а все равно выглядит в лучшем случае на свой возраст

>быть красивым только во вторую.
Это так. Но он же явно помешан на своей внешности, буквально нарцис с переделанной внешкой. Но гены не обмануть
Аноним 02/02/26 Пнд 14:07:11 #42 №329325606 
>>329324803
А Хофитол подойдёт? А то не очень хочется пить препараты от давления
Мимо другой анон
Аноним 02/02/26 Пнд 14:19:28 #43 №329326008 
Хуй знает он тупо партию пропеть не может.
Аноним 02/02/26 Пнд 15:16:38 #44 №329327810 
>>329325606
Хофитол это не мочегонка вообще, ебобо. Можешь тупо гидрохлортиазид купить и его принимать но либо через день, либо делая перерывы на несколько дней, ибо привыкание происходит и нормально работать перестаёт. Гидрохлортиазид это чисто мочегонка, у него нет прямого недействия на давление, сосуды и т.д. Вообще, любая мочегонка снижает давление засчет слива жидкости.
Можно, кстати, пить день гидрохлортиазид, день фурасемид или другую мочегонку. Тогда и привыкания особо не будет и эффект лучше будет. Верошпирон только не бери, он хоть и мочегонка, но действует как-то по-ебанутому и отечность ебала от него может даже усилиться.
Аноним 02/02/26 Пнд 15:21:53 #45 №329327982 
>>329322871
Роналдо, кстати, похоже что пересушился. Это молодым заебись всю водичку на ноль выгонять и жир палить на максимум, а у скуфов уже кожа не такая упругая. У него вангую процентов 7 жира, ну максимум 10, а надо было бы сделать 10-12, плюс не перебарщивать с мочегонкой и выглядел бы гораздо лучше.
Аноним 02/02/26 Пнд 15:23:18 #46 №329328031 
>>329322078 (OP)
Кал из внутренностей младенцев.
Аноним 02/02/26 Пнд 15:25:12 #47 №329328099 
>>329322078 (OP)
Постарел же. Вообще другой человек.
Аноним 02/02/26 Пнд 15:45:59 #48 №329328842 
>>329327810
У меня и так давление в покое 110 на 50 и пульс 50 куда мне ещё снижать...
Аноним 02/02/26 Пнд 15:49:15 #49 №329328940 
это голограмма
Аноним 02/02/26 Пнд 15:55:18 #50 №329329146 
Буквально на днях читал исследование о том как молодежь боится постареть. Чего так трясетесь-то? Ну будешь ты выглядеть на свой возраст, кому не похуй?

Нормальные люди до 65 активно спортом занимаются. Кому-то 80+ удается тело в порядке держать и умом не протекать. Вот к такому стремиться я еще понимаю, а вот это дрочить на то что кожа не обвисла или волосы не выпали.. Пидоры что ли?
Аноним 02/02/26 Пнд 15:56:55 #51 №329329197 
>>329322228
Он на фото здесь и выглядит на 50+, чему вы удивляетесь?
Аноним 02/02/26 Пнд 16:00:37 #52 №329329309 
578738XGT6rsP7PG16118686174390s.jpg
>>329322480
>2
И ведь я бы поверил, если бы не эйс оф бэйс, о котором дети вообще нихуя не знают.
Аноним 02/02/26 Пнд 16:06:11 #53 №329329500 
images.jpg
i-takaya-zhe-slozhnaya-yunost-kak-tolko-ya-otkryval-rot-oni-srazu-nachinali-rzhat.png
>>329325550
Хули там обманывать, он всратан-коупер.
А Стифлер изначально с охуенной внешкой, такие и старятся пиздато, типа как Иствуд или Арни с Лундгреном.
Аноним 02/02/26 Пнд 16:08:15 #54 №329329569 
>>329325459
Не сделать чеда из говна, антош.
Если фундамент хуевый, то как не строй, один хуй по пизде пойдет все.
Да, чуть-чуть поправить можно ситуацию, балла 2-3 накинуть, но не больше.
Аноним 02/02/26 Пнд 16:26:07 #55 №329330156 
image.png
image.png
image.png
>>329322078 (OP)
63 недели назад селфи. Видно что постарел. Но хорошая гентика + ГЗТ + следит за собой + космитологические процедуры (подтяжки лица, ботокс) - подкрашивание бороды и волос. В целом у чувака молодой взгляд, плюс молодежный стиль, борода, загар, а самое главное физическая форма делают свое дело. Реально выглядит на 35 в свои 54. А вот Надаль в свои 39 выглядит как жертва чернобыля
Аноним 02/02/26 Пнд 16:31:45 #56 №329330368 
>>329330156
Мне тоже 39. Что надо делать, чтоб продержаться подольше? О женщинах уже не мечтаю, но все равно хочется выглядеть не как высерок.
Аноним 02/02/26 Пнд 16:48:47 #57 №329330985 
image.png
>>329330368
Много чего надо. Но тащемта сильнее всего решает генетика. Если повезло в этом плане, то остальное фиксица. По ощущениям сильно решает тело. Подкаченный мужик больше веет здоровьем нежели сдувшийся. Понятное дело отсутствие вредных привычек. Высыпаться нужно всегда. Ну и копить денюжку на подтяжечку лица она реально помогает
Аноним 02/02/26 Пнд 16:50:46 #58 №329331067 
>>329330985
Ну я стараюсь правильно питаться, физкультура, сплю норм, пью редко, не курю. Но все равно всегда выглядел на свой возраст. Гены гавно, что тут скажешь

> копить денюжку на подтяжечку лица она реально помогает
Пока ещё рано мне или люди и в 39 делают?
Аноним 02/02/26 Пнд 16:54:58 #59 №329331216 
They Defined the 2000s — Then Now.mp4
Аноним 02/02/26 Пнд 17:26:45 #60 №329332198 
>>329331216
Качественно
Аноним 02/02/26 Пнд 17:28:59 #61 №329332265 
>>329322078 (OP)
Генетика. В России граждане стареют в 30, а в США это самое начало жизни.
Аноним 02/02/26 Пнд 17:33:05 #62 №329332392 
>>329328842
Значит гормоналку чекай. Обычно отеки у наших скуфов от давления и других сердечно-сосудистых расстройств. Если у тебя при таком давлении отеки, то нужно чекать и СС, и гормоналку, хотя наверное их в любом случае нужно чекать обоих. Вангую у тебя повышенный эстрадиол и/или пролактин, они и дают отеки.
Аноним 02/02/26 Пнд 17:47:20 #63 №329332806 
20260202193826.jpg
>>329330368
Чекни полностью здоровье с упором на сердечно сосудистые заболевания и гормональные расстройства. Там уже по результатам фиксить проблемы.
В любом случае, нужно обязательно заниматься спортом, правильно и очень умеренно кушать. Ещё очень роляет когда спишь с вот этой хуйней во рту (типа капа такая) - поправляет максиллу и без шуток прибавляет 0.5-1 балл к симпатичности ебала. Потом ещё советую качать челюху челюстным эспандером, тоже заметно бустит внешку. Для свежести кожи очень заебись пептидики заходят, ghrp2 или ghrp6 + cjc1295, они умеренно бустят гормон роста, что очень подтягивает ебало, но это вариант для бедных, если есть бабки лучше ставить просто гормон роста в минимальных дозах ежедневно.
мимо 39лвл скуф, который до сих пор иногда попёхивает совсем малых зумерш не за бабки.
Аноним 02/02/26 Пнд 17:47:53 #64 №329332823 
Нее, у меня нет отеков, если только утром. Хотел для профилактики что-нибудь лайтовое
Аноним 02/02/26 Пнд 17:48:18 #65 №329332835 
>>329332823
>>329332392
Сюда
Аноним 02/02/26 Пнд 17:50:57 #66 №329332915 
>>329332806
Анончик, спасибо! Если не сложно, а можешь дать ссылки на то, чем пользуешься? А он сейчас столько всего, что пиздец. А так я буду знать, что проверенное.

>мимо 39лвл скуф, который до сих пор иногда попёхивает совсем малых зумерш не за бабки.

Эх, завидую тебе, старина по-доброму. А где находишь?
Мне бы хоть разок ещё напоследок, так сказать
Аноним 02/02/26 Пнд 17:50:59 #67 №329332916 
>>329332823
Пить мочегонку если у тебя нет отёков? Ну ты гений блять. Для профилактики такое пить бесполезно, мочегонка это чисто симптоматическое лечение. Вот когда/если начнутся, тогда и будешь пить.
Аноним 02/02/26 Пнд 17:59:02 #68 №329333158 
>>329322183
/thread
Аноним 02/02/26 Пнд 18:00:16 #69 №329333201 
IMG20241002080110.jpg
>>329322379
>Выглядит как раз на 53
Аноним 02/02/26 Пнд 18:00:57 #70 №329333221 
>>329322078 (OP)
У тебя в вопросе уже содержится ответ.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:01:12 #71 №329333231 
>>329322078 (OP)
Просто в его стране не было ста с лишним лет отрицательного отбора, который у нас не останавливается. Поэтому он выглядит так, а из этой страны тянки бегут кто куда потому что мужики похожи на говно
Аноним 02/02/26 Пнд 18:01:37 #72 №329333241 
>>329332915
Да я уже сто лет назад, опять же, по советам двача взял на каком-то китайском сайте эти капы. Щас уже и не помню где. Типа амазон или как там китайский самый известный интернет магаз назывался. Там же можно взять челюстной эспандер. По капам их нужно несколько, сначала нужно юзать мягкую, синюю, потом, вроде сразу жесткая красная, либо ещё промежуточная, но факт, что у меня их только две синяя и красная и синей я уже давно не пользуюсь, ибо слишком мягкая.
Кстати. Когда заебываюсь и сплю долгое время без капы прямо вижу как ебало плывет. А как опять начну с капой, то мне иногда знакомые говорят, что я как будто внезапно стал такой свеженький и красивый - буквально слова знакомой тян. Так что эффект есть 100%, однозначно рекомендую.
Пепитды брать можно на сайтах в интернете качковских, пишешь ghrp6 и свой город например, и на найденном сайте берёшь. Только ghrp очень желательно ставить с cjc, там будет синергический эффект.
Тут ещё момент, что я не из России, из другой страны СНГ и не в курсах какие у вас там интернет магазы щас.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:04:43 #73 №329333349 
>>329324135
>Не бухает
Хуета уровня баек, алкоголь это ахуенный антиоксидант. Пью каждый день на протяжении двух лет, все говорят, что я красивый и выгляжу намного моложе своих лет
алкаш 35лвл
Аноним 02/02/26 Пнд 18:08:03 #74 №329333427 
>>329324082
Соглашусь. Исполнилось месяц назад сорок, давно здесь. Возник вопрос. Что двачеры понимают под словом скуф?
Аноним 02/02/26 Пнд 18:08:25 #75 №329333437 
>>329322078 (OP)
жрал говно из кишок младенцев. очевидно же блядь! эпштейн треды не читал чтоли?
Аноним 02/02/26 Пнд 18:10:28 #76 №329333486 
>>329325401
>спорт, где его организм уже 20+ лет карьеры ебашит на износ
Хуета наитупейшая. Не бывает никакого износа от нагрузки, бывает износ от недостатка веществ для восстановления. Биологический организм - это не механизм типа двигателя внутреннего сгорания или видеокарты, который изнашевается имея опрделенный ресурс, у биологического организма есть старение для этого
Аноним 02/02/26 Пнд 18:12:37 #77 №329333548 
>>329332916
>Ну ты гений блять.
Да, я не очень умен и успешен, иначе не сидел бы тут в 39 лет и уж точно не задавал вопросов
Аноним 02/02/26 Пнд 18:13:44 #78 №329333572 
>>329333241
Понял, анон, спасибо! Заскринил
Аноним 02/02/26 Пнд 18:13:48 #79 №329333574 
>>329333427
Задумался, захожу сюда уже по привычке, очень редко пишу. А правда ли мы здесь одни все старперы за 40?
Аноним 02/02/26 Пнд 18:24:48 #80 №329333908 
>>329333548
Не за что. Алсо, очень рекомендую в старперском возрасте заниматься каждый день, кроме воскресенья, например. 3 раза в неделю силовые тренировки, качалка или турники-гири-гантели хотя бы, и тр дня в неделю аэробка какая-нибудь, я делаю бег на месте с высоким подниманием бедра по протоколу табата - https://m.youtube.com/watch?v=zcFNRKSEKmo. 20 секунд бежишь, 10 отдыхаешь, 8 раундов и заебок. Плюс исключить сахар вообще, плюс углеводы контролировать и жиры и потреблять не меньше 70 грамм животного белка в день а лучше 100-150. Прикол в том, что чем меньше будет жира у тебя, тем лучше ты выглядишь, но это очевидная хуйня. Ах, да, ещё шею нужно обязательно качать, так как она фактически дополняет лицо. Прокаченная шея + подкчаченная эспандером челюха + поправленная сном с капой максилла + небольшое содержание жира под кожей + отсутствие отеков = +2 а то и все 3 балла к внешке легко.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:25:26 #81 №329333923 
>>329333572
>>329333572
Ой бля, это сюда.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:26:44 #82 №329333960 
>>329333908
>>329333923
>>329333572
Блять вот сюда
Аноним 02/02/26 Пнд 18:38:10 #83 №329334290 
>>329333908
>очень рекомендую в старперском возрасте заниматься каждый день, кроме воскресенья, например.

Да, я стараюсь заниматься регулярно, потому что спина больная очень, если неделю не позанимаюсь, то боли сильнейшие. Жаль, что мне в зал нельзя, приходится заниматься только со своим весом

>Плюс исключить сахар вообще, плюс углеводы контролировать и жиры и потреблять не меньше

Только в чай и кофе добавляю, потому что без него вообще не могу эти напитки пить, а вот все остальное сладкое максимум раз в две-три недели


>да, ещё шею нужно обязательно качать, так как она фактически дополняет лицо.

Тут проблема, потому что из-за спины едва ли мне это можно. Или есть безопасные упражнения? Я только борцушные видел, но мне их точно нельзя
Аноним 02/02/26 Пнд 18:40:01 #84 №329334360 
>>329325550
>Но он же явно помешан на своей внешности, буквально нарцис
Так и есть.
Просто на том что он лучший в мире футболист он помешан ещё сильнее хотя чем он старше, тем сложнее ему это коупить
И одно другому отчасти мешает.

А так да
>>329329500
Этот прав. Он обычный челик. Не урод, не всратан, но за счёт бабок пытался в лукмакс. Но возраст и износ организма жёсткими тренировками берёт своё.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:41:55 #85 №329334450 
>>329333486
>бывает износ от недостатка веществ для восстановления.
С его нагрузками НИКАКОЕ восстановление не будет достаточным, так что ты только подтвердил то о чем я говорил.
sage[mailto:sage] Аноним 02/02/26 Пнд 18:45:09 #86 №329334579 
>>329322078 (OP)

Он в 29 выглядел на 39. В 53 выглядит на 44. Такое тип внешности.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:45:56 #87 №329334610 
images-99.jpeg
>>329334290
>Или есть безопасные упражнения?
Да, и они при этом более прицельные. Ремень на голову, цепляешь вес и сидя наклоны головой вниз-вверх. Потом ложишься на спину, чтобы голова свисала с лавки, на лоб полотенце, сверху вес и подъемы головы делаешь. В качестве веса беру гирю или блин от штанги.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:50:46 #88 №329334788 
>>329334610
Выглядит забавно, конечно. Надо попробовать. Главное, ещё сильнее себе сколиоз не усугубить
Аноним 02/02/26 Пнд 18:52:05 #89 №329334827 
>>329334450
Достаточно принимать цинк+медь, d3 и омега жирные кислоты с витамином С.
Аноним 02/02/26 Пнд 18:52:44 #90 №329334847 
>>329334290
>Только в чай и кофе добавляю,
И да, это тоже нежелательно. Вообще попробуй исключить сладкое, даже в минимальных количествах, хотя бы на пару недель, и сам поймёшь разницу. Сахар это жесточайший бустер инсулина со всеми вытекающими - отеки, нездоровый аппетит, лишний жир и хуевая кожа. Просто исключив сахар ты уже прибавляешь балл к внешке за пару недель. Причём природой сахар вообще человеку не предусмотрен, это наркота от еды, от которой только один вред, причём дохуя и ноль пользы, только кратковременный бычий вкусовой кайф.
Аноним 02/02/26 Пнд 19:01:37 #91 №329335168 
>>329334847
Ты прав, надо попробовать, хоть это и тяжело будет. Ладно, чай я ещё могу без белого яда, но с кофе совсем тяжко.
Но посмотреть результат интересно, потому что сахар я юзаю лет с 5 и по сей день. Каждый день.
Совсем у меня удовольствий не останет, лол
Аноним 02/02/26 Пнд 19:02:44 #92 №329335211 
>>329322871
Варикоз у Рона или мне кажется
Аноним 02/02/26 Пнд 19:30:33 #93 №329336109 
Бамп
Аноним 02/02/26 Пнд 20:30:01 #94 №329337817 
Бамп
Аноним 02/02/26 Пнд 20:42:18 #95 №329338229 
17382912329080.png
>>329333201
Аноним 02/02/26 Пнд 20:43:37 #96 №329338262 
>>329338229
лол
Аноним 02/02/26 Пнд 20:48:47 #97 №329338425 
>>329324803
А как наоборот водой залится? А то бросил пить вода вся ушла, теперь вообще как Кощей выгляжу. Буквально череп обтянутый кожей.
Аноним 02/02/26 Пнд 20:52:50 #98 №329338548 
>>329333908
Алкашку ещё исключить и сигареты.
Аноним 02/02/26 Пнд 21:04:24 #99 №329338918 
>>329338548
Будет ли вред от пива раз в месяц?
Аноним 02/02/26 Пнд 21:13:12 #100 №329339171 
>>329338918
Хер его знает, от 0,33 раз в месяц наверное не будет, но если больше, то будет. Обычно где одна бутылочка там и 2 и 3. Поэтому лучше без него совсем.
Аноним 02/02/26 Пнд 21:48:49 #101 №329340248 
меня больше волнует вопрос посему у них рак жопы не развивается пролсле столько лет ебли в попку
Аноним 02/02/26 Пнд 21:50:48 #102 №329340309 
>>329322078 (OP)
Ля, какой же голос у него в 99-м охеренный. Объемный, выразительный и прям пронизывает до мурашек
Аноним 02/02/26 Пнд 22:04:04 #103 №329340701 
>>329333908
А что скажешь по витаминам? Ну и вообще про бады
Аноним 02/02/26 Пнд 23:04:58 #104 №329342504 
Бамп
Аноним 02/02/26 Пнд 23:10:51 #105 №329342635 
>>329323879
О, снова визги питерского скрипуна. Снова кто--то на ньюсаче обоссал. Поплачь, червь-пидор, может полегчает
Аноним 02/02/26 Пнд 23:12:37 #106 №329342684 
>>329323997
Хохлы только дупой своей баренский хуй выебать могут, как ты ебешь регулярно своим очком хуй отчима-таджика
comments powered by Disqus