Есть клиническая депрессия, она бывает у 0.0001% всех обратившихся с жалобами на депрессию. То что сейчас принято называть депрессией защитная функция мозга который на стрессе отключает эмоции чтобы ты не так сильно страдал, оставляя тревожность в качестве стимула решить проблему приведшую к стрессовому режиму мозга.
Выписывая таблетки от депрессии тебя подсаживают на вещества, делая удобным скотом в стоиле, чтобы ты дальше продолжал быть покорным с хорошим настроением выполняя работу. Только попробуй слезть с АД и получишь такой откат что охуеешь и вернёшься к ним.
Твое плохое самочувствие это сигнал, симптомы усталости мозга, ты перегорел, и тебе нужно решить основную проблему, причину плохого настроения а не ныть выпрашивая пилюли.
По поводу определения уровня нейромедиаторов - исследования показали отсутствие разницы их уровня у здоровых и 99,9999% людей жалующихся на депрессию.
Что делать - голодай, есть два варианта 1. Кетогенная диета 2. Если не поможет 1 - полный отказ от еды на 3 дня, только вода, потом плавный выход 3 дня на лёгкой кетогенной диете.
>>330995233 (OP) Я крайне скептически отношусь к психиатрии, у самого был опыт попыток выйти из депрессии без врача и вообще отрицания этого явления, потом когда приперло сходил, получил диагноз, жрал таблетки и вот мое мнение.
С одной стороны - депрессия это чаще всего не болезнь, а нормальный ответ нашей психики на то, что с нами происходит. Проблема в том, что сраные голодания, диеты, режим дня, спортик и прочий зож - БЕСПОЛЕЗНЫ нахуй, пока ты не уберешь источник стресса.
В идеальном мире - колеса дают тебе силы, чтобы пофиксить жизнь. В реальном мире - зачастую проблемы или совсем не поддаются фиксу или это объективно охуеть как сложно.
По итогу людей подсаживают на колеса, фактически по схеме легальной наркоты. Вот как батя заливал шары от проблем, так и нынешнее поколение золофт жрет в качестве альтернативы алкахи не зря продажи падают, человечество просто сменило один способ справляться с ахуем от жизни на другой
Центральная проблема в том, что выхода из этой системы нет. Да, сначала нужно попробовать все эти кустарные способы уровня зожа, но большинству они не помогут и у них выбор - сходить с ума или повысить качество жизни легальной наркотой.
>>330996363 А в чём проблема в 2026 году уметь от проблем абстрагироваться? У человека не прикованного насильно к дырнету и новостям так то есть возможность забыть на время о глобальном пиздеце и жить свою маленькую жизнь в счастливом неведеньи. Другое дело если в семье или личная беда произошла, но так далеко не у всех пациентов.
>>330997571 Все так, даже если беда в семье, например умер человек то горе со временем пройдет, люди смертны, даже родители теряя детей приходят в себя. Единственное что может сильно повлиять на настроение это например лежачий родитель за которым надо выносить говно, или бабка в деменции, но бабку хоть в дурку можно сдать. Это прямо действительно тяжёлые ситуации. Но у нынешних зумерков в большинстве случаев этого и подавно нет, просто обленились, все им легко даётся и все дозволено.
Есть клиническая депрессия, она бывает у 0.0001% всех обратившихся с жалобами на депрессию. То что сейчас принято называть депрессией защитная функция мозга который на стрессе отключает эмоции чтобы ты не так сильно страдал, оставляя тревожность в качестве стимула решить проблему приведшую к стрессовому режиму мозга.
Выписывая таблетки от депрессии тебя подсаживают на вещества, делая удобным скотом в стоиле, чтобы ты дальше продолжал быть покорным с хорошим настроением выполняя работу. Только попробуй слезть с АД и получишь такой откат что охуеешь и вернёшься к ним.
Твое плохое самочувствие это сигнал, симптомы усталости мозга, ты перегорел, и тебе нужно решить основную проблему, причину плохого настроения а не ныть выпрашивая пилюли.
По поводу определения уровня нейромедиаторов - исследования показали отсутствие разницы их уровня у здоровых и 99,9999% людей жалующихся на депрессию.
Что делать - голодай, есть два варианта
1. Кетогенная диета
2. Если не поможет 1 - полный отказ от еды на 3 дня, только вода, потом плавный выход 3 дня на лёгкой кетогенной диете.
Голодному мозгу некогда грустить.