Понимаю, что в целом я нормальный человек и положение мое лучше, чем у тру шизов, есть вышка, есть денежные накопления, была тянка, не листва, физически развит нормально, средняя внешка. Но нервная система постоянно шатается просто по факту жизни и её проживания
Тоже 25, норм себя чувствуб без тряски и чуть ли не душа компании только бухой.
Недавно начал пробовать работать по КПТ, понемногу становится лучше и прогресс идет увереннее, чем когда пробовал справляться с тревогой по каким-то своим методикам, ощущениям
У меня уже и бухло особо не помогает, начал бухать и курить специально чтоб убирать тревогу, бухло скорее помогает как-то в целом забыться
Тревога меня сломала, уничтожила мою личность и жизни. Буквально. Скоро я умру
Дереализация присутствует?
Пили стори чтоль, сколько лет, как так вышло?
Слава богу нет, была пару раз в школьные времена и длилась недолго, минут 10-20
ниче не делаю, страдаю. пытаю себя ментально. я заслужил. это испытание бога. всем советую. если вы желаете нормальной жизни - вы враг христа.
Да просто и без задней мысли прими, что ты не можешь всё контролировать, и тебя просто по рандому может уебать чем-нибудь. Всё. Не трясись, прими неизбежное.
И? В метаколыму отправят по этапу после отъезда, за то, что жил в кайф? Ай, боюс-боюс.
апокалипсис читай. в последние времена тебе лучше не быть врагом христа. там уже даже спрашивать не будут.
>Скоро я умру
От тревоги пока никто не умирал.
Тревога разрушила мне жизнь,а это уже привело к мыслям об ркн
У меня тогда возникает мысль, что случиться что-то страшное или плохое, если я не буду себя контролировать, банально даже что машина собьет, если отброшу контроль
Это депра на фоне тревоги наверное, к мозгоправам ходить не пробовал?
Чем заслужил то? Или это такой вопрос без ответа?
>. Неиронично почти каждый день оцениваю, как себя вел в плане движений тела и лица, не выглядел ли забитым шизом, как говорил
Аутизм. Сейм хуйня
21 год
>Как проебал
Был достаточно неплохой потенциал, но я все испортил и теперь любой вариант развития моей жизни крайнее говно, поэтому ркн остается
Возможно, мать сама уже в зрелом возрасте говорила, что может у меня аутизм не диагностировали, а он был, тк всегда стеснялся и боялся людей, еще до травли, которая могла послужить логической причиной такого поведения
рожден под плохой звездой. дохуя выебываюсь. 0 смирения 0 покаяния 0 терпения 0 любви. и меняться не собираюсь. в акте страдания индивид отстаивает свою самость и обретает форму. в отсутствии страдания человек растворяется в едином и постепенно исчезает.
Так просто ПРИМИ, что ДА, тебя может хуйнуть мимо-далбоёб на помойке и всё. Просто ходи по внутреннему панку, как те отмороженные далбоёбы двигались в сранних 2000-х с ирокезами по пгт.
А в предпоследние можно было? А пацаны то не знали!!!
Нет, меня всего трясет когда надо с кем нибудь заговорить.
>Это депра на фоне тревоги наверное, к мозгоправам ходить не пробовал?
Я вот думал, какая бы у меня жизнь была, если бы я начал лечиться раньше хотя бы на год-два. Но я уже себе обломал крылья и психушка не решит мои проблемы
Почему говно сразу, 21 еще не так много, как и мои 25, до 30, а то и после можно еще все наладить. Или проебал какой-то шанс стать кем-то кроме обычного середняка?
>А в предпоследние можно было?
в предпоследние хотя бы воинство христово не придет вершить суд над грешниками и неверными, лол. у тебя будет время на то чтобы читать молитвы и надеяться что архангел михаил не постучит в твой дом.
Внешние обстоятельства говно, это не надо забывать. Все катится в пизду
>Или проебал какой-то шанс стать кем-то кроме обычного середняка?
Я проебал шанс остаться в живых
являюсь хиккікомори обладаю шрл аутизмом окр тревожным расстройством и т.д. играю в огіж работаю на заводе живу на ~10USDT в день
> всегда стеснялся и боялся людей
У меня буквально то же самое. Только я не боялся людей, а боялся показаться странным, либо боялся не оправдать ожидания. Фиксится очень тяжело, путем проб и ошибок. Вообще лучший совет - идти к лицу своему страху. Запишись в актерский кружок или сходи на курсы актерского мастерства, спорт тоже помогает быть увереннее в себе. Посоветовал бы тебе еще воздержание, вот только большинство его не придерживается. Тоже бустит уверенность
мне кажется разные люди в силу своих врожденных дарований в разные года достигают своего пика развития, а достигнув его - переходят в медленное умирание. без разницы 20 лет 25, 30, 50 и так далее. если человек чувствует внутреннее истощение, пустоту, усталость и отсутствие какого-либо интереса - он подобен дереву не приносящему плоды. а что с таким деревом делают все знают.
у кого-то мало дарования и потому он раньше приходит к пику своего развития, у кого-то больше. некоторые люди кончаются раньше других.
Да зря ты так, я начал ходить полтора года назад и за это время есть заметные улучшения, сильно пожалел, что раньше не сходил, тк тремя-четырьмя годами ранее валялся в мини депре, ненавидел и презирал сам себя, но сознательно никуда не шел, тк а че я, сам не вывезу чтоли
По поводу тряски можешь коупить конфиденциальностью, психиатры и прочие на самом деле достаточно строго относятся к врачебной тайне, если это не гос медицина, попадание в реестр псих больных не грозит, местами предлагают только нал оплату, чтобы не светить данные карты и ставят левые фио в рецептах
Так в предпоследнии же тебя всё равно после смерти судили той же процедурой, что и в последние, теперя? Ты понимаешь, что тыы раздвинувший воды уже, всё?
типа современный нарратив пиздит что никогда не поздно и тд. ты рожден с определенным потенциалом. и если ты его растратил впустую - ты проебался. и тогда ты понимаешь что будущее вырисовывается так себе. хотя проебался или нет это грубо. в сущности ценность и качество жизни измеряется не в прожитых годах, а в удовлетворенности своими делами и собой.
Блин, я могу спокойно жить как ты, и это мне комфортно, но грежу еще мыслями сделать жизнь более комфортной, хотя бы в плане мозговых болячек, не в плане достигаторства
>я начал ходить полтора года назад и за это время есть заметные улучшения, сильно пожалел, что раньше не сходил, тк тремя-четырьмя годами ранее валялся в мини депре, ненавидел и презирал сам себя, но сознательно никуда не шел, тк а че я, сам не вывезу чтоли
Как я понимаю, ты пьешь таблетки?
стремление к комфорту противоречит арийскому духу.
>Да зря ты так, я начал ходить полтора года назад
У меня уже нет времени лечить голову. Проблема основная уже не в голове, а в том, что жизнь похерил. Психиатр мои проблемы не решит, а сам я не могу, нахуй он нужен тогда
Воздержание бустит уверенность на короткое время, а при долгосроке (от двух недель) это уже грозит вредом здоровью. Спорт и социальные активности пробовал, лет до 20 так и делал, шел лицом к лицу со страхом, какие-то плоды это дало долговременные, но нет такого, чтобы изменился там за год или даже два, только кропотливая работа по чуть-чуть. Или например, вылезаешь месяц и уже вроде как свободно общаешься с людьми без задней мысли, даже являешься чем-то вроде души компании, но стоит немного снизить социальную активность, как все откатывается обратно, долгосрочные изменения закрепляются очень долго, от того и разочарование. Только недавно вот начал снова пытаться активно действовать
когда я понял что мне и не должно быть легче и я не должен чувствовать покоя и радости - ТОГДА-ТО мне и стало действительно покойно и радостно. нету ничего дурного в беспокойстве и печали. это дурно для капиталистической системы, потому что моя экономическая эффективность падает. но я как человек ничего не приобретаю и не теряю. жизнь это опыт. и дурные эмоции и чувства и мысли - неотъемлемая и подлинная его часть. это мои эмоции чувства и мысли. это мой крест. мне не нужно от него бежать, мне нужно его нести.
только приняв фундаментальный факт страдания ты обретаешь свободу.
только приняв фундаментальный факт страдания ты обретаешь свободу.
не справляюсь. каждый день хуже и хуже.
Ну да, может быть, хотя и сложно сказать, тут уже беседа уходит в сторону детерминизма и эзотерики,а по факту, раз не знаешь, что там, в будущем, имеет смысл хотя бы пытаться думаю, только сил на это не всегда хватает
стремление соответствовать некой "норме" - явление ублюдочного 20 века, с его мобилизацией, тотальностью и РАБОЧИМ. предпочесть свой уникальный опыт чужому - нелепость.
Пробовал только легкие транки, курсов антидепров побаиваюсь, пробую психотерапию с психиатром и в одного
анончік тебе вроде уже писали ладно повторение мать учения вроде бы: прими себя таким какой есть то есть тревожным
бля ну хотя мне может легко говорить может у меня легкая тревожность а у тебя тяжелая(severe) не знаю хуй знает ладно короче неважно хорошего дня и приятного настроения
Внутреннему комфорту же, не внешнему потребительству, а это, как мне думается, как раз по арийски
для меня эта жизнь сакральна. будущего нет, есть только настоящее.
У меня селективный мутизм был в детстве и аутизм (до сих пор)
Из минусов - не могу долго смотреть в глаза незнакомцам, какая-то тревога сразу накрывает, это сенсорная перегрузка называется у аутистов, и боязнь больших выступлений (хотя с возрастом и опытом стал бояться этого меньше, забив на мнение окружающих и на кринж)
Из плюсов - могу быть более одержимым в определенной области, более дисциплинированным и тд. Еще замечаю детали всякие мелкие, на которые в основном не обращают внимание
Мейлачую, мог бы как Вжлинк проводить стримхаты, чтоб зубы выбивали в прямом эфире, еще б и бабок заработал из жалости.
Спасибо, друг, и тебе удачи
откуда внутреннему комфорту родиться в мире страстей, смертей, ужаса, крови, нечистот и болезней? апатия - вот орудие ария. бесчувствие.
ребят вашим момашам зубы хуим выбивают бугагага
хотя вот скажу как новичок в жизни что это очень интересно проживать. кем же в конце я стану? наверное мразью и сволочью. но все равно интересно. и что это все было? и нахуя?
Бля, на самом деле очень похоже на меня, даже в формулировке диагноза селективный аутизм, и по сути так и было, в определенных ситуациях, что раньше, что сейчас, могут быть шизом, а могу быть достаточно инициативным, деятельным
Ну да, апатия она хоть и лишает радости, но лишает и грусти, такое уже могу принять
в конце я покажу внукам стенку стим профиля где мне гадости пишут якобы я в додке руинил ребятам
вы просто вдумайтесь на самом деле в важность и масштабы этого опыта. вы живы. это кошмарная и радостная новость как по мне.
я не знаю почему все вокруг относятся к жизни так легкомысленно. ведь это невероятное чудо.
Так я же говорю, что у тебя аутизм. Это не значит, что ты автоматически урод-недоносок. Это просто особенность мозга. Илон Маск аутист, Цукерберг аутисты. Да, они порой ведут себя немного странно, но у них преимущество в виде одержимости своей сферы деятельности
жизнь это дриблинг тут как и везде есть микро- и макро-составляющие
это достаточно тяжелая ноша.
блять калининградских полон тред че маме че папе
жизнь это вечный диалог с богом.
ладно все давай до связи
Раньше имел привычку справляться с тревогой, неуверенностью и низкой самооценкой при посредстве наркотиков и алкоголя, однако со временем это приелось и надоело, и теперь все вернулось на круги своя — только стократно хуже. Единственным возможным решением нынешней ситуации вижу ркн, поскольку амбиции потеряны, равно как и задатки, будь то умственные или душевные; а будущее, как ни посмотри, видится мне убогим и страшным.
Вот представь себе на секунду мальчишку, который прекрасно учился, имел стремление к всему хорошему, как это обыкновенно говорится, и вдруг... А, ладно: похуй.
Вот представь себе на секунду мальчишку, который прекрасно учился, имел стремление к всему хорошему, как это обыкновенно говорится, и вдруг... А, ладно: похуй.
Хуёво мне, чо. ОКР доебётся и ебёт...
Организм-то расшатывается. Я вот седеть начал в 35.
я не понимаю ваше стремление ркнуться. что это изменит и что это исправит? откуда такой страх перед будущим? разве ранее ваша жизнь обращалась с вами жестоко? откуда такое недоверие и разочарование?
ну и опять же чего такого страшного может сделать с тобой жизнь, что страшнее смерти? ты же понимаешь что нету ничего настолько же страшного? чего можно бояться в жизни? пока тебя не режут и не забивают - бояться нечего. а уж если и начали - то поздно бояться. да и страшно уже не будет.
я лично свою жизнь готов прожить лишь исключительно из интереса. какого будет мое падение и насколько оно будет глубоким? быть единственным свидетелем - благородно. это форма религиозного служения. бог призвал тебя засвидетельствовать эту жизнь из этих глаз. я так это вижу.
>Я вот седеть начал в 35.
Тебе ещё повезло. Я с 19 лет начал седеть.
Бамп
Сильно помогли АДы (дулоксетин, потом золофт). В моменте охуенно работает лирика, ксанакс, шмаль, если торчать на них то и паттерны жизни без тревоги формируются, что помогает уже после трипов.
Реально ли побороть чрезмерную тревогу полностью и есть ли тут такие?
25 лвл