кто-нибудь сумел вылечиться от многолетней депрессии или тревоги? насколько эффективны психиатры? их

кто-нибудь сумел вылечиться от многолетней депрессии или тревоги? насколько эффективны психиатры? их так много. Неужели они реально помогают?

>>330393065 (OP)
> насколько эффективны психиатры
шарлатаны

>>330393065 (OP)
>насколько эффективны психиатры?
Нихуя не эффективны - тупо фигачат по скриптам, а пациент в роли подопытного.

Шиз с F25.11

>>330393065 (OP)
От нее невозможно вылечится

До сих пор прописанные препараты не помогали, вся надежда на современные препы созданные ИИ, человеческие глушат вместе с тревогой все остальное и ходишь будто ебнутый мешком, либо кратковременно снимают тревогу, но это не лечение

>>330393301
>это не лечение
А эксперимент.

>>330393301
раз их так много, значит они нужны и помогают, иначе рыночек бы порешал

>>330393065 (OP)
лечись водочкой да под селедочку
шашлычок под коньячок

>>330393065 (OP)
Очень эффективны. Попробуй схема-терапию, мне помогло. Просто жрать таблетки или идти к рандому не надо. Выбери именно схема-терапевта и начни заниматься. Результат будет очень быстро

>>330393404
О психиатрах речь, анон.

>>330393247
От герпеса невозможно вылечиться, а от хронической депрессии легко - достаточно не унывать.

>>330393301
> вся надежда на современные препы созданные ИИ
Вот до чего нейродебилизм дошел

>>330393427
Так а ему какая разница, к какому врачу ходить? Пусть идет к психотерапевту, нахуй ему эти колеса жрать, чтоб потом побочки иметь

>>330393427
>>330393481
так психотерапевт тоже может выписывать антидепрессанты

>>330393404
> схема-терапевта
кпт и аст типа?

>>330393534
Может, но будет с меньшей вероятностью это делать, потому что есть другие инструменты.
Задача эти инструменты перенять и использовать самому.
Схема-терапия этому учит очень быстро. Короче, рекомендую.

>>330393065 (OP)
Я перепробовал 5 разных антидепрессантов он от депрессии они не помогают.

>>330393627
чем ты болел и как долго?

>>330393579
> кпт и аст типа?
Я не знаю, что это, сорян.
>>330393709
Я занимался 3 месяца по схема-терапии, когда была депрессия, слуховые галлюцинации и хотел убить себя, мне очень помогло.
Недавно с женой отношения испортились, хотели развестись. Но я решил позаниматься с психотерапевтом, уже после нескольких занятий жену не узнать было, перестала ёбнутой быть.

>>330393065 (OP)
Тревогу хорошо таблетки убирают, с депрессией сложнее, но мне легче стало. Правда стало больше апатии и безразличия.

>>330393065 (OP)
то что у тебя депрессия а не обычная мнительность определит только психиатр
он же пропишет МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ лечение, так как реальная депрессия это болезнь, по типу скажем туберкулёза, её ободряющими словами и спортом не вылечишь

>>330393811
>так как реальная депрессия это болезнь, по типу скажем туберкулёза
у меня такая

>>330393954
значит пиздуй к психиатру

>>330394264
*частному

>>330394353
что говорить на приеме? у меня депра по ощущениям лет 10, не меньше. он ахуеет наверно?

Это всё фиксится внесением изменений в свой обычный образ жизни + спорт и пп.
Не стоит сразу идти к психиатру и колёса в себя пихать.

А к психолохам и психотерапевтам идти - тем более нехуй. Коршуны еще те, они уже на уровне летучих риэлторов.
Сейчас можно дохуя жто стало, все невьебаться нежные стали, чуть что, сразу свои кровные дармоедам нести ЧТО БЫ ПАГАВАРИТЬ О СВОЕЙ ПРОБЛЕМЕ ПУК ПОК МНЕ ТАК ПЛОХА ДОКТОР ВОТ ВАМ СТО ТЫЩ ЗА ПРИЁМ

>>330394517
>ЧТО БЫ ПАГАВАРИТЬ О СВОЕЙ ПРОБЛЕМЕ
Достаточно просто звонить на телефоны доверия.

>>330394414
Анон, я имел глупость придти к госпсихиатру в мае 2006 года и рассказать всё, как есть. Итог - я на терапии с весны 2008 года, да ещё и на строгом учёте как социально-опасный.

>>330394662
> да ещё и на строгом учёте как социально-опасный.
Так вас таких в дурке же держать надо

>>330393065 (OP)
Положняк такой:

Идти нужно только к частному, но не надейся, что он будет изучать тебя вдоль и поперек. С большой долей вероятности он не поставит сходу точный диагноз, не даст рецепт на нужные колеса и т.д.

Ему все так же похуй, но в меньшей степени, чем государственному. Первые пару попыток будут невпопад, ты будешь пить то, что тебе не поможет, а может даже усугубит ситуацию. Не помогает - идешь к нему, просишь другие. Мозг - слишком сложная штука. Сделать универсальные пилюли, которые помогут всем, тупо нереально. И самое главное (!) измени свою жизнь. Таблетки - костыль, который дает временный буст, но не лечит! Если никак не влиять на фактор, который приводит к депре, в ней и останешься.

Иначе будет как у этих: >>330393683 >>330393179

>>330395258
Двачую.

Кто шарит по АДам, флуоксетин какой эффект даст?
Пил амитриптилин, начал ловить глюки, разговаривал с сущностями всякими, пиздец. Ну его нахуй идти к этим специалистам, мне купить проще в блек шопе таблы чем туда идти.

>>330393065 (OP)
От тревоги помог отказ от кофеина, от депрессии зверобой. Психиатры -- мусор.

>>330395490
Никакого. Только день с ночью перепутаешь и сможешь наедаться пачкой овсяного печенья на целые сутки.

Эсциталопрам.

>>330395490
Флуоксетин это чуть мощней фуфломицина. Работает только в связке с нормальными препаратами. К примеру я сейчас на ночь пью тразодон, а утром догоняюсь флуоксетином. А, еще есть разный флуоксетин, нормальный - австрийский или канадский, пидорашенский это мел растолченный в капсуле.

>>330393065 (OP)
Ну я сейчас трефожно-депрессивное лечу, уже 4 месяца. В ноль вышел. До этого вообще пиздец был - апатия, панички, суицидальные мысли, агрессивность, хуевый сон. Так что да, реально помогают.

>>330393065 (OP)
Пиздуешь работать вахтой на север и вся твоя "ДИПРЕССЕЯ((999" улетучивается после первого рабочего дня.

>>330395649
Пиздец
>тразодон
>Тразодон в основном используется для лечения депрессии и депрессивных расстройств. Однако, не по назначению, он также используется для лечения вспомогательной терапии при алкогольной зависимости
Так он наверно по ПКУ, просто так не купить. Вот именно моя проблема связана с алкашкой. А так да, соглашусь что наш препарат хуйня полная.

>>330394935
Фашистский подход.

>>330393065 (OP)
Сугубо личное мнение. Причина всех, ну почти всех, тревог и депрессий в том что жизнь говно. Можно обложиться фармой и копиумом, но настоящую проблему это не уберет. Меняй свою жизнь, убирай весь стресс и живи по кайфу. Как это на практике реализовать я хз.
А так занятия спортом неплохо помогают. По исследованиям не хуже антидепрессантов, да и внешний вид+здоровье подтянешь. Лишним точно не будет.

>>330395813
>Пиздуешь работать вахтой на север и вся твоя "ДИПРЕССЕЯ((999" улетучивается после первого рабочего дня.

>>330395813
>Пиздуешь работать вахтой на север и весь твой диабет/язва/рак улетучивается после первого рабочего дня.

>>330395862
>>330395896
>НИХАЧУ НИБУДУ
>ХАЧУ ВОЛШЕБНУЮ ТОБЛЕТОЧКУ
Инфантильная р. безотцовщина. Жертвы однополово женского воспитания.

>>330395580
два чаю

>>330395819
У меня тревожно-депрессивное, но с алкашкой тоже были проблемы. На курсе пить перестал, вот просто тяги нет. На новогодних встретились с корешем, взяли пиццку и по паре пива, раньше бы это был только разгон и закончилось бы это всё под утро, хорошо если дома, с нулями на карте и сотней непонятных пропущенных на телефоне. А тут я как-то даже без особого удовольствия это пиво выпил и мы разошлись.

>>330395957
Совкособака, ты каким образом собрался заболевание лечить работой, хуеглотина тупорылая? У тебя когда аппендикс ноет ты что делаешь? Скорую вызываешь? Или идешь гавно кидать лопатой на заводе чтобы он прошел?

>>330393065 (OP)
>кто-нибудь сумел вылечиться от многолетней депрессии или тревоги
Я сумел. Развёлся.

>>330395819
Ты не тому ответил.

>>330395862
Проиграл с пикчи в голос, сохранил.

>>330395963
Зверобой сейчас заказываешь? Какой посоветуешь? Собираюсь вскоре вернуться на него по старой памяти. Пил его ещё во времена негрустина, но его теперь нет в аптеках, как и зверобоя в капсулах в принципе.

>>330396087
Пидорашья инфантильная бесполезная хуета, правильно вас Таджиками замещают. Они ДИПРЕССИЯМИ не страдают и детей нормально плодят в отличии от слабохарактерных воспитанных женщинами степашек. Потому что работать умеют, а не дрочат на пролапс прямо кишки, сидя с бабкой в однушке, выискивая на википедии симптомы дипроссии

>>330396013
Да я видимо тоже такой. Но коупил алкашкой. И до сих пор продолжаю. Ты анон получается пошел к психтеру и он тебе выписал рецепт на этот препарат? Потому что многие пишут, что выписывают всякое говно которое даже близко не помогает.
Твоя ситуация знакома мне. Да и сейчас запишешься к врачу из этой категории, там поставят на учет, и хуй права получишь. Даже хоть к платному. Права то есть, только просроченные .

>>330396161
Спасибо хуйлу за моё место в пирамиде, оттуда и депрессии.

>>330396161
Плак-плак, так обидно от сравнения человека и его ментальных дрязг с тупорылыми обезьянами, у которых этих дрязг нет ввиду отсутствия мозгов. Вон обезьянка на ветке сидит, орешки дрочит с довольной харей - ох-ох-ох, надо ими людей заместить!

>>330396164
К частному психиатру иди. Если будет вариант полежать несколько дней в стационаре, чтобы нормально курс препаратов подобрать - полежи, иначе потом будешь бегать на консультации чтобы курс скорректировать.
>выписывают всякое говно которое даже близко не помогает
Про это выше написал. Плюс это говорят дебилы, у которых язык в жопе. Надо быть на связи со своим психиатром. Условно пьешь ты таблетки джве недели, а все равно жизнь говно и ходишь к трубе в ванной примериваешься, думаешь выдержит твой вес или нет. Пишешь в таком случае своему психиатру, он корректирует.
>Да и сейчас запишешься к врачу из этой категории, там поставят на учет, и хуй права получишь. Даже хоть к платному.
Не поставят. Я сейчас на работу устраиваюсь, вот только в понедельник справку из ПНД забрал что на учете не состою.

>>330396348
Этот куколд еще и с большой буквы пишет "таджики", видимо какие-то сексуальные девиации на эту тему имеются.

>>330396348
>>330396452
Как же степашкам больно от того, что Чеченцы и Таджики морально сильные люди, а вы даже работу найти не можете, воспитанные женщинами пидорашки

>>330396404
Спасибо за ответ анон!

Да, сумел, именно многолетняя.
Было 30 баллов по Беку, за пару лет таблеток стало 2 балла. Важно вложиться в хорошего психиатра, он гораздо быстрее подберёт тебе правильные, чем посредственный. Образование уровня 1,2 мед, опыт в хороших клиниках миллионников должен быть в идеале.
Можно онлайн, мы с моим уже онлайн работает.
Не чаще чем месяц-два нужно.
Так что лучше иметь возможность выложить 8-10к лишние раз в месяц-два.
Если хочешь кидай почту или телегу (желательно с меткой ОП, но остальным кто захочет тоже помогу), кину проверенного чьи назначения меня вытянули.
Тревожно-депрессивное как раз было.
В целом, бесплатные тоже могут быть хорошими, но шанс меньше, но это все равно сильно лучше чем не лечиться совсем.

>>330393065 (OP)
Чел, а твоя проблема точно в депрессии и тревоге? Это не естественное следствие твоей хуёвой жизни?
Давай проведём мысленный эксперимент. Тебе на выбор даётся самая лучшая таблетка от депрессии или пассивный доход в виде $2000 ежемесячно. Что поможет тебе лучше?

>>330396714
Как твоя жизнь изменилась?

>>330396452
Дак это точик сидит -- у этих обезьян та же история, что и у казахов. Они ущемлены, хуй знает чем вообще, и бегают по форумам и комментам сайтов, как ошпаренные, крича о превосходстве своей нации в лучших традициях Алоизыча.

>>330396653
Морально сильный Степан от работы отказывается, ибо западло, сидя на шее у мамы, будучи порицаемым всем обществом, а морально слабый раб с довольным ебалом катает кабана на шее за нищие копейки, как дефолтный чурка в РФ. Втерпи это))

>>330396826
Так это у тебя депрессия, а не у Чеченца, лол. Это тебе адо убивать здоровье таблетками, а Чеченцу достаточно кого-нибудь прогибом в землю воткнуть и настроение опять околоэйфорическое

>>330393065 (OP)

Мне лично не помогло. Ходил к частному, пытался пофиксить хроническую депрессию, обжорство, вспышки ярости. В результате понял почему не люблю людей и что причины настолько фундаментальные и, за много лет, нестолько укоренившиеся, что их не починить. Но мне под полтиник уже, может ты моложе, анон и тебя пофиксят.

>>330393065 (OP)
Да, несколько лет, попытка суицида, я сейчас жив здоров благодаря лсд и грибам. Хочешь вылечить депру, жри марки
/тред

>>330393065 (OP)
Психиатры заберут у тебя права человека.

>>330396736
Так поменять хуевую жизнь находясь в депрессии не получится просто и без задней мысли. Нужна фарма в любом случае.

>>330393065 (OP)
Схуя ты решил что у тебя депрессия или тревога? Дохуя двачеров просто аутисты, это точно не лечится. Депрессия ставится если ты когда-то был звонкий и активный а потом приуныл, если ты всю жизнь был овощем то скорее всего это не депрессия а просто ты сам по себе такой. У меня за плечами около десяти лет всяких терапий, все равно нормисы регулярно отпраляют ЛЕЧИТЬСЯ.

>>330397148
То есть, твой выбор — таблетка, верно?

>>330393065 (OP)
>кто-нибудь сумел вылечиться от многолетней депрессии или тревоги? насколько эффективны психиатры? их так много. Неужели они реально помогают?
Даже не хочу к ним идти, но заставляют (военкомат)

Сказал что суицидальные намерения были, надеюсь продержат хотя бы 10 дней, как обещают, а не положат к суицидникам где лежат 30 дней

Не считаю что депрессию могут вылечить психиатры. В лучшем случае, её может вылечить психолог + качественное улучшение жизни. Депрессия - это следствие хуевой жизни, убери хуевую жизнь уйдет и депрессия. А пичкать себя таблетками, это лишь маскировать проблему, но не лечить её. Психиатр это фашист.

Был бы мой выбор, я бы вообще в ПНД не ходил, в принципе вообще никуда бы не ходил, сидел бы дома.

>>330396776

Сильно спокойнее стало, увереннее. появилась способность радоваться даже простым вещам, в целом начинаешь именно жить, а не лежать лицом в стену не в состоянии даже простейшие вещи порой сделать.

>>330396714
>Тревожно-депрессивное как раз было.
У меня как раз всё указывает на именно такую хуйню.

>желательно с меткой ОП, но остальным кто захочет тоже помогу), кину проверенного чьи назначения меня вытянули.
Ну кидай, хули @sup2ch0602 Я чекну, когда силы будут.

>>330397167
Да, мне именно фарма дала буст, возможность поднять жопу - нашел работу нормальную не скотскую батрачку за 30 тыщ, съехал от мамаши, начал в свободное время заниматься тем, что удовольствие приносит. Тян не нашел, но по крайней мере нет хуевых мыслей по этому поводу, принял что я всратый урод которому такое не светит.

>>330395957
>>330395813
>>330396161
Виктимблеймер-пидорашка советует убиваться на работе. Поэтому у нас страна во топе государств по количеству самоубийств. Вымри.

>>330396987
Что-то я не понял, что из мною написанного твой пост опровергает.

>>330397919
Fate is chosen.

>>330397290
>>330396714
Проиграл с этой саморекламы. Сейчас он ОПа доить будет на эти самые 8-10к раз в месяц-два

>>330398422
Хуя пидораший свинособакистанский копроскот рвонькнул

>>330393065 (OP)

>>330394517
У меня боли ежедневные (сразу скажу, что у меня - очень тяжело лечить) и другие пиздецомы, какой нахуй спорт.

it's over

>>330398644

Чел, мне похуй, можешь найти сам если захочешь, критерии я выше описал. Я просто знаю по своему опыту, как сложно иной раз найти нормального спеца.
Даже если хочешь кому-то просто помочь, это всегда будет как реклама или что-то корыстное выглядеть в лице местных параноидальных или зог-шизиков.
Это то немногое чем я вообще в жизни кому-то могу помочь, если быть откровенным. Ничего кроме очень условной победы над депрой у меня пока нет.

>>330398644

Ах да, лол, сейчас любой психиатр с таким образованием и опытом завален работой и это скорее чувак с улицы будет искать вариант, как же ему попасть к нему и в его свободные часы, а не наоборот. Так что реклама на форуме нищих аутистов для таких врачей это конечно невероятно умная вещь!

>>330400239
Каким образом он завален? их в стране переизбыток, плюс стоит дорого, а денег нет

>>330400370

Стоит столько сколько назначил врач, прикинь, он сам регулирует цену и играет со спросом и предложением. Догадайся почему он стоит дорого. Денег нет у населения в массе, если он стоит дорого на твой взгляд, это не значит что он сидит без работы, лол. Это значит ровно обратное, спрос настолько высок что он задирает цену, чтобы его таким образом уменьшить.
Если он сидит без дела при цене 10к, как ты думаешь, то он уменьшает цену и у него появляются клиенты. А я вот вижу по своему, что ставка за час только ползет у него вверх за несколько лет и никак не вниз.
А ещё кажется что что-то случилось, что психиатры стадии более востребованы.

>>330393065 (OP)
>Неужели они реально помогают?
Ну станешь овощем-нормискотом, таким же как и все. Тянка, семья, квартира, машина, внуки, гроб. А дальше думай сам, этого ли ты реально хочешь.

>>330401756
Лучше как? Некропека, стул с коричневым пятном, фап-носок за шкафом, бутылки с мочой, маняме, мамины кахлеты и РКН в 40 лет?

нет

>>330396776

Ещё вспомнил - полностью ушел алкоголь из жизни. Я подбухивал лет 15 как и все, последние года два острой стадии уже накидывался до отключки.
Думаю ещё немного и была бы стадия алкоголизма.
Сейчас даже мыслей нет об алкоголе, это вообще охуеть если честно. То есть даже нет в сознании, как Ессентуки 4 мерзкие воспринимаются, которые ты никогда не купишь, если только жестокая жажда. Не было цели причем, само ушло, я не понимаю как это вообще сработало. Близко к чуду.

>>330393065 (OP)
Помогли сухие красные штуки с белыми точками из леса. Микродозинг. Не сказать, что стало сильно радостнее, но гораздо спокойнее. Опять же, лучше сочетать с изучением и осознанием психологических процессов. Не является медицинской рекомендацией.

>>330401756
>>330401999
Нормальные варианты будут? Или только хуета?

Сертралин и гидроксизин первая неделя. Гидроксизин однозначно помогает снять нежелательные эффекты.

>>330402065
Это от нейролептиков. Видимо были триггеры, которые для тебя даже незаметные, после которых ты шел и нахуяривался. А нейролептики тебя немного в таком овощном состоянии держат и тебя мало что триггерит. А со временем тяга полностью уходит даже без таблеток.

>>330402143
Нахуя советовать наркоманию для лечения депрессии? Ты бы еще хмурым по тухлой вене предложил ставиться, нарики же когда вмажутся ебать счастливые.

>>330402279
> наркоманию

Это троллинг тупостью?

>>330402343
>рррряяяя грибы/трава/крокодил не наркотик
Ты себе уже все мозги проторчал.

>>330402472
Продолжай.

>>330393065 (OP)
Ну чё ты загрустил, будь попроще и нахуй тебе психиатры эти.

>>330393065 (OP)
Сумел.
12 лет ушло, но у меня до кучи шизофрения была. Сейчас живу свою лучшую жизнь и т.д.
Психиатр эффективен, если он работает над подбором подходящих лекарств. Если он душный пиздабол, у которого в арсенале только две таблетки, то это неэффективный психиатр.
Психологи - максимум неэффективное говно. Тревога лечится только тогда, когда у тебя накапливается личный положительный опыт. И пиздежь психолога о твоих травмах никак не поможет, пюа еще и навредит. Потому что о своих травмах ты и так должен знать, а вот привычку к самооправданиям и жалости к себе преподносит обычно психолог.

>кто-нибудь сумел вылечиться от многолетней депрессии или тревоги?
никто
>насколько эффективны психиатры? их так много. Неужели они реально помогают?
ровно никак, ничего не могут вылечить, а в скотоублюдии в целом посалили воз с психиатрией и сделали свою суверенную психиатрию с галопередолом и одним диагнозом шиза
а теперь там еще и единый реестр учета электронный сделали куда и частники тебя обязаны вписать, йа пердоле скотоублюдия

>>330395258
Олух ебаный, расскажи, что приводит к эндогенной рекуррентной депре? И что надо делать для лечения

>>330393065 (OP)
Была одна полноценная депрессия на год+ (вроде как даже с маническим эпизодом после). И пару сезонных лайтовых.

Фиксилось в моём случае довольно легко.
1. Спорт/физическая активность. Пиздуешь в зал/бегать/что угодно -> уже через неделю чувствуешь себя новым человеком. Хотя понимаю, находясь в депрессии встать помыться-то сложно, а тут бегать.
2. КПТ с норм психологом очень хорошо и быстро тревогу фиксит.
3. Грuбы/Люcи удивительные средства. Есть нюансы, конечно. Может по идее сделать хуже, но тут главное начинать с малого, не геройствовать сразу. Всё гуглится на erowid/psychonautwiki.

мимо олд

>>330402472
Напомню, что указанное средство в виде БАДов открыто продаётся и не запрещено в РФ. Инфы в замедленной трубе дофига, хоть у того же Вишневского. Поинтересуйтесь хотя бы, депрессаны, всё равно ведь лежите и унываете.

>>330402950
вишневский, хуй соси

>>330400370
Переизбыток и стоит дорого — несовместимые вещи. Психиатр стоит в 2 раза дороже других врачей

>>330398862
Найс перефорс, чушка. Будешь хуй как твоя мать?

>>330397028
>В результате понял почему не люблю людей
Почему?

>>330402234

У меня только атаракс из такого условно. Не знаю насколько его можно считать нейролептиком, скорее анксиолитик.

>>330393065 (OP)
полный кал,антидепры не работают,только еще более вялый и омежный,еще хуй не стоит

>>330395855
В точку.

>>330403730
Будешь говно в свою пасть, как твоя дохлая спидозная бабушка, которой я насрал в гроб?

>>330393065 (OP)
> психиатры

Это в основном бывшие шлюхи экскортницы, имея связи и деньги они все перекотились в психиаторы

Вот и думой какая польза от шлюхи

>>330393065 (OP)
тред не читал.
Тревожник на связи, всю жизнь был таким. Лечиться начал примерно с 35 лет. Полностью депрессию и тревогу вылечить не возможно, но суущественно улучшить качество жизни - можно. Для этоге необходимо проактивное участие, то есть недостаточно просто сходить к врачу или выпить таблетку, нужно комбинировать доказанные методы вместе. Первый результат приходит обычно через 3-6 месяцев после начала лечения, но это происходит очень незаметно для тебя и если не вести записи состояния раз в месяц, то даже не заметишь улучшений.

Из доказанного есть КПТ (плюс все производные от КПТ), некоторые антидепресанты и нейролептики (если совсем тряска). Я начал ходить к психиатру (не психологу) примерно раз в 3 месяца. Купил книги по самопомощи на основе КПТ пикрил и принимаю препараты по рецепту: кветиапин 300 мг на ноь и венлафаксин 150 мг.

По опроснику депрессии и тревожности Бернса уровень сократился почти в два раза (это хорошо), то есть до уровня легкая/умеренная тревога и депрессия. Ранее была сильная/тяжелая.


Помни: книги помогают реально, но нужно не просто читать, а именно делать все задания!

>>330405730
я это читал там советы типа подышите, подумайте о хорошем, помолоитесь-помедитируйте, книги для тревожных норисов

>>330402632
>Тревога лечится только тогда, когда у тебя накапливается личный положительный опыт
Аплодирую!

>>330405730
Двачую этого. Книги по КПТ вправляют мозги только в путь, потом сам охуеваешь с того, какое лживое говно варилось у тебя в голове, и в каких манямирах ты летал. Тревогу до конца не вылечить, но это и не нужно. Тревожность - естественная часть здоровой жизни, без неё тебе пизда. Важно просто найти тот уровень тревожности, который будет тебе по жизни помогать не забывать смотреть по сторонам, переходя дорогу, а не мешать.

>>330406395
>я это читал
Хуй знает, что ты там читал, но это точно было не КПТ.

>>330406395
есть определенные техники дыхания, которые обладают доказанной клинической эффективностью в снижении уровня стресса и тревоги:

Медленное (резонансное) дыхание (Slow-Paced Breathing / Resonance Frequency Breathing)

Диафрагмальное дыхание (Diaphragmatic Breathing)

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9828383/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436595/

>>330405380
Ты долбоеб, психиатр это врач на которого дохуя лет учатся как и на любого другого врача.

>>330405730
> Полностью депрессию и тревогу вылечить не возможно
why?

>>330403495
Может они как таксисты у метро стоят в расчёте на лоха

>>330393065 (OP)
не помогают
помогает жрать спать двигаться общаца

>>330406899
бернса и читал, это говно для нормисов как и психология
как разговоры не лечат переломов так не лечат и больную голову

>>330405730
Я читал книги для подростков, кстати, про социофобию и всяческие заебы, и мне неплохо помогло, потому что там как для даунов разжеваны примеры с реальными ситуациями как думать и вести себя не надо.

>>330402632
а психотерапевт?

>>330405730
>книги помогают реально, но нужно не просто читать, а именно делать все задания!
Хорошо быть внушаемым. Мне такое не подходит, у меня очень скептический ум.

Не испооьзуйте антидепрессанты, от них хуй не стоит, либо же не кончает. Тянка вас бросить из-за того что вы не будете ее трахать. Хуета в общем

>>330408441
Значит тянка хуета, тем более если ее наличие не убирает потребность в адшках

>>330405730
Напиши пример чё там

>>330408441
в чём проблема использовать Виагру?

>>330393065 (OP)
Скажу непопулярное мнение, но все врачи что мне попадались - просто золото, с какой бы опаской я к ним изначально не относился. Мой участковый врач прекрасный человек, вежливая, понимающая молодая женщина. Какую бы я хуйню не вытворял бросая таблетки, всегда поймет и не будет хамить как сравецкие врачи о которых пишут аноны, единственное она соврала мне однажды и отказала выписывать пку препараты. На дневном стационаре тоже прекрасные врачи выписали таблетки чтобы держать болезнь в узде, даже поддержали меня когда я ныл им. В итоге настроение заебись, работоспособность повышена, галюнов нету бред и тревогу контролирую на подступах
мимо f20.0

Депрессии не существует. Просто ты унылое чмо.

>>330401999
Зачем так ? Прими свою шизу и живи уникально. Кто тебе мешает работать удаленно, ебать шлюх с пакетом на голове, чтобы они на тебя не смотрели, и тд.

>>330409245
Ну бензина ещё напейся хули тебе

>>330408441
Какие нахуй тянки? Тут от отсутствия любви и секса уже ходишь по квартире примериваешься куда бы петлю накинуть.

>>330409514
>Депрессии не существует. Просто ты унылое чмо.

>>330409413
Не задумывался почему это мнение непопулярно даже по твоему собственному убеждению?

>>330393065 (OP)
Отлично лечится голодом и пиздюлями.

>>330412017
>Отлично лечится голодом и пиздюлями.

>>330410841
Может быть на карниз и с окна спрыгнешь чтобы наверняка?

раньше тут была хорошая статья про повешенных и выкинутых из окон тела людей. Так делали когда не приезжали забирать трупы и позвонить нельзя было.

Люди это дерьмо обсуждали. Как на кишках вешали некоторых потому, что верёвки небыло или жалко верёвку. Много нормальной инфы было интересной.

>>330393065 (OP)
Ну я смог.

Во-первых, что ты называешь депрессией, у тебя подтвержденный диагноз или ты сам его поставил?
Во-вторых, наладь режим сна, питания, займись спортом и так далее. Все ещё депрессия? Ну тогда просто выпились и все. Так то ты на хуй никому не нужен.

>>330412233
Я ремень обычный на шее затягивал, закидывал на дверь и плотно закрывал, вроде бы держит, достаточно просто ноги расслабить. Но я вовремя к психиатру обратился и АД с нейролептиками от подобной хуйни помогли.

>>330393065 (OP)
Таблы эффективны. Психотерапия нет.
Можешь сам покупать пробовать.
Я пробовал флуокс, венлу, имипрамин, пиразидол+усиливал арипипразолом, миртом, добавлял лам, литий.
Эффекта 0.
У меня депра.
Думаю тут помог бы либо транил/фенелзин, либо бупр/риталин
Первого в РФ нет, а месячный курс от перекупов 10к стоить будет. За остальные 3 в рф бутылка.
Если у тебя лайт депра или вообще обычная тревога-должны помочь СИОЗС, СИОЗСН из аптеки

>>330394517
>
>Это всё фиксится внесением изменений в свой обычный образ жизни + спорт и пп.
Нихуя не фиксится. Спорт не панацея. Я ходил на группы самопомощи, ебашил задания, звонил наставнику, выговаривался постоянно. Хуячил спорт. Всё ок пока я в процессе. Как только все дела заканчиваются и я иду домой, меня накрывает та же самая хуета, плюсом наваливается усталость от спорта и переживания за завтрашний день на работе. Реально остаётся силы только на то, чтобы жалеть себя.

>>330395813
Чё хочешь сказать депрессия лечится работой? А если у меня есть работа, тяжёлая, на стройке, но при этом депрессия сохраняется? Чё делать в энтом случае, не подскажешь а?

>>330412553
>риталин
Интересно чем бы тебе помог от депрессии аптечный аналог быстрого вещ-ва? Разве что ещё сильнее ушатать свои нервы и заработать зависимость

>>330412718
При этом мне по дню было настолько хуёво, что я не мог общаться в окружающими, закрывался в себе и как робот делал одни и те же действия. Через сколько там мне должно было легче стать, а? Я жил почти год в таком состоянии и в итоге чуть не выпрыгнул с окна попал в психушку.
Если ещё увижу какого мудака, который от расстройств психики советует заняться спортом и побольше гулять, я сразу разукрашу его ебальник.

>>330412718
>жалеть себя.
А, ну у тебя все хорошо. Ты полностью здоров. Сейчас всем непросто. Вот если бы тебя из петли вытаскивали, тогда бы можно было бы говорить о патологическом состоянии. Но таблеточек все равно попей, мы позеры инфантильные или гои российские сиозсзные флуоксетиновые? Али не выйдем на закупимся антидепрессантами на 20к? Что мы, бигфарму, что ли, подведем? Да нет, я по глазам вашим гойским вижу, что тут адекватов нет.

>>330412827
Брось работу. Очевидно, что все из-за неё.

А это значит один раз вынет из пизды что нибудь похожее на хоть кого угодно и всё. На рудники. В шахты блядь. В АМЕРИКУ )))

>>330413247
Нет, не из-за неё. Без работы ещё хуже. Там хотя бы есть коллектив, которому похуй в депрессии ты или нет, от тебя не шарахаются в отличие от офисного контингента, для которых надо быть с натянутой лыбой постоянно.

>>330412412
Еще один хуеглот предлагает болезнь просто без задней мысли лечить спортом. Ну сходи блять в онкоотделение посоветуй раковым больным просто начать бегать по утрам, а то человечество уже бьется десятилетиями над лекарством, а тут оказывается нахуй все просто.

>>330413358
Выпились, пидор. Тот факт, что ты не выпилился и не пытался, означает, что ты здоров.

>>330393065 (OP)
>кто-нибудь сумел вылечиться от многолетней депрессии или тревоги?

Начал нормально зарабатывать, бросил пить курить, перешел на востребованную работу, апнул условия проживания ремонтом, пиздатой пекой и бытовой техникой, сформировал счет в банке, на всякий пожарный — больше никакой тряски и депрессий.

>>330413418
распиши подробнее

>>330413411
Репортну на всякий случай за призывы к суициду.

>>330413535
Что именно?

>>330413663
Хуи сосал? Бочку делал?