>>26443853 → Девки как обычно пздц скрытные, но тут заметна активность и всё это не просто так. Многие хотят чтобы русский Бред Пит, миллионер вывез их в америку. И стримерши за 30, и которым ещё нет 25 лет. Всем им нужен Илюша.
«Чем страннее ты себя ведешь, тем нормальнее ты должен выглядеть. Это работает и в обратную сторону. Когда я вижу ребенка с тремя или четырьмя кольцами в носу, я понимаю, что в этом человеке нет абсолютно ничего необычного».
>>26444147 То что Лана Роудс хочет удалить 400 вилосов я слышал, а про Райли нет Но надо сохранить к себе на всякий случай А то блин удалит из интернета
недавно телка, которая сделала челлендж траха с 200 чуваками, забеременела. и короче она найдет батю, т.к. перед сексом все 200 челов сдали днк. я видел вчера шортс. это чистая правда.
>>26444199 Она короче сказала недавно что поддерживает блм и stop asian hate протесты Для понимания именно негры чаще всего хейтят и хурят азиатов в сша
>>26444153 Парень кстати может обойтись и без травли. Через 15 лет будет уже три других поколения порноактрис, а дети будущего и вовсе могут перестать дрочить на настоящее порно, будет виар с нейросплопом
>старое я порой вспоминаю какой-нибудь видос, на который дрочил 10 лет назад и пытаюсь его найти, но иногда интернет настолько мертвый, что он уже потерт везде, либо на раздачах 0 человек. сеймы?
>>26444405 >>26444380 пиздец да у них же 0 харизмы и уникальности, все одинаковые и ебутся одинаково. Условную райли рид и абелу денжер ты хуй когда спутаешь
>>26444408 А что у него в визе написано, что ему это надо лекцией доказывать? Если написано, что стример+король рунета, то пусть просто записи стримов покажет, где в ведро ссыт, или запись чата летящего даже после стрима.
аутотренинг стонами, они ну точно не кончают.... как можно кончить... чтобы баба кончила нужен негр... ну я не верю нахуй... ну не могут они кончать...
>>26444597 Блять когда телку ебут членом 20см и больше она может стонать как от боли так и от удовольствия Но это будут не наигранные эмоции и она реально ощущает что то А японок ебут буквально 7 сантиметровые члены, которых даже не видно из за кустов и она там вся такая извивается орет Ну да ну да
>>26444556 Куда вкачан? Что это значит? >пик Хуйня тупорылая, спроси у чата гпт про гликемический индекс, и что большинство риса имеет значение выше 70, что относит его к продуктам с простыми углеводами. Исключение бурый, черный, и всякие отдельные сорта
>>26444580 >>26444588 потому что они как в хентае пытаются себя вести, ебанутые >>26444607 чел там миллиард склеек и 30 минутный видос в реальности полдня снимают. Там тоже фулл наигранная хуйня. Но во всяком случае порнуха не от крупных студий нормальная, а в джав порно вся порнуха одинаковая
>>26444609 хуйня тупорылая, задайся вопросом что такое гликемический индекс и как уголеводы разлагаются. у него может гликемический индекс хоть в 10 раз быть выше, чем у сахара, один хуй он МНОГОКЛЕТОЧНЫЙ и разлагается ДОЛЬШЕ, чем моносахарид, идиотина тупая. высрись нахуй обратно смотреть видео от качков долбаебов, дебил блять
>>26444696 Ахахаа, все-таки реально полез гуглить, но 2 извинины не смогли воспринять материал >что такое гликемический индекс >хоть в 10 раз быть выше >разлагается ДОЛЬШЕ Пройдись еще раз по википедии, или где ты там смотрел, и вдумчиво посмотри, какую противоречивую хуйню написал. Но я подозреваю, что ты как и любой поридж аргументы у чата гпт спрашиваешь
Прикиньте сбежать из реальности, которая травмировала тебя тем что твою няшу выебали Ашот и Ероха в два смычка на вписке, в анимешный мир грёз чтобы там твою вайфу тоже ебали
>>26444783 Для вашего роста (185 см) и веса (80 кг) норма поддержания составляет примерно 2300–2500 ккал. Чтобы вес не рос, ориентируемся на 2200 ккал.
Вот краткий и сбалансированный рацион:
1. Завтрак (около 500 ккал)
Омлет из 3 яиц с небольшим количеством молока.
Цельнозерновой тост с половинкой авокадо или кусочком сыра.
Кофе или чай без сахара.
2. Обед (около 700 ккал)
Гарнир: 200 г готовой крупы (гречка, рис, булгур).
Белок: 150 г куриного филе или индейки (запеченной или на гриле).
Овощи: Большая порция свежего салата с 1 ст. ложкой масла.
3. Полдник (около 300 ккал)
Творог (5%) 150–200 г.
Горсть ягод или одно яблоко.
4. Ужин (около 600 ккал)
Белок: 200 г рыбы (треска, горбуша) или постной говядины.
Овощи: Тушеные или запеченные (брокколи, кабачки, стручковая фасоль).
Немного оливкового масла для заправки.
Главные правила:
Пейте воду: Около 2–2.5 литров в день.
Минимум сахара: Сладости и газировки быстро «съедают» лимит калорий, не давая сытости.
Белок: Старайтесь съедать не менее 120–140 г белка в день, чтобы сохранять мышцы при таком росте.
еще раз убеждаюсь что крестьяне ебучие хоть с интернетом хоть с нейронками как были так и остаются чернью не способной в фактчекинг, будут верить в гликемические индексы, вред сахара и прочий кал из журналов девяностых
>>26444788 тут встречаются кадры с текстами напоминающими речи чиновников. когда вроде бы написано чётко, уверенно, но по смыслу одни заблуждения, когда человек пишет о том чего даже не пробовал. и задумываешься либо он врёт с какой то целью, либо я тупой и не понимаю, либо он уверенно пишет ересь.
Сиса, в >>26442790 (OP) оп спрашивала про идеальный макияж на каждый день, чтоб не сливаться с толпой, но выглядеть свежо, девки кидали варианты с нюдовыми помадами, подводкой и хайлайтером, плюс лайфхаки по коже под него. Потом скатились в обсуждение духов и шмоток под это.
телки умудряются годами изменять мужьям с которыми живут, а тут симпы реально верят что знают все про тянку из усть пиздюйска с которой никогда ирл не виделись, вы реально дебики гайз без обид если думаете что рыжая не трахается с притиком
Жительница Рязани случайно скинула нюдсы в домовой чат. Теперь её ищет оскорблённая соседка и угрожает расправой.
Спустя время Анастасия поняла, что натворила, но было поздно. Кроме восторженных отзывов и комплиментов, девушка нарвалась на очень агрессивную соседку. Та заявила, что в чате состоит её муж и он увидел фото, а значит, Настя должна «получить по заслугам». С тех пор начался кошмар — соседка то и дело пишет и звонит Анастасии с угрозами найти её и расправиться с ней.