>вешу 55кг
Сейм только я 50кг
Ты тян без сисек или кун без мяса?
В любом случае иди в качалку
>иди в качалку
А дома качаться уже нельзя? Надо идти в какое то место хуй знает куда чтобы там потягать гантельку?
а какая разница?
А, ну если дома есть чем, то ебош дома
пиши сап на листке, распишу
трахать
Зачем тебе что то набирать?
Ты супер няшный кунчик!
судя по бёдрам на опыте) покидай ещё фоточек
У меня похожая проблема. В прошлом году вообще 48 весил, но как-то за последние полгода набрал до 53, сейчас снова сбрасываю. Впринципе ем только сладкое, у меня какие-то проблемы с аппетитом и нормальной едой, но я короче начал жрать всякие пудинги, хлопья с молоком, протеиновые батончики и поперло. Кста тоже советую этот кал жрать, он пиздец быстро и легко усваивается и моментально в кал переваривается
Моя цель хотя бы 57-60 кг, рост 173.
Моя цель хотя бы 57-60 кг, рост 173.
слышал что-нибудь про обрезание?
(не про то что делали тебе в детстве, мойша)
как хочешь понял тебя
может нам встретится? Клуб 50кгшных, думаю будет весело
На фото пидор с поджатым хуем между бёдер
>пидор
пидор это кому нравятся волосатые потные накаченные мужики с бородой. А женские черты это гетеросексуализм
Ебать че у тебя с бедрами.
Великолепные!
это лишь излишняя худоба
Радуйся и кайфуй от своей дрыщавости. К 30 станешь скуфом кабаном с плешью и будешь вспоминать эти времена со слезами.
Большие. Тазовое дно обычно у девушек так развивается чтобы чадо из пизды высрать
У меня бедра наоброт оч маленькие не как у опа. Завидую тебе оппидор
покажи попик...
Когда дрыщ говорит что он много и постоянно ест, он пиздит.
мимо дрыщ
Бред несёшь. Плоть что у девушки что у парня одинаковая как и кости. Отличия минимальны можешь не тащить свою маня пикчу. У каждого человека даже одного пола разные кости и их размеры.
>оппидор
Он не пидор.
значит эстрогенов много
Биологию наверное плохо учил?
Есть эндоморфы, эктоморфы и мезоморфн
Ты эктоморф, радуйся можешь жрать как невсебя и нихуя не набрать.
Мимо эндоморф жру уже по 1400 ккал на свой рост 180 и 110 всё равно не могу сбросить. За что блядь мне эта хуйня сукаааа
Эстроген не влияет на размер костей и мышцы. Хуйню не гони просто ты пидораха которая сидит в позе типо мужык с плоской жопой а то подумают что пидр с кругленькой и мясистой
ты как два меня :3
>радуйся можешь жрать как невсебя и нихуя не набрать.
Чего радоваться? Хочется ебаться а не скем.
Нужно хотя бы отжимания делать, иначе будет каловая уебищная масса, худой жирдяй, ножки спички, и складки на плоском животе.
Суть в том что если без физкультуры манипулируешь с калориями - в профиците набираешь жир, если в дефиците сжигаешь мышцы
Потому что организм в дефиците жгет то что проще сжечь, а это не жир.
Так стройные кончики тяночкам больше нравятся же
>кончики
Кунчики
че перекличка дрыщей погнали
Покажи хуй
Сегодня нахуярил себе кастрюлю сердца говяжьего с рисом, сердце тушил 6 часов. Питаюсь подобной хуйней каждый день, мимо 130 кг скуф. Один бог знает сколько калорий я употребляю
Ты пидарас?
а я хотя бы на складочки согласен
Ну и где я хочу дайте тяночку, обняться мы с ней пососаться. Только в мечтах. Может ты и прав но я трясун так и просижу молодость а потом стану скуфом и уже поезд уедит
Если ты только жрешь меньше этого мало, нужно физухой заниматься, потому как организм в дефиците сжигает в первую очередь мышцы которые нихуя не весят а жировой запас оставляет на черный день
А я как три тебя. Будем дружить?
У меня запястья 17.5. Это норм? Почти как у нормальных людей
Хуйню несёшь, первее мышц сгорает жир, расщепление мышц это уже патология
Даш попик ебатт???
>Есть эндоморфы, эктоморфы и мезоморфн
Ещё ксеноморфы есть, какие же пердиксы дегенераты пиздец просто
У нас тут конклав академии наук по физике двача я погляжу
Если человек ест больше чем тратит - он потолстеет, меньше - похудеет
Если занимается спортом будет рост мышц, если нет жира
Оп либо мочу льет, либо у него много микродвижений, что тратят калории, либо проблема с желудком из за чего пища е переваривается и он умирает
Вообще я стараюсь делать 10к шагов каждый день.
Ну мысль годная надо ещё упражнений добавить
>нужно физухой заниматься, потому как организм в дефиците сжигает в первую очередь мышцы которые нихуя не весят а жировой запас оставляет на черный день
Сам себе противоречишь, если нет мышц значит должен жир сжигаться.
Сейм
только если твой вес в мышцах
Если ты тян без сисек, покажи жопу. Если ты няшный фембой - покажи хуй
Да, я такая горилла пиздец!
>Если человек ест больше чем тратит - он потолстеет, меньше - похудеет
Если занимается спортом будет рост мышц, если нет жира
>академии наук по физике
Комон у тебя примитивная модель типа челу надо в день 2000 он сожрал 3000 значит 1000 отложится в жир. Это так не работает там жи сложные всякие пищеварительные и усвояямые процессы зависящие от особенностей организма. Тут биологов надо
мы дрыщи не считаем калории, мы жрем что вкусно или полезно. Обычно микс, в основном 70% полезного 30% вреднего. Нельзя получать слишком много дофамина постоянно.
От этого могут быть проблемы со здоровьем и от этого очень тяжело избавится, я сам от природы худой и не мог набрать массу пока не начал физическими нагрузками заниматься в придачу к профициту. Профицит делал качественной едой и бесплатно потому что у нас на работе был шведский стол, я даже завтракал там и ужины набирал в контейнеры, а вообще ел 4 раза в день(завтрак обед ужин и перед сном,около 2ночи), и ещё два раза на перекурах закидывал гречку, между завтраком и обедом и между обедом и ужином.
И только тогда масса пошла вверх и довольно качественная. Набрал с 55 до 70
Из физо делал только отжимания и приседания дома, время занимало от 15 минут в день в начале, до почти часа в конце. Тренировки чередовал, один день отжимался один день приседал один день отдыхал
И там и там по 5 подхожов делал, второй и пятый самые большие, перед этим лёгкая разминка как в школе на физ ре, примерный порядок цифр 10 15 9 8 15
Каждую новую тренировку добавлял плюс одно отжимание к каждому подходу.
По началу еле еле жал 20 раз за подход, потом дошел до 50 легко и уже стал думать как бы мне усложнить тренировки чтобы это опять занимало 15 минут а не час, хотел закидывать ноги на диван чтобы было сложнее а приседать с весом но в итоге забил хуй, масса пока так и держится.
Как будто мало дрыщавых скуфов
>вешу 55кг
Еба жирная тварина. Тебе чтоб похудеть только жирные ляжки отрезать до самой жопы.
не жру просто жир и не имею его.
нет-нет, ты не понял
я не говорил, что хочу набрать мышцы, а здоровье это только моя проблема
Вот бы прикоснутся к тянскому худому телу. Господи как же я этого хочу
Ч
Ты говоришь про другую разновидность пидоров. Пидор это тот, кого устраивает ебатся с тем, кто одного пола с ним,заведомо зная об этом. Допустим ты попал в ситуацию в Таиланде, где в клубе к тебе подсела азиатская тян 10\10, которая говорит жестами, потому что мол немая и ZOVёт тебя жестами в туалет на секс. После чего в туалете делает тебе миньет и снимает джинсы или юбку а там 17-см ХУИЩЕ, если ты не обращаешь на это внимание и продолжаешь коитус, то ты пидор 100%-ный. Тут полумер не существует.
Ты говоришь про другую разновидность пидоров. Пидор это тот, кого устраивает ебатся с тем, кто одного пола с ним,заведомо зная об этом. Допустим ты попал в ситуацию в Таиланде, где в клубе к тебе подсела азиатская тян 10\10, которая говорит жестами, потому что мол немая и ZOVёт тебя жестами в туалет на секс. После чего в туалете делает тебе миньет и снимает джинсы или юбку а там 17-см ХУИЩЕ, если ты не обращаешь на это внимание и продолжаешь коитус, то ты пидор 100%-ный. Тут полумер не существует.
Бред пидора. Такое только мог высрать настоящий пидор.
Ничего не хуйню изучи вопрос, организму похуй на то как ты хочешь выглядеть он запасает жир на черный день из профицита, а сжигает мышцы потому что их легче сжечь, и чтобы не тратить запасы на черный день. Если мышц нет то ему нужно больше энергии чтобы жечь жир
Условно огню нужно разное количество теплоты чтобы сжечь бумагу и фанерку. Если их одновременно бросить в костер, что сгорит раньше?
Только пидор будет в тряске опровергать и проецировать о пидорстве.
Возбуждают мужики = пидор.
Не возбуждают женщины = пидор.
Возбуждаешь мужиков = пидор.
Не возбуждаешь женщин = пидор.
Сохрани себе и запомни навсегда.
у меня не запасает жир. Я просто человек новой эпохи, ранний зумер. Я эволюционировал что теперь мне не нужен жир.
Терпи пидор) Ты можешь только завидовать мне
Ну я говорю что тоже просто жрал и не набирал нихуя пока не стал делал упражнения, организм просто высирал все лишнее.
Начал набирать только с упражнениями и только мышечную массу, жира нет до сих пор, хотя жру все подряд и пиццы и шаурмы и ТД. Мне уже за 30 давно если что
мистер пиздабол в треде, я спокоен, так и знал что такой появится у которого жир сам нагенерировался на брюхе лол
Меня возбуждают женщины, но не жирные. Хотя, пухленькие тоже возбуждают, но не коровы.
Ну ты и жиробас бля. Гуляй.
174/46 27лвл скуф
Если остальные три пункта выполнены, то ты не пидор.
>174/46
жир спок
178/49
ебать трапа не пидорство так как трап это замена бабе только интереснее
Это псиоп и заблуждение толпы, что фембоям надо набирать вес и ко-кочаться. На самом деле, какого-нибудь офп, упражнений с собственным весом и растяжечки, чтобы позвоночник не въебать, достаточно. Ну, и там выбери любой вид спорта до кучи, если хочешь активности. Ко-ко-кочаться имеет смысл в 25+, когда скуфеть начнешь.
Кач в скуфовозрасте замедляет скуфение, в фембойвозрасте провоцирует. Ну, очевидно же...
Скуф с дефицитом в 30кг
Услышал
173/60 кабанчик в треде
Тебе не нужно набирать вес, это самое пре что можно сделать в жизни, просто тортик один купит и сожри уже килограмм сала нарастишь, так нужно делать только если у тебя кости вены и хрящи торчат как у трупа, тогда эту всратость лучше жиром замаскрировать и правда, в остальных случаях не нужно
Ну жри больше, растягивай желудок - превозмогай. Будет чутка отрыгиваться - не страшно, адаптируешься. Большую пиццу закажи, зохавай. Бутеров там с сыром и колбасой из микроволновки. Мороженых десяток на день. Калории он считает.
187/134
>почти не двигаюсь
Так займись спортом, дура. Иначе будешь жиродрыщугой стрёмной с обвисшими сиськами и жопой в целюле.
А чего ешь? Что по соотношению белков к жирам и углеводам?
Решающая
> вешу 55кг
рост какой
на второй фотке вообще агонь
на дваче еще есть контент..
ТРАХАТЬ!!!!!
Фастфуд и шоколад.
Письку то покажи, не стесняйся.
Я 183/85, раньше за сотку был, с огромным трудом сбросил. Хз как вы такие дрыщики.
ты попробуй гречкой, овсянкой и бобовыми набрать эти же 3к, удивишься в разнице усвояемость и соответственно росту массы. Можно 3к получить выпив 330грамм подсолнечного масла, но это нихуя не освоится.
Чет вспомнил как в дурке был самым кабаном среди дрищей, у меня спросили как я так отожрался, я сказал что на булках. С этого момента шизы стали чуть ли не драться за добавочный хлеб во время приема пищи.
а че ты в дурке делал?
Лежал. Там охуительная история, не поверишь.
Вот бы совокупиться с тобой, сучка ебаная.
На ночь глядя штаны мои блядь колом встали.
Пенис бы твой погладить, сучка ебаная, если он у тебя есть конечно.
не томи, рассказывай за что тебя так
>Комон у тебя примитивная модель типа челу надо в день 2000 он сожрал 3000 значит 1000 отложится в жир. Это так не работает там жи сложные всякие
Если не брать в расчет вяские дикие проблемы с организмом (особенно гормональные), то в целом эта модель работает в зависимости от пищи:
С углями, особенно простыми - почти на 100%,
С жирами в меньшей степени - кол-во усвоенных жиров сильно зависит от кол-ва желчи в текущий момент. Обожравшись жирной еды с пустым желчным, просто получишь хологенную диарею.
С белками практически не работает - огранизму расщеплять белки на атф не очень приятно для печени, сильно больше чем надо организм не будет этого делать и лишнее пройдет насквозь.
Лучшая(худшая в смысле) связка для ожирения - простые угли плюс рафинированные жиры. Всплеск инсулина (от простых углей) моментально отправит гигантское кол-во калорий с жиров на бока. В природе такой еды встретить практически невозможно и у человека нет эволюционных механизмов от такого обжиралова неполезного.
Попробуй съесть ведро масла(жирной сметаны) или сахара по отдельности - тебя вырвет. Но если смешать - уже вкусно и ок.
Думаю там нет пениса пацаны.
Это плоская баба наверное
Это плоская баба наверное
>хочу набрать вес, ем на 2500-3000ккал в день
Если ты до этого так много не ел, то желудок может не справляться и не до конца переваривать еду.
P.S
Оставайся дрыщом. Дрыщом быть круто.
Вот бы кончить ей между бёдер блалалалад
ну если дома есть хотяб штанга гантели турник то наверное можно пробовать, но качалка + к мотивации,
гантелю ты 5 мин помахал отвлекся на перекладывание резиновых пенисов со стола в ящик и все, а в качалку раз уж пришел то работаешь, не зря ж перся, а раз заплатил - то и прийти нужно...
Это буквально так работает, дурачок блядь.
Зачем ему/ей вообще качаться? С таким телом надо только с молодыми парнями кончаться, а не качаться. Качалка качалкой а секс гораздо полезнее, вообще для здоровья.
Пей пиво со сметаной. Базарю в скуфа превратишься через квартал.
А так я из такого же дрища как ты 180/58, в скуфа за 3 года превратился 180/74. Тупо пивко, жирное мясо, фастфуд тоже с пивом, выезжать с друзьями на природу начал почаще и вот я уже не патлатый говнарь, а лысеющий скуф. Образ жизни конечно решает.
Чекисты пристроили по приколу.
>Возбуждаешь мужиков = пидор.
>Не возбуждаешь женщин = пидор.
Мужественные мужики с чедобудкой, густой шевелюрой и подкаченным телом зачастую и женщин и женственных геев вроде оп хуя привлекают.
Ничего плохого в этом нет.
Оп сьебался?
Какой у тебя рост?
У меня 180 и при весе 75 например. я жирнич..
А у себя может 160 и тогда даже норм
Какой у тебя рост?
У меня 180 и при весе 75 например. я жирнич..
А у себя может 160 и тогда даже норм
>ем на 2500-3000ккал в день
либо не на 3к ешь, либо пустые калории которые не усваиваются
(бухло тоже высококалорийное так-то но на нем не поправишся)
ну и логика такова что если хочешь набрать абы как - то просто больше жрать, при чем углеводов можно еще и на ночь - жир пойдет
55 и 68, разница лет 10, к 30 просто набрал жира от деп ресии, хуевой еды, удаленки, потом начал ходить в кочалку хотя бы на эллипс. 180, 32 лвл
Так что просто жри и занимайся
нейрокал хуево стер мне татухи, да и похуй
А нахуй ты трусы то снял?
>41
это инвалидность какая-то? или рост 120см?
Ляяя
а на хлебе это кста тема, он усвояется хорошо
ну не пассивной же стороне
та и кардио фигня так-то... мышц не наработаешь так
а от мышц в общем то качество секса зависит огого, всякие позы экзотические доступны будут итд
Да нахуй фембою твоя качалка не нужна, это 100%.
У кого изначально кость мощная, мужицкая, тот пусть и накачивается, надрачивается, а членодевке это без мазы.
Пиздабол, нет никакой теоретической возможности иметь стабильный профицит калорий и не набирать вес
ну знаю кунчика 40 170
не сильно худой с виду
Шоб жопа здоровая и круглая была, как у тянок
40, на 8 кг больше гири?
ветром его не сдувает?
капец у тебя фигура прикольная..я тоже девочка с членом,
эстроген влияет на мышцы
она не ходит на улицу
facts
бред..я после тайского стал супер претиком с ахуенным телом
бляя расход
она и так
Ты даун? Это базовая анатомия.
Чел, ты полностью противоречишь физиологии хомо-сапиенса. По сути ты сказал "2+2=5" от какую несусветную дичь ты написал.
Но действительно, мужская и женская констные структуры действительно не отличаются. Именно поэтому мужчины в среднем крупнее и шире, а женщины меньше и уже.
Учи анатомию, не позорься. Ужс. Может еще скажешь, что в репродуктивной ситеме нет разницы? Ведь по сути у женщины хуй, только маленький и он находится внутри тела ( естественно я утрирую и у женщин не хуй, хотя внешнее сходство есть ).
Хуя на втором сосцы стоят!
зоны роста костей находятся под влиянием гормонов
и у разных людей могут быть свои отличия
есть парни с широким тазом и есть девушки с узким
Абсолютно верно: зоны роста костей крайне чувствительны к гормональному фону, что обуславливает индивидуальность скелета. Хотя эстрогены у женщин и тестостерон у мужчин задают общие тренды (например, к закрытию зон роста), генетика и гормональные вариации могут приводить к широкому тазу у парней или узкому у девушек
Копиум для трунов. Исключения подтверждают правило
В пятёрочке в выпечке круассаны продаются. 25 рублей за штуку 50г. Они охуенные. Начни их жрать каждый день по 4 штуки, а можно и больше. Я на них довольно быстро 4 кг набрал, хотя не хотел. И калории вообще не считай, просто жри всякую вкусную залупу. Перед сном в 11 часов, когда уже не планировал есть, тоже что-нибудь сожри
А еще я лично заметил что у брата и сестры близняшек жопа будет примерно одинакового обьема
Больше отличий в ширине плеч и вообще размере торса, грудной клетки.
У меня с сестрой обьем жопы одинаковый, но у нее талия на 10 процентов уже.
В жопу никакой
Ты точно не тяночка? Хотя если тяночка, то набирай. А для кунчега идеальное тело.
Двигайся@кушай.
Бухай@делай курнум.
Работка по 12-24 часа.
Сделал бы твоё тело жирничем за 5-10 лет.
как скинуть вес и выглядеть как тян на пиках...
у тебя на фото бабы больше весят
а тебе зачем?
>image
ты же тян.
А зачем тебе набирать вес?
Прогони глистов
Ешь 3.5к, займись спортом
Так то вес это как правило мышцы
Это одна баба Кристиночка Муреночка Кучереночка и ходит к диетологу чтобы набрать вес.
ну я жирная тянка хочу красивой стать
вот действительно худенькие милашки. а у тебя свинота с громадными сиськами и лицом жирным
а зогчем тебе это?
чтобы секс был, я фемцел
Ебашь стероиды и спортивное питание.
Чет она пиздит. 41 кг весит пикрил наверно и чечва из кулинарных тредисов
так жирных тоже трахают и худых трахают. так что смысл худетб?
потому что те кто ебут жирных не люди а скот ебаный, а трахаться со скотом я не собираюсь
ну кидай там свой рост и вес щас думать будем
Жирнич итт. Начни есть под ютуб, сериалы, стримы - что ты там любишь. Надо совмешать удовольствия. Побольше углеводов, быстрых, не гречи - эту хуйню вообше не ешь. И жир. Сладкое и жирное - твой бро. Покупай выпечку, кондитерку, фастфуд. Тебе нужна обработанная высококалорийная еда. Такой ты и 5к калорий в день съешь. Тогда точно наберешь.
но лучше не надо, это не здоровая хуйня и ты подсядешь на жратву потом слезть не сможешь. Еще и чувствовать себя хуево будешь
Сейчас сидел на толчке и фоткал свою тушку.
Я жирный скуфчик.
Я жирный скуфчик.
165/60
свинота
Вот бы лунопопу огулять...
А я 51
Это кун
Получается мне нравятся жирные скуфы
за три месяца пять кило набрал
в последнее время хроническая депра и поэтому жирнота по женскому типу пошла
надо худеть
в последнее время хроническая депра и поэтому жирнота по женскому типу пошла
надо худеть
Пей детские молочки
И порошки для качкоф
И порошки для качкоф
Репорт.
причина баха?
Оп
сейм. у меня даже пузико такое же
И?
Если пидор нежный то похуй.
>За что блядь мне эта хуйня сукаааа
А я мезоморф, 184/80. Хочу еще жирка сбросить и больше рельеф на бицуху. Жир с пуза долой и мышц больше, БОЛЬШЕ МЫШЦ!
Не расстраивайся, зато ты от голода дольше дохнуть будешь, когда я после недели на воде уже готов горло любому рвать.
>сжигает мышцы потому что их легче сжечь
Тяжелее нарастить, а не легче сжечь. Ты в курсе что такое рак?
>эволюционировал что теперь мне не нужен жир.
Ну да, он же весь с монитора течет рекой.
Я один тут, кто весит 50 килограмм и не выглядит как дрыщ? Выгляжу килограмм на 60
Желудок не переваривает пищу
покажи
Каких ккал? каши твои ебучие?
Животный белок ешь. Мясо, яйца. Упражнения делай. удачи
есть тут эксперты это тян или неТ? чтобы сохранить на будущее подрочить но пидором не быть
Ну вот. На пидора совсем не похож, вешу 50кг. Руки не такие тонкие, как у пидоров итт. Камера плохая, лучше ничего у меня для вас нет.
Ещё там кубики пресса, но камера такое разрешение уже не тянет
та не пизди, вон ребра видна. и че ты такой смуглый то?
Ну видны и видны
>смуглый
Вообще нормальный, может чуть-чуть темнее обычного обывателя в России, но гораздо светлее чурок
ты уже дрищ выходит раз ребра видны. а по смуглости ты то ли цыган, то ли индус. даже я светлее тебя хотя у меня гены не арийские
Это освещение, мань. Я русский. Лампочка желтоватая такая + тень, тут любой смуглым выглядеть будет. А ты при солнечном свете фоткался
На солнечном свете я выгляжу как ты
ну так а что делать то
так я не на солнечном свете
Значит лампочка белая. У меня жёлтая
у тебя еще соски темные
а мои сиськи розовые
предки из запада европы
тред скатился в нацисрач
предки из запада европы
тред скатился в нацисрач
я не нацист. я сам генетический унтерменш, мне просто смуглые люди не нравятся вот и все, а так люблю все народы
Да я сказал, я нихуя не смуглый. Чуть темнее среднего, не более. А вот лампочка у меня жёлтая.
>зоны роста костей находятся под влиянием гормонов
Ну давай, расскажи археологам как ты удачно нарастил себе огромный таз, уменьшил плечи, стопы и ебало на гормонах. Вот только они будут на 100% уверены что раскопали остатки мужика)))
сфоткайся на свету нормальном вот тогда и говори насколько ты темный или светлый
Нету, ночь
А зачем тебе вес?
Был на разных ИМТ от 17 до 27, обитаю на 19 и заебись, худым быть лучше, чем УПИТАННЫМ.
Вообще чекай калории, для аппетита спортом занимайся
Был на разных ИМТ от 17 до 27, обитаю на 19 и заебись, худым быть лучше, чем УПИТАННЫМ.
Вообще чекай калории, для аппетита спортом занимайся
Я бы тебя трахал до изнеможения.
Может у тебя глисты? Проверься на паразитов.
База, набрать не реально жру все на мультиварке, жирное жареное мимо ну и всякая параша по типу чипсиков тоже.
не думал начать принимать эстрогенчик?
Ебать тут животные оборванные сидят.
Ещё как влияет, дубина, посмотри, на чем сидят трансы.
Это втянут живот, а если расслабить? Небось цистерна будет огромная!
чтобы набрать вес нужно двигаться а так все что ты съедаешь просто высираешь обратно
Где искать фембойчиков легче меня 177/48,5 чтоб можно было их легко забарывать?
Как скажешь.
дырка для скуфов и кавказцев
Стоит подождать лет до 30.
Погоди, погоди, оп. Ты кун? Ты можешь ещё пару фоточек скинуть? У тебя чулочки есть?
Если ты тян - у тебя идеальное тело. Если ты кун - тоже.
В целом да, разницы никакой. Я бы тебя выебал.
На самом деле забавно, тоже так умею. Делаю упражнение "вакуум", втягивать умею сильно. Но стоит залить в себя супов, либо воды - так сразу ЦИСТЕРНА.
мимобибика
На фото не втянут, если втянуть будут ребра торчать сильно, а так тут где то 55 кг, по сути утром самый прайм.
Хрякер, ты?
Тоже сколько бы не жрал, вес не набирался нихуя, причем независимо от того бегал ли я кокочалочку или сидел за компиком 24/7. А потом стукануло 30 и вес начал набираться сам по себе. Так что терпи пердикс, ты ещё не стал мужчиной
Я 185/55, проблем не испытываю. кунчики сами хотят меня
Скуфы бимрази уже устроили массовый отсос челу?
А ТЫ ПИСАТЕЛЬ!!
А ТЫ ПИДОР!!!!
Вау
подожди до 25-35 в зависимости от генетики
А что изменилось? И там унтер, и там
Качай силу (2-3 тренировки фулюади в неделю), вес с возрастом придет будешь мечтать его согнать.
Кросивый
Когда то я тоже был таким надувным пидорасиком как и вы. А потом я понял что это просто одержимость из-за порно. Перестал смотреть порно, перестал думать об этих гадостях, жидовская пропаганда выветрилась из головы. Волосы состриг - хожу как в армии и рад. Каждый месяц наслаждаюсь тем днём когда волосы опять под 1.5мм. С кайфом просто. И качалка. Турник сделал из дрища нормальную мужскую раму. Плечи расправились, спина прокачалась, руки не спички, прес работает.
Гейство это либо врождённое заболевание в голове (не лечится), либо это навязанная мысль при помощи жидовского порно. В любом случае нельзя идти на поводу этого, это уничтожает разум\душу называйте как угодно. Хотите дрочить - ну слейте без извращений раз в несколько дней представляя как трахаете пиписю своей прекрасной верной традвайфы.
Желаю и вам стать нормальными мужчинами и прекратить этот цирк. И помните: все ваши враги вроде этатистов, глобохомо, зога, капиталистов, хотят что бы мужчины были слабыми психикой и телом сисси-шлюхами. Этого они и хотят. Идеальные рабы и потребители с поплавившимися мозгами. Я подозреваю что то что они сделали это мк-ультра которое запустили уже на всю популяцию целиком.
Гейство это либо врождённое заболевание в голове (не лечится), либо это навязанная мысль при помощи жидовского порно. В любом случае нельзя идти на поводу этого, это уничтожает разум\душу называйте как угодно. Хотите дрочить - ну слейте без извращений раз в несколько дней представляя как трахаете пиписю своей прекрасной верной традвайфы.
Желаю и вам стать нормальными мужчинами и прекратить этот цирк. И помните: все ваши враги вроде этатистов, глобохомо, зога, капиталистов, хотят что бы мужчины были слабыми психикой и телом сисси-шлюхами. Этого они и хотят. Идеальные рабы и потребители с поплавившимися мозгами. Я подозреваю что то что они сделали это мк-ультра которое запустили уже на всю популяцию целиком.
Это миф давно развеян. метаболизм замедляется от возраста гдето на 5% и в районе 50 лет. Я в свои 30 нахожусь в лучшей физ форме за всю жизнь
> Я в свои 30 нахожусь в лучшей физ форме за всю жизнь
Хорошо тобой быть.
У большинства к этом времени уже начинаются проблемки
>Хотите дрочить - ну слейте без извращений раз в несколько дней представляя как трахаете пиписю своей прекрасной верной традвайфы.
А если традвайфа юна — это извращение или нет?
и это не связано с возрастом или генетикой. Просто ленятся, мало ходят, жрут гавно и нихуя не делают
Cначала возбудился, потом понял что баба и сразу как-то мерзко стало на душе...
покажи писю попу ножки позязя
мимонатурал
мимонатурал
Пиздец охуенное тело, ебал бы и рыдал
Если это реально его фото то надо камхорить и лутать бабло пока молодой.
а ты физику плохо учил? если что-то в тебя попало, то оно не исчезает. Если метаболизм работает не как у людей, то патология. Базовый метаболизм зависит от кол-ва мышщ и жира, тк твою тушу надо обслуживать.
Почему у меня стойкое ощущение, что я уже по тексту и фоткам знаю половину тредика?
я еще свою жопу не закидывал, но у меня здоровые ляхи и жопа, так что по треду не подхожу, а так чаще всего в такие вкатываюсь.
Закидывай, какая уже разница :3
такие дела
Малатса, няша! :3
Фотке 6ой год наверно уже найс чмодер.
Новых давно не делал, да и за зиму нажрал жиры, надо убирать
Убирай жиры, делай новые! Что как неродной.
О братан
Мимо 175/52
бля как ахуенно, хочу также. но я к сожалению полноватым был подростком, похудел до скелета, и кожи немного всратенькой осталось жепа до сих пор жирновата с рубцами по бокам, буду фиксить поэтому вынужден был чуть подкачаться. если бы меня не откармливали, был бы очень похож на тебя, таз у меня тоже высокий и широкий плечи всё равно чуть шире
хочу набрать вес, ем на 2500-3000ккал в день на протяжение нескольких месяцев, почти не двигаюсь. Набрал всего-лишь 2кг (мб обычные отёки или говно)
как набрать вес, жирничи?