А вы знали, что никотин уничтожает способность расслабиться?
Есть такой миф, что якобы курение расслабляет.
В норме ацетилхолин помогает передавать сигналы для сокращения мышц, концентрации внимания и памяти. Никотин по структуре похож на него, но действует агрессивнее. Он связывается с рецепторами и держит их в состоянии возбуждения дольше, чем нужно.
При постоянном поступлении никотина, организм перестает вырабатывать свой ацетилхолин, что приводит к необходимости использования никотина чтобы «расслабиться», так как организм сломан и не может расслабиться.
Так что отчасти мифы о том, что курильщики курят чтобы «расслабиться» и «собраться» правдивы, но им бы не приходилось курить для этого, если бы они не продолжали поддерживать ацетилхолиновую систему в сломанном состоянии с помощью никотина.
>>330551537 Среди пациентов псих больниц курят до 80% человек. Не понятно это потому что помогает, или никотин наоборот провоцирует псих заболевания за счет разбалансировки систем.
>>330552180 В том числе, и они даже хуевее, потому что можно дудеть в помещении. Плюсом энергетосы. Я устал охуевать в шараге, где все так устают, что постоянно ими обпиваются?
>>330553122 Ебать нихуя себе. Я почему-то думал, что если алкоголь до ацетальдегида распадается в организме, то он должен быть более безопасным. А это ещё хуже. Короче говоря, если вейпишь, то считай, что ты - уже раковый. Хуже бухла.
>>330553587 если ты нормидаун то эффект скорее всего деййствительно быстро спадает на нет, сдвгшники же тупили и до сигарет, а курение реально помогает, я вот несколько лет уже курю сигариллы с хорошим табачным листом, люто бешенно доставляет и работает, до этого же постоянно тупил и прокрастинировал, был туман в голове годами, теперь я понял почему они подсаживаются на это
>>330553853 Главная причина мучений — это не память, а избыточное количество ацетилхолиновых рецепторов, о которых мы говорили. Хорошая новость: через 3–4 недели после отказа их плотность возвращается к уровню некурящего человека. Физическая тяга (та самая ломка и судороги) исчезает именно потому, что биологический фундамент зависимости «демонтируется».
>>330554561 Есть еще психологическая зависимость, которая постоянно на шаг впереди твоего сознания и постоянно хочет чтобы ты покурил. Я ее тоже отрицал, пока не понял, что все совпадает.
>>330554561 Психологическая зависимость никогда не говорит прямо что тебе надо покурить, а постоянно очень хитро наебывает, как будто это какие-то внешние причины заставляют тебя покурить. Чтобы ты снял с себя ответственность и покурил.
>>330554698 Изучить не приемчики, выработать контрприемы. Там не такой большой арсенал. Главное что это ощущается так как будто какие-то внешние причины якобы заставляют тебя покурить.
>>330554803 Не так. У кофеина аденозиновые рецепторы. И он их не занимает, а просто не дает им работать. Поэтому организм делает их количество больше и вырабатывает больше вещества которое должно с ними связаться. Поэтому без кофе невозможно в итоге раздуплиться и после отказа еще месяц вялый.
>>330554820 Это тоже описано в классике психологической зависимости. Это короткая дофаминовая яма из-за которой все кажется серым и лезут унылые мысли в голову. Сходи в контрастный душ в такой момент, он поднимает дофамин.
>>330553892 Игра в машинки не связывает нейроны так сильно как курение. У стабильно курящего человека почти каждое действие в жизни связано с курением, от этого во время отказа от никотина возникает ощущение будто чего-то нехватает.
>>330554991 ну и зачем тогда бросать если мне будет хуево и я потеряю единственный источник легального кайфа какой у меня был. я начинаю курить тупо из-за того что хочу ченить разъебать и сижка это такой легальный способ селфхарма лол. так-то пидорская тема но это все сигареты.
крч я хочу сказать что все курильщики ебанаты скорее всего. нету ни одного нормального человека который бы зная о раке и страшных болезнях закурил бы. это токо ебанько начинают курить. а зависимость табачная лишь симптом.
>>330551512 (OP) А я думал короч сигареты сделают меня злее и раздражительнее, стану крутым чедиком психом. Хз уже пол-года курю. Так чё ты там пишешь, так я стану чедиком?
>>330555137 Так ведь нет никакого кайфа. Есть только минутное облегчение ломки после того как покуришь, это ты и называешь кайфом. Если пережить ломку, то никакого «кайфа» не будет.
>>330555245 Рекламы сигарет насмотрелся. Не станешь. Посмотри на реальных курильщиков: они все выглядят как Петровичи уже в 27 лет. Плохие зубы, плохая кожа, желтые зубы. Постоянная вонь.
>>330555309 я после того как не курил закурил и чуть не кончил. я сразу улыбаться стал радоваться все ясно видеть хорошо стало хотелось петь и танцевать. а так да я признаю это самый гойский и жалкий наркотик для ебучего скота. он просто отнимает у тебя, нихуя не давая в замен
>>330555386 Ну у тебя сильная психологическая зависимость. Смысла курить то нет, ты же понимаешь? Вот один раз ты покурил, порадовался, а потом организм опять сломался из-за никотина, и тебе уже приходится курить просто чтобы поддерживать себя в норме.
>>330555375 >Рекламы сигарет насмотрелся Я смотрел американские боевики, там ковбои всегда крутые и курят. Наверное от курения повышается агрессия и тестостерон выделяется вот они крутые такие. Но хз у меня чёт не знаю не получается пока может я мало курю.
>Посмотри на реальных курильщиков >Петровичи уже в 27 лет. Плохие зубы, плохая кожа, желтые зубы Да не всегда. Курильщик курильщику рознь. Вон у нас мид разработчик курит - у него всё норм с зубами, выглядит как чедик. Вон ходил с сисадмином, зубы у него жёлтые, но он и с жёлыми зубами выглядит как чедик. Сёдня на оставноке альтушку вижу - она тоже курит. И бабка сидела тож курила. И скуф курит, и чедики курят. Хз, разные люди курят.
Можн наверное бросить. А чё будет? Вдруг я стану спокойнее и вероятность стать чедиком станет нулевой.
>>330555482 >Вот один раз ты покурил, порадовался, а потом организм опять сломался тут ты просто признаешь что не курить не имеет смысла и делаешь вид что ты клинт иствуд, а не лох иваныч карлик карликом который курит чтобы опять не расплакаться. > и тебе уже приходится курить просто чтобы поддерживать себя в норме. самый смешной наеб сиг. первая всегда вызывает экстаз остальные 0 эффекта, просто не сходишь с ума в отсутствии подкрепления зависимости. самый потешный наркотик на свете.
>>330555562 > от курения повышается агрессия и тестостерон Тестостерон не выделяется. Выделяется адреналин и норадреналин. При постоянном курении это истощает сердечно-сосудистую систему, что приводит к преждевременной смерти.
>>330555647 так это ебать сколько курить надо по времени пережить сложный период с сигареткой в зубах не вредней, чем жрать маспо в современных продуктах.
>>330555647 > Выделяется адреналин и норадреналин. Вот, а адреналин наверное тестостерон выделяет. Типо опасность, крутой. Или не?
>При постоянном курении это истощает сердечно-сосудистую систему, что приводит к преждевременной смерти. Ну умру и умру, можно мне тут вот не разыгрывать спектакль что кто-то бы пожалел о моей смерти. Буквально каждый тут сидящий как минимум не против моей смерти, а делают вид будто бы заботятся. Бээээ мерзкое ханджество.
>>330555562 А чем тебе не нравится спокойствие? Это самое лучшее состояние на свете на самом деле. В нем можно делать реально важные дела, которые могут привести к тому, что ты станешь мультимиллионером. И тогда тебе не надо будет быть чедиком, чтобы иметь секс.
А твои чедики которых ты приводишь в пример изначально с сильной генетикой. Они не проебывают. Я тоже раньше с них пример брал, только вот у меня не было такой генетики и сиги меня лучше не сделали. Это чисто физически невозможно, так как никотин это всего лишь никотин, а не чудо средство.
>>330555786 проблема в том что ты не факт что умрешь в 60 или 50
рак ты можешь уже сегодня заработать и у тебя не так много времени. сэд сэд. это бестолковая рулетка. лучше я хуй знает в качалку запишись или хот ьчото сделай. умирать стремно и не круто.
>>330555731 Это тоже трюк психологической зависимости. Она всегда на шаг впереди. Якобы это поможет пережить трудный период, поможет в работе и тд Чуда не будет. Это всего лишь наркота.
>>330551512 (OP) Не знаю я после того как бросил курить полгода был злым как собака, хотелось блядь буквально взять и каждого пидараса блядь выпотрошить сука. И не расслабишься никак. И на перекур не сходишь, на эти сраные 10 минут где ты вместо ебаной остоебевшей пидарастической и нахуй ненужной РАБоты принадлежишь себе хотя бы 10 минут пока растягиваешь свою сраную сигарету. Бросил вынуждено бросил курить полтора года назад из за проблем с седречно-сосудистой.
>>330555731 по чесноку скажу что хуевые моменты сиги делают еще хуже. помимо того что ты сейчас находишься в стрессе ты трахнут и в полном говне так еще от тебя воняет сигами и говном во рту ебучая сахара и голова болит.
>>330555546 Правда в том, что ты лахтопидор. Ты нихуя не в курсе когда и зачем стали курить табак, это чистая правда, ты- вакцинированная говном гойская мразь.
>>330555786 Сосудистая система портится не за один день. Это происходит не так, что ты такой куришь, «кайфуешь», а потом резко откисаешь в 60 лет. Не так. Она портится постепенно, например может начаться варикоз, потом простатит, и так далее. Ну а потом риск смерти уже возрастает, да.
>>330555792 >А чем тебе не нравится спокойствие? Это для куколдов тупых сойжаков и смиренных бабулечек. Хочешь спокойствия - вон в дом престарелых иди и сиди там в домино с педерастическими пенсионаерами играй. Жизнь невозможно представить без движухи вприципе. Где опасность там и спасение. > Это самое лучшее состояние на свете на самом деле. Это худшее состояние. Это деградация. Надо быть чедиком подвижным, злым крутым как клинт иствуд.
>В нем можно делать реально важные дела, которые могут привести к тому, что ты станешь мультимиллионером. И тогда тебе не надо будет быть чедиком, чтобы иметь секс. Невозможно стать мультимиллионером если ты не гений с рождения, или тебе не дали наследство миллиард мильонов. Да и к слову все этим миллионеры долбят, курят и детей ебут, сомневаюсь что они ценят спокойствие. Наоборот они скорее злые психочедики.
>А твои чедики которых ты приводишь в пример изначально с сильной генетикой. Они не проебывают. Я тоже раньше с них пример брал, только вот у меня не было такой генетики и сиги меня лучше не сделали. Это чисто физически невозможно, так как никотин это всего лишь никотин, а не чудо средство. :( Это очень грустно. Тогда лучше самовыпилиться нах. Мож попробовать. Вот я ещё на бокс хожу, тож наверное активность тестостерон поднимает. Вместе с курением мегабуст.
>>330555849 >в качалку запишись или хот ьчото сделай Я и так на бокс хожу, плюс на турничках подтягиваюсь и отжимаюсь. И побольше говядины ем. Плюс курю. И сладкого не ем, сладкое говорят снижает тестостерон. Думаю всё это должно сделать меня чедиком.
>>330555952 >Она портится постепенно, например может начаться варикоз, потом простатит У меня уже гемморой без всякого курения. А простатит хз я тяночку ни разу не трогал, мне 26 кста. Надо попытаться стать чедиком до 30.
>>330556063 Твоя месага звучит так как бдуто бы тебе нужно срочно к психиатру и рецепт на антидепрессанты. Ну если ты конечно не пиздюк какой-нибудь около 20, тогда нормально.
>>330556144 > срочно к психиатру и рецепт на антидепрессанты Антидепрессанты по рецепту продают, а сигареты нет. Ничего в голове не щёлкает? Антидепрессанты вреднее!!! Да и не факт что сделают меня чедиком. Чё вообще делают антидепрессанты, они тестостерон поднимают?
>>330556330 И чё мне твой психиатр даст, кроме отсутствия денег. Вот после психиатора тогда уж точно выпилиться захочется когда проебал все деньги на беседы с тупорылой бабкой/скуфом в халате. Чтобы он такой: "угу угу попей вот эту хуйню". Кто нибудь значет вообще механизм действия антидепрессантов, чё это за хуйня. Почему вы слепо доверяете каким-то хуям в халатах, типо они вас вылечить должны. Да им на вас насрать, они даже не знают кто вы, у них таких пациентов 100 штук, им лишь бы слить вас и скорее в отпуск выйти.
>>330556512 >Зачем тебе повышеный тестостерон в повседневной жизни? Тестостерон выше нормальных значений поднимает и кортизол по итогу, оно тебе надо? Стану крутым чедиком. Стану деятельным и общительным мужиком, будут меня женщины любить.
>>330556560 Он в мясе содержится я мясо ем. Зачем мне бады когда в натураху можно. Хотя хз я вот уже длительное время думаю протеином закупиться, т.к. лень постоянно жарить мясо.
>>330556512 Да он просто не понимает что баланс должен быть балансом. Типа думает что поднимет тестостерон без последствий для мышления даже хотя бы. Нарушать баланс реально опасно.
>>330556428 про весь этот бег от пустоты. тебе по итогу хуево будет все равно. >>330556465 я по себе говорю. я жалею что не пролечился. мне реально стало лучше от таблеток. но я был как ты и в моменте подумал что мне хорошо просто так. но я тогда почти стал нормальным человеком.
>>330553853 С годами проходит. Я так однажды забыл эмоционально ощущения от мяу. А сижки ещё не забыл, только 8 месяцев прошло, а надо дольше гораздо, но желания закурить/запарить уже нет.
>>330555888 Мне реально помогло, пробовал бухать но это ваще кал, моментально хуже стало, а вот выплеснуть эмоции отхуячив стену и скурить пачку сигарет помогло. >>330555924 я курю мальборо 2 кнопки с ментолом и арбузом, поэтому воняет только если пачку за день скурить, если растянуть на дня 3, то вони нет, главное руки мыть почаще. Куда сильней воняет от скуфов, которые не моются, когда сигаретку стреляют, я охуеваю, что их вонь перебивает сигаретный дым и амбре стоит такое, что приходится уходить с места контакта.
>>330556611 Пиздец орево, ты строишь из себя хуй пойми кого, а сам даже очкуешь купить ебаный тест и колоть его себе в жопу. Мясо ест он и курит чтобы бустить тестостерон
Вы можете хоть отдалённо ебало этого альфача маминого представить?
>>330556465 >кроме отсутствия денег психиатр не психолух, тебе выпишут таблы курсить и будешь иногда заходить на коррекцию курса, по деньгам выйдет как 2-3 похода к психолуху.
>>330556813 так чтоб проблемы были надо дохуя и долго курить, мой самый долгий забег был 4 года в шараге, просто чтоб проще в КАЛ лектив влиться. Потом бросил на 15 лет, сейчас вот пол года пыхчу после развода.
>>330551512 (OP) Странно, меня бодрит от никотина, особенно от снюсика. Да в плане посрать пиздец как слабит, но вот зрение четкое становится. А еще на дофамин влияет, под снюсиком прям кайф дрочить. А так да, отрава конечно, при том бросить очень тяжело, по степени зависимости это наверное даже хуже героина!
>>330556977 так не возраст а длительность привычки так-то если выпивать по значимым праздникам то относительно алкаша тоже всё ок будет в любом случае я уже решил, что ближе к лету буду бросать, чтоб скуфью рожу убрать треньками, а тут дыхалка нужна.
>>330556774 > даже очкуешь купить ебаный тест Протеин и магний это не тестостерон. А очкую колоть тестостерон потому что от него потом сиськи выростут. Опасно это. Но если сравнивать антидепрессанты и анаболики, то из запрещёнки лучше анаболики купить, и то и другое наверняка в кратчайшие сроки пиздос здоровью сделает, но на тестостероне вроде у кого-то грамотно получается курсить.
>Вы можете хоть отдалённо ебало этого альфача маминого представить? Зачем ты выёбываешься на форуме где на тебя всем насрать? Я вот внатуре не понимаю. Ты пишешь будто бы вокруг тёлачки должны показать на меня пальцем и посмеяться "хи хи хи инцел мамкин". Но тут никого нет чувак.
во, хочу быть как орки из варкрафта. Орки крутые.
>>330556861 А откаты? Ну поторчишь ты на антидепрессантах, а чё будет то с этого? Может это тож самое что на опиуме поторчать.
>>330557632 Я сделал два клика. Там написано что эффект антидепрессантов никак не доказан. Неизвестно как они работают. Просто все уверены что работают. упс :(
>>330557805 Нейронка говорит что они помогают только от большой депрессии и то не всегда. Т.е. пишет что эффект есть но он сравнительно с плацебо только в 1/3 случаев влияет. А что если им вообще не антидепры помогли? Разница с плацебо всего 33%. Да и сомневаюсь что у меня большое депрессивное расстройство, на меня никак не подействует тогда значит.
Во-первых, надо старательно ухаживать за собой и своими зубами. Хорошо спать, регулярно мыться, ходить к стоматологу, не забывай пользоваться ниткой. Пользуйся пастой для курильщиков. Не пренебрегай спортом. Во-вторых если не хочешь или не можешь не курить - сделай усилие над собой, кури хороший продукт. Вкус и качество важнее никотинового насыщения. Лучше всего сигариллы сигарного формата, сигары или трубку. В силу цены и сложности процесса тебе не придется курить часто. Трубка не будет звать тебя на улицу каждые три часа.
Есть такой миф, что якобы курение расслабляет.
В норме ацетилхолин помогает передавать сигналы для сокращения мышц, концентрации внимания и памяти. Никотин по структуре похож на него, но действует агрессивнее. Он связывается с рецепторами и держит их в состоянии возбуждения дольше, чем нужно.
При постоянном поступлении никотина, организм перестает вырабатывать свой ацетилхолин, что приводит к необходимости использования никотина чтобы «расслабиться», так как организм сломан и не может расслабиться.