Как перестать трястись при «обращении» к незнакомым мне людям? Никуда из за своей тряски пойти не в

Аноним 09/03/26 Пнд 13:27:57 #1 №330581670

Как перестать трястись при «обращении» к незнакомым мне людям? Никуда из за своей тряски пойти не в состоянии, к врачу вашему ебаному тоже за таблетками, а совет «просто делай тыщу раз и страх уйдет» не работает потому что я уже делал и результата ноль нахуй, вот хули делать?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:28:06 #2 №330581675

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:28:28 #3 №330581697

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:28:48 #4 №330581703

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:29:28 #5 №330581730

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:29:50 #6 №330581743

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:30:17 #7 №330581765

Бамп

Аноним 09/03/26 Пнд 13:30:30 #8 №330581774

Запишитесь на бокс
Это от слабости и страхов

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:31:03 #9 №330581796

>>330581774
Я ходил на карате и служил в армии и хули?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:31:36 #10 №330581819

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:32:00 #11 №330581833

Бамп

Аноним 09/03/26 Пнд 13:32:12 #12 №330581841

>>330581796
Ты боишься девушек, которые тебе симпатичны?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:32:24 #13 №330581848

Бамп

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:32:44 #14 №330581861

>>330581841
Я всех боюсь, а девушки мне все симпатичны любые

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:33:10 #15 №330581879

Бамп

Аноним 09/03/26 Пнд 13:33:24 #16 №330581894

>>330581670 (OP)
Хуй соси, тебе уже ничего не поможет.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:33:38 #17 №330581901

Бамп

Аноним 09/03/26 Пнд 13:33:55 #18 №330581913

>>330581861
Так для чего ты хочешь подойти к незнакомым людям?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:34:05 #19 №330581922

>>330581894
И че мне на помойке сдыхать что ли

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:34:39 #20 №330581947

>>330581913
Ну любое формальное общение я имею виду, в больницу например не могу пойти или позвонить куда то узнать что то

[mailto:sage] Аноним 09/03/26 Пнд 13:34:48 #21 №330581951

>>330581670 (OP)
>Как перестать трястись при «обращении» к незнакомым мне людям? Никуда из за своей тряски пойти не в состоянии, к врачу вашему ебаному тоже за таблетками, а совет «просто делай тыщу раз и страх уйдет» не работает потому что я уже делал и результата ноль нахуй, вот хули делать?
Не нужно.
Можешь просто продолжать создавать треды и лутать социальное внимание + иллюзию бурной деятельности по вылезаторству для мозга

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:35:25 #22 №330581967

>>330581951
Ну че ты а

Аноним 09/03/26 Пнд 13:36:21 #23 №330582000

>>330581947
Представь, что тебе там рады

Аноним 09/03/26 Пнд 13:36:32 #24 №330582004

Я через силу просто хожу в магазин, страюсь представлять всех вокруг дегенератами, которые обмазаны говном - это немного снижает страх.

Аноним 09/03/26 Пнд 13:37:05 #25 №330582019

>>330581670 (OP)
нападать первым

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:37:17 #26 №330582024

>>330582000
Ну страх у меня сильный я могу че угодно представлять но тряска ебет меня буквально, представь ты работник и я пришел к тебе и стою молчу как еблан

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:37:40 #27 №330582036

>>330582004
Ну а не в магазин? Когда общаться надо дохуя

Аноним 09/03/26 Пнд 13:38:17 #28 №330582060

>>330582036
>общаться надо дохуя
да нет не надо

Аноним 09/03/26 Пнд 13:38:29 #29 №330582066

>>330581670 (OP)
Никак.
Я шарю в этой теме
Так что ты так и будешь всегда трястись как щас

Аноним 09/03/26 Пнд 13:39:08 #30 №330582084

Шлягер 60-х - песня ＂А у нас во дворе＂. Поёт Иосиф Кобзон.mp4

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:39:13 #31 №330582088

>>330582060
Почему?

Аноним 09/03/26 Пнд 13:39:19 #32 №330582090

>>330582036
А это где общаться дохуя надо?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:39:43 #33 №330582105

>>330582066
А как жить

Аноним 09/03/26 Пнд 13:39:45 #34 №330582106

Пробуй фенибут хавать когда идешь куда то
Ты будешь как обычно позориться и мямлить, но тебе будет полупохуй

Аноним 09/03/26 Пнд 13:39:46 #35 №330582108

>>330582024
У тебя есть близкие, с кем бы ты мог общаться свободно?

Аноним 09/03/26 Пнд 13:40:07 #36 №330582114

>>330581670 (OP)
Дальше вниманиеблядствовать на дваче
/Thread

Аноним 09/03/26 Пнд 13:40:10 #37 №330582115

>>330581670 (OP)
>Как перестать трястись при «обращении» к незнакомым мне людям?
Пьешь венлафаксин полгода минимум

Аноним 09/03/26 Пнд 13:40:22 #38 №330582125

>>330581670 (OP)
Просто не парься.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:40:23 #39 №330582126

>>330582090
Ну при устройстве на работу какую нибудь или сьем жилья или договоры всякие в банках хуй знает

Аноним 09/03/26 Пнд 13:40:23 #40 №330582127

>>330582088
Просто говоришь дайте стекломоя отдаешь деньги и уходишь, это же не дохуя

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:40:46 #41 №330582134

>>330582106
Где я его достану?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:41:11 #42 №330582147

>>330582115
Гдееее я его получу если я из дома боюсь выйти?

Аноним 09/03/26 Пнд 13:41:22 #43 №330582157

>>330582134
в торе купи там можно покупать наркотики в рф

Аноним 09/03/26 Пнд 13:42:00 #44 №330582173

>>330582134
Хз раньше иногда продавали без рецепта

Аноним 09/03/26 Пнд 13:42:30 #45 №330582196

>>330581670 (OP)
Прислушайся к себе: "Почему я трясусь?" Попытайся разобраться, что происходит в этот момент, чё там клинит в мозгу, какая мысль гложет. У всего есть причина.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:42:44 #46 №330582201

>>330582173
>>330582157
Вы в своем уме такое предлагать

Аноним 09/03/26 Пнд 13:43:25 #47 №330582219

>>330582147
>>330582134
Найди телефон психиатора в интернете, напиши и договорись на встречу. В крайнем случае он может к тебе домой приехать

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:43:31 #48 №330582224

>>330582196
Я трясусь потому что думаю что щас на меня будут бычить или случится конфликтная ситуация а я ее не вывезу

Аноним 09/03/26 Пнд 13:43:48 #49 №330582233

>>330582201
Да что такого то? Просто покупаешь и все это законно и никто ничего не скажет .

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:44:05 #50 №330582249

>>330582219
Я даже написать боюсь, с ним же нельзя общаться на похуях как здесь это разговор один на один

Аноним 09/03/26 Пнд 13:44:37 #51 №330582267

>>330582249
>Я даже написать боюсь
Ты же мне не боишься написать

Аноним 09/03/26 Пнд 13:45:27 #52 №330582296

IMG3133.jpeg

>>330581670 (OP)
Во- первых - не трясись
Во- вторых - подумай над причинами. Тебя что конкретно пугает? Что люди начнут смеяться на тобой? Или унижать тебя? А как часто это случалось кроме школы где тебя постоянно макали головой в парашу? Ну вот. Говори спокойным тихим голосом, не надо пытаться строить из себя альфу, иначе выглядит еще потешнее. Эта тряска зачастую является следствием неуверенности в себе. А что нужно делать чтобы стать увереннее? Хуй его знает, ты сам для себя решаешь. Начни с внешки + физ. формы + одежды + соц. статуса. Но я думаю дальше чтения этого поста ты нихуя не сделаешь. В любом случае, добра тебе, Арон

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:45:31 #53 №330582298

>>330582267
Ну это такое место тут я со всеми сразу общаюсь и неформально а там надо будет по жесткому общаться а я боюсь

Аноним 09/03/26 Пнд 13:45:42 #54 №330582301

>>330582201
я так сто раз делал, так что не парься ничего не будет

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:46:18 #55 №330582315

>>330582296
В армии чморили потом на работе чморили, я занимаюсь спортом ну точнее на турниках ебашу но это не дает уверенности

Аноним 09/03/26 Пнд 13:46:31 #56 №330582325

>>330582126
Да я не думаю, что там нужно много общаться. Смотря конечно куда устраиваться, но я сомневаюсь, что при трудоустройстве каким-нибудь дворником тебя будут просить продать карандаш или что-то в этом духе.

Аноним 09/03/26 Пнд 13:46:37 #57 №330582328

>>330582249
>с ним же нельзя общаться на похуях как здесь это разговор один на один
Ну волшебного решения, чтобы не приходилось перебарывать страх нету. Я через это прошел, записался психиатору, пропил курс и сейчас все норм, даже тян завел. Так что либо ты берешь жопу в руки, либо продолжаешь терпеть до конца жизни, само это не пройдет

Аноним 09/03/26 Пнд 13:47:16 #58 №330582348

>>330582298
>а там надо будет по жесткому общаться

Кому "надо"? Кто тебе это сказал, шизик?

Аноним 09/03/26 Пнд 13:47:19 #59 №330582350

>>330582298
>а там надо будет по жесткому общаться а я боюсь
С чего ты взял?

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:47:34 #60 №330582356

>>330582325
Ну один хуй страшно надо же еще пойти туда и самому начать общение

Аноним 09/03/26 Пнд 13:47:47 #61 №330582364

>>330582348
Он получил приказ и должен его выполнить в любом случае.

[mailto:sage] Аноним 09/03/26 Пнд 13:47:58 #62 №330582367

1773052810691173.mp4

>>330581670 (OP)

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:48:23 #63 №330582382

>>330582328
Ну блин, а нахуй тогда к врачу идти если перебарывать можно все страхи

Аноним 09/03/26 Пнд 13:48:24 #64 №330582383

>>330582356
Не надо никуда устраиваться на работу, только хуже будет. Сначала к психиатору >>330582328

Аноним 09/03/26 Пнд 13:48:47 #65 №330582394

>>330582382
ну не ходи тогда

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:49:04 #66 №330582403

>>330582348
Ну блять это врач а я ебаный Даун я не умею общаться и формулировать мысли а он блять меня нахуй пошлет и все

Аноним 09/03/26 Пнд 13:49:22 #67 №330582412

>>330582224
Не думай об этом значит.

Аноним 09/03/26 Пнд 13:49:23 #68 №330582413

>>330582315
Ну а нахуй ты даешь себя чморить? В армейке всегда пытаются найти козла, главное им не стать. Там первым делом сталкиваешься с дилеммой. Перевести стрелки и сделать козлом другого или терпеть. Сори, но я свой выбор сделал и тебе советовал бы. На работе тоже самое. Всегда найдутся бляди, но их надо просто игнорить и скидывать говно на других. Если тяжело- съебывать на нормальную работу. Сейчас такого много, очень. Если есть голова на плечах, то тебя много куда возьмут

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:49:41 #69 №330582423

Ебаные психиатры хули они не придумали способов для таких уебищ как я

Аноним 09/03/26 Пнд 13:49:46 #70 №330582425

>>330582382
>перебарывать можно все страхи
Ты выгоришь все время это делать как я когда-то. Тебе надо ОДИН раз перебороть, чтобы пойти к психиатору

Аноним 09/03/26 Пнд 13:49:46 #71 №330582426

>>330582403
Тогда вьеби ему по дыхалке если че то бухтеть начнет

Аноним 09/03/26 Пнд 13:49:54 #72 №330582432

>>330582315
Вот причина именно в негативном опыте с людьми
Нужно найти кого то кто даст позитивный опыт
Найти близкого человека для свободного общения

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:50:08 #73 №330582439

>>330582412
Тело трясется само уже как рефлекс буквально голос дрожит хуевит

Аноним 09/03/26 Пнд 13:50:22 #74 №330582449

>>330581670 (OP)
Кофеин убери, от него 90% страхов и тревожности, я не преувеличиваю. От него в теле возникает скованность и тряска + мозг дорисовывает картины какой-то хуйни. Мнительность и воображение влияет, но не настолько как реакция тела.

Аноним 09/03/26 Пнд 13:50:43 #75 №330582467

>>330582423
Нейронки.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:50:53 #76 №330582473

>>330582413
Я чмо ебаное трясущееся как я смогу быкануть

Аноним 09/03/26 Пнд 13:50:58 #77 №330582475

Это >>330582449 пожалй самое тупорылое что я видел сегодня

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:51:21 #78 №330582484

>>330582425
Да я боюсь слишком сильно

Аноним 09/03/26 Пнд 13:51:36 #79 №330582491

>>330582449
Кстати дело говорит. Валерьяночка + отказ от никотина, кофеина и дрочки

Аноним 09/03/26 Пнд 13:51:44 #80 №330582498

>>330582473
Скажи тогда давайте я вам денег дам или отсосу, скорее всего они согласятся.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:52:12 #81 №330582517

>>330582432
Был и позитивный опыт но один хуй страх ебет,вообще в большинстве случаев не так страшно общаться с людьми они не психуют но все равно боюсь

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:52:42 #82 №330582542

>>330582449
Я и так не пью кофеин я же нищий денег на чай нету даже

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:53:11 #83 №330582557

>>330582467
И че с нейроенок? Мне не слов нужны

Аноним 09/03/26 Пнд 13:53:23 #84 №330582566

>>330582484
Это хорошо на самом деле
Это защитная реакция на опасные ситуации
С этим не нужно бороться, люди тебе показали, что они плохие и не нужно с ними общаться

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:53:36 #85 №330582574

>>330582491
Вот щас нофап держу

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:54:14 #86 №330582593

>>330582566
Выжить то надо если б я мог просто лечь и умереть я бы так и сделал но смерть от голода страшная

Аноним 09/03/26 Пнд 13:54:25 #87 №330582599

>>330582224
Психологи называют это тревожностью. Ты мысленно проживаешь момент, который ещё не произошел. Осознай это как можно чётче. Тренируйся фокусироваться лишь на реальном времени, на том, что происходит в этот самый момент. Есть ещё способ, который помог мне - стать сильным через физуху, чтобы прям эта сила радовала тебя и придавала уверенности. Чтобы ты заранее знал, что если что, я дам пизды в ответ и мне хватит сил.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:56:09 #88 №330582662

>>330582599
Блять я и боюсь этого потому что я омежка ебаная и никогда не смогу дать отпор, по этому не хочу чтоб была конфликтная ситуация

Аноним 09/03/26 Пнд 13:56:18 #89 №330582664

17421944315340.jpg

>>330581951
++++++++++++
По кд рофлю с этого гнилого ебаната. Он уже полгода кривляется с этим байт-троллингом.

Аноним 09/03/26 Пнд 13:56:43 #90 №330582684

>>330581670 (OP)
Хз анон, у меня само это прошло, тут либо повлияло устройство на работу, либо из-за того что я ещё хуже стал себя психически чувствовать.
А вообще тряска возвращается если долго дома сижу или после алкоголя, но потом проходит.

Ну и сейчас пью арипризол + золофт.

Аноним 09/03/26 Пнд 13:57:09 #91 №330582703

>>330582593
Ищи доход в интернете
Зачем тебе общаться с людьми
Работу вообще надо свести до нуля из принципа за такое к тебе отношение

Аноним 09/03/26 Пнд 13:57:10 #92 №330582704

>>330582542
Слабо верится, то есть воду пьёшь и всё? По моему 99% людей сажают на него ещё с детского сада, если не раньше.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:57:51 #93 №330582735

>>330582664
Какие полгода я тут 10 лет сижу а ты залетный видимо

Аноним 09/03/26 Пнд 13:58:23 #94 №330582755

>>330582484
>Да я боюсь слишком сильно
Я понимаю. Попробуй найти контакт психиатора, написать ему что не можешь придти из-за сильного страха. Возможно он сам на дом сможет приехать

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:58:47 #95 №330582774

>>330582703
Я тупой урод я ничего не умею и компа у меня нет плюс тоже надо общаться с людьми там же нельзя просто с нихуя деньги получать

Аноним 09/03/26 Пнд 13:58:50 #96 №330582778

>>330582704
Я тоже не пью чай или кофе, либо газированную воду, либо обычную, иногда колу или спрайт из пивнухи местной. От кофе вообще блевать тянет, особенно от запаха его.

[mailto:sage] Аноним 09/03/26 Пнд 13:59:15 #97 №330582793

>>330582735
>10 лет сижу
Хуя. Горжусь тобой, ты молодец

Аноним 09/03/26 Пнд 13:59:20 #98 №330582797

SuperMakGruber.2010.mp4

>>330581670 (OP)

Во вот так делай

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:59:26 #99 №330582799

>>330582704
Ну да, я же родился в сытое время более менее и в 15 лет напился этой газировки ебаной

Аноним OP 09/03/26 Пнд 13:59:49 #100 №330582811

>>330582755
Написать тоже боюсь

Аноним 09/03/26 Пнд 14:00:00 #101 №330582816

>>330582599
> Ты мысленно проживаешь момент, который ещё не произошел. Осознай это как можно чётче.
Это всё игры ума, осознал или нет, реакция есть, а что ты начал по этому думать никакой роли не играет. Физуха да, помогает.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:00:53 #102 №330582843

>>330582811
Ты либо сейчас перебарываешь либо всю жизнь страдаешь. Третьего не дано. Тебе так или иначе надо будет общаться с людьми в будущем

Аноним 09/03/26 Пнд 14:00:57 #103 №330582845

>>330582105
>А как жить
Также как живёшь сейчас. Жить и трястись.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:01:20 #104 №330582863

>>330582774
В общем нужно найти людей на ком ты будешь тренироваться в общении

Аноним 09/03/26 Пнд 14:02:06 #105 №330582891

Научись брать себя в руки и не ныть как тряпка по привычке.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 14:02:26 #106 №330582902

>>330582843
Я и так страдаю походу и буду страдать

Аноним 09/03/26 Пнд 14:02:36 #107 №330582909

>>330582863
Хоть ты 1000 подходов пикапа сделай, всё равно на 1001 будешь трястись.

Аноним OP 09/03/26 Пнд 14:02:50 #108 №330582916

>>330582845
Я живу с мамой а без нее я кто?

Аноним 09/03/26 Пнд 14:03:19 #109 №330582926

>>330582902
Ну раз нравится и ничего не хочешь с этим делать, то продолжай

Аноним OP 09/03/26 Пнд 14:03:22 #110 №330582929

>>330582891
В какие руки? Если «рук» нет

Аноним OP 09/03/26 Пнд 14:03:52 #111 №330582948

>>330582926
Не нравится, инвалиду без ног тоже наверное не нравится но че он может сделать

Аноним 09/03/26 Пнд 14:04:04 #112 №330582951

1619204500605.mp4

>>330581670 (OP)
Просто прогуляйся, возьми себя в руки, стань лучше, прочитай киосаки бедный папа.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:04:12 #113 №330582961

>>330582916
>Я живу с мамой
Дай контакт мамы, ща с ней поговорим

Аноним 09/03/26 Пнд 14:05:31 #114 №330583006

Дохуя лет назад покупал золофт через интернет, забирал в аптеке, и всем было похуй. Теперь все требуют рецепт, уже три аптеки попробовал, неужели теперь его не купить без рецепта? Заебали, чо там с законами поменяли опять блять

Аноним 09/03/26 Пнд 14:05:43 #115 №330583012

>>330582948
Инвалид без ног не может встать, а ты можешь. Потому что у меня была такая же ситуация как у тебя, что я на улицу выйти не мог и была тряска от каждого мимо проходящего человека на улице, и я смог это вылечить

Аноним 09/03/26 Пнд 14:06:20 #116 №330583026

>>330583006
>неужели теперь его не купить без рецепта?
Через браузер луковицу можно

Аноним 09/03/26 Пнд 14:06:22 #117 №330583027

>>330581670 (OP)
>Как перестать трястись при «обращении» к незнакомым мне людям?
Попобуй алкашку, но не сильно не нажирайся.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:07:39 #118 №330583063

17715940713150346395.webp

>>330582735
Да хоть двадцать, твоей гнилой клоунской натуры это не изменит, ты же пропащий уже.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:07:43 #119 №330583065

>>330582916
>я кто?
ты говно и пыненская или зелепыненская падаль

Аноним 09/03/26 Пнд 14:08:57 #120 №330583100

>>330582902
Никто не знает что ты социофоб, общайся свободно

Аноним 09/03/26 Пнд 14:09:35 #121 №330583122

>>330582929
Ветеран сво чтоли?

Аноним 09/03/26 Пнд 14:10:58 #122 №330583176

>>330581670 (OP)
а чего трясет то?

Аноним 09/03/26 Пнд 14:11:51 #123 №330583203

download.jpg

>>330583122

Аноним 09/03/26 Пнд 14:15:39 #124 №330583353

>>330583026
Спасибо, а это безопасно? Как это вообще выглядит? Ни разу запрещенку не брал

Аноним 09/03/26 Пнд 14:15:55 #125 №330583365

27.JPG

>>330581670 (OP)
Никак, придётся мучиться и страдать всю жизнь. Привыкай к страданиям.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:28:21 #126 №330583775

>>330582929
В мысленные руки возьми своё мышление и держи его в нужной форме.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:28:24 #127 №330583778

>>330581670 (OP)
>Как перестать трястись при «обращении» к незнакомым мне людям?
Тебя это ебать не должно.

Аноним 09/03/26 Пнд 14:32:22 #128 №330583918

>>330581670 (OP)
А что ты конкретно делал? Какие практики из КПТ и ДБТ применял?

Аноним 09/03/26 Пнд 14:49:22 #129 №330584585

>>330582403
Это все твои бурные фантазии, он таких ебалаев каждый день сотнями видит и даже хуже намного чем ты. Какой ты тупой, пиздец

Аноним 09/03/26 Пнд 15:45:53 #130 №330586637

>>330582662
Боятся от недостатка ресурсов(силы). Ты же не боишься писать сюда, потому что чувствуешь, что тебе хватит моральных сил вытерпеть поток говна в свою сторону. А прикинь - есть люди, которые и этого не могут, трясутся. Заполучи ресурс, стань сильнее, очевидно же. Постепенно, в щадящем режиме.