Кто лечил ПТСР? У меня от травли в тюрьме школе - сильная социофобия, нулевая ассертивность, чувствую себя загрязненным, депра, мысли об иссекае и т.д.
Травили лет 5 с 12 лет Сейчас 23 - до сих пор не проходит
Опыт - как лечились, подводные, как долго заняло лечение и тд пока из опыта - АДы (просто делают тебя овобщем - не подходит) Алкашка - путь в один конец Медитация - реально помогло, но нужно было каждый день выделять по 2 часа времени и через полтора месяца все стало норм
>>330522511 (OP) Не знаю как в рашке, но в Эстонии не реально. Бесплатного государственного лечения нет. Платное 130 евро за визит. Но еще нужно найти хорошего специалиста. Выписывают всякую гавно шляпу по типу кветиапина от которой потом флешбеки ловишь. Мимо птср и дереализация с 2011 года.
>>330522511 (OP) Быдло не знает что птср требует серьезного стрессора типа войны катаклизмов изнасилования. Если ты психиатру скажешь что у тебя птср он над тобой просто поржет
>>330523076 Удары ногой в берце по голове, пробивание дыхалки, разбивание носа в кровь в 9 летнем возрасте матерью, избиение бабушки бутылкой шампанского по голове на твое день рождения, доведение бабушки до вызова скорой, удары большими швейными ножницами в секцию при истерических криках. Как оцениваешь?
1) решение, поиск и создание проблем 2) плетение нарратива об истории жизни, где вы - главный персонаж, с которым все происходит 3) создание у вас ощущения, что этот внутренний голос заботится о вас, и окончательно доверять можно только ему, а значит этот голос должен выжить любой ценой.
При радикальном снижении важности повествовательного "Я" и/или при его достаточном "затыкании", у человека происходит глубокий сдвиг в его психологическом фундаменте, при котором фоновое ощущение нехватки, тревоги и того, что что-то не так или что-то нужно поменять в своей жизни, заменяется ощущением того, что все фундаментально в порядке, этот момент завершен, и не нужно ничего добавлять, ни к нему, ни к вам.
До тех пор, пока вы во власти того, что вы называете личностью, вы никогда не будете иметь устойчивый переход к этому состоянию. Ваша жизнь будет вечными поисками по "выторговыванию" его хотя бы на время (отношения, классные переживания, духовные опыты, богатство итп).
>>330523360 >Зачем нужна личность 😑 > >Личность, прежде всего, нужна для трех вещей: > >1) решение, поиск и создание проблем >2) плетение нарратива об истории жизни, где вы - главный персонаж, с которым все происходит >3) создание у вас ощущения, что этот внутренний голос заботится о вас, и окончательно доверять можно только ему, а значит этот голос должен выжить любой ценой. > >При радикальном снижении важности повествовательного "Я" и/или при его достаточном "затыкании", у человека происходит глубокий сдвиг в его психологическом фундаменте, при котором фоновое ощущение нехватки, тревоги и того, что что-то не так или что-то нужно поменять в своей жизни, заменяется ощущением того, что все фундаментально в порядке, этот момент завершен, и не нужно ничего добавлять, ни к нему, ни к вам. > >До тех пор, пока вы во власти того, что вы называете личностью, вы никогда не будете иметь устойчивый переход к этому состоянию. Ваша жизнь будет вечными поисками по "выторговыванию" его хотя бы на время (отношения, классные переживания, духовные опыты, богатство итп).
>>330523360 >Зачем нужна личность 😑 > >Личность, прежде всего, нужна для трех вещей: > >1) решение, поиск и создание проблем >2) плетение нарратива об истории жизни, где вы - главный персонаж, с которым все происходит >3) создание у вас ощущения, что этот внутренний голос заботится о вас, и окончательно доверять можно только ему, а значит этот голос должен выжить любой ценой. > >При радикальном снижении важности повествовательного "Я" и/или при его достаточном "затыкании", у человека происходит глубокий сдвиг в его психологическом фундаменте, при котором фоновое ощущение нехватки, тревоги и того, что что-то не так или что-то нужно поменять в своей жизни, заменяется ощущением того, что все фундаментально в порядке, этот момент завершен, и не нужно ничего добавлять, ни к нему, ни к вам. > >До тех пор, пока вы во власти того, что вы называете личностью, вы никогда не будете иметь устойчивый переход к этому состоянию. Ваша жизнь будет вечными поисками по "выторговыванию" его хотя бы на время (отношения, классные переживания, духовные опыты, богатство итп).
Ну там это, типо никак. Это не лечится, это всё хуцпа про то что лечится, что бы пичкать людей опасными таблетками по приколу. Мне чуть чуть помогает буддизм но всё равно ежедневно что-то проскакивает. Каждое утро начинается с всплеска адреналина потому что в полусознательном состоянии начинаю флешбеки смотреть.
Было плохое в жизни, у всех было. Остаётся жить с этим, становиться сильнее и не попадать уже в такие ситуации из-за того что ты стал сильнее. Травили в школе? Накачайся и научись бить людей и больше тебя не будут нигде травить.
>>330523861 Я с Эстонии если что. Здесь это точно не норма. Как мы экономили воду, что я мылся раз в неделю и вонял. Как редко стирали шмотки потому что не было стиралки и кипятили шмотье на газе. Как пилили старые доски которые кто то выкинул, заготавливали дрова на зиму , так как было только печное отопление. Это нищий маргинальный люмпенский образ жизни. И это было не в 90е, а в нулевые.
>>330522511 (OP) >Кто лечил ПТСР? Опыт - как лечились, подводные, как долго заняло лечение и тд
В ПНД больше 2х лет, социофобия, агрорафобия, бросил, возможно, это на 40% ошибка. Дальше сам ещЁ 7 лет, пробывал разные книги по психотерапии. Медленно она уменьшалась и в последний год уже таяла как зима в марте. Говорят профи за 5 лет вылечивают. У 50 % невротиков. Если сейчас тебя не травят. вообще хорошо. https://www.b17.ru/search.php?words=%F1%EE%F6%E8%EE%F4%EE%E1%E8%FF&r=3 Почитай. Сам лечился по М.Литваку, https://www.koob.ru/litvak/litvak_all
У меня от травли в тюрьме школе - сильная социофобия, нулевая ассертивность, чувствую себя загрязненным, депра, мысли об иссекае и т.д.
Травили лет 5 с 12 лет
Сейчас 23 - до сих пор не проходит