Бамп
Бамп
Гиподинамия — это недостаток физической активности. При современном образе жизни (сидячая работа, транспорт, гаджеты) она стала одной из главных причин хронических заболеваний.
Вот в чем её вред:
🫀 1. Болезни сердца и сосудов
Недостаток движения:
ухудшает кровообращение
повышает уровень «плохого» холестерина
способствует развитию гипертонии
Это увеличивает риск инфаркта, инсульта и ишемической болезни сердца.
⚖ 2. Лишний вес и диабет
При низкой активности:
замедляется обмен веществ
снижается чувствительность к инсулину
В результате повышается риск ожирения и сахарного диабета 2 типа.
🦴 3. Ослабление мышц и костей
Мышцы теряют тонус и силу
Ухудшается осанка
Повышается риск остеохондроза и остеопороза
Появляются боли в спине и шее
🧠 4. Психоэмоциональные проблемы
Движение влияет на выработку гормонов радости. При гиподинамии:
повышается тревожность
чаще возникает депрессия
снижается концентрация и работоспособность
🩸 5. Нарушение работы внутренних органов
ухудшается работа кишечника (запоры)
замедляется лимфоток
снижается общий иммунитет
📌 Итог
Гиподинамия сокращает продолжительность и качество жизни. Даже 30–40 минут умеренной активности в день (ходьба, плавание, зарядка) значительно снижают риски.
Как оно, когда за тебя думает компьютер?
Бамп
Интересный вопрос 🙂
Если коротко — компьютер не “думает” за человека, он обрабатывает данные по заданным алгоритмам. Но ощущаться это может по-разному.
🤖 Когда «думает» компьютер — что это значит?
Обычно это:
навигатор строит маршрут
калькулятор считает
ИИ подсказывает текст
алгоритмы выбирают, что вам показать
Он ускоряет и упрощает решения.
💡 Плюсы
Экономия времени
Меньше рутинных ошибок
Возможность сосредоточиться на более сложных задачах
Доступ к огромному объёму информации
⚠️ Минусы
Ослабление навыков (память, счёт, ориентация)
Зависимость от технологий
Риск доверять алгоритму без критического мышления
Потеря ощущения самостоятельности
🧠 Важный момент
Компьютер — это инструмент.
Он может:
поддерживать мышление (как калькулятор инженера)
или
заменять его (если полностью полагаться и не анализировать).
Разница в том, кто принимает финальное решение — вы или алгоритм.
А вы спрашиваете из философского интереса или чувствуете, что технологии уже слишком много решают за вас?
потрахайся с тяночкой и захочется гулять а одиночество как рукой снимет
пук деда
> как вообще понять, что от одиночества у тебя начала протекать кукуха?
Самому - никак, в том то и проблема. Тебе только другие люди могут об этом сообщить. У меня у самого уже крыша начала подтекать от сычевания, поэтому планирую что-нибудь делать и как-нибудь траву трогать. Вообще без разницы как, заебало дома сидеть.
Да норм, я с весны 2021 не был на улице.
Живу с мамкой, последний раз из дома с ней же (ходили в МФЦ чтобы сделать мне временную прописку на 5 лет) и она скоро заканчивается так что снова придется пиздовать в МФЦ...
Если честно мне страшно выходить на улицу, хоть и придется это сделать в конце марта...
Были у меня тяночки. Мне после них хочется только есть и спать.
Это да.
Что тебе другие люди сообщили? Что не так?
Гулять-то не выгоняют?
Бамп
Бамп
Пизданутым назвали, лол. Когда я начал рассказывать, что мне реальность больше не кажется чем-то реальным. Больше на сон похоже, или на пыточную камеру, как посмотреть. Словно все не такое, каким должно быть, странное и неправильное.
Жену заведи через мамбу.
Но ведь так и есть.
Зачем?
Она будет еду приносить, готовить и поднос таскать в постель. Мусор выносить. Тебе даже вставать с кроваьи не придётся вообще никогда.
Ты такой необычный, вау, ни разу такое биопроблемное ботоговно каждый день по расписанию не видел.
Я тоже так думаю, подобное только галоперидольчик исправить может. Но траву я все равно потрогаю, чтоб однажды не найти себя обмазывающим говном стены. Да и опять же, слишком скучно сидеть дома в интернете стало. Тут одно говно, все интересное я уже посмотрел.
Попробуй работать. Если у тебя и так денег хватает, то можно не трястись от увольнения
Ты такой необычный вау, с таким крутым критическим взглядом смотришь на обычные треды. Научи
К счастью неть, я боюсь гулять - там люди!
>Бабки капают с накоплений.
Так ты работал раньше? Или халява какая-то?
В туалет всё равно ходить придется.
Ну так я работал раньше. Денег хватал и я не трясся от увольнения. Надоело и уволился в итоге.
Работал.
>Живу один
Охуенно
>нигде не работаю
Заебись
>ничем не занимаюсь
Кайф
>ни с кем не общаюсь
Повезло
>Бабки капают с накоплений
Мечта
>. Квартира своя
Я нихуя непонял ты типо похвастаться хотел? Ну блять у меня жена трое детей ибатека и РАБота по 12 часов, я так крутанул колесо сансары что походу за 10 жизней нерасчитаюсь . А ты молодец все понял
Ну не, какой хвастаться. Я же по сути живу на копейки и не в каких-то хоромах. Вряд ли это многим подойдет.
Просто предвосхитил вопросы типа откуда берешь деньги, почему не ходишь на работу, и т.д.
А нах ты женился и детишек высрал?
У меня все тож самое, ни рабатаю нигде, из дома не вылажу почти, ток до Пятерочки и обратно, дома сижу целыми днями фильмы смотрю и капчую, все надоело ничего не интересно просто
37 лвл РННщик
Нормально. Какие расходы за месяц в среднем?
А что за накопления у тебя?
Пассивный доход какой-то есть?
Толя ты?
Облигации в основном.
Минимальные прям, живу скромно, я сейчас за хату плачу 14000 рубасов, ну 10 к на еду, и все по сути
Нет, я вообще один живу
>Я же по сути живу на копейки и не в каких-то хоромах
Ни что не приносит такое удовольствие ни секс ни алкоголь ни наркотики как не ходить на РАБоту
Потому что не думал, это инстинкт а надо жить не инстинктами как животное а разумом
оп, скока накопил примерно?
И сколько тебе в месяц капает, и какие организации если конкретно?
Моя мечта добиться 100к пассивного дохода и на все хуй положить. Вообще ниче никогда не делать, сычевать до талого только переодически занимаясь спортом.
Примерно такая же история.
Несколько мультов.
На хлеб с маслом хватает. Всего понемногу, список большой.
А ты за счёт чего живешь?
Забыл когда последний раз общался не с аноном лел
Ну ты цифру то назови хотя бы.
несколько или несколько десятков?
Накопления есть которые под процентами лежат
>Это вообще норм или не норм?
Без огорчений. Ну вообще это не норм. И нужно идти к психологу.
Короче походу ты фантазер мамин, раз детали не раскрываешь.
Да не-а. Это он уже в шапке треда прочитал. Ему нужно, чтобы сразу конкретно за что, с чего, откуда у тебя монета появилась и не пробовал ли ты депнуть в казик?
Не завидуй РАБчмоня
>с чего, откуда у тебя монета появилась
Аллах послал...
Короче на мамкиной шее он сидит, нам в уши заливает. Как это принято на данном сайте.
Сколько тебе лет?
Какой маминой шее , Манька? яж сказал что один живу, не рвись так уже тут
Откуда деньги, Зин? где живёшь?
Сидят пидоры во дворцах своих, ебучие марии-антуанеты. Сходите на реальную РАБоту хоть раз, попробуйте без сбережений которых и нет съехать на другое съёмное жильё, попробуйте жить от зп до зп, да вы охуеете. Текут они крышей. Пидорасы вы и лодыри, а не страдальцы.
Нихуя РАБ порвался, хорошо что пятница два дня можно отдохнуть от вылизывания ануса начальника
Я че ты рвешься то?
Я сам сыч, уже четверть века за плечами, все ещё на правах пизденыша.
РАБотать надо только если есть шанс на пассивный доход выйти.
В остальном это хуита, параша ебучая, твоя РАБота.
если нечего делать - не норм
если есть чем заняться - норм
мне 30 я на заводе работаю сейчас отпуск
делать нехуй
мой базовый набор по скипу жизни
- дота
- ютуб
- двач
- торенты
- готовка
- игра на гитаре
в основном ютуб и дота.
при этом я не получаю особо удовольствия что от первого что от второго.
доту удалил, занимаюсь САМОИСТИЗАНИЯМИ заставляя себя заниматься чем-то еще.
создаю треды каждый день
обычно мне чето про "погулять" и "съездить на море" пишут
или бабу найти.
по моему это не то что мне нужно.
хотя прогуляться я может быть и сходил бы будь не такой холод на улице.
Та что тогда ты тут сидишь и усираешься в желчной зависти будто?
Да это зависит РАБов добывателей гаваха. Ты все правельно понял в этой жизни все как иесус учил
В дурку ложись, мне помогло. Как раз к социуму привык за 2 месяца, начал правильно питаться, мыться каждый день и прочее говно. Даже уезжать не хотелось.
>торенты
а?
я не понял, как торрент может быть увлечением?
или ты про игоры?
захожу каждый день посмотреть че в топе по скачиванию
но не сказал бы что прям время убивает
Это называется постындустриальное общество, чел. Люди придумали как сжигать хуиту, чтобы она толкала винты, и появлялась кинетическая энергия вместо ручной. Стало нехуй делать, никаких гормонов, и скоро все вымрут. Спок, не твоя вина.
Всё, что касается быта у меня и так в порядке.
Поясните, чем нужно заняться? Или же опять "пук" в пустоту?
Попробуй заняться здоровьем. Занимаюсь лечением глиной. Пью бады и витамины, по весне голодать буду. Выхожу на пассивный доход. Нп работал и не выходил из дома 10 лет.
А почему ни с кем не общаешься? Так и речевой навык потерять можно. Помню как после долгого молчания, не мог толком и внятно говорить. Родственники тебя в гости не зовут?
Обычно в такой ситуации спиваются. Найди свое счастье на дне бутылки.
Вб курьер. Но не бери постоплату и заказы до двери, чтобы на недостачу не попасть. Делаешь самозанятого, качаешь приложуху, бронируешь и пошел. Деньги - самая лучшая мотивация. Хоть сейчас там и копейки платят.
Я на эту тему плотно подсел. Свободный график, заказы сам выбираешь, пвз везде понатыкано до жопы.
Пока несезон - ебашу пешком, каждый день приходится километров 15-20 наматывать, чтобы на еду и аренду хватало. В мухосране, к сожалению, ногами много заработать не получится. Если только ты не из ДС или ближайшего поддсья, там плотность пвз еще выше и оплата за заказ побольше.
Как потеплеет, выкачу скутер, буду лутать бабки. Кстати, вот тебе ещë одна мотивация. Если в частном доме живешь, есть гараж, или хоть территория вокруг твоего муравейника огорожена. Скутер это охуенная тема. Японский двухтактник, хонда или ямаха, стальное шлак. На нëм ещë и яндекс доставку можно катать. Конечно, права нужны, М категорию либо отдельно получаешь, либо автоматом открывается с Б.
Если тебе всë это допизды, то попробуй таки себя пересилить пойди хоть погуляй по каким местам красивым. Где людей поменьше. Хоть через ебаное немогу. Аппетит приходит во время еды, типа того. Дыши, о плохом не думай, медленным шагом, язык на нëбо, плечи расслабь. Наслаждайся моментом.
Если бесцельно не можешь шароебиться, найди на карте какое-нибудь интересное место, поставь себе цель до него дойти. Или рандонавтику скачай.
Хоть раз в неделю. Но лучше кнеш каждый день выбираться. Чем дольше сидишь, тем сложнее себя потом заставить. Тело закостеневает, мышцы атрофируются.
Давай, добра.
/тред
>пользуюсь доставкой
>Затворник
Кокой ты затворник если общаещься с курьером, ждешь человека к себе домой и тебе лично звонят и потом к тебе домой приходят. Настоящий хикка сам идет в магазин потому что он нехочет общения ни с кем и пользуется кассой самообслуживания а если его нет то просто молча расплачивается с кассиром.
>мы в аду
тем временем этот соевый хуесос пердящий в диван в тепле и в сытости даже малейшего представления не знает, что такое ад и страдания. Советую таким гойским промытым долбоёбам почитать про реальных мучеников и святых в православии, как они жили, в каких муках умирали, как их убивали и мучили призывая отречься от Христа, или свидетельства тех кто пережил клиническую смерть и кому было приоткрыто увидеть настоящий ад на духовном уровне, тогда вся новодельная шиза про хуёвую жизнь моментально улетучится из пустой бошки.
Следи за физухой, гиподинамия очень сильно вредит здоровью.
Одно дело писать это анону 15-20 лет, другое дело писать это 35+ лет, когда уже не так хуярится даже зарядка.
Да в 20 ничего не будет, хоть три года на диване пролежи. Ну, будет, конечно, но не сильно, а когда под 40, прилетит так, что охуеешь. Надо обязательно тренироваться, если хиккуешь, особенно если не молод уже.
У тя советы старичков-родителей или пиздлявого напарника по работе - эксперта по всем экспертизам: " - Надо спортом заниматься", " - Солнце встаёт на Востоке, а садится на Западе", " - Энергетики и электронки - вредно", " - Мясо после 30-ти вредно", " - Нужно проверять прямую кишку после 30-ти", " - Ешь много гречки, чобы железо повысить", " - Не вставай резко", " - Не поднимай груз поясницей, пружинь ногами", " - Порхай как бабочка, жаль что ты лох".
пук необратимый
Ну я тренируюсь ежедневно. Лечиться мне ни от чего не надо. Особенно глиной и прочей хуетой.
Практически не вижусь с ними. Не хочу.
Любил раньше пивка попить. Надоело.
Да нахуй оно мне надо, лол.
> хикка
> идет в магазин
Такое
Вообще, при заказе на дом есть галочка "Оставить у двери".
> Не вставай резко
Хех, ну если тебе хуево, когда резко встаешь, то действительно пора заняться здоровьем.
Спешите видеть, полупокер обесценивает чужие страдания классическим "А в Африке дети голодают".
Я вообще на велосипеде каждый день круглый год по 2 часа в сутки катаюсь. Что я теперь не хекка чтоли?
Великовозрастную девственность, отсутствие друзей, образования, общую социофобию это не как не отменяет.
Я бы уже давно повесился еслиб из дома не выходил. А так спортик хоть чуть чуть на плову психику держит.
Ты толстишь или что?
В старые времена люди психически здоровей гораздо были, не было дефицита живого общения, секса и тому подобного.
А жестокие убийства они и в Африке в наше время имеются, в Латинской Америке и много ещё где.
Нет.
Мне 23 года уже, я не РАБотал никогда даже.
Мм, 23 года. Ну ты наверное жизнь уже познал.
Прогулки от одиночества точно не помогают. Вышел вечером в магазин и на весь вечер испортил себе настроение.
Я когда сычевать в 17 начал для меня 23 уже лютой старостью казались. Время пролетает очень быстро, не стоит его обесценивать, продолжать тешить себя в иллюзиях что якобы ты ещё что то там наверстаешь.
Что тебе испортило настроение?
Во во. Я когда в люди выходил, так только еще сильнее ощущал свою оторванность от социума.
Помогают. Но 5 минут на улице это хуйня, попробуй часа 1.5 хотя бы.
Каеф. Еще накидаешь мудрости?
Нет. У меня это спонтанно получается.
Студенты, какой-то араб не пустил зумершу в магазин и дернул её на себя, а она рассмеялась и ткнула его в плечо, рядом с этой чуркой были его друзья, а мне пришлось огибать этот брачный ритуал с видом лягушки пепе.
Так там точно такие же одинокие люди гуляют, помимо тех, кто гуляет с кем-то. Точно такие же двачеры-хикки-социофобы, любители погулять выходят пробздеться, ибо погода то какая
Ну если комфортно, то норм. Я бы так и жил, если бы были деньги и не надо было на работу ходить. Моя мечта выйти на пассивный заработок и сидеть месяцами дома, вот это кайф был бы
Вот и не выебувайся
Охуенные советы кста.
И что?
Да и не начинал.
Скорее всего тебе ничего не мешает это сделать.
В чем тогда заключается оторванность от социума?
>повышается тревожность
>
>чаще возникает депрессия
>
ну не знаю у меня наоборот все. я не так давно тоже перестал из дома выходить, где-то с начала января и с середины декабря. очень затягивающее занятие, до этого социком был ебейшим. сейчас не знаю, у меня как будто вся тревожность и депрессия ушли. когда я ходил с друзьями по барам, учился и так далее то испытывал гораздо больший дистресс, чем от одиночного сидения дома и сплошного ничегонеделания. Сейчас мне как будто просто на все насрать. От этого и спокойно.
Ты всерьез предлагаешь отвечать на твои дебильные вопросы?
Это уже тебе решать, дружок. Хочешь, так можешь попробовать отвечать или высказаться. Мы вроде здесь собираемся, чтобы поговорить, разве нет?
Ну если ты изначально был тревожным и депрессивным, а когда я ходил с друзьями по барам, учился и так далее, то отдых от этого стресса пошел тебе на пользу. В том же посте речь идет буквально о нормисах, для которых социальная изоляция и недостаток движения сказывается негативно. То есть большая вероятность, что ты изначально тревожный депресуля и это не для тебя написано.
>Как не ебнуться головой от такой жизни и как вообще понять, что от одиночества у тебя начала протекать кукуха?
В чём сомнение? Затворничество это либо выбор, либо протечка кукухи. Если способен различать, то пока ещё не протечка.
>обесценивает чужие страдания
а чё, жирного полупокера домашнего бородатого пожалеть надо? его бы отпиздить хорошенько, кайф был бы мощный, а потом лежачего обоссать от души
Под социумом нормисы подразумеваются. Двачер вне социума по определению.
Ну ты уж точно на такое не способен. Скорее ты сам привык к такому отношению с детства и говоришь лишь о том, как с тобой поступали твои родители\значимые взрослые, и поэтому считаешь, это пошло на пользу.
Тогда по определению он не должен чувствовать неприятные эмоции в связи с нахождением вне социума, точнее оторванности от него. Скорее некоторое чувство превосходства над жалкими нормисами, которым этот самый пресловутый социум необходим как воздух, а он мрачный титан одиночества...
Вы в курсе, что жалость это не мужское чувство? Мужчины неспособны испытывать жалость сознательно. Если мужчина себя, кого-то или о чём-то жалеет, то у него сдвиг по фазе капитальный.
Ты понимаешь, что ты манька? У тебя примитивное понимание социума. Социум это капитал всех ранее живущих поколений. Двач — социум, дорога около твоего подъезда — социум, концепция пляжа как места для отдыха — социум. Социум это фактор, а не горстка персонажей.
Это сексизм и стереотип о мужчинах. Мужчины разные и жалость, сочувствие, способность к сопереживанию слабым - качества достойные человека. "Жалость" в данном контексте это не микроагрессия, навязывающая тому кого жалеют роль жертвы, а проявление сочувствия к тому, кто оказался в неприятных обстоятельствах и нуждается в поддержке и помощи.
Что ты имеешь ввиду, когда называешь, например, дорогу возле подъезда социумом?
Жалость это про жертву. А жертва это не про достоинство, а про угнетение. Сейчас век культа жертвы.
Поэтому я и написал один из аспектов жалости как способ навязать тому, кого жалеют роль жертвы. Но это еще и способ признания чужих переживаний, и я против того, чтобы впадать в крайности. Я же веду речь о сострадании с желанием помочь и поддержать. Обезьяны. Вместе. Сила.
То, что социум это фактор, без которого тебе не выжить. Все материальное и нематериальное, что создали люди это институционализированные продукты социума. Без разницы что это, пирамида, храм Апполона или обоссаный гараж у тебя во дворе. Любая концепция социализирована. А попытка представить себя нитакусей это крайне нелепая форма самовыражения, когда ты живёшь в комфортной среде, созданной обществом, заявляя, что ты вне общества.
Понял тебя, спасибо что разъяснил. Что ж, я, и возможно, тот анон использовали "социум" в узком смысле этого слова, подразумевая именно людей, его составляющих и подразумевающее менее научный термин - "люди", недостаток которых в жизни воспринимается как "одиночество в толпе". Я рад, что мы говорим об одном и том же, только разными словами.
Если ты кого-то жалеешь, то жертва это ты. Потому что жалость к кому-то это проекция жалости к себе, а не навязывание.
Дорогой мой б\рат по борде, я предлагаю тебе увидеть другую сторону "жалости". Ты пишешь о снисходительность, где жалеющий ставит себя выше "жалкого". Я же говорю не только об этой неприглядной ее стороне, но и способности не остаться равнодушным к чужому несчастью.
Я с тобой согласен и не отрицаю твоей позиции, что "Мне жаль тебя" зачастую трактуется как подчеркивание беспомощности другого, что может мешать саморазвитию.
С чего ты взял? Я понятия не имею как выйти на пассивный заработок хотя бы 20-30к в месяц, чтобы сычевать.
Равнодушным к чужому несчастью оставаться и не нужно. Но это не значит, что его нужно переживать с негативом для себя.
>его нужно переживать с негативом для себя.
Рад что мы пришли к единому мнению касательно равнодушия. Об этом же - что нужно переживать с негативом для себя - я даже речи не вел.
Ты с таким сталкивался, что ты или кто-то другой воспринимал чужую боль подобным образом?
Бамп
Бамп
Она или не она?
Ну копишь, инвестируешь и постепенно выходишь.
ПРОСТО инвестируешь в плюс. ПРОСТО покупаешь дороже, продаешь дешевле... так падажи ебана....
какой харизматичный карлик
Внезапно, я именно так и делал годами. У меня нет никаких особых навыков трейдинга. Максимально консервативно и слоупочно.
Ничем не надо заниматься, не занимайся ничем. Н хуя не делай
Такая же фигня, а с появлением электрических денег отпала нужда даже в магазин ходить, и слава небу. Но сидеть дома вредно, и для психики в том числе. И вообще это звоночек тревожный. Воображаю что обо мне думают соседи. Но я не могу себя пересиливать постоянно, дома хорошо комфортно безопасно.
>Жену заведи через мамбу.
>Она будет еду приносить, готовить и поднос таскать в постель. Мусор выносить. Тебе даже вставать с кроваьи не придётся вообще никогда.
Наивный чукотский юноша.
Найди Бабу и живи ее Хотелками, если своих нету.
Это временная пилюля, что бы жить жизнь для женщин
Вредно для государства в лице баб, им нужно что бы ты был им ресурсом
Представь, что ты граф Дракула и живёшь в склепе. Вылетай по ночам кусать людей и пить кровь
я выхожу только охотиться^ за бутылками: мне они нужны в пограничную тачко-велодорожку в болотистое место, я их туда как саморезы в дерево в плывун плавно ногой втыкаю а потом тачкой сверху ещё и обломками и песком с глиной засыпаю, получается как сваи у многоэтажки, человека выдерживает с грузом,
ну и ещё за фриган-едой (если где найду остатки) и за растопкой для печки на улице на огород, а так абсолютный^ древнерусский нордический стим-панк, тнн/рнн.
------------------------------------------
==================================
I only go out to hunt for bottles: I need them in a border wheelbarrow in a swampy place, I stick them there like screws into a tree in quicksand with my foot and then I fill up with debris and sand and clay with a wheelbarrow, it turns out like piles of a high-rise building, a person can withstand with a load,
well, also for a frigan meal (if I find leftovers anywhere) and for kindling for the stove outside in the garden, as well as absolute Old Russian Nordic steam punk, tnn/rnn.
ну и ещё за фриган-едой (если где найду остатки) и за растопкой для печки на улице на огород, а так абсолютный^ древнерусский нордический стим-панк, тнн/рнн.
------------------------------------------
==================================
I only go out to hunt for bottles: I need them in a border wheelbarrow in a swampy place, I stick them there like screws into a tree in quicksand with my foot and then I fill up with debris and sand and clay with a wheelbarrow, it turns out like piles of a high-rise building, a person can withstand with a load,
well, also for a frigan meal (if I find leftovers anywhere) and for kindling for the stove outside in the garden, as well as absolute Old Russian Nordic steam punk, tnn/rnn.
это сарказм Шелдон
Анонсы, я походу окончательно потерял какой-либо смысл выходить из дома.
Даже в магазин ходить перестал. Каждый раз собираюсь хоть немного прогуляться, но снова пользуюсь доставкой.
Живу один, нигде не работаю, ничем не занимаюсь, ни с кем не общаюсь. Бабки капают с накоплений. Квартира своя.
Раньше хотя бы гулять куда-то ходил, но оно как-то наплывами, то охота, но забиваешь на месяцы.
Встретил как-то соседку, так она думала, что я вообще уезжал куда-то на полгода. А я за эти полгода из дома попросту не выходил, кроме как мусор выбросить.
Сижу вот в задумчивости. Это вообще норм или не норм? Как не ебнуться головой от такой жизни и как вообще понять, что от одиночества у тебя начала протекать кукуха?