>>330561568 Внатураху. С рационом заебывался, масса небыстро набирается, приходилось в себя ежедневно по 4к ккал запихивать чтоб не стоял на месте и был какой то результат.
>>330564447 Залитости ебала водой и жиром, бля. Ты че от долбежки в попчан отупел или шо Некоторые приписывают туда морщины ещё, но по факту сухой олд не скуф.
>>330560330 (OP) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ОП ГОВОРИТ ЧТО ОН БУДЕТ ХУЙ! ░██████╗░█████╗░░██████╗░███████╗ ██╔════╝██╔══██╗██╔════╝░██╔════╝ ╚█████╗░███████║██║░░██╗░█████╗░░ ░╚═══██╗██╔══██║██║░░╚██╗██╔══╝░░ ██████╔╝██║░░██║╚██████╔╝███████╗ ╚═════╝░╚═╝░░╚═╝░╚═════╝░╚══════╝