Бамп
Бамп
Бамп
Бамп
Ты мудачок просто.
может глисты завелись, тубик или рак, сходи, проверься. Обычным людям не под силу такие приколюхи без тяжелых болезней.
Двачую и /thread
Я жирный потому что люблю вкусно пожрать и не люблю физическую активность. Вопросы?
Смотря кто имеется в виду под жирными, если чел 90+ весит, то это явно из-за лишних калорий, а так-то ещё есть жиродрищи с гормональными нарушениями, они могут жрать меньше чем ты в 3 раза, но все равно сохранять эту визуальную припухлость.
схуднул с 98 до 79 за чуть меньше чем год, тупо тренил и убрал хлеб/сладкое из рациона, вообще не голодал, сладкое заменил на финики/сухофрукты, перестал жарить, только запекал
всегда были траблы с весом, если перестаю тренить, то остается привычка жрать и быстро до 85-88 разжираюсь, первый раз за жизнь до 98 разъебало
так что это мой уже 3-5 забег по похуданию, но пока что рекорд по сбросу веса, потому что обычно скидываю 3-5 кг и уже в норме
имхо, 3, маскимум 4 кг в месяц, это нормальный сброс, который не сильно вредит орагнизму и позволяет потом быстро не отктаиться, так что вопрос к ОПу только один, за сколько он сбросил 50кг, но я слышал, у кого такие степени ожирения, там первые десятки кг влетают мимолетом из за воспаления жира и объяема воды в организме, но это краем уха где то слышал
Дело в 1 - психике, 2 - метаболизме
1 - жирный не понимает, что значит "наедаться", а поэтому пихает в себя тонны еды, пока места не останется. Худой съест грамм калорий, просто чтобы не умереть от голода. Это принципиальная разница психики между жирдяем и худым. Ещё деды диетологии говорили, что даже почувствовав насыщение, мы всё равно продолжаем есть.
2 - из-за генетики/психики/пубертатного развития/широкой кости или растянутого желудка хз - жирный будет набирать вес, съедая столько же, сколько и худой чел.
Потому что организм жирного, допустим, с таким же весом как у худого, требует куда больше калорий, чтобы не быть вялым.
Бессонница, проблемы с сердцем, жкт, тд и тп...
Прост почитай, что такое метаболизм, это невыдуманная хуйня.
Сам был жирничем всю жизнь, в 7 классе при росте 174 весил 84, пару лет назад держался на отметке 94
Щас 23лвл 184/78 и всё ещё жирнич, потому что я люблю вкусную еду, но теперь хотя бы есть понимание, что нужно себя контролировать.
Худые же себя не контролируют, они едят на автомате (на автомате чувствуют, сколько именно им калорий нужно поглотить)
1 - жирный не понимает, что значит "наедаться", а поэтому пихает в себя тонны еды, пока места не останется. Худой съест грамм калорий, просто чтобы не умереть от голода. Это принципиальная разница психики между жирдяем и худым. Ещё деды диетологии говорили, что даже почувствовав насыщение, мы всё равно продолжаем есть.
2 - из-за генетики/психики/пубертатного развития/широкой кости или растянутого желудка хз - жирный будет набирать вес, съедая столько же, сколько и худой чел.
Потому что организм жирного, допустим, с таким же весом как у худого, требует куда больше калорий, чтобы не быть вялым.
Бессонница, проблемы с сердцем, жкт, тд и тп...
Прост почитай, что такое метаболизм, это невыдуманная хуйня.
Сам был жирничем всю жизнь, в 7 классе при росте 174 весил 84, пару лет назад держался на отметке 94
Щас 23лвл 184/78 и всё ещё жирнич, потому что я люблю вкусную еду, но теперь хотя бы есть понимание, что нужно себя контролировать.
Худые же себя не контролируют, они едят на автомате (на автомате чувствуют, сколько именно им калорий нужно поглотить)
Генетические дрищи жрут больше тебя намного, просто они потом срать бегают по 5 раз в день.
>Я сам был жирным 120 кг, за год похудел до 70 на легке
Ну, показывай фото тогда.
>даже почувствовав насыщение, мы всё равно продолжаем есть.
ето база, она у всех, природой заложено жрать пока не сможешь встать, вопрос в том, слушает ли человек свой организм, который ему говорит о насыщении, или же он ебашит пока желудок размером с голову не станет
> 2 - из-за генетики/психики/пубертатного развития/широкой кости или растянутого желудка хз - жирный будет набирать вес, съедая столько же, сколько и худой чел.
двачую, знакомый есть, палка пиздец, ебашит все что видит, когда тренились в зале, он ваще набрать не мог, потому что не мог добрать по каллориям, тупо на месте стоял по весу
но еще, мне кажется важным, это растянутый желудок, у жирничей он растунят, и им сложнее почувствовать насышение, и они перебирают, замкнутный круг
когда я на диете, я первые 3-5 дней, слегка испытываю голод, но я знаю что его надо перебороть, и ебашу кефир 1% чтобы чувство голода притупить
я про это и писал считай (метаболизм)
но правда в психологии, нельзя жрать столько же сколько жрёт дрищ, и быть жирдяем 120кг, 150кг, 200кг
набирание веса из воздуха это миф
>срать бегают по 5 раз в день
ну это уже проблемы с ЖКТ, мы долго срались с челиком, который тренер, как так получается, пришли к тому, что у них на поддержание жизнидеятельности просто больше ккал уходит, и на подогрев тела и тд. Но это просто то к чему мв мы пришли в споре
если у кого есть норм объяснение этому с пруфами, был бы рад почитать
Меня больше удивляет что такие явно не бедные. Столько жрать надо иметь зарплаты тысяч 100 не меньше и тратить всё на еду
> начал наедаться маленькими порциями как и худые.
худые дохуя жрут
дрищепиздаболы хуже жиропиздаболов
пояснял за это тощему другу, щас всех аргументов не вспомню
ну тут случай с той же психологией, когда дрищепиздабол думает, что добавив два яйца на завтрак он начнёт набирать массу, или съев булочку после обеда (когда жиропиздабол съест всю пекарню) он станет шварцниггером.
И аргументация друга была такая "блять я просто не могу есть больше, меня начинает тошнить"
То есть у него фулл менталитет дрища, он будет до старости тощим, пока гормональные сбои не дадут о себе знать
либо тупые и не понимают либо врут самому себе и другим потому что очень сложно отказаться от еды если это твоя единственная радость в жизни и спасение от всех стрессов
Сейм, 50 кг вешу уже лет 8+ жру что хочу жирное и не жирное, решаю в основном вредно или вкусно, не ем колбасы и мало мясо употребляю так как свинина особо не нравиться а на другое денег нету. Чай пью без сахара уже 5 лет. Мало ем сижу за компом по 12 часов
У них мозг много калорий расходует, ибо умные, а ты.. ну, делай выводы.
хрючево с высокими калориями это самое дешевое что есть в магазах, чтобы питаться овощами, рыбой и норм мясом, вот тут нужны деньги
Ладно пиздят. У меня на работе один Пудж ходит в кококочалочку. Но за 6 месяцев я не увидел у него вообще никакого результата. Прикол в том, что он реально туда исправно ходит, но чем он там занимается, я хуй его знает.
Сейм
я к нему часто заходил, я видел как он жрет, он ебашит суп, а потом еще кусок курицы с гречкой, даже я кабанюка 80кг столько бы не съел, поэтому я и ахуевал
Ну не знаю мой вес 49-52 кг уже много лет в среднем ровно 50кг, недавно весился ровно 50кг без единого цента
твоё "жру что хочу" - это на автомате жрать столько, сколько нужно организму.
если я "жру что хочу", то у меня выйдет на 5000 ккал. Твоё "жру что хочу" это максимум 2000 ккал.
психология.
>двачую, знакомый есть, палка пиздец, ебашит все что видит, когда тренились в зале, он ваще набрать не мог, потому что не мог добрать по каллориям, тупо на месте стоял по весу
>все что видит,
ну давай, распиши, что это все? его прием пищи обычный
а там выясниться щас, что жрал все это два кусрчка хлеба и сырочек
100ккал в час, 200 если что то учишь новое с мелкой моторикой по типу музыки
посмотри на перельмана, а потом на вассермана и подумай кто из них реально умный
Я раб 5ки 173/112 50к
вот написал
а когда ебланили на улице, он вечно жрал эти булки маслянные из тандырки и жрал всякую азиатскую хуйню
не знаю никогда ваши ккалы не считал и не знаю сколько там, смотрю просто на громовку еды сколько весит если много то это значит много съел
> суп, а потом еще кусок курицы с гречкой,
в супе калорий НИХУЯ. курица белок а гречки надо жрать 3 раза в день столько чтобы набирать
итог конечно жрет пустую еду, в ней ккал нет, естественно от чего набирать?
>Мало ем
>жру что хочу жирное и не жирное
дибил
Жирные не жрут много, они просто мало двигаются
>булки маслянные из тандырки и жрал всякую азиатскую хуйню
сколько? 1 в день? булку это хуйня. азиатская хуйня это рис с овощами? тоже хуйня там калорий нет
Почему я тогда 50кг палочка сижу за компом по 12 часов и не жирный? Жру что захочу точнее на что денег хватает а их нету так как РНН
ну мейби, ну я с таким же рационом добирал нормально, ток еще творог утром добавлял жирный, греча и кура, базовая-база
до 14 года жрал стейки австралийские, потом что то случилось и остались только рязанские за такую же цену
суп и кусок курицы с гречкой (если по тарелке считать) край 500 ккал. мб у него интервальное голодание вечернее (не ужинает) или просто слегка плотный обед.
жиропиздабол же просто не замечает, как захуяривает весь свой холодильник за день, а потом внушает себе, что мало съел.
я когда начал рассчитывать баланс кбжу, то похудел с 90 до 80 за пару месяцев. Неиронично, если жиропиздабол без срывов решит посчитать калории, то он 100% похудеет.
А судить друга по съеденному первому и второму (это блять классический обед первое и второе) это супер тупо и жиропиздёжно
Т. Е. Он ест первое и второе. Небось еще и компот хуячит.
>Жру что захочу точнее
Вот сам признал что жрешь больше жирных которые пытаются в диеты
Да чел, не поверишь, но когда в тебе 20-40 кг лишнего жира, то тебе оказывается очень лень и нет энергии. Не обесценивай, сюда обязательно нужно добавить интернетную и игровую зависимость, которая ещё больше отвлекает и заставляет нихуя не делать
Мимо 182/97
Мимо 182/97
так он с мамкой живет, там и компот будет, хахаах
короче, быть может рил не добирал, но опять же повторю, мне с таким же рационом, хватало на набор, но быть может рил я просто не замечал как всяким говном ккал догоняю
>ток еще творог утром добавлял жирный,
ну вот дурачок, твое жрет много это сплошь белки
от чего набирать он должен?
ты пачку 200гр творога сожрал? там даже если жира 7=9% это ниочем
вот три воппера за обедом сожрать, каждый день, вон там жир есть да и так наберешь
>отказаться от еды если это твоя единственная радость в жизни и спасение от всех стрессов
Это ж кем надо быть, чтоб кроме жорева ничего не радовало?
Пиздец блядь. Купи ты блядь мотоцикл да катайся, когда СТРЕССЫ, нет блядь, буду утробу набивать.
так у меня проблем не было с набором, набирать бургерами наверное норм тема, но мне от них хуево, максимум раз в месяц
я тебе уже написал, что ты дрищепиздабол
твоё "жру сколько хочу" = интуитивно не переедаю
а жирдяи интуитивно переедают
вот и вся разница
просто ты "сколько хочу" - у тебя 1500-2000 ккал, у жирдяев "сколько хочу" - это 10000ккал
В радость жрать только если что то дорогое и вкусное, дешевое жрать не вкусно
Хочу и кушаю. Это единственное удовольствие в моей жизни, если уж не повезло родиться в нормальной стране.
Жирдяи просто как животные, у них нет чувства "всё, наелся", они жрут как в том анекдоте про первый пельмень.
Им голову лечить надо.
Как и алкаши. Нормальный человек может выпить и типа "Всё, хорош", а алкаш будет пить и пить, пока не начнет мимо рта промахиваться и не упадет в отключке.
Ты жрешь пидорашье раковое хрючево. Мне блевать тянет
мимо 50 кг дрыщ
это всё о чём я писал выше
скорее не лечить, а воспитывать. Хотя тотальный жирдяй (не фетишист) - это заведомо слабый и тупой лох, который не способен взять себя в руки и минимально похудеть, что уж говорить о поиске отношений, развитии материальном, ментальном, интеллектуальным.
Окей иметь 10кг лишних и чувствовать себя хорошо, но если ты, скажем, 180/100 (не мышцами) - то ты не можешь не чувствовать всех недостатков этого.
Да и это просто индикатор слабого человека
Так протри шары от спермака.
Ну, сходи в жиротред, глянь, что они там жрут. Я половину таких названий не знаю, когда они про свою еду рассказывают.
О, страна ему в штаны насрала и в миску хрючева с горкой насыпала. А так он не виноватый.
У него из ракового только водка, хлеб, колбаса, пельмени непонятно из чего. Перловка и сало нормально.
Чё жирное уёбище не приятно? Подохнешь гнида антихристная
А ты вечно жить собрался?
Сколько бог даст. А ты порочишь слово божье и хочет раньше откинутся. Бог всячески призывал как можно дольше людскую жизнь продлить
Я бы не сказал, что я жру много. Но сладкие газировки пью каждый день, может быть это сильно влияет.
>греча с мидиями
Ебаные говножоры...
Я жирный потому что жру че хочу вкусный бургер пиццу и колочку няму пью ,и не занимаюсь спортом.
И мне пихуй
И мне пихуй
Не, ты че, не влияет вообще, пей дальше.
Это миф. Эти дрищи "жрут" малюсенькими порциями просто.
Реально на гречке с сосисочкой и салатике похуднум?
> обмен веществ хуевый
> потому что много жрут
Эти факторы не исключают друг друга, да и часто усиливают. От бессонницы клуша из пнд назначила оланзапин - жор повысился в разы, а вместе с ним и вес. За 2 месяца набрал 15кг (72-87). Казалось бы, вот прямая связь - но не совсем. Сейчас я на кветиапине, он тоже жор повышает, не настолько, но ощутимо. Но вес стабильно 75, двигаюсь не сильно больше. А всё потому, что оланзапин помимо антигистамина повышает пролактин. И эта сука и жор увеличивает, и метаболизм меняет в сторону накопления жиров. А ведь есть ещё инсулин, лептин.
> потому что много жрут
А что, дальше уже не спросить: почему много жрёт, почему стал много жрать?.. По-моему, ты хочешь услышать ответ на другой вопрос, ты хочешь услышать: я в этом виноват полностью и безоговорочно, потому что я безвольная свинья. Твоё "потому что много жрут" - это не ответ, а попытка закрыть тему, чтобы оставить за собой право на осуждение. Это всё равно что сказать:самолет упал, потому что ударился об землю. Формально - правда, фактически - бесполезно, потому что игнорирует причину.
> Просто начал меньше есть
Значит ты верун в справедливый мир, считающий, что для вылезания из любой жопы НАДО ПРОСТО [составное сказуемое]. У людей разные ситуации, хотя да, многие склонны припиздеть.
>4212Кб, 4640x3488
Мне противно твое дерьмо открывать понимая что там унтерменш хохлявый на весь экран будет
Ну если сотку весишь то да
Я и не собираюсь бросать это. Смысл себя лишать единственной радости в жизни?!
ну вот смотри ты пидорас и любишь чтобы тебя мужики ебали в жопу
а тут тебе говорят тебе нельзя в жопу ебаться иди женщин еби
и ты такой - ок и идешь ебёшь женщин
У меня кореш как-то похудел быстро
Был круглым
А потом медкомиссию на работе прошел и оказалось, что у него диабет
Такие дела
Проверься, ОП, может, утебя не все так радужно
Я тоже похудеть пытаюсь, но, больше килограмма-двух в месяц не получается
дело не в радости дебик
а в том что в мозгу уже есть готовый вариант - тебе плохо - нажрись сладким и будет получше
и ты его годами подкрепляешь и эту нейронную связь так просто не разрушить надо как минимум предложить достойную замену а их у нищего больного жирного человека по сути нет
Ну так с качалки не худеют, у него под жиром просто мышцы будут и все.
Смысл жизни жиробаса - перерабатывать еду в говно.
Я жирный, потому что мало двигаюсь. А мало двигаюсь, потому что жирный, это тяжело и спина болит. Да и настроения, честно говоря, нет. Получается замкнутый круг.
>больше килограмма-двух в месяц не получается
Это нормально, 1-2 кг в месяц это 25-50 кг за два года.
Представляю какая там ХАРЯ.
А дрыщи прям симфонии пишут.
>для вылезания из любой жопы НАДО ПРОСТО [составное сказуемое]
Всё так и есть. Просто поменьше жри. Всё остальное - суть коуп и аутотренинг, как у алкашей и сигаретоблядей с наркошами, им достаточно просто перестать вливать в рот водку, колоть\нюхать говняк и вставлять в рот же сигарету - всё нахуй, но нет, они выдумывают причины и оправдания.
У меня вот кореш, твердо убежден, что он не алкоголик, ведь он пьет каждый день по 3-4 литра ПИВА, ТОЛЬКО ПОСЛЕ РАБОТЫ, а крепкий алкоголь ТОЛЬКО ПО ВЫХОДНЫМ(каждые выходные, уже много лет ни разу не пропустил), а вот я алкаш, ведь я бухаю запоями по 2 недели(а я и не отрицаю, что я алкаш), а остальное время даже крышки от пивных бутылок не нюхаю.
Молодец, правильно. Пусть нормисы там чет копошатся, движняк устраивают, ты ж не быдло, сосасолы попил и молодцом.
У дрыщей хотя бы есть занятия кроме как ЖРАТЬ и СРАТЬ.
Так жри меньше и легко двигаться станет
Не вижу минусов.
>Ну так с качалки не худеют
Ну, если из упражнений будут только сид сидя и леж лежа - то да
У нас в качалку ходит один дед, так он чисто попиздеть туда приходит. Рот не закрывается
А так, если ты совершаешь РАБОТУ, то калории расходуются
Хоть на аэробных, хоть на силовых
Давно пора ввести налог на лишний вес. Почему общество должно страдать из-за свиней которые слишком много жрут, занимают слишком много места в транспорте, создают нагрузку на социальные службы? Пускай платят за свое брюхо как за багаж. Раз им так нравится этот багаж постоянно за собой таскать.
Те кто жирный, палю вам простой и единственный рабочий гайд.
Еда:
Не есть: быстрые углеводы, рафинированные масла и сахара. Консерванты и мучное.
Есть: больше белка и клечатки, желательно натуральное.
Пейте любые жидкости, кроме алко, энергетиков, не сыпьте ебучий сахар.
Вместо доставки ходите в магазин пешком, готовьте сами, не используйте лифт.
Будь хоть иногда голодным
Еда:
Не есть: быстрые углеводы, рафинированные масла и сахара. Консерванты и мучное.
Есть: больше белка и клечатки, желательно натуральное.
Пейте любые жидкости, кроме алко, энергетиков, не сыпьте ебучий сахар.
Вместо доставки ходите в магазин пешком, готовьте сами, не используйте лифт.
Будь хоть иногда голодным
>Пусть нормисы там чет копошатся, движняк устраивают
Хер знает о чём речь, ну да ладно
Прогулки по 15 км не сложно делать. 3 раза в неделю и худеть будешь. Перед прогулкой ещё можно l-карнитин тартрат закидывать.
>Почему жирные такие пиздаболы?
>был жирным 120 кг, за год похудел до 70
Сам то пиздишь зачем?
>Я ем потому, что несчастлив
>Я несчастлив потому, что ем
Нужно рвать этот порочный круг, батенька
Я порвал
Было тяжело сначала, но потом втянулся
Ну у них другие радости есть, помимо лакания сосасолы. Забей, это быдлячие радости, выбор истинной илиты - лакать газировочку перед какутиром.
/тред
Других не существует. А если и существует, то они стоят в сотни раз дороже 2 литров Кока Колы.
> форум для умственно отсталых детей
> не пиздеть
Полезное невкусное, вода невкусная, а энергосы и водка с газировкой вкусные. Не будут они траву жевать, когда рядом торт стоит, безвольные попущи же.
Ну с твоей точки зрения да, не существует.
>дораха
Ну о чем я и говорю. Нахуй оно тебе надо, ты ж не быдло, ты господин на нищем пособии\маминой шее, сосасола твой выбор, так держать, молодец.
Зависимый от чужого мнения, ты?
Пошел нахуй, я люблю вкусно жрать и этого не стесняюсь
Если ты нищее хуйло и не можешь себе позволить, просто завидуй молча.
мимо 183 на 102 господин
Так я сам от сахара постепенно отказывался, сыпал всё меньше и потом он уже стал ненужон
Готовить полезное тоже можно по вкусному используя приправы и прочие мелкие дополнения, а не просто гречка на водичке. У меня как заготовка для варки на сковороде всегда есть замороженный костный бульон, зелень, чеснок, лук. Можно соевый соус иногда использовать, хотя он и не эталон полезности.
А нас за що?
)
Самый нормальный ответ: а тебя ебёт?
Мальчик, язвить будешь при своей спидозной бабуле. Лицо попроще сделай и разговаривай нормально, падаль.
Ну это ты, а в среднем по больнице жироблядок - ленивая хуета, ему тупо впадлу будет полезное вкусно готовить, заморачиваться, закажет как обычно пиццу или пельменей из говна сварит, лишь бы кишку набить и на диван, похрюкивая, завалиться.
Я жирный, потому что еда - это моя единственная радость в жизни.
Ты чего, стресс словил? Сосасолы хлебни быстренько, попустит.
не всегда но еда занимает немалую часть жизни в любом случае
в отличии от дрищей которые могут ЗАБЫТЬ ПОЕСТЬ НАХУЙ жиробас почти всегда думает о еде
Твое сравнение с алкашами и наркошами работает против тебя же. С алкоголем или сигаретами тактика проста: исключить вещество из жизни полностью. С едой это невозможно — ты не можешь перестать есть совсем. Тебе нужно каждый день по три раза заходить в клетку к тигру, который тебя жрет, и пытаться с ним договориться.
Сказать "просто меньше жри" — это как советовать "просто изобрети самолет", чтобы преодолеть гравитацию. Да, принцип ясен, но реализация требует перестройки всей системы:
Система вознаграждения: Эволюция миллионы лет вшивала нам в подкорку, что быстрые углеводы — это выживание и счастье. Тебе нужно не "просто перестать", а буквально перепрошить дофаминовую петлю в мозгу, которая орет, что без этой еды ты умрешь.
Стресс и компенсация: Ожирение — это капкан. Оно лишает секса и социального признания, создавая чудовищный стресс, который мозг привык гасить самым доступным способом — едой. Получается замкнутый круг, где еда — и яд, и единственное лекарство.
Гормональный реванш: Наше тело — это выживальщик. Оно гораздо охотнее перестраивается под набор жира, чем под его отдачу. Как только ты урезаешь паек, гормоналка включает режим энергосбережения и выкручивает чувство голода на максимум.
Для человека со сломанной биохимией или РПП "просто меньше есть" — это не вопрос дисциплины, это попытка в одиночку переспорить инстинкты, которые сильнее сознания в сотни раз. Это не коуп, это понимание механики процесса, без которого долгосрочный результат невозможен
суть в том что пидорас не пойдёт просто так ебать женщин ему нужно приложить немало усилий в первую очередь морально волевых
странно что ты настолько тупой и не смог в простую аналогию
Ну такие пусть не ноют тогда, их выбор
все так
поэтому 97% похудевших жиреют обратно
Хлебаешь ты понос своего отчима, ублюдина детдомовская.
Вести себя надо нормально в обществе, тогда и реагировать никто так не будет.
> жиробас почти всегда думает о еде
Вот я и говорю. Не человек, а какой-то мыслящий желудок, живущий для того чтобы ЖРАТЬ.
Я тебя разве оскорблял? Наоборот, всячески тебя поддерживаю в твоем лакании сосасолы, почему ты начал колебаться малой амплитудой с высокой частотой?
Речь о силе воли. Жироблядку совсем не обязательно за раз уминать корыто оливье, не умрет, если съест полтарелочки. Да, будет хуево, голодно, но совершенно не смертельно, безопасно. Это как ломка, физически ниче не происходит, всё в башке.
Потому что еда вкусная, сука. Буквально самый доступный метод получения удовольствия наряду с порнухой и игрульками. И проще сказать что генетика такая и даже не пытаться скинуть, чем отказать от шоколадочек, бутербродиков и ночных дожоров. Типа а нахуя стараться, у меня же генетика. Как сказал мне тренер - метабололизм у людей отличается максимум на 400 калорий в сутки, остальное - оправдание жирной свиньи.
Ошибка выборки. Все жирничи, которых я знаю, открыто говорят, что у них проблемы с пищевым поведением и перееданием.
Но фиксить они конечно же ничего не будут?
Никому не удалось измениться на одной силе воли. Это обманка уровня фильмов где рокки под бодрый музончик за минуту кочается.
> физически ниче не происходит, всё в башке.
Это аргумент уровня плохой философии. А что у нас не в башке? Боль, страх, оргазм, чувство насыщения, предсмертная агония - это всё сигналы, которые интерпретирует мозг. Ломка - это не "придумал себе проблему", это реальный дефицит нейромедиаторов. Когда мозг считает, что он умирает от голода (хотя желудок полон), он вырубает высшие когнитивные функции. Сила воли работает на короткой дистанции, но она не может годами бороться с базовым инстинктом выживания. Чтобы изменить себя, нужно независимо действовать по нескольким фронтам: менять убеждения, привычки и окружение. Месяцами мириться, что один срыв обесценивает недели прогресса. Это по-твоему просто?
Твой подход просто терпи работает для здорового человека, которому нужно скинуть 5 кг к лету. Но если система вознаграждения и гормоналка поломаны, твой совет - это как предлагать человеку с депрессией "просто не грустить" или диабетику "силой воли нормализовать сахар". Ты путаешь механическое действие (положить меньше еды в рот) с управлением биологической машиной, которая сошла с ума.
Хуй их знает, мне-то какое дело. Посыл ботоблядка на ОПе был в том, что жирные всегда пиздят о причинах своей жирноты. Это не так.
> — — — — — —
Вы угараете? Зачем со слопом разговаривать?
@monkey
ну анон, иногда стоит потыкать, чтоб как op осознал свою хуйню и вылез из 120кг. не все слопы безнадёжны, 5% честных же есть по его словам. а если чисто угарнуть - то нахуй да, сливай.
Понятно. Че мне теперь, пойти водки взять, ведь я алкоголик, и мне хочется.Хочется, но я ТЕРПЛЮ, хоть бухло как жорево для жириков, единственная моя радость
Может, потому что из всех многочисленных факторов ожирения (или формулировки главной первопричины) оп предпочёл выбрать тот, который позволяет давить на чувство вины и выделиться на чужом фоне? Ведь ответ "виновата эволюция и беспрецедентное обилие жира и быстрых углей" будет ничуть не менее верным и столь же малоинформативным.
Если у тебя ещё первая стадия (дофаминовая, для эйфории), то мухомор может помочь, т.к. тоже влияет на гамк (дефицит активности которого у тебя нарастает), но не повышает дофамин. Поэтому не будет кайфа от прихода, но тревога и прочий негатив пройдут. По крайней мере так говорят, что он отбивает тягу к бухлу, но конкретно про алкоголизм сам ищи. Могу лишь способ приготовить сказать, чтобы минимизировать количество иботеновой кислоты (главного токсина, который к тому же ещё непредсказуемо возбуждает).
it's caused by "wrong" brain chemistry which is influenced by genes. besides altering digestive processes, brain chemistry may also affect stimuli and reward system, leading to various eating disorders
Ебать дебил
@monkey
анон прав, мухоморы это не панацея а русская рулетка с печенью. иботенку лучше удалять варкой в подкисленной воде, но даже тогда алкалоиды остаются и могут ебнуть по мозгам непредсказуемо. тяга к бухлу отбивается плацебо+тошнота, лучше коделак или нзт по рецепту, без микологии.
жирдюки в отрицании потому что проще винить гены чем порцию за порцией запихивать. база, сам так же скинул 30кг дефицитом калорий, без фанатизма.
У меня уже 2-3, запойная. Но я терплю, ибо знаю, что очнусь только через неделю-полторы, с пустыми карманами и, скорее всего, с записью в долговой тетрадочке в местном магазинчике, немытый-небритый, воняющий ацетоном, перегаром и мочой.
Заебало это, принял волевое решение не пить, вот уже полгода сухой, первые 2 месяца чуть на стены не лез, так хотелось ебнуть стопарик, щас норм, но иногда нет-нет, но червячок точит.
На воле не уедешь далеко. Комплексный подход нужен. Но респект.
На второй стадии идея с мухомором тогда херовая, потому что не даст восстановиться гамк и вернёт ритуал приёма (а с ним и накатить побольше). Но тот же магний даже нарколог посоветует.
Чел то что тебе повезло с генетикой не значит что всем повезло. У некоторых просто еда лучше усваивается и сразу уходит в жир. Хоть одним салатом питайся
я жирный потому что много жру
и да склонность к обжорству это тоже генетика
теперь целуй мой зад
> потому что проще винить гены чем порцию за порцией запихивать
они в отрицании, потому что под видом "почему" подленько спрашивают "кто виноват". Почему бы опу прямо не спрашивать: ты считаешь себя виноватым в том, что жирный? Я бы ответил: даже если и считал бы, моя вина это не твоё дело. Потому что если отвечу да, ты мне поставишь в вину кучу сопутствующих факторов: что я бедный, унылый и тянок нет. Ведь если бы я был богатым шлюховодом, ты бы и разговор о моем весе не завёл?
Поэтому всё просто: за этим вопросом сквозит желание унизить и почти ноль интереса.
>склонность к обжорству это тоже генетика
Оправдания безвольного чма.
Было б перед кем оправдываться.
если ты богатый и жирный ты ваще пиздец говно. потмоу чт оу мбогатао ест ьварчи спортазлы и ваще все чтобы привести себя в норму.
Если ты при 70 считал себя не жирным, значит жирным ты никогда и не был. Когда ты жирный и худекшь, на 70кг у тебя точно такие же жирные бока, живот и прочее. Просто не так сильно торчат и легче живётся.
Так что не пмзди. Побудь жирным хоть раз, потом рот открывай.
В первую очередь ты перед самим собой оправдываешься.
А что, активно худеющий человек отрицает этот факт или никогда не держит его в голове? Есть нытье и знание матчасти. Есть объяснение и снятие ответственности. С чего ты решил, что кто-то оправдывается или что человек не сознаёт повышенного риска обжорства и набора веса от рпп и сбитых гормонов? Он просто обозначил два факта, а ты с какого-то хуя про вину разговор завёл. Проблема такого поворота в том, что ты назначил себя судьёй и не остановишься чморить за всё подряд, пока не поставят на место.
Или ты реально отрицаешь факт, что люди не равны на старте?
Я не жирный.
>риск обжорства
Просто не жри ведрами, ебнутый.
>просто несколько месяцев потерпи дикое чувство голода, усталость, отупение, потерю интересов и понимание, что едва накопленный прогресс обнуляется одним срывом, на грани которого ты постоянно.
Хотя мож щас таблетки, снижающие голод есть.
>Почему жирные такие пиздаболы?
А тебе не всё ли равно, жирный?
А тебе не всё ли равно, жирный?
>пик
Земля пухом жироунтерменшам.
Можно начать бухать крепкий алкоголь, водяру там, вискари-коньяки, после недели заплыва аппетит на нуле нахуй
Перловая каша с мясом - Ъ мужская еда!
Я из тех, к кому нет вопросов. Я знаю, почему я жирный. И знаю как похудеть. И не худею, потому, что безвольное хуйло.
Да и поебать.
Вызов скорой помощи - пациент с ожирением, вес за 300 кг.
Это настоящий вызов и для врачей, и для техники. Сложности начинаются ещё на этапе транспортировки: стандартные носилки не выдерживают, обычные двери и лифты тоже вызывают проблемы.
У людей с массой тела выше 250–300 кг почти всегда есть тяжёлые сопутствующие заболевания: выраженная сердечная недостаточность, дыхательные расстройства, хронические отёки и лимфостаз, сахарный диабет. Кожа на ногах выглядит утолщённой, с гиперкератозом и следами хронического воспаления – признак длительного лимфостаза и трофических нарушений.
В подобных ситуациях нередко приходится вызывать спецслужбы или пожарных для эвакуации. А каждая реанимация становится настоящим испытанием для всех служб.
Это настоящий вызов и для врачей, и для техники. Сложности начинаются ещё на этапе транспортировки: стандартные носилки не выдерживают, обычные двери и лифты тоже вызывают проблемы.
У людей с массой тела выше 250–300 кг почти всегда есть тяжёлые сопутствующие заболевания: выраженная сердечная недостаточность, дыхательные расстройства, хронические отёки и лимфостаз, сахарный диабет. Кожа на ногах выглядит утолщённой, с гиперкератозом и следами хронического воспаления – признак длительного лимфостаза и трофических нарушений.
В подобных ситуациях нередко приходится вызывать спецслужбы или пожарных для эвакуации. А каждая реанимация становится настоящим испытанием для всех служб.
Можно жрать столько-же много, но не жирно-сладко-мучную хуйню, а овощи, белок, гречку, отруби. Живот будет забит и чувство голода отложится на более долгий срок, чем обычно из-за медленных углей.
Ясен хуй резко ничего не получится, нужно понемногу внедрять в жизнь прогулку и движения, всё чаще есть хорошее, всё реже жрать мусор. Нет блять, начнётся нытьё "аарряяя пыыытка хочу ведро жирно-сладкого говна!!!"
Жратва - хкйня без задач для быдла
Пиздобол-пиздоболище.
И на такие мучения люди идут только для того чтобы закинуть в себя несколько тонн еды. Обезумевшие от чревоугодия кишкоблуды.
Друган сбросил 20кг за 3 месяца, когда наконец заебало. Бегал, жрал салатики, фрукты, никакой шавухи и бургеров. Вот и все.
> ни потом срать бегают по 5 раз в день
максимум 3, скорее 1-2
>они могут жрать меньше чем ты в 3 раза, но все равно сохранять эту визуальную припухлость.
Нет. Они могут жрать на 5% меньше и сохранять припухлость. Вы пиздецки преувеличиваете индивидуальные факторы генетики и прочих метаболизмов.
Ну и еще бывают долбоебы, которые по 6 литров колы в день пьют, и думают, что это не считается за калории.
Почему мне нельзя быть жирным, это что запрещено законом, я кого-то обижаю этим?
> это что запрещено законом
Пока нет, к сожалению.
> я кого-то обижаю этим
Занимаешь много места, создаешь нагрузку на здравоохранение, оскорбляешь мои эстетические чувства.
Праноед дохуя?
> Вы пиздецки преувеличиваете индивидуальные факторы генетики и прочих метаболизмов.
Лол, ну ты и долбоебина.
Плоскоземельщик эз из.
У людей разный рост волос, разная длина конечностей, разная форма ушей, носа, цвета глаз и так далее. Но вот обмен веществ типо у всех одинаковый, ха-ха.
Закон сохранения энергии не нарушен, просто кто-то вынужден для похудения урезать калории до 1к, а кто-то и на 3к стройным остаётся
>Я сам был жирным 120 кг, за год похудел до 70 на легке
от тебя отделили сиамского близнеца, не пизди жиробасина
Найдешь хоть одного жирнича в конлагерях нациков? А то им как раз урезали до 1к калорий и даже меньше рацион. Должны же были быть какие-то уникумы метаболизма, которые с пузякой в лагерях сидели.
Ты смысл понял перед тем как этот кринж высрать? Я напрямую написал, что для похудения одним надо урезать калории очень сильно, а другим это необязательно
>от тебя отделили сиамского близнеца, не пизди жиробасина
Проиграл.
То что одним для стройной фигуры надо обязательно сесть в концлагерь а другие и так худые на бургерах и коле как раз говорит о существовании разных скоростей метаболизма
Находятся жирничи, которые после концлагеря за 3 месяца снова шкафы.
Возможно у жирничей еще может быть проблема - инсулинорезистенция, когда они не ощущают насыщения и едят часто, или в организме не хватает микроэлементов. А из самого очевидного - это пищевые привычки, которые не помогают похудеть
ОП, если ты ещё тут, вот тебе совет:
1. Иди в больничку и сделай УЗИ пуза. При таком быстром худении можно себе камни в желчном устроить.
2. Не поднимай ничего тяжелого. Жирным ты мог носить тонны, щас ты от соломинки грыжу оформишь. Накачай спину сначала.
95% из них оправдывается и пиздит что они жирные потому что якобы у них широкая кость, обмен веществ хуевый и прочие сказки. И лишь 5% из них честно говорят что они жирные потому что много жрут, к таким вопросов нет.
Я сам был жирным 120 кг, за год похудел до 70 на легке, без всяких оземпиков и подобного гойского говна. Просто начал меньше есть, по началу хотелось жрать, а потом привык и начал наедаться маленькими порциями как и худые.