Правду ли они говорят, что углеводы основной враг питания? И что увлечение углеводами ведёт к ожирен

Правду ли они говорят, что углеводы основной враг питания? И что увлечение углеводами ведёт к ожирению, скуфизму и раку, смерти? И что при отмене углеводов все негативные элементы в пищеварении типо брожения продуктов распада в организме, а как следствия пуки, рыгота пропадает наглухо? Настроен очень радикально, буду есть только мясо, рыбные изделия, яйца и сливочное масло. Также слышал, что они говорят, что клетчатка, на которую многие дрочат - фейк, т.к. вызывает вздутие живота и попукивания. Уже не ем хлеб неделю вообще, я иду к месяцу без мучного. Сахар - основная угроза, буду есть батончик с сахаром РАЗ В МЕСЯЦ.

>>330727809 (OP)
Быстрые угли ебут зубы, провоцируют выброс эндорфинов сродни наркоте, и откладываются у тебя на ебале, жопе и в бюстгальтер.

Медленные угли по кайфу дают энергию весь день, ибо желудок охуевает их переваривать.

>>330727915
>Медленные угли по кайфу дают энергию весь день, ибо желудок охуевает их переваривать.
Переоценённый и ненужный кал. Белок - вот, что нужно. Главное войти в кетоз. А углеводы говняное питание.

>>330727809 (OP)
Вот же тебя промыли

Как вы заебали,вот бы у нас была еда в таблетках

>>330727969
Сахарная лахта, спок. Промытые щас ходят с огромным углеводным пузом на улицах.

>>330728000
Нет, лучше обычная

>>330727809 (OP)
Да, всё так. Нет, это не ты внушаемый, а они правду говорят. Главное еще бадов побольше жрать, вообще топчик

>>330727809 (OP)
Без сахара мозги деградируют.

>>330728000
>еда в таблетках
Сойлент. Но дорого.

>>330728080
у него их нет

>>330728080
Что там за мозги такие?

>>330727956
Я соглсен, но они дешёвые, легкохранимые, и ташем-та не столько полезные, сколько просто безвредные для вхрючивания. Типа, нейтральчик. В кетозы хуёзы пусть гидролиски мутируют, мимонормисом нахуй не надо.

>>330727809 (OP)
Одни белки жрать печень отъебнёт, плюс отупеешь. Для работы мозга нужны углеводы

>>330727809 (OP)
> Правду ли они говорят, что углеводы основной враг питания?
А сам как думаешь, когда все беды сводят к одному знаменателю это умно или нет? Это попытка найти таблетку которая все лечит или нет?

>>330727956
Кетоз не дает энергии, будешь вялым и слабым на кетозе, у тебя тупо гликогена в мышцых не будет на работу

>>330728172
Зачем вы с ним спорите? У него от кетоза уже атрофия мозга случилась, раньше этим говном кормили диабетиков 1 типа, чтобы не отъехали

>>330727809 (OP)
Ну избыток простых углеводов - да.
И избыток белков.
И жиров.
Есть баланс всего этого к которому человек адаптирован, а перекосы ведут к смерти
Ещё от генетики зависит. Человек работает на углеводах, но эскимосы могут их генерировать из жиров, например. (только большиство не эскимосы, у них специальных генов нет и в результате получат кетоз, потом кетоацидоз и смерть) Но в их традиционной диете они всё равно старались есть всё углеводное которое доступно - ягоды, водорослии и тд
Без клетчатки жкт будет лишён слизистой защиты

>>330728080
Конректно сахар вызывает деменцию, навука говорит. Нужен не сахар а сложные угли - из зерна, овощей, бобовых. В результате их распада образуется много глюкозы, в комплекте с минералами, витаминами, всякими антискуф веществами типа полифенолов и глюканов

>>330727809 (OP)
Тупой вырожденец и выблядок, нужно ВСЁ в определённых пропорциях. Читай книги, изучай тему, а не пукай на дваче выродок ебаный. Тебе даже нейрослоп не будет галлюцинировать и ответит буквально так, как есть на самом деле, благо он на эти темы говорит правду, раз ты не осилил другие источники.

>>330728020
О ты так и не вылечился с тех пор
бифидок попей хз может поможет с усваиванием клетчатки

>>330727809 (OP)
Мясо, овощи и зелень - это база. Углеводы нужны, но нахуй рафинированный сахар и муку первого сорта, хотя бы постараться это сделать. В любом магазине продаётся ржаной хлеб из муки обдирной и обойной, он заебись если без сахарочка в составе.
Что точно нахуй - это пидорашьи полуфабрикаты а-ля чебучлены и прочие пекерсы, также готовые мясные изделия уровня колбасы "папа больше не может" с живительным мясным клеем, пельмени из мехобвалки и т.п. Короче чем меньше продукт обработан тем лучше.
В остальном жри чо хочешь. Не благодари.

>>330728521
А какой смысл от углеводов? Белок №1, остальное фейки.

>>330728720
Жру стейки в основном и яйца в данный момент, еще рыбу бывает обработанную.

>>330729055
Углеводы и жиры - энергия, белки для мышц. Ты хоть бы погуглил, додстер

>>330729084
Ну вот, добавь салатиков там всяких, руккол, хуюккол, фрукты, делай к стейку овощные гарниры и будет практически идеальное питание.

>>330727809 (OP)
Углеводы - основной враг капиталиста, потому что дешевые и сытные. Ты должен есть только дорогую еду, чем дороже - тем полезнее

>>330727809 (OP)
Я давно не ем муку в любых видах, сахор, шоколад, соки, чипсеки, картофан.

Мой рацион уже лет 7: яйца, до 10 шт в день, гречка, масло сливочное, молоко, грейпфрут, мандарин, куриная грудка, морковь, раз в день по утрам геркулес монастырский, манго сушёное, какао-бобы целые, иногда фасоль в банке, горошек, рыбу типа селёдки, кеты, форели, лосось по празникам. Что не в этом списке - я ибал такое.

Если анон перестанет есть муку хотя бы неделю, он сбросит 5 кг, это вода из клеток уйдёт.

>>330730096
Толку от этой сытости, если через 2 часа опять жор нападает?

>>330727809 (OP)
Да

Это тред кетодебилов? Попрощайтесь с почками на всякий случай, белок токсичен для них и не только.

>>330727809 (OP)
Отчасти да. Я сидел на гойских диетах и всё только стало хуже. Сахар почти не ем порядка 4 лет, за это время 0 кариесов добавилось. Когда перестал совсем есть ХЛЕБУШЕК и сократил углеводы до мрнимума — пропал утренний привкус во рту, пропало минимальное брожение, изжога и отрыжка. Могу на ночь съесть сырокопчёную колбасу или говяжью печень и всё будет заебись, а если съем яблоко или морковку или половинку кусочка хлебушка — будет изжога и неприятные ощущения в животе.

У двуногих кислотность желудка как у падальщиков, наше пищеварение не предназначено для гойского корма (типа бананов, морковок, яблок, которые появились в последние 200 лет). Недавно сходил в кафе и попробовал тартар (из сырой говядины), весь день ходил сытый.

>>330727809 (OP)
> Сахар - основная угроза
>буду есть батончик с сахаром РАЗ В МЕСЯЦ.
kek
ел последний раз сникерс в 2012 году
не употребляю быстрые углеводы вовсе хлебное\жаренное\продукты с крахмалом

и таков от эффект:
-стабильные 13% жира
-кожа стала чистой
-пот стал без запаха

больше нихуя нету плюсов