Это всё верно, в том смысле, что такая диета подходит тебе лично. Но если потомок крепостных крестьян, который генетически заточен под жизнь на пустых похлебках будет есть мясо вдоволь, то у него почки откажут.
Крепостное право всего 500 лет длилось, а люди существуют намного дольше и всегда питались мясом.
Так что не дури и переходи на поедание мясных блюд или умрешь от пиздецом рано.
А я 3 года назад похудел на 15кг и мне до сих пор никто не дает, но да устроился на работу, но потом потерял отца, хз хз
Ты просто похудел? Ты мясо кушать начал?
Мясные ингридиенты активируют режим охоты, хищнечества.
Тянки на это падкие, ведь они по природе своей жертвы и мечтают чтобы дикарь их схватил и прижал к стенке.
>как можно больше мяса млекопитающих, не кур!! Я ем говядину и баранину, кролика, иногда свинину.
>2) каждый день молоко и молочные продукты
Работаешь на шиномонтажке для грузовиков, надуваешь колеса жопой?
>2) каждый день молоко и молочные продукты
Работаешь на шиномонтажке для грузовиков, надуваешь колеса жопой?
бамп
жизненно, вкатился в пескатерианство около года назад, вырезал почти к хуям все угли и другой гойслоп, с тех пор ни разу не болел
удачи тебе /bрат продолжай в том же духе
Буквально
>
>пью пиво
>никаких синтетических напитков
>пью пиво
>никаких синтетических напитков
Нахуй ты мне нужен со своим примером , селюк
У меня нет лишнего веса, или панкреатита, а энергетики я и без чужих советов не пью
> никакой еды из супермаркетов!
А откуда тогда, ты берешь
>со скаморцей, добавляю шрирачу
фантазер?
>Из напитков пью пиво и вино
Лел, обоссаный алкоскот дает мне советы по питанию, чет прогирал в голосяндрий )
>А откуда тогда, ты берешь
очевидно выкакивает на тарелочку вчерашний veganorgnicanimalbase и наш братишка начинает трапезу, такой вот круговорот двачера
а рынки, закупка у фермеров и продукты с минимум штрихкодов конечно несуществуют
>вылечил несколько хронических заболеваний
А я верю. Я поверил.
Я сижу уже 3 года на строгом кето + дефиците калорий. Чуда не заметил ни в чем кроме меньшего чувства голода
Ну а худым я и так был, на диете из-за прыщей
А зачем мне это? Вкусная вредная еда и пиво это единственные радости, оставшиеся в жизни. Без них вообще грустно будет.
скуф-жирнич
Иди на хуй кубаноид ебучий
Пошл нахуй скотина!
хватит связывать несвязные вещи между собой
Справедливости ради, мясо и вообще всё белковое всё-таки сильнее многих остальных продуктов нагружает печень. Так что до патологических состояний в ней возможно дожраться, если без осторожности жрать это постоянно. Ну вроде как.
Кстати, поэтому же при приёме гепатотоксичных препаратов рекомендуется ограничить белковую пищу.
ага, и порции размером с тазик. грамотно это маленькие порции и часто, пять-шесть раз в день. и упражнения, необязательно жилы рвать, а так вспотел и хватит.
я твою мать на пляже кукурузой траванул дристала потом в мазуте вся
если мясо не есть в доволь то печень атрофируется
сейм
попробуй лук с чесноком сырым пидорасить
а если при бабле цинка с d3 закупи в лошадинных дозах эффект быстрее где то в раза 2
>я кубаноид
>Бери с меня пример
иди нахуй, кубаноид
кубаноид - получурка полухохол
мимо сибиряк
интересный флаг
насинячился
АСУЖДАЕМ ГОМОСЯТИНУ
и в травку упал эбалом
прав?
Мне так всю жизнь на витаминах этих сидеть или курсить? Я давно изотретиноином убрал прыщи, но эти пидорасы вернулись
не знаю что это
мне когда то выписывали синтетический витамин A и курс антибиотиков нихуя не помогало и возвращалось, оказался лютый копиум
закупил d3 100к me, k2, цинк, сижу не слезая но я и из дома не выхожу, когда летом под солношком не пью обычно ибо нахуя
Ты то что ты ешь анон.
Моя старая диета была привычной для многих из вас, я ел овсянку и бананы на завтрак, курицу на обед, на ужин иногда позволял себе чипсеки и енергосы.
Теперь я питаюсь иначе, правили простые, главное уловить суть.
1) кушать как можно больше мяса млекопитающих, не кур!! Я ем говядину и баранину, кролика, иногда свинину.
2) каждый день молоко и молочные продукты
3) немного фруктов и овощей (кроме бананов и картошки)
4) никакой еды из супермаркетов!
5) никакого современного хрючева которого не было в прошлом (не естественно для людей) например чипсы, енергосы, итд.
6) упор на локальные продукты (я кубаноид)
Сразу после пробуждения - козье молоко.
Мой типичный завтрак выглядит так - я жарю колбаски из баранины или говядины на сковороде, или яйца со скаморцей, добавляю шрирачу и ем.
На обед ем вареное мясо с луком и морковкой + перцем и пью полученный из него бульон.
На ужин шматок сыра или творог с ягодами и мёдом.
Как перекус могу схавать яблоко или грушу, летом жердели, вишни, айву.
Из напитков пью пиво и вино, никаких синтетических напитков. Кофе только кубинский, чай только китайский.
Бери с меня пример.