Это правда или развод гоев?
А ещё в них есть сахар и глютен. Плюсы не без минусов
Развод
Думаю нужно делать специальную антипидорашью версию, как кашу и порридж. Если мамку или бабку попросишь сделать будет такое-же хрючево от которого вес набираешь так как гайдлайны времен их молодости требовали от еды других качеств.
Блины это фастфуд. Даже если в них творог заворачивать все равно баланс будет не очень.
Тогда надо было подписать не блины, а панкейки. Блины и есть более-менее название
>и глютен
Ловите долбоеба, думающего что глютен вреден, потому что даун посмотрел на полки и упаковки "без глютена" и подумал, что это пиздато, а не сугубо для глютеновых аллергиков
Углей многовато так то, но хуле и нет? Полезней макарошек.
Никаких суперфудов не существует. В блина действительно много углеводов и более-менее, для углеводов пищи количество белка к углеводов соотношение. 1/4. Но там много жира ещё. Настоящий суперфуд - сырники. Шучу. Ну белка в них больше. Опять же. Ехать тебя количество белка или углеводов особо не должно. Вот жирка надо поменьше жрать.
>Никаких суперфудов не существует.
Суперфуд - еда с оптимальным соотношением бжу и прочего
>думающего что глютен вреден
Иди нах, у меня аутоиммунное
Так че, ебанько обосравшееся, вреден глютен или нет?
Ебать я тебе твой манямирок перевернул, да, даун? Поди ходил по магазу, читал "без глютена" и думал, что это реклама пиздатого, а не для людей с непереносимостью? Много вас, даунов таких. Иди читай что такое глютен вообще.
А еще скажи мне, а вот лактоза - тоже вредная?
Перчатки тоже суперфуд, коли долго ношены
Что это вообще за жаргончик такой смешной - суперфуд?
На фотке и вообще не блины, а оладьи
На фотке и вообще не блины, а оладьи
Это прогрев чтобы кормить скот блинами с лопаты
>вреден глютен или нет
Для меня вреден. Остальные сами думайте
фраза, где есть суперфуд = наёб гоев.
Это рассчитнао на тупых американцев по Задорнову.
>блины
Почему на ОП-пикче панкейки? И да: панкейки - не блины.
Смотри копчик не вывихни, виляя жопой обосранной.
Глютен - белок, он полезен, крайне полезен. Безглютеновая пища намного более пустая и вредная, чем обычная.
Брат, жира в классических блинах немного. Допустим. Хорошая порция из
1 яйцо
200 мл молока
90 г муки
15 г сахара
Ложка растительного масла грамм 5
Будет включать суммарно около 20 г жира. Это нормально на один прием пищи.
Согласен, что это не суперфуд. По углям перебор, белка мало (в муке растительный можно не считать)
нет конечно, всё что постят под тегом двач - пиздешь и желтуха.
> И да: панкейки - не блины.
И панкейки не блины, и на пике не панкейки.
Под водяру зайдет. Главное в качестве блинов - чтобы ими закусывать водку, а не их запивать водкой.
> Это правда или развод гоев?
Хуета из муки? Ну даже не знаю, кек.
береш цельнозерновую муку
квасишь её дрожжиём недолго чтобы получилось жыдкое теста
жаришь тонко на сковородке
вуаля
> этот лоуайкьюшный вспук адмена под новостью
На пикабу, быдло
>Я, я, я
Всем похуй на тебя, долбоёб
а где учат на нутрициолога? в каком ВУЗе? диплом дают?
>нутрициолог
Чтобы стать диетологом нужно образование получать, а нутрициологом может называть себя любое уебище, хоть жирное и уродливое.
Оп даун запостил женский инфоцыганский вброс.
>сахар
Если ты долбоёб, то у тебя блины с сахаром
>и глютен
Просто детектр вырожденца, как и аллергия на лактозу.
>с оптимальным
Оптимальным для чего?
Оптимальным для потребления человеком. Ты долбоеб?
В каких условиях жизни, климате и режиме работа/отдых?
Ну лучше чем тупо хлеб сожрать, но не прям огонь.
Не отлично, но и не ужасно.
Не отлично, но и не ужасно.
Блины это такой пиздец, съел 10 штук, тупо дневную норму забил ебаными углями, тупо на уровне белого хлеба хрючево
Я люблю нейросети
Они меняются совсем незначительно, еблан.
Или ты из тех даунов, которым производители спортпита башку промыли и подснежник типа тебя, идя в натураху в зал подыхать под 50 кг в жиме, ебашит 2.2г белка на килограмм в сутки, почки насилуя?
Ну больше активности - ну чуть больше углей. Именно чуть, ибо большинство расхода таки идет на поддержание жизни, а не на активность. Белка выше 1.4 не имеет смысла в принципе че не делай, еще 30 лет назад исследования крупные провели.
Какого человека? Сферичиского в вакууме? Какому-нибудь зумерку на доставочкпх нужно дохуя углей и протеина, ну жирка порядочно. Бурильщику-вахтовику тоже. Офисной крысе углей и жира вообще практически не надо. Выше чем для поддержания жизнедеятельности. Двачеру-рнн больше пачки домика и куска курицы в день не надо. Это условности, чтобы ты понимал. Суперфуд - просто слово, которое пиарят журнашлюхи.
> Офисной крысе углей и жира вообще практически не надо.
Дальше не читал. Ты идиот.
Ак я им блины исключительно как десерт. Пару штук к чаю. Кто их как еду жрёт-то?
Иидебил пишет что белок только из яиц и молока.
Ну да, откуда в муке белок, действительно.
Привет мой дружок пирожок меня зовут баба срака, мне 30 лет и я успешный директор по рекламе, таролог, маг огня 3 поколения а самое главное я НУТРИЦИОЛОГ и Я помогу тебе с нахождением идеального рациона который сделает твой стул и пищеварение улетным)))
А ну да. У них тяжёлая мозговая деятельность же в экселе сидеть. Там надо конфет килограм с пироженкой кушоть, поэтому все офисные тёти как титаники жирные
>нутрициологи
>Это правда или развод гоев?
>развод гоев
This.
>Полезные углеводы
Полезные чем? Это обыкновенная пшеничная мука.
>Много белка
Откуда? Там яиц и молока с гулькин хуй.
У блинов в среднем 4-5 грамм белка на 100 грамм. И 180 калорий. В какой-нибудь индейке 20 грамм белка на 100 грамм и 90 калорий.
>Горячие блины улучшают пищеварение
Ну это вообще пушка, горячее тесто улучшает, нахуй, пищеварение. Фляга улетела окончательно.
В целом в блинах нет ничего плохого, но полезного в них ничего нет. Жрать можно, но не килограммами.
Мозг потребляет больше всего калорий, если уж ты заговорил.
Но, да, ты - идиот, потому что большинство калорий таки идет на поддержание жизнедеятельности, а не на активность. Ну разве что ты спортсмен на сборах в пиковый день, или марафон в этот день бежишь, там активность еще чуть может превысить.
И, да, и им нужно и белок и жиры, и угли, все так же нужно. Просто офисной крысе нужно немного меньше, офисная крыса будет потреблять свои 2100, а хуй, любящий кататься по лайту на велике и тренить 3 раза в недельку будет тратить 2600, и ему стоит чуть-чуть больше кушать, но в целом в таком же примерно бжу.
Иди на хуй душнила
>маневры иидебила
>"обычно имеют ввиду"
>в итоге в цифрах больше белка прилипает из муки, чем из ссаных яиц и молочка, коих там немного
забавные маневры иидебила
можешь ему скопировать мое сообщение, почитаем вместе че иидаун пиздеть будет, как маневрировать жопой
Всё, что на дваче - правда
>в муке растительный можно не считать
Почему?
>полезных углеводов
Всё так, не то что бесполезные вражеские углеводы в кокаколе.
О да, блины без муки, мои любимые!
А в добраколе какие??
