База прежняя, если не слушать шизов. Любые крупы, горох, курочка как самое дешёвое мясо (хотя когда кура периодически взлетает в цене, то свинина), яйца, из молочки имеет смысл брать только творог. Фрукты все нахуй, а вот сухофрукты имеют смысл к творогу, овсянке, выпечке. Из овощей капуста, свекла, лук-морковь для зажарок, в сезон помидоры-огурцы. Не можете без сладкого, готовьте сами, по цене-полезности-сроку хранения оптимально овсяное печенье.
Кофе, энергетики, алкашка, йогурты и прочая раскрученная маркетингом шляпа идут нахуй. Только горячий чёрный чай без сахара.
Кофе, энергетики, алкашка, йогурты и прочая раскрученная маркетингом шляпа идут нахуй. Только горячий чёрный чай без сахара.
Надеюсь на пике ты. А почему чай без сахара. Сахар вроде полезен нищеброду
Сахар это яд. У тя денег на врачей не будет. Чем меньше сахера - тем лучше.
А как же кефир из Магнита по 35 рублей?
Заказывая - ты не можешь выбирать лично, не можешь наебать КСО и сидя постоянно на жопе вредишь здоровью. А мог бы до магазина гулять, кровь разгонять.
Да и скорее всего ты за доставку чутчут переплачиваешь все же.
Пустая трата денег.
Кефир и вкусный и полезный. А за 35 рублей вообще сказка. Еще и блины с оладьями на нем охуенные выходят.
Ты когда-нибудь пробовал вкусные напитки, чтобы эту кислятину называть вкусной? И нет, нет ни одного исследования которое бы доказало пользу кефира, ряженки, айрана, йогурта, биойогурта и любой другой подобной хрени. Это всё маркетинг про лактобактерий
>Еще и блины
Если нищеброд, то делай на воде.
На вкус и цвет товарищей нет. Многие любят кефир.
Лучше айран СТМ магнита 1л 60р
Спасибо, попробую.
Сегодня пьёшь чай без конфеты
Охуенно полезен, тратить потом сотни тысяч на лечение зубов
От того, что ты небудешь есть сахар, зубы твои не выздоровеют гнилозубый, а вот с головой проблемы могут быть.
Еблан, от того что ты будешь есть сахар - у тебя будет кариес.
А я сахар не ем, и у меня нет ни кариесов, ни пломб. Терпи.
Сколько тебе лет додик? 15? Подожди чуток.
Терпеть будешь хуй отчима в раке своей.]
Так-то кариес не так сильно со сладким как об этом говорят. Намного большее значение имеет иммунитет, заболевания жкт и тд.
Хватит по всякой хуйне спорить.
Мне уже 30 скоро, сахар почти никогда не любил только в раннем детстве, уже в подростковом возрасте перешел на фулл безсахарную диету, перестал сыпать сахер в чай. Полет нормальный.
Ты просто сахерный наркоман, потому и трясешся.
мимо
>безсахарную диету
Ну написал бы, что жырный диабетчик, все бы поняли и не тряслись
Я как раз худой, даже поджарый, с мышцами. И диабета у меня нет. Так что спок, сахерная чушка. Не завидуй. Сахар мало того что вреден, так он еще и не вкусен.
Чему завидовать то, твоей шизофрении? Кстати хуле ты чай пьёшь, он вредный. Пей воду. Жри землю
Шизоид-максималист, спок. Жри свой сахар и не хрюкай. Никто тебе его не запрещает.
Лишенец-опущенец, ты? Хожу на турники и единоборства, жира не больше 15%. Ем сахар, пью пиво, получаю весь спектр удовольствий от жизни, которые недоступны чмоням вроде тебя
>Ем сахар, пью пиво
Хули ты в этом треде забыл, алкаш-пиздобол? Съеби, рыготиной воняешь.
Ёбнутый, ебало завали. Никому неинтересны твои траблы с сахаром. Хоть хуй соси, только неотсвечивай.
Забыл проткнуть тебя мимо проходя. А так вроде всё сделал
>алкашно-сахерная чманя рванула
У меня пачка сахара на кухне год лежит. Только иногда пару ложек в очень кислую томатную пасту использую или типа того. Реально не понимаю сладкоежек. Нахуя вам сахар, что вы с ним делаете?
Нахуя тебе кислая томатная паста. Что ты с ней делаешь? Ты кислолюб?
Некоторые томатные пасты кислые. Ты же в магазине не знаешь какая именно будет кислой. Что за тупые вопросы?
>Нахуя вам сахар, что вы с ним делаете?
Какой вопрос такой вопрос
Просто для экономного нищука абсолютно логично избавиться от сахарной зависимости. Минус лишние траты и минус угроза здоровью.
Так то можно от многого отказаться, но нахуя? У каждого свои загоны. Без конфет, пироженых-мороженых я бы охуел
>конфет, пироженых-мороженых я бы охуел
Ты рискуешь охуеть от болячек, которые они приносят.
Ты можешь подавиться яблоком и откинуть копыта. Яблоки вредны.
Яблоки вкуснее сахара.
В яблоках фруктоза, дебил)
>фруктоза
Она полезна. А рафинированный сахар вреден
лол
почитай про жир на печени будет много открытий
>жир на печени
Это от избытка. В умеренных дозах она полезна.
А рафинированный сахар вреден в любой дозе, даже 5г в день накладывают дебафы по сравнению с 0г раф. сахара в день. Уже давно установлено в научных исследованиях.
Добавляю в кислую еду что бы нормализовать кислотность.
Двачую. Вообще сладкое ведет к зависимости и нищук вынужден тратить последние гроши на очередные вафельки от яшкино, хотя мог бы съесть гороха и успокоиться. Но захарозависимый нищук тряся жирами несется в магазин за печеньками
Ем. Вкусно.
Купил шас печенья, шоколадных трубочек, мороженого. Заебись к чаю, рекомендую
База это зернобобовые, макароны, соевое мясо, сейтан, молоко, творог, соевый протеин, зелёный чай. Полбу и бобы (горох, маш, нут, чечевица) проращивать (для витаминов и энзимов). Иногда курятина/свинина, чтобы организм не мучил. Также рыба/рыбий жир (для дгк/эпк омега-3), рыжиковое масло/семена чиа (для алк омега-3). Овощи по остаточному принципу. Псиллиум для питания микрофлоры ЖКТ. Йодированная соль.
В идеале ещё огород держать для брюквы и картофеля.
Её там немного.
+ мороженные овощи для супчиков весьма кстати.
Вот и шизы подтянулись.
Вы забыли про хлеб. Это основа рациона
>соевое мясо, сейтан
>соевый протеин
>маш, нут, чечевица
>рыжиковое масло/семена чиа
Хлеб нужен ток для бутеров утром.
Хлеб нужен всегда. Я за обедом съедаю пол буханки.
БАЗА ТРЕДА РАСПИСАНА ТУТ https://2ch.su/zog/res/928219.html
Покупаю в магните хлеб сырный в пекарне.
Охуенный. Можно прям так есть с кефиром. А с маслом так вообще объедение!
Охуенный. Можно прям так есть с кефиром. А с маслом так вообще объедение!
Так ты с детства это не ешь поэтому и нет у тя такого, зато ты всякое говно в любом случае ешь я допустим вообще какую-нибудь пиццу не ем, считаю это абсолютным говном, но начнутся доебы "КАК ЭТО НЕ ЕШЬ? ЕДОЙ РАСБРАСЫВАЕШЬСЯ?' поэтому иногда и давлюсь ей... быдлу вообще похуй что все люди разные...
Я хочу видеть рассказы реальных нищиков с пруфами как они просят милостыню на тер религиозных обьектов, с чем сталвикаются и т.п.
>просят милостыню на тер религиозных обьектов
Зачем просить милостыню? Зачем просить её на территории религиозных объектов? На рынке можно на халяву набрать уставших овощей, а также кости на суп и мясные обрезки.
Пруфы?
Сейчас это не хлеб. Был хлеб в 90-х.
Я у кассы гипермаркета 400 рублей товарами мог налутать за полчаса, прося у людей в очереди закинуть товар в их чек. Но я так очень редко делал, и только будучи пьяным. Часто вступал в диалог с покупателями у витрины с пивом, разговорившись, они сами предлагали мне купить пиво за их счёт. Даже как то индусы угостили пивом. А негр пошёл в банкомат снять сотку, и мне её передал как в гангстерском фильме, скрутив её в ладонь, осмотревшись по сторонам и сунув мне в руку. Один раз в Рейкьявике разговорился со старым исландским дедом лет 80, пообщался с ним на английском языке за жизнь, и он мне через полчаса общения снял с банкомата 10 тысяч исландских крон. Ещё был случай - зашёл в рыбный ресторан, взял самое дешёвое пиво, сел за соседний столик рядом с человеком, который кушал в одиночестве. Слово за слово и он меня пригласил за свой стол и вот я уже ел дорогие морские деликатесы за его счёт. Милостыню никогда не просил и не сидел на паперти. Всё было исключительно как пьяная забава.
Что бы получить деньги и купить покушац. Потому что её просить законно только на тер рел обьектов по законам РФ. Нет.
Это незаконно.
Абсолютно неожиданно открыл для себя пикрил попкорн, который до этого воспринимался как ебейший оверпрайс из кинотеатра. в фикспрайсе стоит ровно сотку за три пакета,который кидаешь в микроволновку на три минуты и получаешь ебейший вкусный пакет с охуевшим содержанием клечатки, что актуально на фоне оверпрайс овощей и фруктов. А если совсем сильно угорать по экономии ( и калорийности, ибо в пикриле добавлено масло, хотя там на пачкет все равно не больше 500 ккал выходит за 33 рубля то), то за +-250р можно взять полтора кг зерен на озоне и делать самому, какой хочешь. Палю годноту по цене\калорийности\клечатке и как замене всякой нихуя не нищей хуйне типо чипсов сухариков и прочего кала на православную кукурузку
Чел, хлеб плохо переваривается. Мне кажется ты выглядишь так
Обрати внимание на его ноги и руки, они не жирные... Причина проста: все застряло в кишках.
Очень интересно посмотреть на тот мирок, в котором исполняются все эти абсурдные законы. Ты сам бы хотел жить в таком мире, товарищ майор?
Я буквально дрыщ 175/56
Первый раз увидел фразу "русский мужик съедает за обедом полбуханки хлеба" в книге Похлебкина, где он углублялся в историю кухни. А сам он это взял от современников из 19-го века.
Наши крестьянские предки буквально так питались, и у них не было никакого пуза.
Простую/нищую еду невозможно представить без тонны хлеба.
Я ем дарницкий хлеб по госту, он такой же как в 90-х
>Простую/нищую еду невозможно представить без тонны хлеба.
элементарно. хуйню какую то порешь. я ем хлеб, но буквально пара бутеров утром и кусок под суп, если ем сука суп, полбуханки сожрать это дичь, у меня буханка дня на 3-4 спокойно в морозилке валяется и в тостере разогревается по необходимости. Чем заменить? Неиллюзорно нормальными углеводами. Каши, макароны. И тогда хлеб будет не по полбуханки хуй пойми из какой клейковины слепленный в кишках сидеть, а более менее и сытость и бжу, и жрать его будешь только по необходимости типо бутеров.
>Наши крестьянские предки буквально так питались, и у них не было никакого пуза.
Щи да каша пища наша слышал такое? Хлеб естественно был, но учитывай что качество муки литерали было другое, лучше чем сейчас + каша. Пуза у них не было, потому что они не за пекой хуй дрочили полусогнувшись, а ебошили с 5 утра до 12 вечера не вынимая. Ну и отьезжали они в 30 лет глубокими стариками, напоминаю. Так что нахуй хлеб в таких количествах
>по госту, он такой же как в 90-х
верим. я поверил. мы же верим всему, что написано на этикетках. Чел, везде где есть возможность чтото подмешать и и сэкономить кабан ВСЕГДА наебет. Даже по личному наблюдению, хлеб подорожал и стал хуже по вкусу и консистенции, а тот который не стал, стоит под сотку,а то и больше уже
Кстати, взял сегодня "беляш" в 5-очке за 50 рублей. Причём, спросил у сотрудницы, какой там фарш - из мяса, или из паштета, на что та грубо ответила, что мол, она не ела и не знает. Фарш оказался из паштета, который вероятно состоит из всей непроданной мясной просрочки. Кроме того, беляш этот по факту - не беляш, а печёный пирожок, слегка обжаренный в масле. Вот такое говно продают сейчас в 5-очке. Даже в Магните есть микрочебуреки по 30 рублей с настоящим фаршем.
царь горох который нужно замачивать на ночь а затем делать похлебку да луком салатным заедать всегда будет в треде!!! спустя десятилетия
мкадодебил спок у нас за 55 рублей норм самса с норм фаршем ну почти)
фуражное зерно ни чем не хуже обычного) из него и делали хлеб в средневековье) и жрали )) с удовольствием) еще и медовуху хлебали
что? я худой 62 кг на 172 роста, у меня и глютен и хлеб перевариваются как надо, генетика решает) но гороховая похлебка эт всегда имба
> который вероятно состоит из всей непроданной мясной просрочки
Нет. Все это говно, которое в говнитах и пятерочках продают под видом выпечки приезжает к ним замороженным с производства, они сами это не лепят, только доготавливают. Ты анончик скорее всего схрючил банально самое дешевое мясо мех обвалки. Алсо в магните в моих пердях продавалась года полтора назад божественная самса с прям кусочками говядины за 60 чтоли рублей, лакомился ей по кд. А потом резко вместо нормального мяса стали класть какое то говно, да еще и меньше,а теста больше. До сих пор пригорает сука
базовик, ЗАМАЧИВАЙТЕ ГОРОХ НА НОЧЬ, ГЛУПЦЫ! да лук жуйте!
>62 кг на 172 роста
>генетика решает)
Так точно, тащ лейнант
Ну и к чему твои оскорбления? Научись уважать собеседников, если хочешь, чтобы тебе отвечали.
Сегодня купил самый дорогой хлебушек в магазине, и не пожалел. Вес составил 360 грамм, по цене 360 рублей за килограмм, вышло где-то на 130 рублей. До фото уже умял бутеры с грудинкой, зеленью и соусом. Салатик по акции, всего 25 рублей за 100 грамм. А соус за 68 рублей - это просто фантастика! Любая гречка или рис с таким соусом улетит в желудок за 5 минут.
П. С. привет ОПу) Вот купил сегодня подсветку, буду колхозить))
>в книге Похлебкина
>похлебка
Как так получилось?
>Рекьявик
Чиркаш, у тя опять приступ алко-шизы? Иди нахуй.
Похлебка это русская замена иностранному слову "суп". Точнее наоборот
>Кислятину
Ты просто кефир старый пьешь, у меня рядом с домом в молочной кухни свежий продают, он охуенно вкусный
Такое пузо от проблем с сердцем бывает
Да, я очень люблю ферментированные, кислые и соленые напитки. Мне очень нравятся они на вкус.
мимо
>вкусные напитки
Например?
>элементарно.
Нет, сложно. Наши предки буквально ели в основном хлеб. У них даже в роде деятельности было написано "хлебопашец". В молитве "Отче наш" упоминается именно хлеб.
Я не могу убрать из своего рациона настолько важную вещь как хлеб, или даже ограничить бутерами утром. Тут реально попахивает каким-то моднявым веганством, нормисным худением или типа того.
>если ем сука суп, полбуханки сожрать это дичь
А сколько надо? В супе калорий около нуля, а если ты всего 2-3 куска хлеба ешь с супом, то твой обед сколько будет калорий? 300-400? Так можно и умереть с голоду.
>Неиллюзорно нормальными углеводами. Каши, макароны
То есть надо готовить корыта еды вместо того чтобы просто есть хлеб с едой.
Ну и вообще, хлеб это вкусно. Без него еда как-то не ощущается, как будто жвачку пожевал и все. А хлебом ты как бы "подкрепляешь" блюдо.
Чувак, ты бы хоть на сайте почитал составы этой выпечки. Буквально во всей выпечке из пятерочки километровый состав включая сахар, маргарины и всевозможные Е-добавки (щас какой-нибудь дебил скинет картинку с яблоком). Это тупо нельзя есть - отрава. Игра сосчитай канцерогены.
хлебодебил спок
>попахивает каким-то моднявым веганством, нормисным худением
У тебя мякиш уже бородинского вместо мозга? Есть хлеб - нормально. Хуярить его по полбуханки за каждый прием - нет. Ты наверное просто тупо жирнич больше сотки, поэтому тебе нужно корыто бородинского, как свиньям в хлеву
>супе калорий около нуля
Приорал. Банальный суп из курицы с зажаркой, лапшой и картошкой например, самая нищая база, в нем нормально калорий, не жир конечно, но хватает. Что ты там за горячую воду себе варишь, я хз. Я молчу уже про православный гороховый суп, или борщ. Да, дебич, нормальным людям хватит пару кусков. Пару, не корыто
>То есть надо готовить корыта еды вместо того
Надо балансировать рацион, для нищука жизненно критично. Мне и в голову не придет хрючить гречку с хлебом или макароны, в полноценном гарнире нормально хватает углеводов
>Без него еда как-то не ощущается
Так научись нормально готовить или мамку свою научи, вполне себе даже нищей едой все ИТТ лакомяться, если нормально готовить и довольно урчат
Поссал тебе в бородинский
Заметь, у меня ни одного оскорбления в посте, а твой ответ ими напичкан. У тебя ресентимент к хлебу это видно.
Да, я и с макаронами его ем, и с пельменями потому что это вкусно и сытно. Терпи.
Вы тут все по-моему какие-то дебилы. У вас напрочь отсутствует чувство реальности. С чего вы взяли что нужно там что-то. Вы в армии служили? Там давали маленькую порцию, все порционно было, там не было никаких корыт, окей разнообразие было, типа суп, потом второе, там салатики добавить. Но блядь не такое разнообразие о котором тут все время пиздят. В армии ты часто чувствовал себя голодым, особенно зимой. И это нормальное состояиние человека, там все рассчитано сколько должен жрать солдат и при этом работали ебашили нормально. Хуле вы тут все твари пиздите про какой-то недостаток углеводов ит.п. вы че суки охуели? упор лежа принял, залупа ссаная нахуй, я тебя научу сука жрать, свинья ебаная. вы тут все тупые хуесосы, хаткнулись нахуй быстро удаляйте тред этот ебучий, охуевшие жирные выблядки тут какие-то сидят рассказыват про РАЗНООБРАЗИЕ. ТЫ ЧЕ СУКА ОХУЕЛА. гречка мяско капустка и хватит этого достаточно чтобы пойти и ебашить разгружать вагоны, ты хуйло. так и жили все время. заебать вас всех ублюдков надо.
ебло ты утиное, был я на этой вашей срочке. там блядь существует такая хуйня как норма бжу на солдата, чтобы он мог ебошить, и при этом все там нахуй было сбаллансировано более менее, я служил в 13-14 году и кормили сносно. На утро было и яйцо, и масло и каша и вся хуйня, на обед всегда был суп плюс мясное, на ужин рыба, вот блядь у нас нехватчиков вообще почти не было. Потому что нормальные повара и часть, и блядь недостаток углевода или белка реальная тема,блядь, ты можешь хуй на это забить когда тебе 18, но не когда уже за 30 нахуй. ты сам выблядок тупорылый, хоть изучи че пишешь для начала, еблан
>Да, я и с макаронами его ем, и с пельменями потому что это вкусно и сытно
вот вам обоим в один загон долбоебов, сьебите и не высовывайтесь
ебанашка нахуй ты тупорылая проблядь, хуле ты тут пиздишь. реальная тема это тебе ебасос обоссать.
ну вот этот рацион и я ел в армии, скромный самый минимум рацион это, ебанашка ты тупорылая. яичко супчик, кашка, масло, хлебушек, салатик. рыбу я ту не ел и вообще я рыбу не ем лет 20 минимум. то очем вы тут пишете - я ТВОЙ РОТ ЕБАЛ ТВАРЬ конченная сын шлюхи тупорылой.
Хлеб хлебу рознь. У меня в магните и пятерочке кал какой-то, зато в маленькой локальной сети большой выбор вкусного и свежего хлеба с районных пекарен.
Тоже как-то нашел локальную пекарню, оказалось там у хлеба в составе сахар и маргарин - отрава
Какая же тушеная капуста имба. Поставил квасится, осталось полкочана. с морковью и луком и чуток томатной пасты - пиздец, два приема пищи по факту рублей наверное за 80. просто охуенно, какая же база
А ее еще и с мясом можно делать. Помню мамуля мне делала с пюрешкой. Мнямка
Наоборот. Проблемы с сердцем из-за пуза и лишнего веса.
Че?
>Наши крестьянские предки буквально так питались, и у них не было никакого пуза.
>Простую/нищую еду невозможно представить без тонны хлеба.
Если допустить что так, то они много физически двигались. Но еды было полно потому что в 1850 году например, было на всю Рос. Империю 70 млн. населения, в реках было полно рыбы, было полно лесов, полно дичи, мустанги (тарпаны) как сейчас в США - свободно бегали, но не в городах конечно же.
>Вы забыли про хлеб. Это основа рациона
Можно заменить мамалыгой - сварить кукурузную или пшеничную очень мелкую кашу вкрутую очень вязко, чтобы потом её резать ножом как хлеб.
>локальную пекарню
У них как в евро-пекарнях пошла мода на сладкий хлеб, бывает что добавляют изюм зачем-то ещё. И потом ешь борщ с таким хлебом с изюмом и морщишься.
Глутамат они сыпят, потому и вкусно. Кто сейчас проверяет пекарни?
>Если допустить что так, то они много физически двигались
Это уже твои проблемы, что ты не двигаешься. Двигаться и в современном мире надо, и это важно не для сброса веса, а для общего здоровья - увеличения продолжительности жизни, уменьшения риска смерти от всех болезней, согласно научным исследованиям.
Причем здесь вообще дичь? Твой предок в 1850 питался зерном со своего огорода и скотом со своего загона.
Да можно конечно, вот только я полагаю наш менталитет и желудок более привычны к хлебу. Я бы не смог его заменить чем-то, мне без хлеба тяжело. Но если ты реально какой-нибудь там молдаванин и вырос на мамалыге - это круто.
Да, там везде продается ублюдочный хлеб. Повтыканы всякие орехи в него, сверху мукой все обсыпано. Сам хлеб маленький и неудобной формы. Буквально хлеб для тех, кто не ест хлеб - всяких инстаграмщиц соевых.
Нормальнй хлеб выглядит как на картинке. И это главное топливо для меня. Я вырос на дарницком. Дома всегда был дарницкий. Во всех школах и садиках, столовых всегда дарницкий лежит нарезанный. Это база.
У меня даже собака нем овчарка могла сожрать кусочек чёрного. А белый-хуй
>Причем здесь вообще дичь? Т
Ей просто кишило всё вокруг. Представь себе территорию РИ в 1850 году, население 70 млн. чел, около 30 гектаров площади территории на каждого жителя. Дичи было столько что можно было ловить и наедаться. Ту же рыбу например, руками ловить. её было завались. Дичи было больше чем людей. Сейчас наоборот дичи меньше чем людей.
Это я уже услышал от тебя и не спорил с этим.
Вот только наши предки на эту дичь не охотились, у всех было свое хозяйство.
Тред выше особо не листал
>наши предки на эту дичь не охотились
???
Схуяли? Рыба и мясо это база без которой качественной жизни не будет, хоть убейся. Ну еще яйца и молочная продукция
>у всех было свое хозяйство
Что под этим подразумеваешь?
Про овощи забудь сразу - их люди не ели, т.к. тех овощей что ты ешь сейчас не существовало до прошлого столетия
Фрукты многие тоже кстати так нахуй идут
И если что по поводу хлеба - тот хлеб, который ели люди раньше это НЕ тоже самое, что едят сейчас - я готовил подобную тему, это очень плотная нажористая крепкая тема. Больше как плотный пирог из гречневой и ржаной муки, в которую еще всякие семена пихаешь. Ей наедаешься очень быстро. А если еще яйца добавить, то вообще забей
Покупал эти беляши недавно. По старой памяти с детства решил попробовать.
Пиздец это конечно. Живот потом крутило. Хотя на вкус казалось что вполне себе ничего.
В Светофоре свиная печень по 134 руб кг. Пожарил и рис отварил. Ем четвёртый день полкило печени
Словишь передоз витамином А.
Ну я несобираюсь её постоянно жрать. Заебёт
Кстати первый раз получилось сварить рис нормально. Всего лишь купил длиннозёрный шлифованый, а не круглозёрный как обычно. И всё заебись. Он подороже децл, но тоже дешманский. Какая колоссальная разница
>Схуяли? Рыба и мясо это база без которой качественной жизни не будет, хоть убейся. Ну еще яйца и молочная продукция
Ну так мясо они получали из своего хозяйства. У них был СВОЙ скот, НЕ дикий. И они его рубили на мясо.
Если у тебя предки какие-нибудь поморы, то и рыбу тоже ловили.
Но без нее спокойно можно прожить, я вот уже 6 лет рыбу не ем, как при ковиде она стала вонять говном.
>Про овощи забудь сразу - их люди не ели
Почему так категорично? Капуста, например, у всех росла.
Но я прежде всего имел ввиду зерновые на поле, и свой скот в своем загоне/повети. Это и есть хозяйство.
>Больше как плотный пирог из гречневой и ржаной муки, в которую еще всякие семена пихаешь
Звучит как какой-то инстаграмный соевый женский рецепт.
Но Краснодарский круглозерый как по мне вкуснее
Просто сыпешь стакан риса в мультиварку и стакан воды и включаешь режим рис. Всегда норм получается
Никогда не делал щи потому что у меня детская травма из-за того что моя мать не умеет готовить и её "щи" это всё равно что в воде хуй прополощи.
5-7 дней, если я верно понял, уйдёт на капусту...
2950 г капусты
160 г морковки
20 г соли
несколько шариков черного перца
3 больших лавровых листика
Потолкал руками, на полу через 3 часа датчик показал 23 градуса, мешал и выделял сок только чистыми руками. Мешал деревянной ложкой.
Дырку для сувида прикрыл, дабы пыль не попала и был свободный выход для газиков
Бывалые, что может пойти не так? Вроде всё делаю идеально.
Осталось ждать и 2 раза в день выпускать воздух шарудя лопаткой
5-7 дней, если я верно понял, уйдёт на капусту...
2950 г капусты
160 г морковки
20 г соли
несколько шариков черного перца
3 больших лавровых листика
Потолкал руками, на полу через 3 часа датчик показал 23 градуса, мешал и выделял сок только чистыми руками. Мешал деревянной ложкой.
Дырку для сувида прикрыл, дабы пыль не попала и был свободный выход для газиков
Бывалые, что может пойти не так? Вроде всё делаю идеально.
Осталось ждать и 2 раза в день выпускать воздух шарудя лопаткой
>Фарш оказался из паштета, который вероятно состоит из всей непроданной мясной просрочки
Возможно секрет открою, но у х5 нет такого понятия как "кидать протухший фарш".
Это в ашане и ленте заветрившееся мясо и жировую обрезь на грани срока годности перемалывают и делают из них выпечку с всякой хренью, попутно зарабатывая на этом х2
А пятерка с перекрестком заключают договор с левыми производителями на производство замороженной продукции.
Те продают х5 заготовки замороженной хуйни с сырым тестом, в пятёрке их пекут и продают за цену на грани окупаемости ради того чтобы гой зашел и купил что-то еще помимо булочек и слоёнки.
А уж из чего сделано это "мясо" несложно догадаться, если готовая булочка с учетом зарплаты пекаря, киловатов энергии на печку и цены производителя, стоит блядь 30-40 рубасов.
Это тупо дважды перемолотое говно с шкурами, хрящами и всякой хуетой.
Ни разу в жизни не ел щи. Я бы попробовал
Так сделай
Соли критически мало - не заквасится. На три кило капусты 60-105 грамм соли, я бы взял 75.
Слишком сложно для меня
Все полезно, что в рот полезло. Они по крайней мере пишут честно весь состав. Редкое явление, наоборот заслуживает уважения. Список отпугивает только невротиков и шизов.
Делаю щи из свежих овощей безо всякой мозгоебли и нормально.
>безо всякой мозгоебли
Я хочу кислые настоящие щи, а не дырявый овощной супчик.
Ой, 20 г это на кило. Я офк 60 грамм добавил и потом еще грамм 5 сверху. Все бабы сраки на ютубах орут, что 20 г на кило капусты это база
>Все полезно, что в рот полезло
Ешь говно значит
Алсо, "«Все полезно, что в рот полезло» —
старинная русская поговорка, возникшая во времена дефицита продуктов, когда любая пища была ценна для выживания. " - ты там от голода загибаешься, у тебя в радиусе 50 км никакой еды больше нет кроме говнерочной выпечки, что тебе приходится ее есть?
>Они по крайней мере пишут честно весь состав
И что? Они обязаны это делать по закону
>Список отпугивает только невротиков и шизов
Шизом надо быть чтобы жрать такой кал с километровым составом и защищать его.
Нормальные люди заботятся о том что едят, и проживут дольше тебя
>щас какой-нибудь дебил скинет картинку с яблоком
Лови
Если бы к яблоку в магазине писали состав по тем же правилам, что и к остальным продуктам, то было бы "состав: яблоко". В составе указывают только добавленные элементы
Значит, если бы ты продавался в магазине, на этикетке было бы написано «Пидор с белковым кремом»?
>Нормальные люди заботятся о том что едят, и проживут дольше тебя
Чмош, ты никогда не узнаешь, что ты ешь, пока не будешь лично проращивать пшеницу и забивать собственный скот. Пока пшеница не станет мукой, её жрут и в неё срут мыши и птицы в вагонах, зернохранилищах и балкерах.
Добавкодебил порвался
>ты никогда не узнаешь, что ты ешь
Дегенерат, читая состав я очевидно знаю БОЛЬШЕ об этой еде, чем те, кто состав не читает
>Пока пшеница не станет мукой, её жрут и в неё срут мыши и птицы в вагонах, зернохранилищах и балкерах.
Химия и Е-добавки опаснее, чем говно мышей.
Ты хуиные молекулы жрёшь, причмокивая в 99% случаев, прочитав состав, дегра. Говорю же - ты не застрахован пожрать говна. А учитывая тред, я гарантирую, что ты жрёшь говно.
Долбоеб, я тебе уже написал "Химия и Е-добавки опаснее, чем говно мышей. "
Конечно опаснее, сычуш, пока из твоей посиневшей тупенькой черепной коробки не достанут 20-метрового червя
Наибольший вред для здоровья оказывают вредные привычки, малоподвижность, недостаток сна, стресс, экология итп., это и есть основные причины малой продолжительности жизни. Хз кем надо быть чтобы рваться от состава слойки в магазине, это настолько мизерный вклад во вред здоровью вносит что вообще можно пренебречь, если только не питаться только ими, но тут вряд ли кто то питается ими на постоянке, это просто дорого для нищетреда.
>вредные привычки, малоподвижность, недостаток сна, стресс, экология
Мало кто понимает эту базу, стресс даже я бы поставил на первое место
>причины малой продолжительности жизни
А почему она малая? Сейчас люди живут так долго как никогда ранее в истории. В том числе и нищеброды. Только что это за жизнь с 60 до 90 и какой резон вообще её проживать.
>это за жизнь с 60 до 90
А мне норм.
мимо Валентина
Питание тоже в этом списке. От него огромное влияние на здоровье и ПЖ.
>это настолько мизерный вклад во вред здоровью вносит что вообще можно пренебречь
Ну если один раз в жизни съешь то ничего не будет. Но при таком отношении, как у тебя, ты постоянно будешь покупать продукты с такими химозными километровыми составами, и вот это уже заметно скажется на здоровье.
>А почему она малая?
Малая в сравнении с другими.
В рф мужская продолжительность жизни 65 лет, в Греции - 80.
>Только что это за жизнь с 60 до 90 и какой резон вообще её проживать
Наоборот самый сок. Никуда не спешишь, много времени чтобы спокойно заниматься любимыми делами, читать книги, растить помидоры и т.д.
Естественно при условии что у тебя норм здоровье. А оно таковым будет только если ты за ним следишь и на протяжении жизни не жрешь всякий кал из супермаркетов по типу той слойки с составом из сплошных Е.
У меня прапрабабка прожила 97 лет (1894-1991), причем умерла подскользнувшись и упав со ступенек, а здоровье было нормальным. Секрет успеха прост - жить в глухой деревне и питаться натуральными продуктами.
Шизло ёбаное, открываб список долгожителей и в топе только капиталистические страны с фастфудом и Ешками. В топе из деревни только бурятка, остальные городские
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B9%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9_%D0%B2_%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%B5
Чушь не гони, я как разумный человек иногда могу купить что то такое, если это вкусно, но на постоянке питаюсь простыми натуральными продуктами преимущественно. Бояться ешек в составе это лишать себя многих вкуснях, потому что к сожалению такой километровый состав в большинстве из них. Если придерживаться здорового образа жизни то без проблем можно покупать иногда какие нибудь шоколадки, печенья итп.
>в топе только капиталистические страны с фастфудом
В топе 120-летние люди из 19 века, никогда не евшие фастфуд и большую часть жизни не евшие всякий Е-кал, если не всю жизнь.
>и Ешками
В евросоюзе более строгие правила насчет добавок. У них установлена меньшая ПДК чем у нас, иные добавки вообще запрещены, которые у нас используются активно.
>В топе из деревни только бурятка, остальные городские
Я и не говорил что долгожителем может стать только деревенский, но жизнь в деревне сильно повышает шансы на это.
И большинство долгожителей из глухих деревень в такой список не попадет, тем более из рф.
https://theconversation.com/people-in-the-worlds-blue-zones-live-longer-their-diet-could-hold-the-key-to-why-221463
>Their longevity could also relate to their environment, being mostly rural (or less polluted)
> >в топе только капиталистические страны с фастфудом
> В топе 120-летние люди из 19 века, никогда не евшие фастфуд и большую часть жизни не евшие всякий Е-кал, если не всю жизнь.
Тогда средняя продолжительность жизни была лет 30-40
>Бояться ешек в составе это лишать себя многих вкуснях
Ну так не ходи в говнерочку, или готовь вкусняхи сам. У меня нет проблемы с питанием, при том что я никогда не покупаю продукты где в составе Е, сахар, и маргарин.
И наши предки тоже никогда эти добавки не ели, ты думаешь у них вкуснях не было? Буквально вся история до последних 20 лет это еда без Е-добавок. С кем лучше себя ассоциировать - с тысячелетиями истории с великими событиями, эпохами, героями и подвигами или с ущербными несколькими десятилетиями где рождаемость падает ниже уровня и мир скоро начнет рушиться?
>без проблем можно покупать иногда какие нибудь шоколадки
Шоколад это топ-1 продукт по зависимости. Его ни в коем случае никогда нельзя покупать, иначе в итоге обнаружишь что съедаешь по плитке в день. Не говоря уже о том, что потом будешь отдавать сотни тысяч за лечение зубов т.к. причина 99% кариесов - рафинированный сахар.
Жизнь в деревне понижает только, там повальный алкоголизм, часто хуевая ржавая вода, и да, магазинные продукты они так же едят . смотрел как то документалку про всякие ебеня, там была какая то глухомань, где даже магазина нет, к ним раз в неделю-две заезжает магазин на колесах чтобы местные могли что то купить. Так вот там бабки затаривают роллтоны, лол. Вообще старшее поколение те ещё говноеды. Попить чаю с пятью ложками сахара и пряниками у них обычное занятие
Я готовлю по возможности сам, просто у меня нет шизы и панического страха от того что я иногда съем сосиску в тесте лол. Дальше твою простыню даже не читал.
Ты мне скинул таблицу с людьми из 19-начала 20 века, которые большую часть жизни в глаза не видели Е-добавки, а фастфуд тем более никогда не ели.
А насчет продолжительности жизни - число было таким в основном из-за детской смертности которая была примерно 40%, она шла в статистику. Проблема в том, что теперь детскую смертность перестали учитывать при статистике ПЖ, назвали детоубийства "абортами", а она ведь на том же уровне сейчас (40 абортов на 100 рождений)
Это не я скинул, другой анон. Детская смертность да, хуевая медицина, тяжелый труд итп. Все хуево было, можно 19 век вообще в пример не ставить. Ща долгожителей побольше наберется думаю.
>там повальный алкоголизм, часто хуевая ржавая вода
Жизнь в нормальной деревне. Например, средиземноморской греческой деревне.
Или иметь в себе стержень, и даже живя в российской деревне, не уподобляться алкашам и вырыть хороший колодец.
>и да, магазинные продукты они так же едят
Ну я про идейных деревенских людей с экологическими взглядами. Если ты едешь в деревню ради увеличения продолжительности жизни то вряд ли у тебя будет майндсет современного кузьмича который живет там всю жизнь.
>Вообще старшее поколение те ещё говноеды. Попить чаю с пятью ложками сахара и пряниками у них обычное занятие
Согласен. Поэтому мы и не ориентируемся на них. Извлекаем свою пользу от деревенской жизни, которую они извлекать перестали.
Единственный релевантный пункт у тебя это медицина.
Поэтому если жить сегодня в деревне и пользоваться современной медициной ты будешь буквально сверхчеловеком-долгожителем. Совместишь плюсы прошлого и плюсы современности.
>которые большую часть жизни в глаза не видели Е-добавки, а фастфуд тем более никогда не ели.
Единственная селючка из топ-3, не видевшая никогда Е-шек и фастфудов, была наглухо пропержена опухолями ЖКТ.
Один этот факт перечёркивает все старани местного борцухи против добавок.
> идейный
> в греческой деревне
Хуя маневры
Давай я обобщу твои бредни про деревни итп?
Хочешь быть здоровым - будь им. Все. Любой человек с IQ >=100 это понимает как это сделать. Остальное сила воли.
>один факт перечеркивает статистику
???
>шиз приписал себе статистику, которую даже не постил
???
Умереть в 65 это быть здоровым?
Если по воле Аллаха то да.
>Единственная селючка из топ-3, не видевшая никогда Е-шек и фастфудов
Они ВСЕ не видели фастфуда и Е-шек, не важно селюки или городские. Фастфуд и Е появились когда этим людям было уже лет 80. А ведь надо еще чтобы они это поели хоть в 80. У нас полно людей которым 40-50-60 лет сейчас, которые не ели ни одного бургера в жизни, что уж говорить за 1980-е, когда тем было 80.
>Они ВСЕ не видели фастфуда и Е-шек,
Как понять, что общаешься с шизом - он не фактчекает собственный пиздёж. История появления добавок, отличных от соли и сахара начинается аж в 19 веке. Более того, ранние добавки вызывали рак яичек и должны были истребить всех долгожителей ещё во времена первой и второй мировых войн
>История появления добавок, отличных от соли и сахара начинается аж в 19 веке
Да, ахуенно.
В магазинах это все массово начало появляться сильно позже. Как и электричество изобрели в 19 веке, а твоей бабке свет в избу провели в 1950-х. Теперь понятно?
Речь не о моей бабке, коммиблядь шизанутая. Речь о развитых капиталистических странах, где свет был в 19 веке во всех крупных городах.
Контекст не забывай - сверху топ долгожителей представлен преимущественно западным блоком.
Кроме того, появившийся в 40х годах макдональдс опаздывал от оригинального фастфуд-конкурента на 20 лет.
>где свет был в 19 веке во всех крупных городах.
Ты люто обосрался, смотри пикрил. То есть изобрели в середине 19 века, а в домах в Париже раньше начала 20 века нигде электрического света не было. Как же так?
>Контекст не забывай - сверху топ долгожителей представлен преимущественно западным блоком.
Да потому что блять они не регистрируют жителей рф. Нет у них такой функции. У нас полно долгожителей, подтвержденных метрическими книгами и которые могли оказаться в твоем списке по возрасту, но их там нет потому что Gerontology Research Group не работат с жителями нашей страны. Единственная россиянка в твоем списке, которую ты ща приплетешь, является ЕДИНСТВЕННЫМ международно подтвержденным долгожителем из рф, причем не Gerontology Research Group, а другими ноунейм организациями.
>Кроме того, появившийся в 40х годах макдональдс опаздывал от оригинального фастфуд-конкурента на 20 лет.
Говноед, спок. Полно взрослых людей на западе, кто срать хотел на твой фастфуд и никогда его не ел. Посиди на реддите хз, на форчане на доске про еду, пообщайся с ними сам.
Жить в деревне и иметь доступ к современной медицине это оксюморон. Давай без фантазий ближе к реальности.
Садишься в машину -> едешь до города -> пользуешься современной медициной
> рашка
> современная медицина
Онли в дсах. Если у тебя есть омс московский иначе хуй на рыло. В остальных городах подорожником лечат.
>История появления добавок, отличных от соли и сахара начинается аж в 19 веке.
Гораздо раньше на самом деле
Там были вещи пострашнее борной кислоты
И никто из твоих предков эти добавки не ел, это не было массовым.
>1890 - свет был во всем общепите, театрах, магазинах
Смотрю пикрил, понимаю, что обосрался ты. Да и как отсутствие света в совке поможет тебе продлить жизнь, шиз?
>У нас полно долгожителей
Знаешь почему мне должно быть похуй? Потому что существуют долгожители, годами жрущие Е-шки, хлещущие винище и курящие табачок.
Но как обычно найдётся тревожная омежка, заинтересованная в том, чтоб продлить свои конвульсии, отказывая себе в получении удовольствий от жизни.
>И никто из твоих предков эти добавки не ел, это не было массовым.
Те, кто их регулярно употреблял, попросту не выжили и даже потомства не оставили
>Смотрю пикрил, понимаю, что обосрался ты
Я тебе говорю - твоей бабке В ИЗБУ свет провели в 1950-х, не смотря на то, что изобрели его за 100 лет до этого. То есть и добавки не сразу в 19 веке появились в магазинах как их изобрели, а с 1980-х.
На что ТЫ мне отвечаешь "Речь не о моей бабке, коммиблядь шизанутая. Речь о развитых капиталистических странах, где свет был в 19 веке во всех крупных городах."
Т.к. я делал акцент на избу, т.е. личное жилище, значит и ты ответил про личное жилище городских людей 19 века в европе. Если в 19 веке у них не было личного жилища, а свет был только в кафе - значит ты буквально подтвердил именно мой тезис, что не все появляется сразу, то есть ты опять жидко обосрался и приложил сам себя в своем посте.
>Да и как отсутствие света в совке поможет тебе продлить жизнь, шиз?
Я не говорил что поможет. Все это было к тому, что не все массово появляется в домах и магазинах сразу после изобретения. У тебя серьезные проблемы с пониманием концепций и нити диалога, какой у тебя айкью вообще?
>Потому что существуют долгожители, годами жрущие Е-шки
Не существует пока что. Все те люди из списка родились 120-150 лет назад.
>хлещущие винище
Не хлещущие, а умеренно потребляющие.
>отказывая себе в получении удовольствий от жизни.
Удовольствия ты получаешь в любом случае, уровень удовольствий и комфорта у всех одинаковый, потому что организм всегда подстраивается под ситуацию, если соблюдены условия базового комфорта.
Откуда в 1740-м году в деревне, где жили твои предки свинцовые котлы и борная кислота? Ты хоть примерно представляешь прослойку людей которая лепила такую хуету и какой процент она составляла от всего населения? Это буквально придворные алхимики всякие и высшее общество, и даже среди них мало кто пользовался таким калом
>Откуда в 1740-м году в деревне, где жили твои предки свинцовые котлы и борная кислота?
А с чего ты взял, что конкретно мои предки поголовно жили в деревне?
>Ты хоть примерно представляешь прослойку людей которая лепила такую хуету и какой процент она составляла от всего населения?
Свинец дешевый металл, который плавится на костре. Тупо расходный материал для ружейных пуль. Любой человек среднего достатка мог набрать свинцового лома, залить им стенки котелка, купить прокисшее уксусное вино и кипятить его в котле до пригодной к перепродаже кондиции.
>Я тебе говорю - твоей бабке В ИЗБУ свет провели в 1950-х
Я в ахуе. Долбоёб, очнись. Никакой роли не играет когда ей свет провели. Долгожители на западе уже жрали Е-шки и фастфуд к тому моменту.
>Не существует пока что. Все те люди из списка родились 120-150 лет назад.
Ебанутый отрицает реальность, в которой долгожители жрут добавки со времен первой мировой войны
>Не хлещущие, а умеренно потребляющие.
Не бывает безопасной доли алкоголя.
Шиз, смотри, тут всё просто: ты продолжаешь жить в своём манямирке с надеждой прожить 100 лет и не лезешь к анонам со своей шизой. По рукам?
>А с чего ты взял, что конкретно мои предки поголовно жили в деревне?
Ну давай, расскажи где жили твои предки в 1740-х. У тебя ж есть родословное древо до этих лет, или воспользуемся статистикой?
>Свинец дешевый металл, который плавится на костре. Тупо расходный материал для ружейных пуль
Не было свинца в европейской России.
>Долбоёб, очнись. Никакой роли не играет когда ей свет провели
Ржу. Ты до сих пор не понял дебилушка?)))) Твоя бабка НИКАК не связана с Е-шками, это параллельные истории. Нить про твою бабку мне нужна была только для того, чтобы дать тебе понять, что вещи массово появляются в магазинах не через 1 сек после изобретения, а через десятки лет. Как и электрический свет в домах.
>Долгожители на западе уже жрали Е-шки и фастфуд к тому моменту.
Не жрали. добавки и фастфуд массово появились только с 1980-х.
Как и сейчас 10% европейцев в опросе ответили, что никогда не ели фастфуд. Вот среди этих 10% долгожителей будет заметно больше.
>Ебанутый отрицает реальность, в которой долгожители жрут добавки со времен первой мировой войны
Не жрут, их не было в магазинах до конца 20 века. А многие европейцы и сейчас едят нормальные натуральные продукты с ферм и осознано не едят химию.
>Не бывает безопасной доли алкоголя.
Натуральное вино (без добавленного спирта и сахара) может быть полезно если знать меру. 1 бокал вина и не больше
>смотри, тут всё просто: ты продолжаешь жить в своём манямирке с надеждой прожить 100 лет и не лезешь к анонам
Я не мог пройти мимо вредной пропаганды химозных добавок итт. Это калечит жизни людям.
Поэтому только если ты признаешь поражение в споре.
>Ну давай, расскажи где жили твои предки в 1740-х. У тебя ж есть родословное древо до этих лет, или воспользуемся статистикой?
Ну у меня среди предков были немцы. Древо расписывать не буду, ибо деанон.
>Не было свинца в европейской России.
Стреляли из ружей камнями, надо полагать?
>Ну у меня среди предков были немцы
Немцы до индустриального общества жили в киберпанк-небоскребах а остальные народы в деревнях, ты это хочешь сказать?
>Стреляли из ружей камнями, надо полагать?
Свинцом, и это не противоречит моим словам. Свинец завозили из заграницы и добывали на урале.
99% населения свинец в глаза не видело
>Немцы до индустриального общества жили в киберпанк-небоскребах а остальные народы в деревнях, ты это хочешь сказать?
Ты сейчас рофлишь, но в плане промышленности немецкие города превосходили российские по крайней мере до становления совка
>99% населения свинец в глаза не видело
Пикрилейтед
Двачую. Все эти байки про вред пальмового маспа и микропластика - курам на смех. Вред глутамата давно уже развенчали, например. А вред пальмового маспа и микроплатсика не доказали.
>Химия и Е-добавки опаснее
Какая именно химия и добавки опасны? Без уточнений с пруфами ты не прав.
>но в плане промышленности немецкие города превосходили российские по крайней мере до становления совка
Так мы не сравнивали промышленность городов, а сравнивали процент сельского населения у немцев и у нас) И там все было одинаково.
>Пикрилейтед
Насчет 20% перегнули сильно. Потом, сколько из этих людей плавили этот свинец и делали себе угрозу здоровью? Сравни с тем, сколько людей сейчас жрут свинец современности - Е-добавки, рафин.сахар и маргарин
>Вред глутамата давно уже развенчали
Кто и когда? Избыток натрия в любом случае вредно. Не имеет значения, в виде глутамата или хлорида.
>Все эти байки про вред пальмового маспа
Пальмовое масло ок, если оно натуральное. Барыги добавляют в хрючево гидрогенизированное пальмовое масло, чтобы срок годности еще больше был.
>микропластика
Удачи засейвить себя от микропластика в мире, в котором из пластика абсолютно всё
Большинство.
Я не буду разбираться во всяком химозном говне, потому что якобы безопасную сейчас добавку завтра могут признать канцерогеном и запретить. В 1920-х считали асбест не вредным, а через несколько десятилетий признали его самым канцерогенным материалом в истории. Охуенно, а тем людям из 1920-х что делать, которым говорили "да похуй, пили этот асбест все норм"? Вот чтобы в их шкуре сейчас не оказаться, надо не пить из пластиковых бутылок вообще. Их через лет 30 уже не будет в магазинах ни одной, тупо запрещено будет.
В 2022 году во всей Европе запретили диоксид титана (titanium dioxide) , красителя, который используется буквально везде - он оказался канцерогеном
Для сравнения, в США и во всех остальных странах, регуляторы ждут, что УЧЕНЫЕ проведут несколько больших работ, доказываютщих, что диоксид титана-таки вызывает рак не только у крыс. А пока что он считается безопасным и содержится
в молоке
в кофе
в любимом скиттлзе и других конфетах
в БАДах
в косметике
и так далее
Химикаты "безопасны" пока не доказано обратное. Нахуя быть ведомым?
>Удачи засейвить себя от микропластика в мире, в котором из пластика абсолютно всё
Абсолютное большинство микропластика поступает к нам в организм из бутилированной воды. То есть можно засейвить себя от абсолютного большинства микропластика, тупо не пья воду из пластиковых бутылок.
Как же ты заебал со своей канцерогенной тряской
Чел, люди тысячи лет готовили хрючево на открытом огне
Жгли дрова
И дышали образующимся веществом под названием БЕНЗАПИРЕН
И его же потребляли из жареной еды
Какие выводы из этого можно сделать?
Люди были дебилы?
Нет, они просто не знали
Сейчас мы знаем и у нас есть возможность обезопасить себя
Просто пойми, что мир не черно-белый
Не всё из новых искусственных вещей вокруг нас однозначно вредно
Не всё из привычного и традиционного однозначно полезно
>Сейчас мы знаем и у нас есть возможность обезопасить себя
Вот именно, это буквально мой тейк. Мы можем взять лучшее от жизни наших предков, и знания современности и жить максимально правильным образом. Вместо этого ты предлагаешь забивать хуй на то, что в составе продуктов, которые ты берешь, доказанные канцерогены
>Вот именно, это буквально мой тейк.
Я уже запутался кто есть кто в этой ветке
Давно на двачах не сидел и не осиляю отслеживание анонов за постами
Хорошо что у нищуков нету денег на бутилированную воду, лол.
Нищуки один раз купили две баклахи по 5л и ходят с ними набирать воду в водомат возле дома. Это буквально самый опасный вариант, потому что юзаные баклахи выделяют еще больше пластика в воду
А есть пруфы того что гидрогенезированное маспо вредно?
Я думал нищуки ставят себе фильтр и пьют из него бесплатную воду из крана...
фильтр дорогой
>А есть пруфы того что гидрогенезированное маспо вредно?
В гугле?
>Нищуки один раз купили две баклахи по 5л и ходят с ними набирать воду в водомат возле дома. Это буквально самый опасный вариант, потому что юзаные баклахи выделяют еще больше пластика в воду
А как быть? С ведром из нержавейки ходить?
Я с такими ходил
В теории можно взять обычную 5-литровую банку, обмотать тряпками-полотенцами и засунуть ее в два зеленых пакета из пятерочки
Будет относительно удароустойчиво
Как-нибудь займусь
Сам уже начинаю от пластика трястись
Будет относительно удароустойчиво
Как-нибудь займусь
Сам уже начинаю от пластика трястись
Ваш спор бессмысленен.
Большинство т.н. «долгожителей» это подлог для наёба государств на пенсии.
Большинство т.н. «долгожителей» это подлог для наёба государств на пенсии.
За здоровьем нужно следить не только и не столько ради долгожительства
А просто чтобы не страдать
Взять те же зубы
Если у тебя сгниет десяток, ты не умрешь
Но страдать будешь пиздец
Условный гастрит и изжога - туда же
Перед тем, как оно выродится в рак и твою СМЭРТЬ, ты будешь годами мучиться
И так почти со всеми болячками
Ты, конечно, скажешь, что в старости все равно все болеть будет
Ну так похуй, как оно в старости, я хочу, чтобы хотя бы ближайшие 5 лет ничего не болело
А оно после 30 таки болит, если жрешь что попало
Организм уже на грани
Не, у меня их 4, за несколько лет ни одна не разбилась
Ходил
Глагол в прошедшем времени
Сейчас с чем ходишь?
Поставил обратный осмос
>нейрокал в качестве "пруфа"
По сравнению с тем чтобы покупать постоянно воду - нет.
Зависит от воды
Если у тебя речная вода, то она относительно мягкая
Фильтр забивается медленно
А если артезианская, то она может быть пиздец какая жесткая
Там из осадка после кипячения можно кирпичи выкладывать
Если тару оставить в мороз на балконе, а потом разморозить то на дне тупо слой мела будет
И вот этими солями кальция фильтр забивается моментально
Как оно в промышленности работает не ебу, но я посчитал и вышло так, что покупать в водоматах все же дешевле
В случае с речной хлорированной водой возникает вопрос, а нахуя ее вообще фильтровать
Просто отстаивай и кипяти
Не покупать, а годами ходить набирать в одних и тех же баклахах, ты же на это отвечал своим постом. Там цена фильтра окупится только года за 3.
А многие ходят с баклахами и к колодцам/скважинам, там вообще бесплатно можно набрать, ток очередь.
> Ваш спор бессмысленен.
> Большинство т.н. «долгожителей» это подлог для наёба государств на пенсии.
Двачую
Их долгожительство подтверждается документами
Ты пидор это подтверждается документами.
Ты тупой школьник это подтверждается твоими постами
КилоКАЛорий ты опять весь тред засрал своей шизой? У вас там в дурке перебои с галоперидолом чтоли
Это буквально не шиза
Доооо, пчел
Сговор с чиновниками.
Хз, я не из тех кто ходит к каким-то водоматам. У меня пиздатый фильтр дома.
Ебать ты шиз-трясун, лол.
Молодец, возьми с полки пирожок.
зря ты так психику нагружаешь граммами и весами и тд. на глаз делай, на кг капусты ст ложка соли и все.
не надо в квашенку никакого листа лавру и тд.
тут только соль и все. на кг капусты соли ложка и 5 дней. чтоб вода была тоже важно, с под крана долей. Короче, я думаю, тебе бесполезно гвоорит это все, ты все равно не поймешь
люблю ее жареную с луком, или печеночный торт.
А ты потри туда яйцо вареное, ваще топ.Тушеная капуста, можно свежую. Туда жареный лук и яйцо потереть. БАЗАРЮ это топ.
тушеная капуста с луком жареным и яйцом
вот фотка
вот фотка
Подмышечный грибок со смегмой с хуя.
Минусы?
недавно замочил колотый горох на ночь, потом с утра варил его часа два (ориентировочно), взял на работу. поел и к вечеру так охуел, весь вечер на работе на толчке просидел, жидко пердел, живот крутило, а потом по дороге домой даже в штаны обосрался из-за него, благо был уже вечер и был близко к дому, никто ничего не увидел из прохожих и соседей. брал самый дешёвый горох из маяка, рублей за 18-20 где-то, пакет прозрачный (что-то типа пикрила), надписи на нём есть, но практически незаметны. думаю проблема в том, что горох оказался стремный и дешёвый. дома лежит ещё одна пачка, боюсь её даже вскрыть, не знаю что с ним делать. может соды добавить чуть-чуть при варке? поможет это убрать все дебаффы с гороха? или варить вообще его пол дня?
до этого покупал в пятерочке горох за 40-50 руб, его замачивал буквально на несколько часов и столько же варил и всё нормально было. сейчас доходы просели, не могу себе такой позволить
Почему доходы просели?
Сода на пердёж не влияет, не нужно. Чтобы минимизировать эффект пердежа и продриси, нужно замочить горох, потом очень хорошо промыть до прозрачной воды и разварить до мягкости. Вряд ли горох был плохим, скорее всего твой изнуренный нищетой организм не был готов к большому количеству гороха.
> 40-50 руб
> не могу себе такой позволить
Плакала половина маршрутки
>изнуренный нищетой организм
А вот нихуя. Организм нищеброда приспосабливается к лишениям. И там где богач ёбаный обосрётся, нищеброд только пукнет. А анон скорее всего ещё чего то съел, например несвежим майонезом полакомился
компьютер игровой в кредит взял, решил что полгода потерплю на гречке и горохе
горох не промывал, слил воду, залил водой новой и поставил вариться, когда стал мягкий отключил, остудил и с собой взял контейнер. по вкусу всё норм был, это было единственное что в этот день ел
мазик не ем, жру в основном крупы, до этого 3 дня ел гречку, потом сварил гороха и обосрал все портки в этот же день, уверен что это горох виноват
> компьютер игровой в кредит взял
А че за комп-то?
>компьютер игровой в кредит взял, решил что полгода потерплю на гречке и горохе
Ахахахахах, аахахахахахах блядь ты что творишь, я сейчас сам все панталоны обдристаю
>компьютер игровой в кредит взял
>игровой
>в кредит
>нищеброд-тред
>компьютер игровой в кредит взял
>горох не промывал
Ну вот и ответ. Почему то именно горх из всех круп грязный пиздец. Я его мою тщательнейшим образом. Насыпаю в кастрюлю, наливаю воды и руками шебуршу и сливаю. И так 5-6-7 раз, пока вода не станет светлой. Поначалу вода прям серая грязная, как у тёти Маши уборщицы в ведре.
Процессор AMD Ryzen 5 7500F OEM [AM5, 6 x 3.7 ГГц, L2 - 6 МБ, L3 - 32 МБ, 2 х DDR5-5200 МГц, TDP 65 Вт]
Материнская плата MSI B650M GAMING PLUS WIFI [AM5, AMD B650, 4xDDR5-4800 МГц, 1xPCI-Ex16, 2xM.2, Micro-ATX]
Блок питания DEEPCOOL PF750 [R-PF750D-HA0B-EU] черный [750 Вт, 80+, APFC, 20+4 pin, 2 x 4+4 pin CPU, 6 SATA, 4 x 6+2 pin PCI-E]
Корпус MONTECH XR [XR (B)] черный [Mid-Tower, Micro-ATX, Mini-ITX, Standard-ATX, USB 3.2 Gen 1 Type-A, USB 3.2 Gen 1 Type-C, ARGB вентиляторы, 3 x 120 мм]
Видеокарта MSI GeForce RTX 3050 VENTUS 2X E OC [RTX 3050 VENTUS 2X E 6G OC] [PCIe 4.0, GPU 1042 МГц, 6 ГБ GDDR6, 96 бит, 2 x HDMI, DisplayPort]
Кулер для процессора ID-COOLING SE-903-XT BLACK [SE-903-XT BLACK] черный [вентилятор - 92 x 92 мм, до 2200 об/мин, основание - алюминий/медь, теплотрубки - 3 x 6 мм, 25.8 дБ, 4 pin, 130 Вт]
Оперативная память Kingston FURY Beast Black [KF552C40BB-8] 8 ГБ [DDR5, 8 ГБx1 шт, 5200 МГц, 40(CL)-40-40]
480 ГБ 2.5" SATA накопитель Apacer AS340 PANTHER [AP480GAS340G-1] [SATA, чтение - 550 Мбайт/сек, запись - 520 Мбайт/сек, 3D NAND 3 бит TLC, TBW - 280 ТБ]
на 60 с чем-то тысяч вышел комп, в днс брал уже готовую сборку, от доставки отказался, предлагали за 1200. принёс сам его домой, 1 раз уронил по дороге, но на работоспособность не повлияло никак. плачу 11к в месяц, думал в резик новый смогу поиграть, а он недоступен в стиме и взлома до сих пор нет. видел какую-то раздачу на рутрекере, но не понял как его запустить.
понял, попробую промыть в следующий раз, но из-за этого рис есть перестал, сколько его не промывал, всегда какая-то муть оставалась, но я брал тоже дешевый рис, который слипался в кашу
Какой лвл? Есть проблемы с башкой? В детстве головой ударялся может?
Сколько же ты зарабатываешь, если тебя -11к в месяц вынуждают голодать? МРОТ уже выше наверно.
По рису такие правила: активно промываешь, много раз, 5+, до прозрачной воды, заливаешь водой из расчета полтора стакана воды на один стакан риса, доводишь до активного кипения на сильном огне, солишь, убавляешь огонь до минимума и варишь под крышкой на минимальном огне 15 минут. Ни в коем случае не перемешивать. Потом полчаса-час настояться под крышкой в тепле.
>-11к в месяц вынуждают голодать
Ты малахольный?
Ты квартплату посчитай. 15 тысяч.
Еду посчитай 15 тысяч.
Тебе одежду какую-то чтобы в ней ходить в городе надо покупать? Хотя бы штаны спортивные? ещё тысяч 10.
МРТ уже давно должен быть 40-45 тысяч.
Сколько триллионов долларов из России украли и вывели за границу. Мне даже страшно посчитать. Даже части этого бы хватило на МРОТ 45 тысяч. Но нет. Жадность фраера сгубила.
>Оперативная память Kingston FURY Beast Black [KF552C40BB-8] 8 ГБ [DDR5, 8 ГБx1 шт, 5200 МГц, 40(CL)-40-40]
Ахахахахаха, я хуею с дуры этой, бааляяяяяяя
> МРТ уже давно должен быть 40-45 тысяч.
Нет, не должен. Максимум, к чему приведет резкое повышение МРОТ, это к пропорциональному увеличению цен. Понимаешь, глупые и ленивые люди типа вот этого должны жить впроголодь, это нормально, право на достойную жизнь нужно заработать.
>>Оперативная память Kingston FURY Beast Black [KF552C40BB-8] 8 ГБ [DDR5, 8 ГБx1 шт, 5200 МГц, 40(CL)-40-40]
>Ахахахахаха, я хуею с дуры этой, бааляяяяяяя
Двачую
>Нет, не должен. Максимум, к чему приведет резкое повышение МРОТ, это к пропорциональному увеличению цен. Понимаешь, глупые и ленивые люди типа вот этого должны жить впроголодь, это нормально, право на достойную жизнь нужно заработать.
Как евреи, Эпштейн или олигарх? Ну как они там поживают?
Нет, дружок, я говорю о чём то гораздо гораздо более худшем.
Вся эта система просто погибнет. Умрёт. И вопросы МРОТ тебя перестанут волновать. Потому что тебя, например, не будет существовать в природе.
28 лвл, почему спрашиваешь?
40к, 11 на кредит, 25 на аренду квартиры, 4 на еду остаётся
понял по рису
пошёл нахуй
я в курсе что 1 планки мало, когда выплачу кредит возьму вторую планку
>когда выплачу кредит возьму вторую планку
Тоже в кредит?
Ебучие шизики сука конченые, ПЭТ ничего не "выделяет", если его на солнцепеке не оставлять.
Как там в 2005?
Выделяет миллиарды частиц микро- и нанопластика, подтверждено научными исследованиями. А еще фталаты выделяются, но про это уже давно известно, хоть и не дошло до твоего колхоза еще.
Потому что ты либо троллишь, либо, извини конечно, по жизни дебил.
На кой хуй брать игровой комп В КРЕДИТ?
На кой хуй брать кредит при зарплате в 40 ТЫСЯЧ, с учётом того что ты отдаешь больше половины за хату?
28 лет мужику - ума нихуя нет, девки на 10 младше, лучше тебя по жизни вертятся, пока ты в штаны дрищешь от гороха за 20 рублей, зато в ИГРУЛЬКИ можешь играть.
мыть надо все крупы, кроме овсянки
Как же ты его разъебал, я думаю после этого поста он убежит роняя дрисню гороховую и забудет дорогу на двач
Бляяя, анон, какой нахуй комп в кредит, ты угораешь что ли? Или ты совсем одебилел из за такой нищей диеты? Просто интересно какие у тебя мысли были, думал ли ты вообще какую хуйню совершаешь
Посмотрите на характеристики компа, а затем представьте ебало этого анона, который взял эту сборку в кредит, и при этом жмётся доплатить ещё 20 рублей чтобы взять нормальный горох и не срать себе в штаны на улице
Ой блядь, долбоеб ебаный, ну неси свои маняисследования, обоссым тебя всем тредом.
Обоссал твой рот за оскорбления на ровном месте. Никто такому дауну как ты ниче кидать не будет.
Сделал бутеры с сейтаном + сыр, масло, лист салата. 208 г. сейтана в котором 28 г белка.
с такими ценами на оперативку походу да...
я у тебя не спрашивал совета как мне жить, ты чё доебался? я спрашивал только про горох, есть чё по делу сказать?
просто всегда комп хотел свой нормальный, но не шарю в них. подумал либо щас брать его, хоть и в кредит, либо уже никогда. кредит отдам за полгода, а компьютер меня ещё долго будет радовать
Зачем ты обоссал свой монитор?
Купи мяса нормального. Будь мужиком, блеять!
Дорого каждый день хомячить мясо.
>Зачем ты обоссал свой монитор?
Чтобы выделить из него нанопластик
>думал в резик новый смогу поиграть, а он недоступен в стиме и взлома до сих пор нет. видел какую-то раздачу на рутрекере, но не понял как его запустить
ЛОООООЛ
>28 лет
>не шарит в компах
Ты как на двачи-то попал, болезный? Тя наебали и продали хлам вместо компа задорого. Ты мог бы погуглить, почитать статьи, видосы на Ютубе посмотреть перед покупкой.
не всем нужно разбираться в пк. у меня не грузит видео ютуб даже через запрет, впн ни один из бесплатных тоже не работает, зачем мне что-то гуглить? я компьютер в основном покупал ради нового резика, а он его должен тянуть хотя бы на средних
>не всем нужно разбираться в пк
Но ведь ты же своим примером показываешь, что нужно разбираться. Не на уровне мастера ремонтника или сетевого инженера, хотя бы на уровне уверенного пользователя ПК.
А кто не разбирается, тот покупает говно за оверпрайс и не осиливает элементарную настройку впн.
Бля, я тоже ради DOOM 3 комп купил в 2006 году. Очень хотелось поиграть и не пожалел. Потом провёл интернет и понеслось
ПОКУПАЕШЬ ПЕКАРНЮ В КРЕДИТ РАДИ ИГРЫ
@
ДЕНЕГ НА САМУ ИГРУ ЕСТЕСТВЕННО НЕ ХВАТАЕТ, ДА ЧТО НА ИГРУ, НЕТ ДЕНЕГ ДАЖЕ НА НОРМАЛЬНЫЙ ГОРОХ
@
ИЗ-ЗА ЭТОГО СРЁШЬ В ШТАНЫ
@
ПРИ ЭТО ЕЩЁ И СЛИШКОМ ТУПОЙ ЧТОБЫ ОСИЛИТЬ ЗАПУСК ХОТЯ БЫ ПИРАТКИ ЧЕРЕЗ ГИПЕРВИЗОР
Ну как поиграл в срезидент калыч?
Новый резик такой страшный, что кто-то обдристал панталоны даже не запустив игру
Гамал в первые резики на плейстейшн-1. На пеке они уже не доставляли совсем.
Ты маленький ещё или ёбнутый? Тут полтреда наверное скредитами. Говнопетросян унылый
>Тут полтреда наверное скредитами.
Говнормис, ты за всех-то не говори. Тут кредиты берут только гороховые срезидент калычи.
У меня 0р
Я никогда не брал в банках или мфо кредитов - выживаю по средствам. Я предполагаю что ты игроман и проиграл деньги в азартных играх. Рекомендую посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=XEsq1Yze4QA&pp=ygUO0LzQsNCz0LDQu9C40YQ%3D
ну кому-то может и нужно, мне это не надо, мне нужно было чтобы резик запускался новый и всё
сейм, только интеренет у меня уже был
пошёл нахуй
Рис свареный в воде без добавок. Нори.
>мне это не надо
Да, это тебе не надо, тебе надо быть лохом в обдристанных портках, которого все доят и наебывают.
Охуеть, конечно, какая-то хумбола с зарплатой 40к и обдристанными штанами рассказывает мне, что ей надо и что не надо. Я за тебя решу, хуила, что тебе надо и не надо, у меня и образование лучше и доход повыше.
>с зарплатой 40к
Не понел, ето хорошо или плоха
Мимо гос служащий с зарплатой 40к из города милионника
Это нормально, бедность не порок. Плохо брать компьютер в кредит с такой зарплатой, а потом в штаны дристать.
капустку квасить неудобно, заквасил морковки, редки и лука
кушаю урчу довольно и вам советую
кушаю урчу довольно и вам советую
чет 4к даже для нищетреда в 2к26 это как будто бы пиздец. какой процент то по кредиту, сколько тебе в круг выйдет пека по цене, изза которой ты жидким сренькаешь?
> бедность не порок
Вайбы моего бати (владеющего трёшкой в дс), аж передернуло
мимо
Да щас хуй отличишь, это всерьёз, или троллинг, или нейронка.
Я лично для себя заметил одну важную вещь: зависимость качества еды от ее стоимости не линейная, а логарифмическая.
Что это значит простым языком?
На 100 рублей в день ты будешь давиться пустой гречкой, может даже с хлебом, но не более того.
На 200 рублей в день уже можно разжиться каким никаким мясным изделием по акции, в общем, жизнь непропорционально легче.
А теперь сравни 1000 и 2000 рублей в день - ты вообще почувствуешь разницу? Типа, заказал доставку подешевле или подороже?
И там, и там разница в два раза, но она отличается колоссально: чем сумма меньше, тем важнее каждый потраченный рубль
Из всего этого мы делаем вывод, что нет смысла уходить в "сверх-экономию" и сидеть на одной гречке - деньги в любом случае тратятся, какой бы говенной едой ты ни питался, она все равно стоит денег. Поэтому нужно поймать баланс, нащупать тот самый логарифм, чтобы тратить не слишком много, но и не сидеть на голых макаронах.
Хотите, я подберу для Вас рецепты приготовления блюд из самых дешёвых продуктов?
Как ты так задолжал и главное НАХУЯ?
мимо никаких кредитов и долгов
На самом деле даже пустой гречкой и рисом необязательно давиться. Весь секрет вкуса в специях и всяких зажарках типа лука с морковкой.
Ну подбери, посмотрим. Главное сам, без нейрокаловой шизы плиз.
У меня тоже 200, мои типичные диалоги в тг be like:
И что это?
Когда горох варишь нужно на кончике ножа соду добавить тогда пердежа не будет
шиза
@monkey объясни ему, в чем он ошибся
сода реально помогает разложить раффинозу и прочую хуйню в горохе, которая ферментируется в кишках и пускает газы, но "пердежа не будет" - это пиздеж. полностью не уймёт, если горох не замачивал или много сожрал, плюс сода щелочь - переборщишь, вкус как в мыле, тиамин вымывается, бобовые разваливаются в кашу. лучше замочи на ночь, воду слей 2 раза, вари без соды или микроскопическую щепотку max. а пердеж лечи ферментами типа фазилина если совсем тошно.
>сода реально помогает разложить раффинозу и прочую хуйню в горохе
Дальше можно было не читать
Куда тебе резик новый, ты от гороха то обосрался, а за игрой вообще все дыры в штанах продрищешь
>есть деньги на псскод абупараши
Хули ты забыл итт, транжирное чмо?
Да, я нормис и у меня есть деньги. Просто мне весело обсуждать продрищенные портки в этом треде.
Не, ну тот тупица с компом в кредит действительно обосрался во всех смыслах.
Всем тредом тебе в пасть срали. кек
скок? 45к?
67 тысяч с чем-то, на самом деле на 4к можно очень много круп кушать, а за полгода такой диеты я думаю что ничего плохого не случится
итт говорят что сода не влияет на пердёж
лол, это всё из за гороха блять горох слабит типа расслабляет во всех смыслах этого слова ебать
пошёл нахуй
Обосрыш, терпи.
За что? Я не ваш классовый враг, такой же наемный рабочий, просто чуть лучше адаптировался к этой экономике. Я никогда не хвастался, не самоутверждался за счет тех, кто беднее меня. Да, я издеваюсь над анонимом в обосранных портках, но не потому что он бедный, а потому что он глупый.
А кем ты работаешь и какая у тебя зп в месяц?
>зря ты так психику нагружаешь граммами и весами и тд. на глаз делай, на кг капусты ст ложка соли и все.
Шиз, спокуху. Вышла в итоге идеальная, хрустящая, слегка кисловатая и каждый день будто бы становится еще вкуснее
Только точность, только идеальный результат.
>не надо в квашенку никакого листа лавру и тд.
Пчел, вас таких шизов половина пекобу и ютубов. Кто с сахаром, кто без моркови. Кто с лаврушкой, кто с перцем. Нахуй идите. Как хочу так и делаю.
Следующую партию с сахаром ебану.
Срал я как ты лично квасишь короче
у меня бабушка в бутыльке капусту держала, и палка из нее торчала постоянно деревянная. видимо для воздуха.
Видимо. Только мне нах эта инфа?
>Следующую партию с сахаром ебану
Говноед
Почему никто не ловит голубей?
Ты ловишь?
У меня покамест есть деньги на окорочка.
Жалко. Я их зерном кормлю. А вообще негры ловят перелётных, когда те на зиму улетают в Африку.
Рассматриваются вопросы выбора, покупки и приготовления продуктов при минимальных расходах.
Как выгоднее купить?
Как дешевле приготовить?
Можно ли что-то раздобыть и вовсе бесплатно?
Каким образом лучше съесть, чтобы наесться-восстановиться?
Начинать следует с подсчёта стоимости и пищевой ценности порций разных продуктов. В первый раз надо точно всё выписать и сложить, потом появится привычка прикидывать примерно и делить продукты на выгодные, невыгодные и просто бесполезные развлечения.
Некоторые полезные посты:
Гайд повыживанию на 1500₽/мес из 2019 - https://arhivach.vc/thread/507882/#422705
Брутальный гайд от легендарного деда - https://arhivach.vc/thread/1257967/#749402
Гайд по экономии на рисе путем смешивания с другими кашами - https://arhivach.vc/thread/1010462/#642171
Гайд на рацион 100₽/день (нейросеть) - https://arhivach.vc/thread/1010462/#646107
Еще один ии-гайд - https://arhivach.vc/thread/1226223/#743842
Гайд на кетчупы/соусы - https://arhivach.vc/thread/1180275/#726370
Обсуждение гороха - https://arhivach.vc/thread/1180275/#726404
Рецепт с пшеном и капустой - https://arhivach.vc/thread/1126571/#700751
Расчет выгоды от покупки курицы - https://arhivach.vc/thread/1113250/#678587
Большой гайд с двача 2010 года (лампово) - https://online.fliphtml5.com/oipax/wixr/#p=1
История нищетредов - https://arhivach.vc/thread/1010461/#652506
Прошлый тред: