ГИПОКСИЯ Сап, двач, как ты считаешь - гипоксия это основная причина астении ? Дышат всё живое - пе

ГИПОКСИЯ

Сап, двач, как ты считаешь - гипоксия это основная причина астении ? Дышат всё живое - первые цианобактерии, протожизнь, уже дышала, у неё были окислительные процессы внутри организма (оксилительные от слова окси - кислород)

Все эксперты по здоровью повёрнуты на теме питания, но подсчитайте: без еды человек может прожить 3-4 неделе, а вот без воды - сутки, а без кислорода - несколько минут, так не разумней будет в первую очередь обеспокоится качеством воды и воздуха, а уж потом пищи ?

Кислород дарит чувство спокойствия, расслабленности, но не апатичной, а уверенной, сильной, чувство горы по колено. Не зря же в Бойцовском клубе такой диалог Тайлера и Рассказчика:
— Знаете, для чего в самолётах нужны кислородные маски?
— Чтобы дышать.
— Кислород опьяняет. В катастрофических ситуациях люди впадают в панику, и бешено глотают воздух, и вдруг эйфория, покой, и ты смиряешься с судьбой. Вот рисунок. Аварийное приводнение — 600 миль в час. А на лицах спокойствие, как у коров в Индии.
— Это интересная теория.

>>330180924 (OP)
ты не можешь сильнео повысить его уровень, потому что как только он повысится у тебфя будет недостаточно со2 чтобы его переносить

спс открыл окно надеюсь не замерзну

>>330180924 (OP)
Ящетаю, что ты пидар

Как увидеть гипоксию ? Сдать Общий анализ крови. Это самый дешёвый анализ в платных лабораториях, но он - самый великий. Самый многоговорящий, врачи его назначают всегда и по любому поводу. Недаром в Ветхом Завете сказано, что душа человека содержится в его крови

"Ибо душа всякого тела есть кровь его, она душа его"
- Книга Левит, Библия

Дальше нас интересуют три показателя:
- гемотокрит
- эритроциты
- гемоглобин

Если они все повышены - это хроническая гипоксия.

Организму не хватает воздуха, он пытается это закоупить усиленной выроботкой эритроцитов - клеток, которые переносят кислород. Так же повышается и гемоглобин. В результате всего этого кровь густеет - и вот он высокий гемотокрит

Гемотокрит - показатель густоты крови, а НЕТ НИЧЕГО УЖАСНЕЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ЧЕМ ГУСТАЯ КРОВЬ. Сердцу трудно качать этот сироп, развивается астенический синдром

Итак, гипоксия --> густая кровь ----> астения

Помимо астении гипоксия ещё даёт раздражительность, тревогу, депрессию, ПОЛНОСТЬЮ УНИЧТОЖЕННЫЙ сон. А что вы хотели - вас буквально душат не прекращая 24 на 7 ! В целом гипоксия это топ-3 состояния, снижающие качество жизни

Есть очень классный прибор - пульсоксиметр. Он похож на глюкометр диабетиков, да и выглядит так же, и пользоваться им так же - вставлять палец (в пальцах огромная обишрная капилярная сеть). Он замеряет уровень сатурнации - насыщения крови кислородом. Главное замерять в темноте (в карман, например, засунуть. Прибор светочувствительный) и сидеть спокойно (прибор чувствительный к вибрациям при ходьбе)

У здорового человека должно быть не менее 98 процентов !

Качки перед тяжолой тренировкой жрут янтарную кислоту. Она является мощнейшим антигипоксантом, насыщает кровь кислородом дико, отсюда заряд энергии. Есть и другие антигипоксанты, но она один из самых мощных

>>330181106
>повышены - это хроническая гипоксия.
понял тебя дружище

А почему вообще ? Какие причины, вызывающие гипоксию ? Ну тут может быть:

- бронхиальная астма. Бронхоспазм, мокрота в бронхах, воспаление в бронхах, сужение просвета бронха
- аллергический ринит (часто идёт "в комплекте" к астме) и, как следствие, хроническая заложенность носа
- остеохондроз шейного отдела. Да, это не выдуманный совковый диагноз, неправильное положение шейных позвонков могут пережимать сонную артерию и вообще артериальные пути к мозгу
- ещё что-то, но я не помню

>>330181175
Чётко, заказал

>>330180924 (OP)
Анаэробные бактерии поссали в итт на оксизависимую чмоньку

Почему летом мы полны сил, энергии, воли к жизни, а зимой будто проваливаемся в тягучую яму астенической депрессии ? Всё дело в том, что зимой у нас хроническое отравление углекислым газом, CO2, двуокись углерода. Мы сидим в закрытых помещения, гретых батареями, концетрация ЦО2 в воздухе превышает норму в 3-4 раза, даря нам слабость и брейнфог

Прежде всего нужен прибор - датчик CO2 в возудхе. Зависимость состояний от показаний такое:
- 400, свежий воздух, наилучашая возможная раскладка
- 800, норм
- 1200, снижение способности к концетрации, к умственной работе, снижение всех конитивных функций
- 1600, слабость в мышцах, сильная усталость
- 2000, клонит в сон
- 2400, ПИЗДЕЦ

А теперь подумайте, какое гойство - школа. 9 часов в день сидеть в душном помещении, где 30 рыл надышали углекислым газом в овердозах

Как бороться с высокой концетрацией CO2 в воздухе ? Ну, в США, например, во всех коммерческих зданиях и жилых домах налажена система вентиляции (те самые фильмы, где герои лазают по вентиляционным трубам, в российских фильмах ничего подобного нет), можно поставить вытяжку, недавно учёные из Массачусетского технологического институт изобрели батареи, которые потребляют ЦО2 и работают на нём, базальтный грунт снижает ЦО2, неоторые растения снижают. Но вариант наиболее доступный нам - просто проветривать. Не всегда помогает, но хоть что-то

Второй важнейший показатель воздуха - влажность. Зимой лажность низкая, это пиздец. Сушится кожа лица - быстрее стареет, сушатся слизистые - становятся уязвимыми к вирусам и бактериям, да и сами бактерии в сухом воздухе размножаются активней

Решение - купить гигрометр (чаще всего они встроены в датчик ЦО2, кстати) и увлажнитель воздуха. Ультразвуковой увлажнитель - только если собираетесь заправлять его дистилированной водой, а так классический, паровой и тд. Иначе везде будет налёт, да и для здоровья не оч

>>330180924 (OP)
> гипоксия это основная причина астении ?
Может и не основная, но сильно влияет на тонус.
Мы сидим в помещениях с диким уровнем углекислого газа.
Сидим, как вялые сонные мухи.
А еще у многих людей есть проблемы с кровообращением головного мозга, когда из-за сдавленных артерий к нему плохо поступает кислород. Развивается та же гипоксия и ща ней приходит апатия.

>>330180924 (OP)
Корреляция явно есть, вот один чел взял и отказался от кислорода, так у него ноги отказали и сам в грушу превратился