Дико страдаю от кптср, все время и силы убиваю на мыслекрут в своей поехавшей башке о том как меня в

Дико страдаю от кптср, все время и силы убиваю на мыслекрут в своей поехавшей башке о том как меня в разных обстоятельствах и каллективах чморили и унижали. Хуле делать?

>>330967241 (OP)
Хз, может просто затерпишь как всегда?

>>330967431
Пас

Бамп

>>330967241 (OP)
Я такой же, литералли сегодня снилось что травят, хотя я шарагу уже как 10+ лет закончил, пиздос...

>>330967241 (OP)
Твой ум как макака в жопу ебаная делает что хочет, а ты у него на подсосе.
Только осознанность тебе поможет, потому что без нее ты по инерции будешь делать нихуя.

Начни с медитации на дыхание - Анапана.
Каждый день по полчаса утром и вечером, доведи до часа постепенно.
Просто сиди и наблюдай за ощущениями, наблюдай мыслекрут и возвращайся к дыханию.
Раз за разом, раз за разом, сотни раз. И это пройдет.

Аничча, анон. Успехов.

>>330967241 (OP)
Я бы предложил тебе 10-дневный ретрит с медитацией.
Без телефона, без общения.
Максимум монашеский экспириенс. Просто ешь, спишь и медитируешь. Все.

Но один хуй никуда ты не поедешь, зассав. Потому что признайся себе - нихуя ты не хочешь менять. Боишься.

>>330969931
>>330970055
Блядь, об чуханов быдло тупо ноги вытирает и ржет с них, а эти дятлы спустя годы всю эту парашу ДЫХАНИЕМ коупят. Как же это потешно, просто пиздос

>>330970793
Так и живем

Бамп

>>330967241 (OP)
психолог психиатр психотерапевт

>>330972415
Не работает, дрочат тупорылой кпт для детей. Это хуета

Бамп

>>330967241 (OP)
>кптср
Нейронка диагноз поставила, чмонь? Ты, мне кажется, даже не представляешь, что это такое. Ты просто тревожник.

>>330970793
У нас тут призыв к истреблению российской власти , я так понимаю?

>>330969931
аахахахпахахпахпхах ебать НовоеОлдовое это шизофреник ёбаный

>>330974104
Тревожник - это и есть птср, кремлебот. Проверку на крым и хуйло проходишь, падаль или автослив в споре за рабту на кремль = лжвость. Ответы без правильной проверки не принимаются и сливаются.

>>330974188
У тебя скот на пике.

>>330974188
>аахахахпахахпахпхах
Зумер спок

>>330974212
бля ты хоть по русски пиши

>>330974212
>Тревожник - это и есть птср
Ебланище тупое. Ты или жирно троллишь либо просто долбоеб.

>>330974228
ахаххах так ты такой селюк лол

>>330974212
Коляска, ты опять под солями?

>>330972928
Но кпт работает. Просто эффект не в первый день, а через год работы.

>>330974311
Там задания для детсада, только ебанутый будет если он старше 10 лет это выполнять

>>330974104
>Ты, мне кажется, даже не представляешь, что это такое
Давай, расскажи
>Ты просто тревожник.
Ага, помню досканально кто как где хуесосил и тон голоса как общался, триггерюсь при всем что напоминает об этом. Не птср, как же

>>330975462
Чего тебе рассказать, Мань? Что тебя должны были попытаться убить, например? А для комплексного еще и не раз? Короч, иди нахуй, долбоеб. Или бумажку с диагнозом или гтфо, чучело.

>>330967241 (OP)
Если у вас есть некое беспокойство, которое отравляет вам жизнь — суслик может помочь его устранить. Но не за один протокол, даже максимально подробный, в котором вы распишете все подробности вашего беспокойства. Потому как источник проблемы, из которого ум генерирует беспокойство сегодняшнее, скорее всего многокомпонентный, то есть состоит из множества страхов, комплексов и фобий вчерашних, на первый взгляд совершенно между собой не связанных.

>>330975947
>кокококок када убют тада и прихадити среньк вашы праблемы нипраблемы
Ясно, очередной троллинг обесцениванием с задиранием (в данном случае со знаком минус, лол) планочки. Давай ка сам нахуй пойдешь и вернешься когда хотя бы жирнить научишься
>диагноз
>парашка
Кек

Бамп

>>330976279
Напоминаю что ТС это пидорашья интерпретация американского Be Set Free Fast созданная специально чтобы доить сектантов на бабло. Если хочется экспериментировать лучше уж не поленитесь прочитать оригинал. Как всегда пидорахи не могут ничего своего придумать, они могут только украсть у американцев и испохабить.

>>330977314
>Напоминаю что ТС это пидорашья интерпретация американского Be Set Free Fast
Попробуй взять любую серьезную проблему, и ее проработать. Ну, к примеру, изнасилование или какой-то шок. И вот тестом на проработку будет возможность спокойно рассказать об этой проблеме кому угодно, не трясясь, не рыдая, без того, чтобы перехватывало дыхание, или происходило что-то подобное. Никакое «задвигание» проблемы в дальний угол, или самовнушение, НИКОГДА этого не сделает. Можно поставить блок и "забыть" о проблеме - но как только вам придется действительно столкнуться с ней лицом к лицу, весь ваш блок лопнет по швам.
После проработки вы сможете спокойно рассказать о самой мучительной и болезненной вещи. Без слез, паники, рыданий, воплей, и прочих атрибутов. В случае тяжелых травм, таких, к примеру, как изнасилование, вы просто будете описывать эту штуку как архивную запись: «Да, случилась такая вот история со мной, ну и что?». В случае более "легких" травм, от которых вас просто всю жизнь трясло (сильная ссора, невыносимое оскорбление и т.п.), вы сможете рассказывать и вспоминать это со смехом, буквально как анекдот. Потому что в процессе проработки вам становятся ясны ВСЕ причины действий других людей и ваших действий, и наступает понимание, принятие и ПРОЩЕНИЕ - не вымученное по принципу "надо простить, а то...", а просто потому, что иначе даже и не может быть.

Глубокое понимание других людей. Разбираясь в себе - разбираешься и в других. Основательно поработав с ТС, вы станете понимать людей лучше, чем подавляющее большинство профессиональных психологов.

>>330977314
Дак и хуле делать то тогда? Везде профессиональная дойка сектантов

>>330977650
Турбо-суслик - не секта
https://www.youtube.com/watch?v=9McdFDHt2TM

Нет ни одного признака секты, которому турбо-суслик удовлетворял бы хотя бы в какой-либо степени

>>330977688
Пошел нахуй

>>330977314
>Напоминаю что ТС это пидорашья интерпретация американского Be Set Free Fast созданная специально чтобы доить сектантов на бабло

Напомни себе, что ты не знаешь, о чём говоришь. У турбо-суслика есть бесплатная вводная версия, я бесплатными протоколами пользовался лет 5, и то все не запустил. Кроме того, любой может составлять протоколы по шаблону бесплатного протокола, сколько угодно. Даже это расчистит авгиевы конюшни говна в голове среднего человека, не говоря уже о среднем двачере.

ТС для меня одна из ключевых техник, вторая -- медитация самадхи. Впервые вижу упоминание о нём здесь, лол. Я даже и не думал о нём здесь упоминать: анон даже психотерапии как огня боится, какой уж тут суслик...

>>330977932
Конюшни говна под названием "база"

>>330977725
Ребята, вам не нужен "Турбо-суслик". Он просто вам не подходит. Проблема не в Суслике, а в вас! Вы просто не хотите меняться. Все ваши заявления по поводу проблем в жизни и желания их решить и что-то изменить к лучшему - это просто громогласные заявления, за которыми нет настоящего намерения! Настоящего желания! Не хотите вы на самом деле меняться. Поэтому, прошу вас - не идите в Суслик, ведь он работает только у тех кто готов.

>>330977725
Ребята, вам не нужен "Турбо-суслик". Он просто вам не подходит. Проблема не в Суслике, а в вас! Вы просто не хотите меняться. Все ваши заявления по поводу проблем в жизни и желания их решить и что-то изменить к лучшему - это просто громогласные заявления, за которыми нет настоящего намерения! Настоящего желания! Не хотите вы на самом деле меняться. Поэтому, прошу вас - не идите в Суслик, ведь он работает только у тех кто готов.

Ебаный бот даже отвечает как бот лол

>>330970055
>>330969931
>>330976279
>>330978070

Уравновешенности, братья випассанщики и суслики. Сколько лет вам? Почему вы на дваче? Просто интересно.

>>330978370
Потому что они неудачники-долбоебы

>>330967241 (OP)
Приобретай НОВЫЙ опыт, изучай что-то, что интересно ТЕБЕ ЛИЧНО, общайся с теми, с кем есть общие интересы.

>>330967241 (OP)
Во сне орешь? Кптср диагностировал врач? Тогда иди на emdr на компульсивку хуй зайбей она в разы менее эффективна.
Но ток если ты не сам ее себе придумал

>>330974311
Так если кпт, значит лиагностированый. Ищи врача который будет делать emdr или еще в рашке зовут ДПДГ.

>>330975381
Ну а как ты хотел? За один день мастером кунг-фу не становятся. Надо с "детских" нагрузок начинать, пусть это и кажется кому-то глупым, но если это работает, то может это и не так уж глупо, а?

>>330975947
У меня диагностированый и впрошло через год терапии по emdrа. А она как бы работает только с птср, если бы "сам себе придумал" оно и не сработало.
Но как итог, я больше не ору во сне. Намного меньше залипаю в разговорах и пялюсь в пространство, мне больше не накатывают воспоминания из.травли и/или как в меня батя шмялял и/или как он меня пытался в окно на 16ом этаже выкинуть

>>330979170
>>330979209
Ясно, анон или спит или зеленый. Ему в целом поебать на то что там за диагноз и как от него избавиться. У треад захватили сектанты ебучие.

>>330977532
Смех во время рассказа о травмирующем поведении это дизадоптивное проявление при травме. Шиз

>>330967241 (OP)
Если серьезных медицинских проблем нет, можешь попробовать пойти на боевые искусства. Практически на любые, главное чтобы работа в паре была, даже айкидо или карате пойдет. Сочетание физкультуры и имитации драки с ненулевой вероятностью оздоровит твою психику.

>>330967241 (OP)
Как именно над тобой издевались?

>>330967241 (OP)
Расскажи самое жесткое издевательство над тобой

>>330979402
>>330979414
Фанера иди нахуй

>>330979134
>Приобретай НОВЫЙ опыт,
Ага, имея кучу ебаного старого что сформировало предвзятости ко всему окружающему

>>330979213
Чел кпт хуйня, всё. Ограничивать себя всякими конфетками для того чтоб научиться слать быдло нахуй это шиза и я не буду этим заниматься. И из нормисов что меня унизили тем более никто не стал бы а лишь поржали. А это уже говорит о многом. По итогу один хуй сорвешься надрочишься и на все станет похуй

Больше всего мне во всех этих психологинях нравятся непоколебимая склонность к безучастности в приёмах со своими пациентами с всепоглощающим перекладыванием ответственности. Одна даже так и пизданула "вот вы ко мне всё ходите будто от меня постоянно что-то ждёте". Что вам нравится И в чём вам себя ограничивать? Ну придумывайте сами. Как сделать так чтобы все нужные ситуации активнее себя проявляли? Ну бля ЖИТЬ надо, прикинь ебать. Это просто кринж и кек, любой бомжара более умные мысли выдает. В пизду их всех

>>330979339
>Ему в целом поебать на то что там за диагноз и как от него избавиться.
Описал всех психотерапевтов лол

>>330979376
Да какие нахуй би в 30 лет

>>330979414
Плевали в ебало, харкали в спину. Когда по-людски общался игнорили, но как можно меня было использовать тут же грубым тоном меня подзывали. Бывшая прямым текстом слала на хуй общалась грубо с кучей двойных стандартов

>>330979579
Хуй знает нейронка грит что ощущение детскости при выполнении кпт задач одна из причин почему люди бросают. Надо искать толкового врача или фиксить себя самому.

>>330979709
>ощущение детскости при выполнении кпт задач одна из причин почему люди бросают.
Ну надо же! Кто бы мог подумать
>Надо искать толкового врача
Да, еще больше проебать бабла на воздух. Заебись тема

>>330980256
>эта бессильная злоба
Ну кури книги Лихи и Бернса и фикси себя сам если нет бабла и умеешь в рефлексию

>>330975947
Ебать, какой же ты тупой нахуй. Ещё и выебываешься.
>должны были убить и ещё не раз

Типо кптср это усложненная версия птср, ебать это надо было ж высрать такое, уебище ебанное.

Просто завали ебало своё, позорник.

>>330980333
Ну и нахуй ты это высираешь? Оп ливнул, а кптср реально может развиться от куда менее стремной на вид хуйни чем попытки тебя убить, пытки или износилования. Например у меня было все это кроме пыток но была и просто травля и чувство беспомощности и все это пришлось прорабатывать

>>330967241 (OP)
Создавать треды на дваче, а когда надоест играть в сессионки, также необходимо дрочить и есть слопа столько, чтобы ожиреть до 200 кг. Потом пожимцелить, почитать философов, полежать в дурке, есть таблетки и резать руки 5 лет подряд. После забыться в наркотиках, заразиться ВИЧ инфекцией и убить себя (подавившись несквиком)

Бамп