Вот до такого тела я докатился отожравшись чипсиками и доброколой. Жалею ли я? Да, на диету не получ

Вот до такого тела я докатился отожравшись чипсиками и доброколой. Жалею ли я? Да, на диету не получается сесть. Все время срываюсь и хочу ещё вкусненького. И это мне всего 21, а я уже первой степени ожирения. Вот так скуфизация и проходит

>>330159385 (OP)
>мне всего 21

я всегда был худым однажды влюбился в тян потом с ней расстался и очень плохо мне было я 3 месяца страдал за эти 3 месяца меня разъебало на +30кг растяжки красные на плечах, бедрах были как будто мясо щас вывернется

так что соси мой хуй пидар и говори мне что ты гандон

>>330159385 (OP)
... Очень сладкий. Хочу тебя.

>>330159385 (OP)
Приятнага опетито

Писечка набухла и потекла. Что делать?

>>330159385 (OP)
Капец, это моя ванная

>>330159385 (OP)
А пьешь? Так то в основном с бухла жиреют, а от еды не особо.

>>330159501
> британские учёные

Как крылья накачал?

>>330159564
Не не пью

>>330159385 (OP)
>доброколой
кал
>чипсиками
ультра кал
в пидорашке естреллы нет с какого года? лучше чипсов не было и не будет.

>>330159603
в говнохуйне есть принглз, это лучшие чипсы эвар

>>330159571
Проверенно, доказанно, безоговорочно, истинно, легитимно, ну и вся такая хуйня.

>>330159385 (OP)
Пиздец ты дрищ. Я 170см 135кг, возраст как у тебя

>>330159508
Смотря какой у тебя писик, то есть или делай себе куни, или минет.

>>330159603
Да нихуя почти нет в магазинах теперь, много вкусняшек просто исчезло при чем не после гойды, а где то ещё после крымнаша начало исчезать

>>330159501
В чем проблема пить омегу 3 бад?
Все равно особо не поумнеешь если рыбу не ешь

>>330159689
> 170см 135кг
Удачи в стремлении стать идеальным шаром

>>330159564
> с бухла жиреют, а от еды не особо.
Это тебе бабушка рассказывала в детстве?

>>330159732
> В чем проблема пить омегу 3 бад?
Тяжёлые металлы

>>330159695
Могу тебе куни сделать. Хорошее. Хочешь?

>>330159732
Ум - для тупого быдла.

>>330159564
Гениально, я вон алкаш - дрыщь, моя доза что бы уснуть это около 400-500 водки и двушка пива сверху, вечером просыпаюсь и догоняюсь еще пивом, правда так обычно 1-2 дня в неделю, чисто пиво пью через день два 2-4 литра, сладкое тоже ем, 29лвл

Весил 110 работая офисным планктоном, свалил в доставку Х5 пару месяцев назад, сейчас вес 88.

>>330159777
Хочу. Сделаешь мне куни и еще минет, заодно, на всякий случай.

>>330159807
Динах со своей генетикой греческого бога а челюги то нет ахахахха

>>330159807
Хороший конь. Тебя нужно потрахать.

>>330159843
Всё сделаю, как надо. Очень хочу. Слушаю информацию.

>>330159385 (OP)
А теперь надо кочковизацию проходить- ля какие запасы энергии нажрал.

>>330159857
>челюги то нет
Да такое +- зато рост 195

>>330159897
А месить? И вообще, я без любви не могу 🥺

>>330160026
Чад уйди с двача

>>330159385 (OP)
шо ноешь вставай на лыжи-в японию

>>330160034
Месить? Я всё умею делать. Любовь? Тоже могу. Я очень ласковый. Тебя долго ждать?

>>330159385 (OP)
>на диету не получается сесть
Ты долбаёб что-ли ? Просто купи Семавик в аптеке и коли в жир.

Я - очень.

>>330159385 (OP)
Зацени че у меня. 22 лвл

>>330159807
Эх братан, ты это я 12 лет назад (ну или 25 кг назад, кому как нравится). Готовься, уже скоро организм начнет по другому функционировать. Скуфизация неизбежна, поэтому советую тебе начать завязывать заранее.

>>330159385 (OP)
сочувствую, мне 35 и я выгляжу получше

Я тоже жиреть стал после 30.. До этого жрал фастфуд в 3 горла и был тощим как спичка.. Обычно я сажусь на диету 1 раз в год, сбрасываю 10-15кг и снова отжираюсь всякими чипсами с пивом и т.п.
Раньше это было пиздец в тягость и постоянно страдал из-за голода, в последние 3 диеты просто стал колоть пикрил и теперь худею вообще без ментальных страданий и чувства голода. Просто начинаю колоться и считать калории. А помню на дваче отговаривали использовать, хули ведро с крабами.

>>330160164
Жди меня и я приду, только очень жди. Адрес твой я знаю - пробил по айпи. Жди.

>>330160364
> Скуфизация неизбежна
90% скуфизации это тупо повышенный ИМТ, оставшиеся 10% генетическое облысение. Достаточно просто не запускать себя и купить парик если с генетикой неповезло.

Нихуя у тебя крылья! Ты ангел?

Какая-та стрёмная таблица. Никого не смущает, что при росте 180 см, ты должен в идеале весить 60-70 кг? Для мужчины это совсем не вес, блядь

>>330159385 (OP)
Дефолт тело женатика.
Может ты на хуй жалуешься? Тип не стоит от гормонального сбой и перефапа..

>>330159807
Это признак цирроза. Жир накапливается не в теле, а в печени. Ты еще на фото такой желтый, я бы проверился на твоем месте.

>>330160670
Первый подъезд. Четвёртый этаж. Квартира 12. Моче рот делал.

>>330160364
Когда мне было 20 мне говорили что вот после 25 все, потом говорили что в 30 все, ну вот через 9 месяцев мне 30, теперь как понимаю все будет в 35? Хотя правды ради челы из круга общения реально схуевились после 25, но они ничего и не делают, хоть я и бухаю больше других и в диете не ограничен особо, но и активность у меня кратно выше чем у них

>>330160765
>Для мужчины это совсем не вес
Жиропупселя спросить забыли.

>>330160943
Да даже если бы это всё мышечная масса была, то всё равно мало для здорового мужчины. Блядь! Пока это писал, я чихнул пару раз и мне в голову пришло, что это индекс женщин. Прости за то, что хотел устроить срач

>>330160863
Алт Аст в норме, печень даже не увеличена, светили полгода назад, потому что подозревали рак легких (да я курю еще), и томография светила как бы все органы которые видела поэтому и в заключении описаны все органы которые было видно, а не только легкие

>>330159564

>>330159385 (OP)
Няшный
Собираешься ещё жирочек набрать?

>>330160920
Да бухарики вообще физически в отличной форме до самой смерти, даже опустившиеся фунфырики ходят сухими с 5% жира словно кочки только-только после сушки.
Культурно употребляющие по 6л пива по пятницам выглядят в разы хуже, потому что пиво употребляют с ебическим количеством калорийной закуски

>>330161196
Щас бы высохшую алкашню в пример хорошей формы приводить.

>>330159807
Покажи член.

>>330161361
Сального скуфа с висцеральным жиром забыли спросить...

>>330162398
Как избавляться от весцирального жира?

>>330163974
Низко углеводной диетой, причём уходишь в жёсткий дефицит ИМТ и потом жёстко следить чтоб обратно не нажрать.

вот бы спать в таком животике каждую ночь засыпая от поглаживаний

>>330159385 (OP)
кстати неплохая антропометрия кончалку ходишь?круглые есть грудь не висит, наберешь просушишься збс будешь. Бот?

>>330159807
хуя тебе фартануло, тоже алкаш выходного дня, качаюсь, но жирный на 180 см 100ка. Жим 100 на 6 раз. Винию алкаху и заедание на отходосах. Цель 90 кг при сохранности руки в 43 см и бедра 66см, пузо ебаное 98 см. Мимо скуф твой ровесник.

>>330164596
>Жим 100 на 6 раз
Всегда дико проигрывал с этого... Любой человек антропометрически способен грудными мышцами поднять сильно больше своего веса, это тупо хомосапиенс физиология... Хули тогда ты не гордишься что способен мышцами спины удержать свой позвоночник в вертикальном положении.

>>330164921
бро я просто для наглядности написал, и антропометрию, надеюсь что мясо есть если похудею. Становая 170, присед 175кг, на разы бицак 67 кг. Работаю в 5х6-10 повторов. Ты как то написал отречено как будт обоссаный бот бейтит. Для натурального скуфа я в принцепе ок. А брусья и турник люблю еще, красивое движение на мой взгляд. Подтягивание рекорд с соб весом 18раз, с весом + 24 гиря, 7 раз. Бруски 25 с соб весом + 25 гиря 8 раз. Я не конкурирую с тобой братан я просто написал силовые, почему такой злой и обиженный?

>>330164921
>Любой человек антропометрически способен грудными мышцами поднять сильно больше своего веса

Вообще-то нет, человек эволюционировал в сторону выносливости, долгая монотонная работа и ходьба сильная сторона человека. Да пожать сотку для того кто занимается это не подвиг, но и рассказывать про яебу жимы - глупо, полтора своих веса объективная величина для занимающегося не соревнующегося человека

>>330165113
И зачем ты мне пишешь что и сколько поднимаешь ? Я не спрашивал..

>>330165344
>Вообще-то нет, человек эволюционировал в сторону выносливости, долгая монотонная работа и ходьба сильная сторона человека.

Мыслящий, базу выдал.

>>330165627
зачем ты влез тогда и начал учит чему то? Яж просто поделился и не тебе адрисовывал, реал как бот себя обиженный ведешь.

>>330165693
Ты сам пришёл в тред чтоб всем рассказать что сотку жмёшь от груди, потом начал зачем то затирать про другие упражнения.. Тебе поговорить не с кем ? Ну обсуди в качалке с мужиками.

>>330165771
я не тебе ответил бро, я похвалил выше чела, и просто ебанул свой прогерсс, ты долбаеб обиженный? Ты поясняешь на свободной тематичной борде за тушку? Ты не чувствуешь как ты обиженый? Зачем ты влез в ветку если тебе чет не нравится? Ты меньше, ты больше, кто ты, че негативишь то? тебя пиздят сапогами дома? С какой целью твой вброс?

>>330159385 (OP)
Понимаю тебя, анон. Сам разжирел с 78 до 90 за новогодние, теперь хз как скинуть
скуф 31 лвл

>>330165771
а