Тоже тот ещё трясун, причем раньше таким не был, но жизнь пару раз стукнула поддых и всё бля, стал боязливым, лишний раз на улицу не выхожу, но справляюсь тем что понимаю, трястись из-за пиздецов когда тебе на бошку может упасть сосуля/сбить машина и тд глупо. Вдруг я завтра размотаюсь об столб? Типа моя тряска стала настолько перманентной что уже как-то стало обычным состоянием и я привык что ли.
Смириться, везде хуево.
Самые умные существа на этой планете делают хуету,надеюсь инопланетяне с планета жопа уже заряжают смертельный луч чтобы аннигилировать эту планету нахуй, а на месте обломков заебашить наилучший стрипушник.
Хз лаже что посоветовать, я просто живу моментом, понимания что каждый день может быть последним счастливым днём, поэтому стараюсь брать от любой мелочи максимум
Попробуй подготовиться к отсутствию интернета
ну выпей глинтвейн
Короче, этот тред утонет, но я с такой же проблемой.
Анончик, помогает 2 вещи кроме тех которые тут уже перечислили.
1. Подумай что ты боишься не успеть сделать. Что именно самое важно тебе счас гойда отрежет? Когда найдешь это и сделаешь/поймешь как делать, то тревога подотступит.
2. Попробуй вернуть себе контроль. На ситуацией в стране у тебя контроля нет. У тебя есть контроль только над тем что ты делаешь и где ты это делаешь. И решение тут может быть разное: или ты закрываешься в своем мирке и собираешь фингербоксы, или ты начинаешь гонять на зимовку в тайланд, ну или хотя бы на 1 месяц, или ты и вовсе решаешь радикально сменить страну. Все это варианты взятия контроля.
3. Не слушай пидоров которые говорят "низамарачивайси". Это невозможно, твоя тревога нормальна и закономерна.
Анончик, помогает 2 вещи кроме тех которые тут уже перечислили.
1. Подумай что ты боишься не успеть сделать. Что именно самое важно тебе счас гойда отрежет? Когда найдешь это и сделаешь/поймешь как делать, то тревога подотступит.
2. Попробуй вернуть себе контроль. На ситуацией в стране у тебя контроля нет. У тебя есть контроль только над тем что ты делаешь и где ты это делаешь. И решение тут может быть разное: или ты закрываешься в своем мирке и собираешь фингербоксы, или ты начинаешь гонять на зимовку в тайланд, ну или хотя бы на 1 месяц, или ты и вовсе решаешь радикально сменить страну. Все это варианты взятия контроля.
3. Не слушай пидоров которые говорят "низамарачивайси". Это невозможно, твоя тревога нормальна и закономерна.
>не оставит
Конечно же нет, он продаст, как ВК. Ему деньги дороже соотечественников.
согл
Да всё что можно было проебать уже проебано. Полимеров не осталось. Дальше уже полное днище на уровне 1917 и ничего с этим поделать нельзя. А если ничего поделать нельзя, то попробуй изменить отношение к этому. Забей хуй грубо говоря. Весь мир - это отражение единого абсолюта. И ватные пикабу хуесосы скачивающие MAX, и либерахи, и хохлы - это все разные отражения одного принципа, но с другими декорациями. Обижаться или радоваться от этого нет смысла. Это всё авидья (неведение)
Слушай, я вот хочу играть в игрульки сетевые, но в основном все сервера явно будут за пределами чебурнета.
Можешь придумать мне план как с этим коупить? Уезжать сил нет.
На пикабу люди буквально пишут что ждут когда Путина на столбе повесят, зайди сам почитай. Хз где ты там нашел вату. Здесь люди более системные сидят (или боты)
Спасибо
1. Гойда у меня отнимет связь с миром (приемущественно сижу на иностранных сайтах), англоязычный контент (видеоэссе и туториалы) и возможно музыку потому что на сряндекс музыке цензура и зарубежных исполнителей мало. щас потихоньку пирачу любимые альбомы и книжки по рисованию
2. Бред ебанный конечно что мне поценциально нужно куда-то ехать чтобы В ИНТЕРНЕТИКЕ ПОСИДЕТЬ хотя я это 10+ лет спойкойно делал пока кому-то моча в голову не ударила. Для меня годится варик только с туристическими выдазками тк я чмо без скиллов и чужой стране я не устроюсь (тут бы устроиться)
3, Спасибо еще раз. Мне становится легче в компании таких же трясунов
Бамп
Хули ты бампаешь, у тебя в треде есть другие ответы на которые ты ничего не ответил, мудло неблагодарное. Надеюсь утонет этот протухший тред с ОПом охуевшим.
Ебать я опечаток наделал, тряска реальна и она отражается в том как я пишу
>Дальше уже полное днище на уровне 1917
Уже пять лет обещают что ВОТ ВОТ БУДЕТ ЛИТЕРАЛИ РИВАЛЮЦИЯ ВТО БУКВАЛЬНО ЗАВТРА, сколько еще гайки можно закручивать то?
Тише ты, сейчас отвечаю
Правда уже начал думать, что конец света это лучший исход. Не вижу будущего для мира в целом. Ну почти, я думаю что сейчас мир либо схлопнется от хуйни которая в нем творится, либо все происходящее сейчас это просто болезненный, но необходмый процесс рождения нового, лучшего мира
Дожить бы до лучшего
Не могут такого систематически на пикабу писать, это забанят очень быстро. Там всё нормисно и усредненно. А нормис - это среднестатистический электорат, пассивный наблюдатель который может хуесосить власть как угодно, писать очень плохие вещи про верхушку, про решения правительства, про курс, но он все равно пойдет на выборы и проголосует за пынявку. Все равно забьет хуй когда очередной чинуш распилит бюджет его области, когда опять несправедливо посадят какого нибудь человека. Он ничего делать всё равно не будет
у меня стресс примерно как при начинавшейся могилизации
та же странная апатия, безысходность и скрытая паника
Я не про революцию говорю, а про сворачивание свобод и репрессии
Я перестал читать новости и как-то спокойно жить стало
А, ну так уже, хотя возмржно будет хуже после того как всем введут анальный зонд в виде чмакса и у ментов на руках будет вся информация о тебе
Сижу как мышь, пытаюсь не высовываться чтоб не репрессировали нахой
Бля мне тоже боязно когда об этом думаю
включил телек впервые за год а там репортаж про то как операторов дронов пачками готовят, отчаяние накатило страшное, понял что эта хуйня еще долго не прекратиться потому что ОНИ поняли как нанимать молодежь и не терпеть потери
потом правда может оказаться что эти операторы дронов оказались на фронте без дронов и были отправлены в штурм. Хз как молодёж может быть такой доверчивой конечно.
Кек, чмаскаль жил в отрицании до вчерашнего дня. Небось думал, что все треды про чебурнет хахлы и прочие создают последние 2 года?)
Наслаждаемся.
>> щас потихоньку пирачу любимые альбомы и книжки по рисованию
Собственно вот это и есть возвращение себе контроля. Спираченное у тебя никто не отнимет. Это хороший годный способ чтобы тревога немного улеглась. Конечно же это не отменяет того что ты должен отгоревать и выплакаться о потерянных возможностях.
>> если валить, то куда
Так просто навскидку, если говорить о лоускилльных работах, то во всех странах нужны курьеры в Glovo и Volt. В Сербии, Грузии, Армении видел много наших ребят занятых в курьерстве. В Сербию еще киргизы на велосипедах из москвы перебрались.
Да, это понижение уровня жизни, съем комнаты вместо квартиры, физ труд вместо интеллектуального.
Но это я говорю просто чтобы ты знал, что вариант есть. Это должно помочь твоей тревоге
>> Спасибо
Здесь все твои друзья
Родня могла заставить пиздюка сразу после 18 пойти потому что ТЫШТОВРАГРОДИНЫ?? и он выбрал самый "безопасный" путь
Тупорылые жадные до денег типы могли пойти за легкими бабками. Ну и хер с ними, если бы они не пошли туда они бы пошли в закладчики
Еще есть реально прослойка молодежи для которых гойда это смысл жизни, я видел в тиктоке таких персонажей (ДАЖЕ НЕСКОЛЬКИХ ТЯН), они и в штурмовые попасть не против
Коупинг вот какой вырисовывается:
1. Отплакать это горе. Привычных тебе игр возможно больше не будет. Это очень плохо, ситуация поменялась, у тебя буквально отняли часть души, и нужно учиться жить по новому.
2. Если говорить об играх, то коупить в синглплеер, коупить в братские китайские игры. Коупить в накопление годноты на своем жестком диске.
3. Возможно придется найти радость в чем-то новом.
Если резюмировать, то когда и если игрушки станут недоступны, нужно будет дать себе вволю погоревать и поплакать, позлиться, а когда отгорюешь, тебе придет мысль что делать дальше.
Кстати, я стал толерантнее относиться ко всяким кассирам и курьерам у которых первый язык не русский после гойды. Они сюда все таки за лучшей жизнью приезали, я за границей таким же фактически буду
Знаешь историю Стефана Цвейга и его жены?
Про то как они уехали от нацистов в Бразилию и в 1942 совершили двойной самовыпил, посчитав что все кончено, нацисты выиграют и нет никакой выгоды жить дальше в таком мире?
Ну и вот поторопились они.
Верно, это вообще первое что осознаешь оказавшись в эмиграшке.
Потом осознаешь что мало где так паршиво относятся к ним как у нас.
>Ебать меня трясет, не метафорично а физически
>Мне бежать даже некуда. Хуево
>
>Есть такие же трясуны? Как справляетесь с паникой? Меня со вчерашнего утра колотит, я жрать даже не могу
Вчера думал в окно выйти, чтобы выдержать стресс напился и передумал.
>Хули все такие спокойные
А чё трястись-то? Будет хуйня - будем жить при хуйне. А не будет - так и тряслись зря.
Это ты молодец. Выйти всегда успеешь, этого-то у тебя никто не отнимет.
ты щас на полном серьезе это написал?
оп, трясись трясись, нарк вонючий. не купишь больше своего яду
>Как справляетесь с паникой?
Проактивной позицией. Действиями, по мере своих возможностей.
Время, когда имело смысл обсуждать, пугает меня ситуация или не пугает, хорошо это или плохо, уже как будто прошло. Теперь имеет смысл лишь то, что лично я с этим сделаю. Варианты есть, просто у каждого своя цена. Заметь, что я не уточняю, о какой ситуации речь — у каждого сейчас свои кризисы, но решения, кроме действий, как будто бы и нет.
Из факультативного - почитать дневники рубежа 19-20 веков. Мне как-то помогает осознание того, что всё это уже было, и люди были такие же, и жили как-то. Да, не все благополучно, а кто-то вообще умер болючей смертью (Хармс, Савинков, например), но есть и те, кто пропетляли (например Бунин, Арцыбашев).
Офк
Еще годная техника — выделяешь себе конкретное время для тревоги. Например с 10 до 11 утра. В это время тревожишься изо всех сил.
Потом в течение дня одергиваешь себя — "Не-не-не, у меня под это говно время выделено", странным образом тревога отступает или по крайней мере не отравляет весь день.
терпи долбаеб
>
>но есть и те, кто пропетляли (например Бунин, Арцыбашев).
Прикол еще в том, что большинство людей выжило.
Много погибло. Но именно по цифрам большинство выжило. И твой шанс выжить вообще не иллюзорный.
Пиздец. Я не думал что из-за блокировка инета могут появиться мысли об ркн.
Буду пытаться верить в лучшее
Тоже пару дней назад коупил тем что в 20ые всегда какая-то жопа происходит и сейчас главное пережить переломный момент
Лол научить бы себя испытывать эмоции по расписанию. Звучит хорошо, надо попробовать
Вот кстати отлично чел коупит.
Он помешался на том какая столешница должна быть у стола.
Весь тред спорит береза, ясень или мореный дуб нужно устанавливать на эти ножки с моторчиком.
Отличный способ борьбы с тревогой путем переключения внимания
Он помешался на том какая столешница должна быть у стола.
Весь тред спорит береза, ясень или мореный дуб нужно устанавливать на эти ножки с моторчиком.
Отличный способ борьбы с тревогой путем переключения внимания
Ты опять побеждаешь, чушка методичная? Ты либерасявая хуета или свинявая хохлота, или еще какая шизота?
Неиллюзорно хороший вариант — сдаться психиатру чтобы с медикаментозной поддержкой пережить тяжелые времена.
По крайней мере остудишь мозг.
Скорее всего получишь рецепт на атаракс+эсциталопрам.
Это ограничит пики эмоций — и плохих и хороших. Будешь куда-куда спокойнее.
Сам провел 2 года на этом комбо, не жалею. Восстановился хорошо.
Граждане трясуны, телега была отличным, если не лучшим источником новостей, но что нам теперь использовать в качестве ее замены?
На вотсап похуй, хотя в плане свобод это конечно все ужасно и печально, но тем не менее это был просто мессенджер, а вот потеря телеги это пиздец.
>Дуров же не оставит нас??
Уже оставил. При возвращении ему грозит сам знаешь какая участь.
Лучше выделять не час тревоги, а двухминутку ненависти. Тревога силы только отбирает, ненависть - даёт.
>но что нам теперь использовать в качестве ее замены?
Ничего. Ну либо отечественные источники о том, как всё хорошо.
Ну вообще да, если тревога возникает просто так, но я так понимаю, оп беспокоится по конкретной причине. И не эффективнее ли попробовать решить проблему, вызывающую тревогу, а не купировать естественные в общем-то переживания медикаментами? Ну то есть в чем смысл, ты ведь остаешься с той же проблемой, но только тебя она уже не волнует, потому что ты обдолбан.
нормиблядь не палится. по психиатрам ходит блять он.
Есть проблемы, у которых нет решения
И тут уже выбор каждого, встретить их в трезвом состоянии, или уйдя в манямир
Оба варианта имеют право на существование
Вот я про это отчасти писал, я сижу и охуеваю а этот тип столы обсуждает. И правильно, он скорее всего счастливее меня
Учту, звучит годно
И куда эту силу возраста потом девать? Башкой об стенку ебашиться? Я так делал уже много раз и поэтому я сижу здесь
Какую нахуй силу возраста
Вонючий телефон, жду не дождусь вернуться за компик
съебать
Как раз проблема в том, что ОП не может решить свою проблему. Такое бывает, что вот сейчас оно не решается. Тогда нужно что-то придумать, чтобы не сойти с ума. Все что я писал там выше, все ради этой цели
Ну да, а чего?
Это и недорого и эффективно. Главное перебороть посконный совковый пролетарскый стыд и все.
я в казахстане айтишником работу нашел. Съёбую туда от пынегулага.
Причем я не искал специально с релокацией вакансии. Я с 10+ летним стажем работы в айти получил буквально НОЛЬ офферов в пределах россии за два месяца поисков. И единичные случаи собеседований.
Пришлось попробовать поискать работу за границей - ну и вот получилось.
То есть еще раз - я буквально был вынужден искать работу не в россии потому что здесь с работой просто пизда.
Пыпа короче совсем рашку ёбнуть решил. Окончательно.
Ехал налог через утильсбор
Видит - запрещено, ограничено, замедленно
Сунул налог НДС 22% в ПФР
Таможенная пошлина, налог, налог
26 лет правления. Итоги.
>
>я в казахстане айтишником работу нашел
Коллега. Я тоже с начала гойды прошел путь Армения/Сербия.
Работы тут и правда больше, а так хорошо как русские не работает практически никто в мире.
Люди делятся на две категории:
- нормальные;
- уёбки что пишут "долбАеб".
Надеюсь, вас пенетрируют нахуй свинцом, сыны блядей.
А я только хеллоу ворлд на питоне написать могу, увы. Поздравляю с работой, и тоже. Я поеду полы мыть в Ереван походу
Лучше в Сербию тогда. Цена аренды сопоставима. Качество жизни в Сербии повыше. Впрочем армяне говорят на русском. Наша диаспора хорошая и там и там. Я бы посоветовал Glovo/Wolt для дно-работ. Но армения тоже прекрасна, тк адаптация там быстрее.
Ты там без армянского подобную работу не найдёшь. Это не Казахстан.
Сеймщит пичалька(
>Glovo/Wolt
Разве можно ВНЖ по этой хуйне получить? Или как ИП регаться только?
Конечно найдешь. Наши открыли несколько клинингов.
Русским кафе нужны баристы, Haze нужны барберы, музыканты-преподы всегда нужны в студиях типа Siren Studio.
Доставку еды никто не отменял опять-таки.
Но именно на армян лучше не работать, это правда. Они крайне хуевые менеджеры.
Естественный отбор, помоги ОП-у.
Это называется WorkPermit. Да, ВНЖ запросто получаешь.
У тебя есть 180 дней, то есть полгода нахуй, чтобы найти работу.
Не нашел за полгода? Визаран. На границе проблем в отличие от хрюмзинов нет. Не хочешь визаран? Заплати штраф в 50 000 драм и свободен. Армения очень либеральна.
Хуя ты еблан. Вокруг оглянись чё происходит и к чему это ведёт. Северная Корея 2.0. и плохо даже не отсутствие интернета, а что будут делать с людьми
Мой план на случай чебурнет, ухожу в запой
план у тебя, гендальф... говно конечно.
Терпи свинья
А как выражается ваша тревога?
Мне вот тяжело дышать, типа не могу вдохнуть полной грудью, иногда зевну или случайно сделаю вдох, и заебись. Но в основном такая хуйня 24/7. очень редко бывают просветы когда этого не замечаю либо отвлекаюсь, либо настроение хорошее, но это редко.
30 lvl
Мне вот тяжело дышать, типа не могу вдохнуть полной грудью, иногда зевну или случайно сделаю вдох, и заебись. Но в основном такая хуйня 24/7. очень редко бывают просветы когда этого не замечаю либо отвлекаюсь, либо настроение хорошее, но это редко.
30 lvl
Вот у меня тоже второй день трясучка, как будто бы скоро произойдет что-то ну прям очень нехорошее. НО. У меня такая тряска далеко не первый раз, и все разы когда она была - нихуя не происходило. Так что, мож тебе легче от этого станет хз лол
>Я не думал что из-за блокировка инета могут появиться мысли об ркн.
Поразительно. Ты ж на дваче, бро! Вот посреди "бумер-зумер", ростошизы, хохлосрачей ты неожиданно для себя увидел незрелое спазмированое сознание. Конечно они не осознают нелепость. Это реально их ценности. Стержень самоощущения.
Медитацией дело поправишь. Плюс мягкая физкультура типа йоги. Главное проверь, чтоб это было не сердце или что-нибудь серьёзно-органическое. Сам мучался с дыханием лет пятнадцать на нервной почве.
>Главное проверь, чтоб это было не сердце или что-нибудь серьёзно-органическое.
Проверяли, экг делали раза 3, флюрография, анализы, все чисто говорят, здоров.
У меня уже больше полугода такая хуйня, началась как паничка, сначала вообще охуевал думал умру нахуй
>Сам мучался с дыханием лет пятнадцать на нервной почве.
Можешь описать подробнее?
Симптомы ты уже описал в принципе. Ощущение сжатости живота и грудной клетки, невозможность расслабленно спокойно вдохнуть (как будто "недовдыхаешь"). Но у меня ещё межрёберная невралгия. И даже с ней удалось вполне поправить дело
То есть каждый день на протяжении 15 лет мучался?
> Граждане трясуны, телега была отличным, если не лучшим источником новостей, но что нам теперь использовать в качестве ее замены?
Она была источником нахрюка
Ты с физкультурой дружишь? Можешь просидеть со скрещёнными ногами и прямой спиной минут десять (можно подкладывать под жопу какое-нибудь возвышение типа сложенного одеяла)?
Нет, при минимальном уровне волнения. Во сне не беспокоит.
>Медитацией дело поправишь.
Бывает медитирую, дышу, концентрируюсь на дыхании, но от этого кажется только хуже
Сам трясусь. Коупить уже не возможно, сволочи уже отобрали самое дорогое, что у меня было, и очевидно они на этом не остановятся. В следующий раз они заберут уже мою жизнь. Самое херовое, что я мамкина корзина трясущаяся. Понимаю, что чтобы выжить нужно БЕЖАТЬ. Уже в этом году кровь из носа нужно спасаться, эвакуировать тушку в любую парашу, не сотрудничающую с безинтернетным собачьим сегунатом. Ибо следующим шагом после
Сагу снял
>Ибо следующим шагом после
Пыньмена станет закрытие границ
Визг пиздец.
У меня сердце колотит под сто+ ударов в минуту, аппетит пропадает надолго, ноги ватные, тело как будто готовится убегать от кого-то, иногда поднимается давление и от этого башка болит
Сейм, буквально те же мысли. Но хватит ли яиц реально что-то сделать - не факт. Хотя если жить нормально захочется то что угодно сделаешь
надо найти точку на фазе дыхания, где телу комфортней всего. Она бывает ближе в вдоху, бывает ближе к выдоху. И дышать малой амплитудой около этой точки. Должен появиться кайф. Внимание само захочет смотреть на дыхание, а тело начнёт расслабляться.
Спину лучше держать прямой, но не напряжением, а удобством сидения.
Нужно найти точку, где неиронично ВСЕ РАБОТАЕТ и удобно расположится там. Тогда тряска уйдет. А пока находимся в зоне турбулентности, трясти будет и дальше. А там либо наконец вылетим из грозового фронта, либо рухнум нахуй об землю.
...живот ещё надо "распустить" - забыл добавить.
Сразу вряд ли получится, надо в этом освоиться месяцок. Начнут нуть колени/спина/тазобедренные - сеанс заканчивай. Пусть будет хотя бы пять минут для начала - на пять минут должно хватить любого.
>наконец вылетим из грозового фронта
Ты куда-то летишь? Тогда тут уже другие методы лечения нужны. Я таким не занимался.
Бляя все мои посты с телефона не засчитались за посты от опа, ну ладно, короче я отвечал вам там
Не знаю, через сколько тред утонет, но всем спасибо за ответы. Вместе трястись и переживать шизу от верхушки гораздо легче.
Погулял, легче нихуя не стало. Отстой, видимо придется ждать когда тревога пройдет сама каким-то образом. Даже не могу представить в какой истерике я буду когда случиться ЭТО но время лечит. Наверное
Хуя ты олд
Мне бежать даже некуда. Хуево
Есть такие же трясуны? Как справляетесь с паникой? Меня со вчерашнего утра колотит, я жрать даже не могу. Что посмотреть/поделать чтобы отвлечься? Как коупить? Хули все такие спокойные, дрочат и развлекаются будто им ничего не угрожает? Как не выпилиться? Еле уснул сегодня бля
Барин Дуров же не оставит нас?? Правда?